瓜子脸上有点婴儿肥怎么去掉？

早晚洗脸后，双手轻轻拍打或敲击脸部，待脸颊呈微红为止。此方法不但能促进脸部血液循环，使脸色变红润，还能达到修紧面部、突出轮廓的效果。这个方法不用花费金钱，只要持之以恒即可，值得一试。

生活瘦脸十大法 1运动法：运动也可瘦脸！运动减肥的效果是全方位的，如果你的脸真的“肿”了，剧烈运动后的大量排汗，可有助于水分迅速排出体外。 2饮食法： □平日三餐中多吃那些可以消肿利湿的蔬果，如冬瓜等。 □如果你的脸是因肌肉硕大引起的肥胖，就请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品，因为它们只能促使你的面部肌肉更加健硕。 3沐浴法：我们都知道高温沐浴是瘦身好方法，同样高温沐浴也可以瘦脸。你可以每天在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴，水深达心窝处，并配合瘦脸霜按摩面部，浸浴时间以20分钟为宜。 4面部减肥操： 有氧按摩:按摩过程中着重刺激睛明、太阳、四下关、颊车几个穴位，能有效预防面部赘肉横生。 准备运动：进行3分钟有氧运动。 第一步:从额头到太阳穴，双手按压3-4次。 第二步：双手中指、无名指交替轻按鼻翼两侧，重复1-2次；再以螺旋方式按摩双颊：由下颌至耳下，耳中、鼻翼至耳上部按摩，重复2次。 第三步：以双手拇指、食指交替轻挽下颌线，由左至右往返3次。 第四步：以双手掌由下向上轻抚颈部。 5专业瘦脸法：如果你想快速变成标准的小脸美女，不妨到美容院试试专业瘦脸法吧。大多数专业美容沙龙部设置快速瘦脸服务，效果随方式而变，你可根据自身状况进行选择。美容院的瘦脸效果毋庸置疑，只是在选择美容院和瘦脸方式上要仔细考虑自身的情况再做选择，千万别留下什么遗憾。 面部吸脂术:同身体其它部位的吸脂差不多，从耳后插入吸脂管，吸除面部多余脂肪。 面部整形术:比如说将圆脸矫正为鸭蛋脸或瓜子脸，医生会将你的脸颊两侧多切去一小块骨头，这样原本过圆的下颌变尖了，整个脸型就变成了鸭蛋脸。听起来似乎很容易，但切记慎重而为之。 面部注射肉毒素：这是一种使肌肉萎缩的毒素，见效快，对身体的健康虽无大碍，但它的缺点是：半年左右易恢复。 6指压消肿法： 使脸颊消肿的穴道有“听会穴”、“大迎穴”、“颊车穴”等。由于这些穴道比较难记难找，我们可以按照下面的方法进行按摩指压，以达到按压穴道的作用。 a大拇指指腹贴近颧骨下方，稍用力垂直往下轻压2公分左右，指力往上轻抬即可，再缓缓将指力放松。 b中指、无名指并拢，沿颧骨下缘指力平行往下轻压至2公分处，再往上顶。 c四指并拢，在脸颊的穴道上轻拍数下。 d画圆圈：四指并拢，轻触脸颊上，似碰未碰。顺时针方向，由内往外画圆圈。 注意：以上的指压按摩动作，适合两天做一次。过于频繁或用力过度的按摩，都有可能造成神经传导迟钝或肌肉松垮、挫伤。 7化妆瘦脸法： 与上面的方法相比，这简直就是不痛不痒的小儿科。如果你觉得运动按摩太辛苦，又觉得吸脂手术太痛苦，就用这种方法好了，除了比较麻烦外，效果也是不错的！ 眉型修成弓型，细而高挑；用咖啡色将眼影拉长，并从眼尾向内勾勒出双眼凹陷效果。 鼻根勾出直挺的立体阴影。 唇型扩大，唇峰明朗，下唇厚而略方。 两颊用咖啡色打出自然凹陷阴影，脸部立体明晰的五官立刻凸现出来。 8淋巴推拿瘦脸法:面部浮肿，是由于气脉不通引起的肥胖，可以在专业的美容院通过对淋巴推拿打通堵塞的通道，消除浮肿。 9洗脸：改变平常洗脸的方式，用温水冷水交互洗脸，来促进血液循环及新陈代谢。 10其它：饮茶：喝杯利尿的乌龙茶(或咖啡)将脸上多余的水分迅速排出。 冷敷：用手巾包住冰块，敷在浮肿的眼皮上3分钟，以利用热胀冷缩的原理消肿。 我相信你的脸一定会瘦下去的，祝你好运！！！

婴儿肥一般是在青少年时期人们都会出现的一种状态，婴儿肥会显得人肉嘟嘟的，随着年龄的增长，一般婴儿肥会慢慢消失。但是如果身材比较胖或者自身体质等的影响，婴儿肥则不会消失，需要自己想办法瘦脸。那瘦脸的方法有哪些呢，怎样让婴儿肥瘦下来呢？

1、婴儿肥是什么

婴儿肥就是青春期发胖，脸上肉嘟嘟的，不过有些人身材也不胖，就是脸看上去胖胖的。这是已经脱离婴儿时代，由于脸胖看起来还是像婴儿一样肉肉的，所以称之为婴儿肥。

2、婴儿肥会自己消失吗

部分人的婴儿肥过了青春期，20岁以后就基本会没有了，而有些人的婴儿肥则不会自己消失，会伴随你一辈子。而且年纪大了以后，由于肌肉松弛，脸上的肉下垂，会变得很难看。

3、婴儿肥怎么瘦脸

饮食法消除婴儿肥

脸胖有婴儿肥也可能是体内水分滞留，导致水肿引起的，可以多吃利尿的食物，比如冬瓜、黄瓜、黑咖啡等等，可以帮助身体排出多余的水分，达到消肿瘦脸的目的。

4、刮痧消除婴儿肥

刮痧能促进局部血液循环，帮助调节代谢速度，促进脂肪分解燃烧，因此对消除婴儿肥也有一定的作用。刮痧的时候要注意力度不要太大，能让皮肤微微发热就行了，且刮痧前最好能涂抹1-2滴减肥精油，瘦脸效果会更好。

5、按摩拍打消除婴儿肥

每天早上起来后，先用热毛巾热敷脸10分钟，然后由下往上按摩脸颊两侧，这样可以拉伸脸部肌肉线条。按摩5-10分钟后，再轻轻拍打2-3分钟脸颊肌肉，进行放松。

6、瘦脸针消除婴儿肥

瘦脸针能使肌肉纤维萎缩，让脸部脂肪渐渐分解消失，达到快速消除婴儿肥的效果。只是打瘦脸针存在一定的手术风险，比如局部皮肤发热肿胀，打完后脸颊大小不对称等，如果能通过自然的方法瘦下来，建议不要尝试瘦脸针。

7、瘦脸方法

脸颊肌肉锻炼

我们都知道脸颊是脸部面积最大的部分，脸颊紧实脸必然就会显瘦。脸部保养对于保持脸颊紧致有用外，双颊肌肉常做运动也是相当有用的，常常用吸管吸食饮料、吹口哨或吹汽球，甚至吹奏口琴等乐器，可以使脸颊肌肉充分锻炼，很好地消除所谓的婴儿肥。

健康的饮食习惯

平日注意多摄取含高钾质的食材，因为钾质能够促进体内代谢功能，高纤维质的海藻类、豆腐豆干及青菜、水果都是小脸的优质饮食。此外要养成正确的咀嚼习惯，做到细嚼慢咽，这样可以很好地锻炼到面部肌肉，燃烧面部脂肪，对于减婴儿肥效果极佳。

睡前拍打按摩

每天早上起床时或晚上睡觉前用手掌拍打脸部肉多的地方，力度自己掌握，最好别下手太狠。拍打5分钟以上，直到脸感觉到热热的并有点发红时就可以停止了。也可拍，揉，搓换着进行。其实没有时间限制，边看电视和上网无聊时也可以做的。让脸部多余的脂肪随着每天的拍打运动而消除，渐渐呈现出一张完美的小脸。

辅助方法：做完拍打脸部动作后，嘴巴念着汉语拼音，就是小学老师教的发音方法。记得要大声的念出来，要听到声音。配合着发音把口型张大到最大程度，嘴巴向上下，像左右拉，拉到最大程度。这样做有把脸部拉长，起到瘦脸的作用！

多喝水

其实喝水也有助于缩减婴儿肥。每天喝适量的水可以帮助消除脸部浮肿，还能让你的肌肤及时补充水分，看起来更加的水嫩。尤其是在大清早的，喝杯白开水就能清肠排毒，促进消化。碰到便秘的话，那就再白开水种加入适量的盐能通宿便哦，让你有更好的气色。喝水也是有讲究的，水应该时常喝但不能大口大口的喝。

按摩瘦脸

1、双手手指并拢并伸直，指根关节弯曲起来，令手指与手掌成90度，将手指按在下巴两侧，同时伸直拇指托着下颌，利用指腹施力，轻轻地捏揉下巴肌肉，并顺着腮骨揉着按摩整个下颌。

2、同样手指并拢，只跟关节弯曲，用指腹从下巴开始，伸着左右两侧的脸颊，往上轻擦至耳前，同时拇指顺沿至上轻擦下颌。

3、打开手掌，伸出食指、中指、无名指并且并拢，放在左右嘴角的上方，即法令纹上，顺着颧骨下侧的弧度，用指腹轻擦至耳下。

4、将食指、中指和无名指并拢伸直，指腹压在颧骨下方，利用指腹施力，沿着颧骨外侧弧线推压至太阳穴。

5、头转到左侧，左手握拳，伸出大拇指，拇指整体按在右侧法令纹上，拇指施力，以直线的方式推压右边脸颊的肌肉至耳前，然后再用右手大拇指推压左侧脸颊。

6、用拇指推压完两侧的脸颊后，拇指并拢起来，利用拇指内侧以及手指第一关节轻擦左右脸颊，刺激脸上的穴位与肌肉。

7、双手手指并拢伸直，放在眼睛下方的眼袋内侧，用指腹轻轻地顺着下眼线的弧度，轻擦按摩至外眼角，顺沿至太阳穴。

8、按摩完眼睛下方的部位后，保持手指并拢，指腹轻轻施力，边按压边揉一下太阳穴。

婴儿肥就是青春期发胖，是已经脱离婴儿时代，但脸看起来还是像婴儿一样肉肉的。大多数的婴儿肥，都是在指脸，肉肉的，伴着少许的双下巴，有很多人都有婴儿肥，但是身材不见得胖，不论怎么减肥，脸都不会消下来，这样的脸就被叫做婴儿肥。这时候建议你 每天早上起床时或晚上睡觉前用手掌拍打脸部肉多的地方，力度自己掌握，最好别下手太狠。拍打5分钟以上，直到脸感觉到热热的并有点发红时就可以停止了。也可拍，揉，搓换着进行。其实没有时间限制，边看电视和上网无聊时也可以做的。不过最好还是选择佳 颜果来瘦脸吧，果子有纯植物消脂成分，能快速消减婴儿肥，渐渐呈现出一张完美的小脸！

婴儿肥是很多人都有的一种脸型，婴儿肥显得脸肉嘟嘟的十分可爱，是天生的，但有些人觉得脸上有婴儿肥会很显胖，想要瘦脸，去除脸部婴儿肥。

婴儿肥的脸怎么瘦

婴儿肥的脸就是脂肪脸，最好的就是减肥来去除，婴儿肥就是指已经脱离婴儿时代，但脸看起来还是像婴儿一样肉嘟嘟的，高发于圆脸和鹅蛋脸，绝不会出现于菱形脸、方脸、锥子脸中。很多人有婴儿肥，但是身材却不见得胖，无论怎么减肥，脸都不会消下来。婴儿肥只会使脸看上去肉肉的，不会给人一种脸很胖的感觉，这样的脸就叫做婴儿肥。每天早上起床时或晚上睡觉前用手掌拍打脸部肉多的地方，力度自己掌握，最好别下手太狠。拍打5分钟以上，直到脸感觉到热热的并有点发红时就可以停止了。也可拍，揉，搓换着进行。其实没有时间限制，边看电视和上网无聊时也可以做的。让脸部多余的脂肪随着每天的拍打运动而消除，渐渐呈现出一张完美的小脸!想要减掉婴儿肥首先需要在饮食上节制一点，排毒利湿的蔬菜水果对去浮肿以及瘦婴儿肥的帮助都是比较大的，所以平时的饮食中多吃蔬菜水果会帮助更快的减掉婴儿肥。当然，任何减肥性质的动作都是少不了运动的，而有氧运动对瘦脸的帮助也是比较大的，每天晚上睡前做面部按摩很好的瘦脸。

怎么快速减掉婴儿肥

按摩是很好的一种方式，需要坚持按摩，脸部的脂肪平时是很不容易锻炼到的，每天按摩半个小时，一定要坚持才会有好的效果，按摩脸部可提升脸部血液循环，促进脂肪燃烧，慢慢把脂肪疏松开来，化解脸部僵硬的肌肉。另外，在进行按摩瘦脸之前，可先在脸上涂瘦脸霜，效果会更好。尝试下瘦脸精油，然后配合适当的按摩。除了按摩，医美就是很方便的一种方法，直接选择面部吸脂的方法，比较的方便快捷，不过饮食上面也要改变很多，因为脂肪型胖脸的人一般摄入油脂较多，所以想要瘦脸，就要先戒掉油脂食物，改掉爱吃肉的习惯，可以多吃蔬菜和水果，这样可减少热量的摄入。

去除脸部婴儿肥的方法

1、脸颊肌肉锻炼法

脸颊是脸部面积最大的部分，脸颊紧实脸必然就会显瘦。 脸部保养对于保持脸颊紧致有用外，双颊肌肉常做运动也是相当有用的，常常用吸管吸食饮料、吹口哨或吹汽球，甚至吹奏口琴等乐器，可以使脸颊肌肉充分锻炼，很好地消除所谓的婴儿肥。

2、面部按摩法

每天早上起床时或晚上睡觉前用手掌拍打脸部肉多的地方，力度自己掌握最好别下手太狠，拍打5分钟以上，直到脸感觉到热热的并有点发红时就可以停止了。也可拍、揉、搓换着进行，没有时间限制，边看电视和上网无聊时也可以做的让脸部多余的脂肪随着每天的拍打运动而消除，渐渐呈现出一张完美的小脸。

3、面部刮痧瘦脸法

最近很流行的美容方法，因为刮痧本身可以促进面部血液和水分循环，防止水分滞留，在美容的同时还有瘦脸的效果。

刮痧动作：

①以螺旋手法轻刮，由眉心沿额头中线往上刮至美人尖;再由眉心往上画圈刮至额角及太阳穴。两边重复1至2次。

②以刮痧板的凹陷处夹住颔骨的方式，以下巴为起点，沿颔骨往斜上方刮至耳垂下方，左右各重复2至3次，若刮痧板的凹陷处不够明显，也可用中指和食指夹住颔骨的方式取代。

③以刮痧板较宽的一边，沿着颔骨下方凹陷处，大范围往下轻刮至锁骨上方，左右各重复2至3次。

4、脸部做操法

这个方法主要是快速去除双下巴婴儿肥。具体做法是：慢慢地仰望着天花板，把舌头伸出来，维持5秒钟，然后慢慢地将舌头收回去，最后闭上嘴巴，慢慢地低下头，回到正常的平视。早晚各做3次，不久之后就会拥有尖尖的下巴。

5、健康的饮食习惯

多吃消肿利尿的食物，帮助排除脸部多余的水分，令脸部肌肉更紧实，可有效消除婴儿肥，如果是因为肌肉硕大而引起的婴儿肥，则应少吃需要大幅度使用咀嚼肌的食物，例如口香糖等。

婴儿肥多少岁会消失

成年之后就会慢慢的消除脸部的脂肪，大多数人喜欢婴儿，因为她们可爱，没有攻击性，所以人们对于婴儿多为好感喜爱和保护感，这种偏好会一直伴随这你的一生，当你遇到婴儿肥的女生就会下意识的唤起你曾经对婴儿的好感，进而对婴儿的内隐偏好就会转向这个女生。婴儿肥多少岁消失跟自身的体质有关，一般在18岁之后就会消失。婴儿肥多出现在14-20岁之间，有的人过了青春期婴儿肥就消失了，而有些人到了三四十岁还有婴儿肥。如果成年后婴儿肥还在，一般不会自己消失了，要通过脸部按摩或者其他瘦脸方法才能瘦下来。一部分是天生的，也就是天生的脸部脂肪层是很厚的，还有一部分就是后天的肥胖导致的。而且和个人的生活习惯也是有很大的关系的，吃的太咸水肿也是有可能的。女人的体质天生就很容易水肿，除了一般的荷尔蒙，还有特殊的荷尔蒙会阻碍你的身体排出多余的水分。摄入过多的盐会让你感到口渴，自然身体会留住多余的水分。很多人成年之后还是会有婴儿肥，其实最好的就是选择减肥，如果是减肥减到一定的程度还是会有脂肪，那么就可以选择医美的方法来进行消脂。婴儿肥是面部脂肪囤积造成，一般15岁之前会没有的，如果还较为明显的话，可通过局部按摩与食疗方法改善。部分人的婴儿肥过了青春期，20岁以后就基本会没有了，而有些人的婴儿肥则不会自己消失，会伴随你一辈子。而且年纪大了以后，由于肌肉松弛，脸上的肉下垂，会变得很难看。