护肤品选购

擦护肤品属于“外治表”，不如服用保健品“内治里”，特别是对更年期（别对你妈妈这莫说，她会不高兴）女性，身体内部调理更为重要。且妈妈长期使用某种化妆品，已经“习惯”，你给她换一种不见得可以使她满意。给她个惊喜吧：送她保健口服液“太太乐”或者给她买个足浴器和配套的美容足浴药（妇女大多能坚持每天洗脚，但知道药浴保健的不多）。

当然，对于干燥皮肤最好的是“蛇油”制品。品牌非常多，比较好的有欧莱尔、隆力奇。对于面部皮肤颜色最好的是“羊胎素”产品。

妈妈如果除了皮肤暗黄皱纹好多之外，还有手脚怕冷、食欲差，就是阴虚寒痰体质。你可以给她买些玫瑰花茶，常喝可以安神调经、温中暖胃，改善面色哟。

另外，我不是MM是DS，但作为男人我皮肤保养到：经常被一些MM大叫---呀，您的皮肤有些像小孩子呀。哈哈哈，你放心吧，不论你买什么你妈妈都高兴。带我问她好。查理杨大叔。我真的是大叔哦。

护肤品：碧欧泉的不错，补水效果挺好的，不过香港跟内地的专柜价格相差蛮大的，之前香港搞活动，才300多一套。skin food 的生菜黄瓜系列也挺好的，味道香香的。

面膜：兰芝那个睡眠面膜和我的美丽日记的纳豆都挺好的。

契尔氏的护唇膏很好用，很滋润。

化妆品：

za的隔离霜也不错，价格便宜。

BB霜：MISSHA红色那管，遮瑕度不错，SPF42，擦上去挺自然，不会死白。

粉饼：skin food苹果净白防晒粉饼和青葡萄唤醒粉饼，这两款都挺不错，我第一款粉饼就是苹果净白防晒粉饼，味道就是水果味，擦上去挺自然的。

眼线Prestige Total Intensity 眼线笔 (A大推荐）我最近买的一款眼线笔，

超好用啊，很防水，而且很容易上色，而且价格不过，网购的话才30多元。

美宝莲的眼线膏也不错

眼影:kate和恋爱魔镜的眼影都挺好的，颜色很漂亮。

睫毛膏:kiss me的睫毛膏和恋爱魔镜的睫毛膏都很好用，很防水，而且可以刷的蛮长的。MAC的睫毛膏一般般。

腮红：MAC的腮红，颜色挺好看的

唇彩：恋爱魔镜的唇彩，颜色挺好看的。

韩国男士化妆品有很多，如蒙度士、AHC、悦诗风吟等，产品包括护肤品、彩妆、男士护理等系列。旗下一些产品指定为上流人士专用护肤品，以其优秀的品质多次获得国际大奖，成为世界知名的男士护肤品品牌。

下面就推荐5款好用的韩国男士护肤品：

1、蒙度士（MdoC）男士亮肤保湿弹润水乳三合一150ml（韩国面霜润肤乳霜护肤品补水)

￥ 29800 

美白效果不错的，不会粘稠不错的，非常喜欢的一款产品，很喜欢的，早晚每天都在使用的，非常不错。我属于油性皮肤，很多护肤产品都不适合。这款感觉很舒服不油腻，感觉一下被吸收了，脸也不闷，淡淡的清香。味道很淡，抹上非常保湿适合混合皮肤，吸收非常好。水精华的三合一体太方便了。保湿效果非常好不起油整天脸部都是清爽透气的质地轻盈抹到脸上 。

2、AHC 男士洁水乳男士护肤品套装

￥ 15800 

AHC用了很多套了，用起来很舒服，有水有乳有洗面奶，挺好。比较清爽不油腻。洗面奶用了脸也不紧绷，挺好用的。我是油皮，平时爆皮比较严重。去油效果杠杠的，洗完后皮肤没有不适感，个人感觉非常好使。

用完之后脸上觉的一点都不干，而且非常容易吸收，还会有一股淡淡的清香味道，痘痘也明显减少了。

3、悦诗风吟（Innisfree）韩国进口 森林男士清爽控油护肤品化妆品套装礼盒

￥ 26000

确实好用。洗面奶是50ml的，洗的干净，洗后很干爽，用后不会很快出油。水是150ml的，有淡淡的清香，很清爽，吸收比较快。乳也是150ml的，同样是淡淡的清香，吸收快，我在北方时，用后不油腻，在四川的时候用稍感觉有些油，所以就不用了，跟当地湿润的气候有关，总体来说是不错的。

用起来有淡淡的香味。很好闻。第一步水，第二步乳液，用完按摩吸收，然后用第三步，精华，能全脸用，吸收很好，用完皮肤很滋润，很光滑。

4、兰芝（LANEIGE）深海焕能紧致水乳护肤品套装(爽肤水180ml+乳液125ml) 

￥ 25900

兰芝用了好几年了，保湿效果好，好吸收，我是敏感肌不敢乱用护肤品，兰芝大品牌值得信赖。兰芝系列补水效果真的好极了，水润不油腻，尤其适合年轻人，补水同时不厚重，性价比也可以。补水效果很好，乳液涂上一会就吸收了，不油，很舒服，小套盒比较划算，我属于油性敏感肌皮肤，我觉得还蛮好用的。

5、后Whoo拱辰享君滋养系列水乳护肤品5件套盒320ml 男士护肤品套装

￥ 36900

包装非常精致，深蓝色撞金色真的很高端。不单单瓶子好看，用了之后无论是保湿和味道都特别满意，后，从来就没失望过，很好用的男士护肤，补水保湿滋润的效果是非常好的，上脸滋润不紧绷，也不会觉得无法吸收油分太多。很不错的一款护肤品，水乳非常好用。补水保湿，洗面奶清洁力度也很好，味道也挺好闻的。

tips：

韩国男孩子是真的超级注重护肤，倒不是说用多好多贵的产品，但是他们的护肤意识是真的很强。韩国男士一般会买韩国皮肤科医院的护肤品套装，一起出去旅行都有随身携带装满护肤品小包的习惯。

干性皮肤遮瑕效果好的粉底液推荐

　干性皮肤遮瑕效果好的粉底液推荐， 粉底液自己就是属于遮瑕化妆品，可以遮盖或掩饰面部的雀斑等等面部瑕疵问题，但是想要效果好一定要选对粉底液，下面是干性皮肤遮瑕效果好的粉底液推荐。

干性皮肤遮瑕效果好的粉底液1

　 第1款：CHANEL金砖粉底霜

　CHANEL金砖粉底霜适用于：干性皮肤和混合性皮肤，特点方面：持妆性效果好、能养颜肌肤、遮瑕效果好。

　对于需要整天持妆的干性皮肤姐妹来说，这绝对是首选，这款粉底霜能全天保持肌肤光泽度，给肌肤带来健康、自然、持久的好肤色。

　这款粉底霜是欧美的粉底系列，所以姐妹们在选择色号的时候，需要注意欧美的色号，欧美系列的色号基本上是比我们想要的黑黄一调的，姐妹们在选择的时候，最好根据自己想要的选白一号就可以了。

　化妆以后，会感觉到脸似乎刚刚被打了玻尿酸一样，淡淡的光泽度让底妆看起来很高级，而且长时间待妆不会氧化和出现暗沉。

　 第2款：Suqqu记忆粉底霜

　Suqqu记忆粉底霜适合：油性皮肤、混合性皮肤，特点方面：具有超长时间的持妆效果、抗氧化效果好、保湿效果好。

　Suqqu记忆粉底霜是一款养肤效果非常好的粉底霜，它的保湿效果真的很不错，质地感很柔软，上妆效果是那种带光泽度的奶油肌，用的时候能明显感觉到粉质很细腻，效果确实非常赞。

　在脸上涂抹这款粉底霜以后，会发现最大的感觉就是糯糯的质感和非常健康的光泽感，夜晚的时候也是很美，它持妆时间越长，皮肤分泌的油脂与粉霜融合得越好，感觉越来越像是你自己的肌肤一样。

　上妆以后不会觉得有闷的感觉，也不会觉得粉感很重，什么卡粉、暗沉问题，都可以说再见，这款粉底霜比娇兰金钻粉底霜更加持久妆容，而且几乎具有相同的遮瑕力，有瑕疵的地方多叠涂就可以了。

　需要注意的是，不要用强吸油的散粉，因为这款粉霜是奶油肌妆感的，如果用了强吸油的散粉，会在几分钟内把奶油肌妆感变成哑光妆感，这样就非常难看，所以建议使用定妆喷雾才能更服帖。

　 第3款：CPB粉底霜

　CPB粉底霜适合：干性皮肤、混合性皮肤，特点方面：水润效果超级好、轻薄透气效果明显、定妆效果持久。

　CPB这款晶钻粉底霜是一款贵妇级别的粉底霜，价格便宜得都要2000多一瓶，这么贵的粉底霜，它的瓶子应该也值钱吧？

　从外观就可以感觉到这款粉底霜具有很高端的氛围，首先从外观颜值看就能被深深的吸引住，普遍颜控好的人都会看外观。

　这款粉底霜用了以后最大感觉的，就是连那种皮肤状况非常糟糕的，用了这款粉底霜都会特别光滑，不会有假面、卡粉、浮粉的情况。

　真的用了以后是很自然服帖的感觉，最重要的是化妆效果特别好，特别是皮肤稍微油腻的时候，很容易产生奶油肌妆的感觉。

　这款粉底霜，其实最大的特点是轻薄，上妆以后完全不用担心会给皮肤带来什么负担的感觉，使用起来特别舒服，粉底的可延伸性非常好，能很好地均匀地推开涂抹均匀，就算天气干燥的时候，用这款粉底霜也非常服帖，还有很强的光泽感。

　 第4款：RMK水凝啫喱粉底霜

　RMK水凝啫喱粉底霜适合：干性皮肤、混合性皮肤，特点方面：滋润效果超棒、遮瑕效果力度强、上妆轻薄。

　很难找到一款上妆轻薄还能遮瑕的粉底霜，用过这款粉底霜的姐妹，都说效果很惊艳，上妆以后就像是自己真正的肌肤，其他人见到以后，还会质疑你怎么没化妆，皮肤还那么水润。

　这款粉底液含有60%的富士山泉水，使用之前需要摇动一下，这样用的时候在脸上能非常均匀地推开，上妆以后没有粉干、卡纹等问题，保湿效果超棒，非常适合干性皮肤的姐妹。

　这款粉底霜上妆以后的遮瑕效果好，像痘印、斑点问题都确实遮盖，非常适合有瑕疵肌和痘痘肌的姐妹。

　上妆以后非常服帖，妆感是那种兼顾遮瑕还很轻薄透气的感觉，这种效果是日系底妆姐妹们所追求的轻薄遮瑕。

　 第5款：KANEBO嘉娜宝粉底霜

　KANEBO嘉娜宝粉底霜适合：干性皮肤、混合性皮肤，特点方面：抗衰老效果好、保湿超级棒、持妆效果长久。

　这款粉底霜是日系贵妇品牌中最低调的一款，Kanebo嘉娜宝粉底霜一直是效果非常好的美妆产品，Kanebo嘉娜宝一步一步地升级，如今的粉底霜在包装和妆感方面都非常具有日本贵妇级别的风格。

　这款粉底霜奶油般的质地，用起来可以很好地推开，它的遮瑕效果和持妆效果也是非常棒，有一种自然散发的光泽感，一整天都不会出现脱妆的情况。

干性皮肤遮瑕效果好的粉底液2

　 干性皮肤用什么粉底液好

　 TOM FORDTRACELESS FOUNDATION方瓶粉底液

　 参考售价： RMB560

　推荐理由

　这款春夏秋冬够很好用，流动性很好，涂在脸上自然不假面。最适合干皮的原因不仅仅是因为滋润，还有因为没有粉感，裸妆感超级棒，但遮瑕度不高，明显的瑕疵需要动用遮瑕膏来局部遮瑕。但整体均匀肤色和那种透亮的感觉，真的对于干皮来说不可多得。

　 圣罗兰超模粉底液

　 参考售价： RMB495

　推荐理由

　超模粉底液分两款：女人我最大Kevin老师推荐，没有粉感的粉底液，像保湿精华一样水润！SPF30的为遮瑕版，SPF19的无瑕版。遮瑕版适合有痘印需要遮瑕的肌肤，比轻薄款粉质稍厚一点点，同样易推开，妆感依然不重；

　轻薄版适合皮肤没有瑕疵的肌肤；肤状态不好的时候用这款非常舒服，即使起皮的情况下用拍的也很均匀，关键是早上化妆出去，晚上回家也不暗沉。

　 阿玛尼滴管粉底液

　 参考售价： RMB630

　推荐理由

　号称精华级的粉底液，干皮首选，最大特点是无妆感，裸妆王道，贴合肌肤，保湿清爽不油腻，没有粉质的粉底液，化妆的同时也在保养肌肤。基本持妆时间可以达到8小时不暗沉~含有spf15的化学防晒，敏感皮的妹纸们谨慎试用~~以防过敏！

　 芭比波朗无感持妆粉底液

　 参考售价： RMB 450

　推荐理由

　真正持久的粉底，应该像透气薄膜一样亲密贴合肌肤，自然又轻盈，一整天都如初次上妆般亮丽。Bobbi这款是清爽啫哩质地，轻盈贴合肌肤；粉妆粒子调节水油平衡，避免脱妆尴尬。

　从早到晚，肌肤零油光，至美妆容持久长达一天。完美遮盖力，上妆瞬间令毛孔快速隐形，长效持妆打造零毛孔平滑肤质。独家成分的完美配比，持久打造出柔光雾面的持妆效果。

干性皮肤遮瑕效果好的粉底液3

　 TOP1：浮生若梦水粉霜￥238

　要说干皮亲妈，水粉霜排在第一位绝对是实至名归。它的含水量高达80%，是流动性超强的水状质地，用手就能轻松抹开均匀上妆，它的滋润度和服帖度都是一百分，上脸带着淡淡水润的光泽，妆感非常弱，看起来就是天生的好皮肤。

　滋润度：★★★★★

　服帖度：★★★★★

　 TOP2：芭比布朗虫草粉底液￥435

　喜欢光泽妆感的干皮一定要入这款虫草粉底液，它的妆效真的无敌了，用完它脸上真的'是高级的水光感。它添加了虫草等精华，不仅非常滋润服帖，还有养肤的功效。对比水粉霜，它的服帖度要弱一些，带妆时间长了可能会有轻微的浮粉。

　滋润度：★★★★

　服帖度：★★★★★

　 TOP3：SUQQU记忆塑形粉底霜￥650

　这是一款精油粉底液，主打水光般的滋润光泽和轻薄裸妆，滋润度绝对是没有话说。它是非常有意思的水油分离的质地，用前需要摇匀，虽然遮瑕很弱，但是遮毛孔的柔焦效果很好，用了之后肌肤自然明亮。同时精油粉底，滋润度比虫草要差一点，但是还是比绝大多数粉底更滋润的。

　滋润度：★★★★

　服帖度：★★★★

　 TOP4：RMK丝薄粉底液￥360

　号称化妆师人手必备的一款粉底液，就像它的名字一样很薄很水润！薄薄的一层就可以打造出自然光泽的肌肤通透感，不会有厚重感跟粉尘感。和前面的精油粉底比起来，它的滋润度要稍稍弱一点。

　滋润度：★★★★

　服帖度：★★★

　 TOP5:傲丽中草药粉霜￥345

　这应该是长痘痘时期干皮用着最放心的粉底了，它是纯中药成分的，不仅不治痘还能养肤。奶油质地，滋润度好。和RMK 粉底相比，因为遮瑕度高一点，这款粉底刚上脸时会有点妆感，过一段时间以后会和肌肤融合变得很自然。

　滋润度：★★★

　服帖度：★★★★

　 TOP6：江原道保湿粉底液￥358

　一个比较小众的牌子，但是第一次用的时候完全被惊艳到了。它的妆效的非常好看的奶油肌，非常轻薄滋润，绝对是伪素颜神器。和前几款比起来，它在长时间带妆后，会有一点眼下卡纹和暗沉现象，需要做好妆前打底避免这种情况。

　滋润度：★★★

　服帖度：★★★

　 TOP7：香缇卡未来肌肤粉底霜￥568

　它是无油配方，里面添加了超多的植物成分，养肤效果非常不错，也不闷痘不暗沉。粉质超级细腻，很好推开。保湿效果和服帖度都非常不错，就是肌肤状态不好的时候用鼻翼部位会有点卡粉。

　滋润度：★★★

　服帖度：★★

　 TOP8：阿玛尼大师粉底液￥450

　这款粉底液它的流动性很强，轻薄水润的同时它的遮瑕力在保湿粉底液中算非常非常出色的了，可以达到中高度遮瑕效果。和香缇卡比起来，它遮瑕程度高很多，但是没有香缇卡那么滋润轻薄。

　滋润度：★★★

　服帖度：★★

　 TOP9:香奈儿光彩水润粉底液￥600

　质地很水润，上脸之后是好看的奶油肌妆效。在Youtube上超级多博主推荐的一款，保湿力不错，和排行前几名的粉底比起来，它是中规中矩的一款，干皮用不会出错但是也没有特别惊艳的效果。

　滋润度：★★

　服帖度：★★

　 TOP10:THREE自然植物陶瓷粉底霜￥375

　成分非常天然，敏感肌和孕妇也可以安心使用的一款粉底液，粉底同样非常轻薄清透，成分非常简单，没有添加多余的保湿成分，所以比起香奈儿它的滋润度还是要略差一些。

　滋润度：★★

　服帖度：★

导读面子问题是女人们最关心的事情，想让自己明年能漂亮一整年，保养达人们早就做好了一年的护肤计划表了，爱美的姐妹你是否也做好了你的保养计划了呢？我们先来参考一下达人们的护肤美容计划吧！

十位美容专家新年美肤大计

一、美容教主牛尔

年度美肌目标：改善纹路、均匀肤色、预防老化

美肌重点：1、改善眼周肌肤已经出现的鱼尾纹、动态纹路。

2、整体维持肌肤的紧致，防止老化。

3、针对W区域已经形成的局部色素沉淀，加强淡化，均匀整体肤色。

4、鼻翼凹洞的修复。

美肤步骤

HOW TO GET

1、每天早晚勤用眼部抗皱精华、抗皱眼霜。如有必要，半年执行一次微量的肉毒杆菌注射。

2、尽量增加睡眠时间，饮食方面持续增加有机食品的摄取。早晚都擦上具有紧致、抗氧化功效的脸部保养品。

3、每天早晚加强精华、淡斑产品的局部使用。持续加强工作。

4、持续进行中的飞梭雷射疗程，目前已进行四次，今年预定进行两次。

5、针对鼻翼凹洞会视状况加强局部雷射磨皮治疗。

6、尝试日本最新的自体纤维细胞抽取培养、注射的美容术。

7、依状况随时调整运动方式，今年会尝试瑜伽、个人教练指导等活动。

8、重视心灵方面，除每季旅游外，每天尝试10分钟左右的冥想时间。

虽然医美疗程有助美化肌肤，但术后肌肤的呵护更显重要，此时最重要的保养重点就是防护及保湿了，一定要选择润泽性佳且又能增强自己防御力的产品。

彩妆天王Kevin

二、彩妆天王Kevin

年度美肌目标：生活活力满点、重现健美线条

美肌重点：1、心情愉悦

2、养成固定运动习惯

美肤步骤

HOW TO GET

全新的一年，我想要重新调整生活步调，将荒废已久的运动习惯重新拾回，过去我曾经一周上三四天健身房，工作愈来愈忙后，几乎都没再去，因而让自己的身型线条愈来愈模糊，最近许多人问我为何屏幕上看起来好像变瘦了，其实我体重并没有改变，只是肌肉曲线不见了，才会给人较为瘦弱的印象，我的胸肌比起以前整整少了4吋之多，所以，今年我要聘请专业健身教练指导，一周至少上健身房一次，让身体线条更为紧实。但其实健康运动并非只是要美化身型，更重要的是运动可以产生脑吗啡，这种激素会让人放松，心情更愉快，让工作上更容易胜任，肌肤也会变得更年轻，所以今年我的美肌计划就是养成规律运动习惯，让自己不仅健身，心灵也能更轻松，肌肤自然散发光采。

另外，去年虽然非常忙碌，但收获却超乎我的想像，非常感谢大家的热情支持，我的第一本《裸妆圣经》简体字版本也己在内地上市，目前正积极筹划第二本书，我相信只要保有快乐的心情，就能拥有美丽的肌肤，这些美肌心得也会定期与大家分享。

运动健身时，别忘了使用具雕塑曲线或具消除脂肪、紧实肌肤的塑身产品，有助让美化身型的保养效果更好。

彩妆维纳斯游丝棋

三、彩妆维纳斯游丝棋

年度美肌目标：皮肤更加紧实、缩小

美肌重点：日常保养：是用诉求具紧实抗皱效果的保养品，并搭配 霜，每天帮自己DIY脸部 提拉术。尽量选择具有光泽感的底妆，让皮肤呈现年轻光泽感。

美肤步骤

HOW TO GET

健身运动：定期运动，例如打羽毛球、游泳，强化循环，让身体愈加健康，肌肤自然也会漂亮。

随着年纪的增长，肌肤要永保年轻光泽感是非常困难的，所以在保养重点上，除了保湿外，还会选择具有紧实拉提功效的产品，并每天花三五分钟为脸部做提拉 ，借由每天的 来改善日益松弛的双颊。

除了保养外，彩妆也是一大重点，好的底妆可以帮助肌感更加分，有效遮掩并修饰脸上的瑕疵。因为我主要的困扰是肌肤不够紧实，略显粗大，所以我会选择能彰显光泽感的底妆品，借由底妆中的闪耀因子折射光线，让肤质变佳饱满有光泽，肌肤看来也似乎年轻了好几岁。另外，也会搭配美容辅助品食用，以往我最常吃的就是梅精了，它可以促进代谢，排掉身体多余的毒素，今年我又发现了另一个不错的产品，那就是花粉，每天早晨空腹时就吃，数日后我真的发现肌肤比较亮透有光泽。花粉含有人体必须的氨基酸、维他命、矿物质等营养素，还有能协助淀粉分解的酵素，所以可协助身体机能正常运作，身体健康，肌肤也会美丽喔！

抹的、擦的、吃的都有了，再来就是运动了，虽然我工作很忙，但还是期待在今年每个星期我能抽出两个小时动动身子，最喜欢的运动是打羽毛球和游泳。

霜的作用很多，除了成为手与脸部肌肤 时的滑顺剂外，美肌成分也能辅助肌肤达到年轻效果，再搭配正确的提拉手技， 完后，脸部的轮廓线会愈来愈清晰喔！

名人御用彩妆师简淑玲

四、名人御用彩妆师简淑玲

年度美肌目标：拥有苹果肌般的好肤质

美肌重点：好气色、光泽肌感、水嫩肤质

美肤步骤

HOW TO GET

我想好肌感是由好肤质来决定的，正确且适当的保养就非常重要。每个人的肤质不同，所以保养方法就因人而异，而我最重视的是保湿，水嫩的肌肤上起妆来都会显得特别漂亮。

BASIC CARE：每天给肌肤足够的水份，尽量选择保湿型的产品，尤其是精华液及乳霜，这样润泽度才够。彩妆保养已是目前化妆品的趋势，我挑的彩妆品也都是具有保湿效果的为佳，特别是底妆类产品。在上底妆时，若是粉底液或粉霜类的产品，我会先与保湿乳液MIX，这样有助妆效的服帖，也能让妆效更持久，妆容也较有光泽感。

SPECIAL CARE：除了外在保养外，内在保养也很重要，而美容辅助品就是很好的内在保养品，像是可补充活力的Q10、具抗氧化效果的葡萄籽等等，都是我会选择的口服保养品。而目前在吃的则是蚬精，我是选择较没有腥味的蚬精锭，据说蚬精锭中有人体必须的氨基酸群、B12等营养素，还有锌、钙、磷等矿物元素，吃了两个月后，觉得肤质比较有光泽，较较不容易感觉疲倦，人也显得精神多了。不过最重要的还是饮食正常，生活作息正常，才能真正拥有美丽肤质、健康身体。

有妆似无妆的裸妆可说是彩妆的最高境界，想要画得好除了肤质是一大关键外，使用的底妆品也非常重要，一瓶保湿润泽度佳的底妆就能让裸妆变得事半功倍。

资深美容观察家张玉贞

五、资深美容观察家张玉贞

年度美肌目标：改善松弛下垂与无光泽的暗沉问题

美肌重点：DAILY：密集用抗老与，搭配脸部 提拉手技。

WEEKLY：定期两次左右的去角质＋多运动上健身房与三温暖，促进多余水分与废物排毒。

季节性：使用抗老换季胺瓶，计划每半年尝试一次提拉光疗。

美肤步骤

HOW TO GET

保养前必备打底：每周至少23次进健身房的三温暖与全身全脸去角质，是我保养快速奏效、好气色呈现的绝招。通常会趁蒸气烤箱与冰水浴，加上频繁喝水，激励排水排毒与促进循环。之后马上进行全脸与全身去角质等废物清理，此时污物在毛孔澈底清理后会大量浮出，清理超容易。再进行抗老保湿面膜等高效吸收产品，当下保养马上吸收且初步光泽出现、毛孔也能紧致缩小。

日常洋葱式保养法：每天选抗老保湿产品打好基础，再使用减少暗沉。

抗松弛强化：除擦保养品时搭配向上提拉手技，另再特别针对眼、下巴与颊部等线条走样区，使用如美颚霜或紧颜霜等产品，再搭配 提拉强化效果。毕竟，脸部重量在抗地心引力有相当难度，不太相信纯靠产品可以澈底拉提和排除多余水份，定要先“排”(排不必要废物杂质)、再补(补充必要保养和手技甚至工具)才易见效。

最容易泄露年龄秘密的部位除了双眸之外，就是下巴及颈部了，若有实时护理，就算脸部保养的再年轻美丽，松垮的下巴及纹路满布的脖子还是无法掩饰老化到来的真相，所以具紧致效果的提拉霜还有颈部专用保养品是非常重要的。

《ELLE》杂志美容副总监曾淑玲

六、《ELLE》杂志美容副总监曾淑玲

年度美肌目标：扭转肌龄，除皱布新

美肌重点：紧致肌肤、减少细纹、消除掰掰袖、早睡早起，淡化黑眼圈，继续美白不懈怠。

美肤步骤

HOW TO GET

随着年龄增加，抗老当然成为现阶段的主要任务。我会一方面加强，避免肌肤陷入光老化问题(如此也可以顺便解决美白的烦恼)，一方面在容易产生细纹的眼角和唇周使用加强型的保养品。此外，我也想尝试电波或微波拉皮，紧致日渐松弛的轮廓，再搭配一些做脸疗程和提拉式的 手法，应该会有相辅相成的功效。

前阵子发现喝优酪乳在帮助消化及促进代谢方面有不错的疗效，肚子那圈肥油似乎清掉不少。今年也要继续维持饭后喝优酪乳的习惯，体内做好环保，感觉由内而外更能显得容光焕发。如果不赶时间的话，日后可以在20分钟内步行的距离尽量不要搭车，虽然没空上健身房，也希望维持一定的运动量。

若保养品无法满足你美肌的速度，不妨也可尝试坊间的医学美容疗程，都能让自己在最快的时间感受到肌肤变美的效果。另外，运动可说是保持年轻最佳方式，而且还能让自己拥有健康，何乐不为呢？

保养达人柳燕

七、保养达人柳燕

年度美肌目标：细致毛孔、光滑肤触、澄净肤质

美肌重点：缩毛孔、去暗沉、淡斑点、抗松弛

美肤步骤

HOW TO GET

岁月真的是无法抗拒，而岁月的流转总会在脸上留下痕迹。随着年纪的增长，肌肤的生理周期也不再正常，新陈代谢也较为迟缓，许多老化现在都渐渐浮现出来了，我的美肌方向有两个原则，就是内在调理、外在防御，并调整生活型态，尽量让自己的生理时钟正常化。

内在调理：改变饮食习惯、避免太重口味的食物。充足的睡眠时间。美容辅助品，可补充肌肤胶原蛋白、增强肌肤活力的产品，例如伊美婷、口服Q10锭，传明酸美白锭。

外在防御：着重于外在保养。鉴于全球暖化日益严重，紫外线对肌肤的侵袭、破坏力更强，肌肤的外在防御更显重要，像是抗氧化、等防御性的保养得加倍注意，另外，也要强化肌肤抵抗能力，让细胞健康。

外擦的保养品的确能让肌肤维持在不错的状态中，但若想让美肌效果更明显，不妨内服外用一起配合，选择适合自己的美容辅助品，由内在帮肌肤顾好面子问题。

《女人我最大》杂志副总编辑刘君仪

八、《女人我最大》杂志副总编辑刘君仪

年度美肌目标：看起来比身份年龄小五岁

美肌重点：1、鼻头毛孔缩两级

2、两颊成形的斑点褪去

3、额头干纹即使笑起来也不见痕迹

4、眼角下方细纹要细到不能再细

5、肌肤质感膨润有弹力

6、V形小脸任务达成

美肤步骤

HOW TO GET

电波飞梭雷射：据说打飞梭雷射可以紧致毛孔、增亮肤表，让肌肤纹理更加细致，而我所体验的飞梭又加了仿如电波拉皮作用的最新款，虽然打得过程疼痛无比，但刚打完后的肌肤真的又紧又亮，而我最在意的T部毛孔，细致度也如预期的缩小两级，预计每季一次，希望效果再接再厉。AB酸换肤：非常适合我这种毛孔可以塞进蚂蚁、角质层粗、且时常因为熬夜而暗沉的肌肤享用，做完后的肌肤更好吃进有效的保养精华，连毛孔多余的黑头粉刺也会被清光光。一月一次，美肌任务才能使命必达。高压氧打入玻尿酸：主要是让肌肤更加紧致饱满有光泽，一周一次，一次30分钟，当成是每周定期的“加值”保养，效果挺不赖的唷！

保湿精华＋美白面膜：这是日常保养的重头戏，肌肤无水则不水、一白遮三丑，所以保湿和美白一定得靠每天的保养下手，美白面膜来者皆试，三天一次，而较滋润的保湿霜则作为每日保养的ENDING，有时肌肤缺水严重时，也会厚敷一层再睡觉，确保隔天早上的肌肤好吃妆。

如果你已尝试了许多保养品都无法确实达到希望的保养功效，不妨试试目前正夯的医学美容吧！先从简单的微整疗程开始，而定期的护肤做脸也可加进计划中，相信一段时间后定能渐次达到肌肤变好的喜悦值喔！

人气美妆博主

九、人气美妆博主

年度美肌目标：改善暗沉肌，告别福相双下巴

美肌重点：1、全方位防晒＋美白

2、泡澡促进血液循环

3、以自炊为目标，多摄取好的食材

4、学习造颜 法

美肤步骤

HOW TO GET

冬季：善用家中的桧木澡盆泡澡，既御寒又能加强新陈代谢，肌肤特别干燥时则用乳霜＋面膜敷15分钟来加强保养。

春季：入春后日照加强，防晒不可小觑，尤其我是机车通勤族，除了要记得擦防晒外，长手套及可覆盖到脖子的口罩也是不可或缺的。

夏季：除了防晒外，这时再加进美白保养，特别是户外活动后，用美白精华＋湿敷美白化妆水，对黑色素“先发制人”，另外，炎炎夏日看到外面卖的便当就好腻，所以想练习自炊，省钱又健康。

秋季：秋老虎还是相当凶狠的，就算入秋防晒也不可省略，另外，“食欲之秋”一到，减肥计划容易破功，希望能学习目前很夯的“造颜 ”，赶走双下巴。

不论哪个季节，防晒都不可不做，紫外线所产生的大量自由基可是会让肌肤老化速度加快，所以一年四季都要注重防晒，才能拥有漂亮的肌肤。

人气美妆博主

十、人气美妆博主

年度美肌目标：眼部肌肤要紧致明亮

美肌重点：1、眼周温敷指压促进血液循环

2、选购适合的眼部抗皱品

3、用眼膜帮眼周肌肤喝饱水

4、时要轻柔以免拉扯增加细纹

5、少熬夜避免熊猫眼

美肤步骤

HOW TO GET

我的眼周暗沉问题大多是因为长时间戴隐形眼镜导致血液循环不良，所以眼周暗沉的问题只要改善眼周的循环即可，像我自己擦眼霜前后都会简单温敷，可以改善眼周的血液循环，更可以促进眼部保养品吸收，只要将手心搓温热后，盖在眼部大约10秒，重复动作大约23次。如果嫌麻烦，现在可以买到敷眼袋，在擦保养品之前先温敷一下也可以代替手心温敷。

冬天时敷眼膜如果不喜欢冰凉感，可以在眼膜拆封前先用温水浸泡约35分钟，其实温温的敷很舒服，一样可以让眼周的肌肤获得舒缓与放松加强循环，而保养成分可以吸收得更好，但切忌温度不要太高，以免烫伤或是让有效成分氧化了。

而有些除皱保养有特殊用法，一定要熟读使用方法才能达到最好的效果，例如有些用了之后立即会有紧致感，这时最好眼部不要马上有剧烈表情，不然细纹会更加明显喔！最好擦完了可以马上睡觉，一早醒来会有期待中的效果。

顾好自己的灵魂之窗就能看起来年轻五岁喔！不论是熬夜、压力太大，都别忘了每天多花一分钟在双眼上，一瓶好的眼部保养品搭配简易的 手法，就能让双眸停在最年轻的状态。