柠檬黄瓜水怎么做如何做好吃

食材

主料

柠檬

3片

辅料

黄瓜

5片

蜂蜜

1勺

水

适量

步骤

1黄瓜洗洗，切片。

2泡好的柠檬

3准备蜂蜜

4将黄瓜片和柠檬片放入杯里

5加一勺蜂蜜

6加水就可以了，冷水温水都可以，也可以加冰块。

小贴士

没泡过的柠檬也可以

1 柠檬黄瓜水放多少柠檬

很多人做柠檬黄瓜汁都不知道放多少柠檬，其实切一截小指头的大黄瓜、4～5片柠檬放水里，整天不断回冲，帮助代谢。一天喝2800CC的黄瓜柠檬水，一个月后就能看见效果。可以在早上时多喝一点，因为经过一夜睡眠，体内非常缺水，此时补充大量水份，也不会太难受。2800CC对於不太爱喝水的人来说，或许有点多，黄瓜、柠檬都有丰富的钾含量，对排除钠很有效。

2 柠檬黄瓜汁的做法

我们可以在做黄瓜柠檬汁时，最先把黄瓜清洗干净，然后把黄瓜切成条状，再准备好柠檬片，然后一起放入榨汁机中进行榨汁。在饮用时用适量的开水稀释，而且可以根据个人的需要加入蜂蜜，或者是直接做成冷饮饮用。黄瓜柠檬汁融合了两者的营养和功效，经常饮用可以延缓皮肤细胞衰老，降低黑色素发生沉积的可能，从而达到美容养颜的效果，还能起到一定的防癌作用。

3 黄瓜柠檬汁的功效

相信大家都知道，柠檬、黄瓜是用于保护皮肤、消除雀斑的天然食物，可帮助身体炎症的消除和促进细胞的再生。同时，黄瓜还具有清热利水、解毒的功效。对除湿、滑肠、镇痛也有明显效果。柠檬可以美白 可以清肠减肥。 “黄瓜汁所含的许多元素都是头发和指甲所需要的，且它含有很少量的脂肪和糖，因此是理想的饮料。”营养专家表示，黄瓜汁易于制作，建议您不妨亲手榨制试一试。排毒养颜 还有黄瓜汁对肾不好的人喝黄瓜汁可以利尿,减轻浮肿,并补充钾离子; 黄瓜汁的口感和营养俱佳,在夏天可以用来预防口腔疾病。

腌黄瓜做法如下：

用料：黄瓜2根、姜芽300克、青辣椒2个、花生油30克、生抽6勺、老抽2勺、醋6勺、蚝油2勺、白糖30克、小米椒2个、蒜5瓣、花椒30粒、盐10克。

步骤 1、黄瓜洗净擦干水，对半切开，挖掉中间的籽，切小段，放盐腌制10分钟。姜芽洗净切片，辣椒去籽切成长条。大蒜切片，米椒切段，姜切丝。

步骤 2、姜芽洗净切片，辣椒去籽切成长条。大蒜切片，米椒切段，姜切丝。

步骤 3、生抽、老抽，醋、蚝油、白糖混合好。

步骤 4、锅中放入油烧热，倒入大蒜，米椒，花椒，姜丝,炸出香味调至小火。

步骤 5、倒入调好的料汁，开锅后关火。

步骤 6、把腌好的黄瓜用水冲洗干净，攥干水份，擦干。

步骤 7、待酱料凉透之后，把擦干的黄瓜倒入碗中，倒入酱料，拌匀，中间翻几次，4小时以上就可以吃啦～

步骤 8、一次一盘都不够呀。

需要准备：小碗、温水、黄瓜、保鲜膜。

1、首先取出一个小碗待用。

2、然后将黄瓜切片待用，如图所示。

3、下面将黄瓜放入碗中，倒入适量的温水。

4、接下来在小碗上面罩上一层保鲜膜，保持一天时间即可。

5、最后把黄瓜取出，黄瓜丝就提取出来了。

黄瓜水的做法：

黄瓜水

用料：黄瓜200克。

制作过程：

1、黄瓜洗净，去皮。切片或擦成丝。

2、然后，用纱布包裹捏压纱包手动榨汁，尽量榨完全，不要浪费 。