脸上长斑黑色素多怎么能快速消除

最有效的祛斑方式应该是分析自身色斑形成的原因进行去除。也就是科学的祛斑方式。

祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。

想要彻底的祛斑，首先要知道斑是怎么形成的，从问题的根源出发，才能更好的找到解决问题的关键办法。知道原因，我们在祛除斑的时候才能事半功倍。

遗传因素：雀斑很多都是是常染色体显性遗传。

月经周期：雀斑也有与月经周期有关，女人比男人更容易有雀斑;

日晒因素：主要是阳光紫外线照射对肌肤的伤害，会使黑色素分泌沉淀，夏季在紫外线照射下，雀斑的颜色就会加深，要做好及时修复

精神压力大：精神压力大必然会分泌肾上腺素，长期受到压力的话人体的代谢平衡就会被破坏，皮肤所需要的营养供应就比较缓慢，色素细胞就会变得活跃。

色斑的形成原因是比较多，大致就可以分为外部原因和内部原因。

除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：

保证良好的作息时间，不要熬夜；

防晒：不管是祛斑前还是祛斑后，都必须要注重防晒!因为我们长斑的很大的一个原因都是因为太阳光!在祛斑之前一定要做好防晒，祛斑之后效果才会更好哦~减少感光食物的摄入。感光食物被摄入后，人体皮肤内的黑色素细胞活力会增加，从而加重脸上色斑。所以，你在做祛斑之前，就要开始减少光感食物的摄入，这样才能保持最佳的祛斑效果!戒酒。

　　酒精本来就对肌肤有一定的刺激性，相信很多的女生也是不喝酒的。保准睡眠充足。经常熬夜、睡眠不足,会加重黑色素的沉淀,易产生雀斑。每天晚上至少保证8小时的休息时间。防止便秘。便秘会使体内的毒素堆积,没办法正常的排泄出来,使得毒素全部在体内形成黑色素,从而以雀斑的形式出现在皮肤上。

（1）多喝柠檬水。

柠檬里有大量的维生素C。多喝可以美白。你把柠檬切片，然后沏如开水，晾凉饮用就可以。注意，尽量不要放糖。据说，不放糖的话，柠檬水是碱性的，对身体好。放了糖就是酸性的了。(不过放不放糖和黑色素没有关系）

（2）可以考虑用珍珠粉+蜂蜜做面膜。如果初三压力很大长痘痘的话，可以考虑再加入蛋清。这样出来美白的功效之外还可以护肤。

（3）多喝牛奶。真的可以美白。此外黑色的东西，如咖啡什么的一定要少喝。

（4)葡萄果肉捣碎加红酒几滴，敷脸当面膜用也挺好使的。（不过一定要再有葡萄的季节。这个不适用于敏感皮肤）

1、把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐＝9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，（如果要多擦个一两次也没问题啦），效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了．

2、用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次 。效果很明显的哦。而且用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉,这样用几次以后,脸也会变得又白又嫩!

3、最简单最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法（亲身体验)将香蕉弄成糊状（一定是香蕉，不能用芭蕉代替），然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。这些东西的比例大概是2：5：1然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，最后什么都不要做。20分钟后洗掉你将见到显著的效果。

4、常见的牛奶美白效果也很好。准备一小杯鲜奶，（夏天的时候,也可以把鲜奶到放到冰箱里,敷上凉凉的,会更舒服）。用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。

5、这个相对麻烦一点点。要准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净，然后是一块三厘米长的黄瓜、¼鸡蛋清、2—3克珍珠粉、适量的面粉（用做调稀稠）。将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1—2次。黑色素也会很快的没有。

6、蕃茄蜂蜜也可以起到美白的效果。这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤，能有效去油腻，防止感染，使皮肤白皙细致。 配方：蕃茄半个、蜂蜜适量。 用法：可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。建议每星期做1－2次，长期坚持，皮肤变好那是肯定的。

7、我们自己来做一个DIY美白套餐。将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝，这样的蔬菜汁里头有足够的维他命 C，对于美白非常有效。

8、取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。

注意事项

保养护肤是一项长期的工作，不要看见有一点效果就觉得可以了，一定要坚持下去，还有效果都不是立竿见影的，也只有长期坚持才会更好。

7大美白方法

做好清洁

脸上油脂多皮肤就会暗沉，所以一定要做好面部清洁，可以选择氨基酸温和洗面奶，清洁度和温和度都很好。

嘴角黑

嘴角黑乎乎的，嘴皮还厚，可以选择去角质唇棒，一周2-3次，像口红，涂嘴上，揉两三分钟。用水洗掉，就可以了，嘴巴嫩了，涂啥口红都好看。       

面部美白

减少黑色素

抑制黑色素最有效的成分是:烟酷胺

阻挡黑色素生成:熊果昔

从皮肤深层保湿皮肤的成分是:尿囊素

防晒(防晒霜，物理防晒）

最好的防晒方法，就是不晒!能不晒太阳就不要晒

避免10-16点户外活动

出门，优先考虑伞，帽子，围巾，深色长袖外套等阻挡紫外线。重点:任何时候，防晒第一有效的都是硬遮挡，其次才是防晒霜        

美自面膜

选择含有烟酷胺成分的的面膜。美白领域的头号人物。它能快速渗入肌肤，阻止黑色素的形成。

敷面膜的小技巧:

先用热毛巾敷脸，让毛孔充分舒张保证脸部更好顺畅地吸收面膜精华

敷上面膜时，用手拉扯一下两侧，让膜布更均衡。

敷完之后一定要洗脸，然后涂上精华，效果更好。       

自制 膜

可以把平常不用的护手霜或芦荟胶(霜类护肤品即可)先抹在手上脚上。然后再厚厚地涂一层在手上脚上。最后套上保鲜膜，静待10分钟。又白又嫩的小手小脚丫就出现啦，就连后脚跟的皮肤也变软了。

白关节

使用里面有烟酷胺等美白成分的身体磨砂不仅能去角质，还能美白补水。

如何去除脸上的色素沉淀：

第一、饮食方面主要多吃一些美白祛斑，淡化色素的食物。比如说黄瓜粥，红枣汤，柠檬汁等。黄瓜粥每天喝两次，经常食用可以使皮肤变得水嫩和白皙，对于消除雀斑效果非常好。红枣粥每天喝两次经常食用，可以淡化和消去脸部黑斑色素，因为木耳可以滋润皮肤，抗衰老，而红枣健脾，所以对皮肤都是百益而无一害。经常食用柠檬汁，不但能够美白皮肤，消除雀斑，去除黑色素，而且能够防止血管老化，预防动脉硬化等诸多优点。

第二、可以使用一些去除色素的面膜或者是外敷一些无色素的自制面膜。比如说比如说木瓜和牛奶混合弄成汁，然后是敷在脸部，大概是每天的敷脸时间是20分钟，坚持一个星期，效果真的不错。还有就是也可以将柠檬汁放入糖水中进行引用，它所含有的大量维生素c，长期引用不仅可以使皮肤白皙水嫩，而且去除色素的效果非常好。

第三、养成良好的生活习惯，出门注意防晒，尤其是夏天一定要特别注意，还有就是卸妆一定要彻底，因为化妆不彻底容易堵塞毛孔，还有睡觉的时候一定要卸妆入睡，切不可带妆而睡。

去除黑色素的方法：

1、多喝水，水是性命之源，它对人体的影响可是无可替代的哦！天天喝八大杯水是一般人都要的，以便及时排除体内毒素。

2、多吃水份多的水果，特别是炎天，紫外线照射可以加上黑色素的生成，每天最好吃4种以上水果和蔬菜。适当补充纤维素、维生素C和维生素E。

3、少摄入富含酪氨酸的食物。黑色素是由酪氨酸经酪氨酸酶的作用转化而来的。如果酪氨酸摄入少了，那么合成黑色素的基础物质也就少了，皮肤就可以变白了。所以应少吃富含酪氨酸的食物，如马铃薯、红薯等。

4、使用专业嫩红素产品。嫩红素主要是通过激活人体皮肤，皮下血素的自我合成，并畅通循环，排走黑色素深淀色素，能改善皮肤暗沉、皱纹过重，让所涂肌肤呈现自然粉润嫩红。

脸上长黑色素怎么去除

　你知道脸上长黑色素怎么去除吗？说到脸上的黑色素是很多女人都咬牙切齿，大部分想到的是去做手术去除黑色素，其实可以不用通过手术也可以成功去除黑色素，下面是我精心准备的脸上长黑色素怎么去除， 希望能够对大家有所帮助。

脸上长黑色素怎么去除1

　 1、按摩： 黑色素沉着，黄褐斑，颜面按摩有较好疗效，主要沿眼围轮匝肌、额肌、口周轮匝肌及面部主要肌群走行方向实行各种按摩手法，手法以抹、揉、擦、点、滚、拍等为主，同时配合点揉太阳、阳白、攒竹、颊车、迎香、地仑、下关等穴，以达到活血通络荣颜祛斑的作用。

　 2、生姜片去印： 生姜具有抑制肉芽组织生长的功效，可用来弱化和抑制疤痕的生长。方法：把新鲜的生姜切成片，用姜片轻轻地擦拭疤痕处，然后把姜片敷在疤痕部位，每隔3-5分钟换一次姜片，可反复换3次，坚持这样敷两周，就可以淡化疤痕，还能使疤痕部位的皮肤变得白嫩。

　 3、芦荟蛋清面膜

　材料：3指宽面带斑点的芦荟叶、3厘米长的黄瓜、1个蛋清、3克珍珠粉以及适量面粉。

　做法：将芦荟、黄瓜放入榨汁机中榨成汁液，然后将准备好的蛋清放入芦荟黄瓜汁中搅拌均匀，最后加入3克珍珠粉以及适量面粉调成糊状，其面膜的浓度以汁液不往下淌为准，面膜调制好后，将其均匀的敷在脸部，待面膜在脸部干透即可用温水洗净。

　功效：芦荟和黄瓜中含有丰富的纤维素以及维生素C，能够有效的去除脸部黑色素，坚持使用即可去除脸部的黑色素沉淀。

　 4、草莓蛋清汁

　材料：5颗草莓、1个蛋清。

　做法：将5颗草莓放入榨汁机中榨成汁液，然后加入一个蛋清，搅拌均匀后让入干净的容器中，每天擦2~3次。

　功效：有效去除脸部的黑色素沉淀，也可作全脸美白。

　 5、香蕉面膜

　材料：1根香蕉、适量全脂牛奶。

　做法：将香蕉碾成糊状，然后加入适量的全脂牛奶以及少量的纯净水，其比例大概为5:2:1，然后均匀的敷在脸上，20分钟后用温水洗净就可以了。

　功效：有效去除脸部黑色素沉淀。

　 6、醋蛋液

　取一个干净的瓶子，倒入适量白醋，然后把一个鸡蛋洗干净，放入白醋里浸泡，一定要注意要密封好，醋要没过鸡蛋，待鸡蛋浸泡七天后，蛋壳变软了，就把鸡蛋取出，放入碗里，用针挑开软化的薄皮，待蛋清流出来后，把蛋皮和蛋黄丢弃，每天用蛋清涂脸一次，就可以有效祛斑，如果在涂完蛋清后再配合祛斑霜使用，效果会更好哦!

　 7、涂抹维生素C和维生素E

　若是疤痕的颜色较深，可将维生素C涂在疤痕上。维生素C具有很好的美白效果，能有效地减少疤痕部位的色素沉着，使疤痕逐渐恢复到健康皮肤的颜色。维生素E能增强皮肤的弹性，并能透过表层皮肤，深入皮下组织，修复受损的部位，因此维生素E也可用于去除疤痕。

　方法：将维生素C和维生素E涂抹在疤痕处，并轻轻地按摩10分钟，长期坚持，就能有效地淡化疤痕。

　 8、食疗

　1）百合、绿豆、雪耳、莲子都具有使肤色均匀的作用。

　2）多吃含维生素c、维生素a的蔬菜水果

　蔬菜类：花椰菜、白菜、绿色蔬菜等等。

　水果类：奇异果、樱桃、西红柿、柠檬、草莓等等。

　 9、蜂蜜番茄

　材料：番茄1个、蜂蜜适量。

　做法：将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。建议每星期做1-2次。

　功效：这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤，能有效去油腻，防止感染，使皮肤白皙细致。

　 10、牛奶鸡蛋面膜

　面膜碗内放入鸡蛋和牛奶，用勺子把两者搅拌均匀，然后放入适当的面粉，把三者调成糊状。洁面后把此面膜均匀的涂抹在脸上，鳌脸十五分钟。然后用清水洗干净就可以了。此面膜比较适合中性皮肤，有极佳的保养效果，坚持使用三个月，就能感受到肌肤般的白嫩细滑，脸部黑素沉淀也会消失不见。

　 注意事项

　做好防晒工作。阳光中的紫外线是引起雀斑的原因之一，它让潜伏的黑色素变得活跃，慢慢地就变成了一个个小斑点。出门之前要提前抹好防晒霜，阳光强烈时撑一把防紫外线的遮阳伞，或者是戴上遮阳帽，尽可能地阻挡阳光对面部的照射。

　不要忽视晒后修复。尽管已经做了防晒的准备，但总是会有疏漏之处，这时就需要回家之后进行晒后修复的工作。除了涂抹修复霜之外，还要记得给脸部肌肤补充水分。

　少用化妆品。化妆品中含有汞、铅、砷等重金属，它们可以让你在化妆之后变得光彩夺目，可是这美丽背后的代价就是肌肤质量的日趋下降。渗透进来的重金属还会诱发、加剧皮肤深层中黑色素的沉着，让斑点越来越多、越来越明显。因此尽量不要化妆，无法避免的场合之下，一定要记得仔细卸妆。

　多吃美容的食物。许多食物对于营养肌肤是大有裨益的，比如番茄中含有能够抑制黑色素的谷胱甘肽，胡萝卜中富含能够清除自由基、抗氧化的胡萝卜素，还有维生素C、E等都是美容的好帮手。

　保证睡眠质量。经常熬夜、睡眠不足，都会令肌肤加速衰老、加重黑色素沉着。形成科学合理的'作息时间，保证八小时睡眠，让肌肤也能够有足够的时间来休息和自我修复。

　适量饮用红酒。红酒能够帮助清除自由基，抵抗细胞被氧化，还能活血养颜，对减少色斑、肌肤年轻化有很大的作用。

脸上长黑色素怎么去除2

　 吃什么排黑色素最强

　 白萝卜

　需要注意的是，可以排出的是白萝卜。许多其他的萝卜、白萝卜和其他萝卜都是萝卜，但颜色不同，这也改变了它们对人体的益处。白萝卜富含维生素c，能抑制黑色素的合成，防止脂肪氧化。而且也有很多方式吃白萝卜、油炸蔬菜、汤，甚至生吃。

　 中华猕猴桃

　绿色的心脏有美白的作用。和白萝卜一样，它也含有丰富的维生素c，抑制黑色素的产生，味道甜美。这是夏季贪婪的最佳选择之一。长期食用会使皮肤变白而细腻。

　 黄瓜

　黄瓜美白的效果可说是人所共知。每个人都用黄瓜做面具。这种美白效果很好，黄瓜也可以吃。它同意解毒和滋养皮肤。富含蛋白质、维生素b2、维生素c、维生素e、胡萝卜素等。它含有黄瓜酸以促进身体的新陈代谢，帮助排出体内的毒素，使皮肤保持灵活。

　 蔬菜汁

　你可以把黄瓜、芹菜、苹果、青椒等榨成浓汤。如果你不喜欢混合口味，你可以选择自己喜欢的口味。丰富的维生素c可以帮助你摆脱黑色素。让你的皮肤再次闪耀哦。

　 什么水果能抑制黑色素？

　 1、葡萄

　葡萄是夏季的季节性水果。它在盛夏成熟。人们总是说葡萄是“水果中的财富”。富含维生素b3和多种矿物质，具有深层保湿、抗氧化、抗衰老的功效。果浆中的葡萄多酚是一种强抗氧化剂，具有强大的防晒和日后修复功能，防止黑色素沉淀和色斑产生。

　 2、桃子

　桃子也是一种夏果，清爽可口，味美甘甜，果酸在桃肉中滋润良好，保持皮肤的水分和光泽；此外，桃肉富含维生素b和c，它是一种抗氧化剂，促进血液循环，使面部皮肤红润迷人。

　 3、车厘子

　chiron，又称樱桃，富含铁和胡萝卜素，具有激活血瘀和促进皮肤微循环的作用；类似地，壳中的维生素c可以使皮肤变白，抑制黑色素沉淀，这样大家就不再害怕炎热的夏日阳光了。

　 4、西瓜

　通常，他们大多只知道西瓜是一种清凉爽口的水果，但不知道西瓜是美肤的好产品。西瓜有氨基酸刺激皮肤活动，有滋润皮肤、防晒、美白的功效。另外，西瓜浆食用后，也可将西瓜皮片涂在脸部，凉水供应效果极佳。

　 5、苹果

　苹果不是夏季的水果，但它们现在是四季的美丽果实。苹果中的蛋白质、膳食纤维、矿物质和各种保湿因子能抑制黑色素的形成和沉淀，稀释脸部，使皮肤变白。每天吃一个苹果也可以增强免疫力，防止病毒侵蚀身体。

怎样去除皮肤黑色素

　想要将黑色素沉淀去除,首先你得知道黑色素产生的原因。之所以脸上会出现黑色素,是因为平时没有注意好脸部的保养和防晒。下面一起来看看如何排出黑色素沉淀,去黑色素最快偏方的小妙招吧!

怎样去除皮肤黑色素1

　皮肤表面色素沉着是非常常见的一种现象，所以应该选择一个好的治疗方法，通过使用做面膜的方法，能够使人的皮肤变得细腻和美白，使用护肤品进行皮肤的局部护理也能够缓解皮肤发黑的症状，避免色素沉着的现象，自主承诺的方法比较多，可以选择做面膜涂抹脸部、淘米水洗脸、豆腐美白面膜等方式来缓解皮肤色素沉着的症状。

　一、淘米水洗脸：每天使用淘米水洗脸可以使人的皮肤变得白皙和靓丽，避免出现皮肤色素沉着的现象，而且经常用淘米水洗脸还会抑制皮肤经常出油的症状，对于油性皮肤的治疗都有很好的效果，这也是一种常见的美白护肤方式。

　二、豆腐美白面膜：面膜是一种比较常见的护肤产品，也都会，有疙瘩或者皮肤粗糙的现象，可以选择使用美白面膜的方法来进行皮肤护理，色素沉着的患者皮肤会出现发黑的现象，选择使用豆腐美白面膜，能够有效的缓解皮肤黑和色素沉着的症状，可以有效美白肌肤、提亮肤色。

　三、牛奶涂抹面部：面部皮肤色素沉重的原因比较复杂，也可能是由于紫外线照射引起的这一现象，有的人由于生理性原因本身皮肤就有一些发黑，这种情况可以选择是用牛奶涂抹脸来缓解病情，将牛奶中放入几滴清水，摇匀之后放在掌心，慢慢的将牛奶水敷在脸上，能够有效的缓解皮肤粗糙和发黑的现象，预防皮肤色素沉着。

　皮肤色素沉着的治疗方法比较多，可以选择美白面膜的方法来改善皮肤粗糙的现象，避免局部黑色素沉着，使用豆腐进行美白护肤效果比较好，豆腐中含有丰富的蛋白质成分，经常吃豆腐或者使用豆腐做面膜，都能够缓解皮肤色素沉着的症状，能够使皮肤更加健康和鲜亮，也可以选择鸡蛋牛奶面膜或者植物面膜来缓解皮肤色素沉着的症状，使人的皮肤变得白亮和细腻。

怎样去除皮肤黑色素2

　去黑色素的方法，就是色斑有很多，会依照个体的差异，或者是色素沉着的性质不同，会选用一些方法。比较方便就是在家能用的，像外用的含有VC的产品，氨甲环酸、熊果苷，还有一些维甲酸，或者家用的果酸、超分子水杨酸，这些都有一定淡化色斑的作用。一般这种应用起来比较安全，但是效果也会比较弱。还有一些方法像激光的治疗，还有一些高浓度的果酸，还有高浓度的超分子水杨酸也是治疗方法。

　这些治疗方法必须在到医院，在医生的指导下进行治疗，这些也是有一定效果的。所以去黑色素没有最有效的方法，这些方法都会按照个体差异，以色斑形成的时间、状态不一样，个体的耐受程度不一样，医生会选择一个比较合适的诊疗规划。当然去黑色素是一个漫长的过程，平时自己也要能做到非常重要的两个因素，

　较多是皮肤会比较黑的，而且黑色素的沉积是会导致皮肤长斑以及长痣的，所以美白、淡斑都是需要祛除体内的黑色素的。祛除黑色素的方法有每天一杯番茄汁、使用柠檬敷脸、用益母草牛奶敷脸、黄瓜去黑、用醋洗脸、白芷去黑。

　去黑色素最快的偏方

　 1、 西红柿

　去黑色素是有着很多偏方的，但是西红柿是有着更强的去黑色素的功效，想要排出体外的黑色素是可以每天喝一杯鲜榨番茄汁，有着美白去黑并且可以抑制黑色素形成的功效。西红柿还可以和玫瑰一起捣碎了敷面膜来帮助美白。

　 2、 柠檬去黑

　柠檬也是有着美白去黑的作用，像使用柠檬是可以帮助美白的，柠檬的美白的作用是很强的，像可以直接使用柠檬切片后直接贴敷在脸上来帮助美白祛斑。但是要注意柠檬的使用最好是在晚上的时候用，第二天要注意防晒，因为柠檬美白有一定的光敏性。

　 3、 益母草

　益母草是能够活血美白的，可以使用新鲜的益母草，先将新鲜的益母草清洗干净然后加入牛奶一起捣碎后敷在脸上。益母草是有着很好的活血的作用，加入牛奶后是能够美白养颜的，并且能够很好的治疗脸上的斑，有着祛斑的作用。

　 4、 黄瓜

　黄瓜也是能够去除黑色素的食物，多吃黄瓜能够抑制身体里的黑色素起到美白养颜的作用，黄瓜不仅可以吃来美白同时黄瓜还能够外用起到美白的作用。黄瓜有着很好的美容养颜的作用，黄瓜可以直接贴敷在脸部来帮助保湿美白。

　 5、 醋

　醋是可以帮助美白的，使用使用醋洗脸是能够起到很好的美白的功效。使用醋来帮助祛除黑色素最好使用白醋，使用方法是可以在洗脸的水中加入几滴食用白醋，长期使用是可以帮助减少脸上皮肤的黑色素的沉着起到淡化脸上色斑的作用。

　 6、 白芷

　白芷是有着美白养颜的功效，白芷自古就有着美白肌肤的作用，所以白芷是能够去除皮肤的黑色素的。白芷敷脸能够起到美白和淡斑的作用，像将白芷达成粉状后滴入几滴甘油还有蜂蜜一起敷脸效果是非常好