语音拍照的使用方法：
1、进入相机--拍照--点击右上角图标--进入设置--快门方式--语音--打开开关；
2、先固定好机身，摆好姿势，然后喊出口令“拍照”或“茄子”，就能轻松拍照。
专家指出，小眼变大眼的方法除了以上提出的两种以外，还有可以通过鼻部整形术的侧面方面来使小眼变大眼。鼻部整形使小眼变大眼的方法有两个：其一，做鼻部整形，当鼻梁抬高后，眼角自然向内侧拉开若干，可是有的人不喜欢鼻梁过高，也有的人内眦赘皮非常严重，鼻梁再高也拉不开，这样的情况下，就必须通过另一种方式，即开眼角手术的方式，在眼角进行矫正术，把蒙古皱褶向内翻，做成自然靓丽的大眼睛，此即“小眼放大术”。 最新推出特色项目，即无痕开眼角手术，也可以使小眼变大眼。一改过去开眼角会遗留明显手术瘢痕的缺点，依照每个人的内眦不同皮肤纹路设计，根据皮瓣整形的原理，改变蒙古皱褶的位置，使内侧眼皮的褶缝，形成与双眼皮皱褶一致的方向，让深藏的粉色泪阜完美展现，小眼瞬间放大!由于手术设计精妙，手术范围极小，要求的手术器械非常精细，手术技术非常高超，这样所有的切口都是或与皮肤皱褶重叠，或是隐藏在眼角凹陷阴影中，几乎没有人可以发现手术的痕迹。 对于怎样使小眼变大眼，还有一点是不能够忽略的，那就是小眼的类型。一般的小眼睛指两种情况：一种为眼球发育正常，只是睑裂小于正常人，此种只需做睑裂开大术即可解决。另一种为先天性小眼畸形，对儿童面部的外观与生活有很大影响。由于双眼在面部外貌上起着重要作用，小眼畸形的患儿不但外貌与众不同，其视力功能亦常有问题。小眼畸形常伴随着眼裂小，上睑下垂，内外眦畸形等。因此妨碍患儿的学习和生活。 而且怎样使小眼变大眼也是需要一个好时期才可以达到好的效果的。小眼畸形的治疗可以一期或分期手术治疗，先要将眼裂开大，再将下垂的上睑悬吊起来，就可基本解决问题。治疗时机以孩子大些为宜，太小的孩子不仅手术操作不方便，效果也不肯定，即便做了手术，由于生长发育的关系，到一定年龄，仍会感到不太满意，还需再次手术。多次手术的效果不如一次好，所以在学龄前做手术较适宜。当然年龄大了，或者已到中年再做手术仍可以。
无辜眼妆的画法
无辜眼妆的画法，现如今，化妆成了每个女性必须要学的一件事情。当大家对于化妆已经不再烦恼的时候，眼妆却是一个比较难画的，那么怎么把眼妆画好，看看无辜眼妆的画法
无辜眼妆的画法1大眼无辜妆是什么
在风起云涌的娱乐圈，MM们印象最深的大眼无辜妆明星也许就是陈妍希了，她的清纯无辜妆也许迷倒娱乐圈众多男星，那么这款妆容有哪些特点呢？一起来看一下。
大眼无辜妆又被称为“垂眼狗狗妆”，因为它最大的特点就是画着一双下垂眼，同时满含楚楚动人的无辜感！画下垂眼能让MM们看起来温柔度倍增，可爱感爆棚！
大眼无辜妆要求把眉色画浅，眼线也要画的更柔和，唇部妆容非常圆润粉嫩，catch这些要点后，MM们可以自己对着镜子一试身手哦。
大眼无辜妆怎么画
第一步：用咖啡色眼线笔为眼部上妆。上眼线只需沿着睫毛根部仔细描绘，而下眼线就比较关键啦，MM们需要用眼线笔涂满下眼睑的眼尾三角区的位置，而且越往眼头的方向就越细，同时记得用蜜粉将眼头提亮哦。
第二步：给睫毛刷上睫毛膏，然后贴上假睫毛。如果睫毛还不够挺拔，可以多刷一层哦。
第三步：适当给眼部加点紫色会更有风情，所以MM们可以用眼线胶笔向眼尾的方向画出一层淡紫色眼线，与咖啡色眼线完美融合。
第四步：在颧骨部位刷上两团淡淡的`粉色腮红，注意腮红要由内而外渐渐变淡，过渡自然。
第五步：给唇部涂上水嫩可爱的粉红色唇彩，你的大眼无辜妆的整体造型就搞掂啦。
大眼无辜妆需要戴美瞳吗
美瞳是放大眼睛的利器，尤其是小眼睛MM对美瞳更是爱得不要不要的，那么大眼无辜妆也需要戴上美瞳吗？美瞳会不会影响大眼无辜妆的整体效果？
画大眼无辜妆也是可以戴美瞳的。如果MM们的眼睛天生比较“娇小”，通过眼部化妆也未必会受到满意的放大眼睛的效果，因而，大眼无辜妆的眼影眼线配上美瞳反而会让眼睛更加大而明亮。
此外，如果MM们画大眼无辜妆需要戴美瞳，记得一定要先戴美瞳后化妆！这样才能避免脸上的化妆用品沾染在美瞳镜片上，同时不要选择容易糊掉的眼影，它也很容易污染美瞳镜片哦。如果想把脸上的大眼无辜妆卸除，那么卸妆前一定要先取美瞳隐形眼镜，这样才不会影响眼部健康。
单眼皮可以画大眼无辜妆吗
说到大眼无辜妆，单眼皮MM似乎又“躺枪”了，单眼皮MM的眼睛一般比较小，在化妆时也容易遭遇各种“出师不利”，那么单眼皮MM也可以画大眼无辜妆吗？
只要注意化妆技巧，单眼皮MM也是可以画出高分大眼无辜妆的。由于大眼无辜妆的妆容重点在于下眼线，所以单眼皮MM上眼皮不够“完美”的缺憾反而无关紧要哦。单眼皮MM在画下眼线时，可以用眼线笔沿着睫毛根部描出细细的眼线，注意眼线不宜太粗，否则会让眼睛看起来更小哦。打造根根卷翘的睫毛也是单眼皮MM让眼睛变大的利器，用睫毛夹将睫毛一根根夹弯，再刷上睫毛膏，你的大眼无辜妆就大功告成了！
日系大眼无辜妆与韩系大眼无辜妆的区别
日系与韩系是风靡全球的两大妆容派系，大眼无辜妆在日本和韩国两个不同的国度上也演变出两种不同的妆容风格。那么日系大眼无辜妆与韩系大眼无辜妆有哪些具体区别呢？喜欢画大眼无辜妆的MM快来看看哪一种妆容风格更是你的菜哦！
一般来说，日系大眼无辜妆与韩系大眼无辜妆最大的区别在于妆容的侧重点不同。日系大眼无辜侧重眼妆的修饰，而韩系大眼无辜妆注重底妆的打造。
另一方面，日系大眼无辜妆侧重走卡哇伊风格，因此画日系大眼无辜妆的MM会更加惹人怜爱哦。韩系大眼无辜妆在妆容上相对成熟大气，尤其适合轻熟女哦。
无辜眼妆的画法21、 金属亮粉点缀内眼角
以浅灰色或浅棕色描画整个眼窝的眼影，搭配亮白色的眼线勾勒下眼眶，利用亮色和暗色的对比突出立体感，让眼睛变得更大更有神。同时在内眼角部分用金属亮粉点缀，让下眼线的部分变得如丝般柔滑亮泽，整个眼妆看上去更具舞台戏剧的夸张效果。
2、“翅膀”眼线——以俏皮方式玩复古
尾部加长并翘起的上眼线，是复古经典的再现，但不再是搭配老式的烟熏，而是只用少许灰色系眼影刷出立体感即可，将眼妆的重点全都放在眼线尾部那翅膀般的轻轻一翘上，以俏皮的方式玩复古，非常有创意！
3、 为派对增靓的光泽紫色
紫罗兰和薰衣草紫色的眼影并不少见，而本季加入了金属哑光的效果，让较深较暗的紫色眼影也能在派对聚会中成为亮点。选择带有金属亮粉混合的紫色系眼影，上眼影采用较深的紫色，下眼影用浅紫色稍作晕染，优雅而高贵的派对烟熏眼妆立刻呈现。
4、 艳丽颜色清新眼妆
明媚的亮黄、妖冶的孔雀绿、甜美的桃红，本季的眼妆依然不放过任何高调展现艳丽色彩的机会。与往年渐进式的眼影不同，今年只在接近睫毛根部的位置描绘2-3mm的亮色装饰，配合自然的浅色眼线和裸色眼影，让亮色眼妆更清爽。
1 课文是怎样描写大眼睛的
1 她看见自己的头发映在清清的河里，被晨风吹得轻轻地飘动，而且她看见自己的一双纯真的眼睛像星星一样在水里神秘地闪光。
2 杜鹃花似乎开在她瞳仁上，她的眼珠犹似一个彩色镜头，使红的更红，白的更白。
3 多么可爱，多么迷人的眼睛呀！这一双沾着晶莹泪珠的眼睛，真像经过春雨洗刷的一对新叶，清新、翠绿，闪着新生的光彩，萌发着勃勃的生机。
4 她，坐在台阶上，稚气的大眼睛闪烁着黑宝石一般幽深的光泽，笔直的鼻梁显露出倔强的性格。
5 她的脸上有一双带着稚气的，被长长的睫毛装饰起来的美丽的眼睛。
6 她的卧在长长睫毛下的两颗眸子，像会说话的精灵一样，每一忽闪，都会传出女孩子飘忽莫测的心绪，有时让你怀疑是个可爱的小坏主意。
7 她的眼睛，黑黑的，老是湿漉漉的，使那长长的睫毛，像是长在两池清水岸上的青草。
8 她那双大眼睛里的一对眸子，黑得仿佛就是一对黑色的水晶棋子。只是里面没有一般小姑娘在这个年纪所应有的那种天真，有的只是过早的成熟和忧郁。
9 她那双顾盼撩人的大眼睛每一忽闪，微微上翘的长睫毛便扑朔迷离地上下跳动。
2 描写眼睛的作文怎么写眼睛是心灵的窗户，我们通过眼睛才能观察世间万物，才能看到眼前这美好的一切。拥有一双明亮的眼睛，我们就能更好的表达自己的思想感情，表达心里的喜怒哀乐。高兴的时候，眼睛笑得眯成一条缝；悲伤的时候，怒目圆睁；快乐的时候，严厉闪烁着幸福的光芒。
有的人不懂得眼睛的重要性。电脑一玩就是几个小时，眼睛累了，红了，痛了也不懂得休息一下；有的同学做作业的时候离作业本很近，甚至爬在桌子上，久而久之，就成了近视眼。瞧，我就是一个例子。现在，我可后悔了！这不，我又开始爱护自己的眼睛了，看书、写作业时累了，就休息一会，望望远处；看电视、玩电脑累了，就做做眼保健操。
有一次，我和妈妈正在公元玩，一粒沙子飘进了我的眼睛，难受极了，我使劲用手揉。妈妈见了，急忙对我说：“女儿，不要用手来揉眼睛，如果沙子被揉到眼球里，眼睛会坏的。”说完，妈妈用干净的水帮我把沙子冲了出来，从那以后，我就更爱护自己的眼睛了。
同学们，有了明亮的眼睛，我们才能更好地学习，健康地生活、成长。我们都应该保护好自己的眼睛。
3 描写大眼睛的句子这小子两只狡猾的小眼睛三眨两转悠，一个新的“鬼点”马上出来了。
浓浓的眉毛下边嵌着一对大眼睛，乌黑的眼珠，像算盘珠儿似的滴溜溜乱转。她那双顾盼撩人的大眼睛每一忽闪，微微上翘的长睫毛便扑朔迷离地上下跳动。
他的白眼珠大黑眼珠小，两颗瞳仁像锥子，锐刺刺的，有些怕人。他那灰白而粗长的眉毛下，有一双严峻的眼睛、谁看到这双眼睛就会不自觉地和他保持一段距离。
那双近视眼，如今已没有了一点灵气，仿佛里面藏着过多的忧伤，深不可测。亮亮是个10岁的男孩，长得虎头虎脑，特别是淡眉下那双黑葡萄似的眼睛，滴溜溜地不停地四下张望，充满着强烈的求知欲望。
荣荣今年4岁，脸蛋红扑扑的，一对黑亮的眼睛像是两颗黑宝石。小海燕说起话来，两个眼珠一闪一闪的好像一对明亮而美丽的珍珠在闪耀。
修长的眉毛下，闪动着一双水晶般明亮而又纯洁的大眼睛。哥哥的两道浓眉下衬着一双大眼睛，瞪起眼看人就像小老虎。
眼睛是心灵的窗户，从他这一双不大但很明亮的眼睛里，显露出了他的与众不同。她的眼睛，黑黑的，老是湿漉漉的，使那长长的睫毛，像是长在两池清水岸上的青草。
眼睛像天空一般的清澈，像海一般深沉，黎明和黄昏，光明和阴影，都在这里自由嬉戏。这孩子黑虎头似的脸上，长着一对铜铃一般的大眼睛，十分精神。
这孩子的圆脸上缀着好看的刘海儿；嵌着一双不断眨动的黑宝石一样的大眼。她，坐在台阶上，稚气的大眼睛闪烁着黑宝石一般幽深的光泽，笔直的鼻梁显露出倔强的性格。
圆圆的脸上，蝌蚪似的两只黑亮的眼珠一闪一闪的，可爱极了。她的脸上有一双带着稚气的，被长长的睫毛装饰起来的美丽的眼睛。
4 写给大眼睛的一封信作文写给“大眼睛”的一封信亲爱的“大眼睛”：你好！也许你不认识我，其实我也不知道你的名字，更不知道你住在哪里。
我是在一张“希望工程”的宣传画上认识你的。照片里，昏暗的教室，黑乎乎的，脏兮兮的课桌，破烂烂的。
可最吸引我的还是你那双水灵灵的大眼睛，似乎向我们诉说着什么。我读懂了，你的眼神想告诉大家：我渴望获得知识，想读书！看着你这双求知的眼睛，我感到非常羞愧：我拥有整洁的教室，宽敞明亮双温暖，还有现代化的多媒体电脑呢！我从来不用担心交不起学费，更不用担心失学。
可我却不喜欢学习，总觉得没兴趣。直到我看了你的照片。
谢谢你“大眼睛”，你让我明白了学习的重要性，还让我明白，我正处在幸福之中。如果你同意的话，我想让你来我们学校，和我们一起读书。
到那时，你就能我们一起坐在宽敞的教室里，享受现代化的教学；到那时，你就能和我们在操场上跑呀，跳呀，享受童年的快乐……如果你愿意交我这个朋友，就快用信封上的地址与我联系吧！在信里，你可以跟我说说你的学习情况，介绍你的家乡，还可以说说属于我们同龄人的悄悄话……。虽然我们相隔万里，还不熟悉，但我坚信，我们一定可以成为好朋友。
最后，祝你生活幸福，学习进步！你远方的朋友利普飞2011年2月27日。
5 关于眼睛的作文怎么写我爱天上的星星，更爱妈妈的眼睛。妈妈的眼睛闪烁在我身边，星星离我太远太远。
每天清晨，当当我醒来的时候，最先看到的是妈妈的眼睛。它告诉我；“孩子，新的一天开始了，赶快起床吧！” 太阳下山了，窗外的天空渐渐黑了下来，屋子里亮起了灯光。妈妈的眼睛比灯光更亮，照耀着我的全身，照亮了我的心。 炎热得夏天，电扇送来的风也热乎乎的。妈妈的眼睛里，滳出两股清清的泉水，给我送一阵阵凉意。 冬天，窗外飘着雪花，人们裹着棉衣，带着绒帽，身上还是感到冷。这时妈妈的目光射到我身上，就像两道阳光，给我送来了温暖。
妈妈的眼睛，给我带来欢乐和幸福，是闪烁在我身边的两颗最亮最美的星星。
6 形容一个人眼睛很大,个子很高很瘦很特别,的好段落,好句子,急那两汪清水似的凤眼，虽然总是淡淡的看人，却有说不出的明澈。
——姜滇《清水湾，淡水湾》
在她浓黑的眉毛下，眼神如柔美的月光一样欢乐，又略见清烟一般的惆怅……
——谢璞《流蜜曲》
眼睛在眉毛下面炯炯发光，正像荆棘丛中的一堆火。
——法·雨果《悲惨世界》
她这俨如天鹅般的眼眸，偶一流盼，如此甜美；柔丝般的、弓样的眉睫，荫掩着盈盈的双瞳……
——波兰·显克微支《火与剑》
她俯下身子凑近我的脸，睁大了眼珠儿注意地看着我的眼睛，就仿佛往我心里灌输一种使我振奋的力量
她一讲起上帝、天堂、天使，就显得和蔼；面孔也变得年轻，湿润的眼睛流露出特别温暖的光芒。
但他的眼睛经常充血而且混浊，有时像死人般的停滞不动。
吃力地张开眼睛，眼睛失神
只有那眼珠间或一轮
她那没有精采的眼睛忽然发光了。
顺着眼，眼角上带些泪痕，眼光也没有先前那样精神了。
抬起她没有神采的眼睛来
只是直着眼睛，和大家讲她自己日夜不忘的故事
她张着口怔怔的站着，直着眼睛看他们
她单是一瞥他们，并不回答一句话。
似很局促了，立刻敛了笑容，旋转眼光，自去看雪花。
总是瞪着眼睛，不说一句话
这眼光射向四处，正如孩子在饥渴中寻求着慈爱
眼里射出悲喜，但是夹着惊疑的光，虽然力避我的视线，张皇地似乎要破窗飞去。惶惑和天真的感情
在盯着父亲的眼睛瞧，觉得他那双笑眯眯的小眼睛也和夜空一样深邃、神秘。
父亲的眼睛神神秘秘，仿佛可以给我编出许许多多快乐光明。
7 作文苏明娟大眼睛我想对你说就是以一双渴求知识的大眼睛而成为希望工程形象代表的苏明娟，11年来受到了社会各界的关爱，从一个贫困大别山区的苦孩子成长为大学生。当然，她同时也获得了众多的荣誉，被中国青基会授予“全国希望之星”称号，担任安徽希望工程办公室“春雨行动”的形象大使等等，成了新闻人物，所以许多地方请她演讲，许多场合需要她出席，用她的真实故事教育更多的同龄人。
这个女孩的大眼睛，也深深触动了我的心灵。她的那双大眼睛里满载着感激与拼搏的斗志，让我想到了山区孩子们捧着书本如饥似渴地阅读时的情景，他们都需要我们用心去关爱，用爱去奉献……是希望工程让那些无助的孩子们重见光明！我曾跟随“手拉手”活动去过贫困山区，并捐赠了很多书籍，我感觉到我们的心挨的好近好近，也格外温暖，他们那张无比灿烂的笑容给我留下了深刻的印象。
其实，以希望工程的宗旨，众多关爱着苏明娟的人们，以及众多的爱心付出，其本意正是为了更多像苏明娟一样的孩子免除贫穷的困扰，能有一张读书的课桌，有一个宁静的求学环境，自由地成长，将来成为祖国的栋梁之才。
再看我们，每学期所交的学费和各种培训班的费用加在一起，还要远远超过那些山区孩子们好几年的学费，可我们学到的知识也未必比他们多。我们遇到的困难与他们相比也小得多，比如那些山区的孩子们上学要翻山越岭，每天要走几十里的路，来回需几个小时。再想想自己，每天都坐车上学，可还整天抱怨这抱怨那，真不应该啊！再说呢，那些孩子放学回家除了做功课还要帮父母干活，可真累呀！我们还喊学习压力大，跟他们相比，我们这点压力算得了什么？！还有我们现代化的学习环境，与他们破烂简陋的教室课桌相比，可真是天壤之别啊！在这么优越的条件下学习，我们还有什么理由不倍加珍惜、取得优异的成绩呢？！从去年以来我的成绩却不断下滑，真让人感到惭愧！看来，现在是到了我应该查找原因并奋起直追的时候了！否则时不待我！！！
最后，谢谢你，大眼睛小女孩；祝福你们，勤奋学习的山区小伙伴们，让我们在同一片蓝天下快乐成长吧！！！
眼睛，被人喻为“心灵的窗户”。它是五官之首，是人的重要器官，对于人们的工作、学习和生活均至关重要。人人都希望自己有双明亮而有神的眼睛，而要保护好自己的眼睛，日常膳食的调理是件重要事情。#动物性食物中的维生素A、植物性食物中的胡萝卜素就是保护眼睛、维持正常视觉的“灵丹妙药”。缺少了它们，眼睛就会暗淡无光，视力下降。因为维生素A和胡萝卜、素直接参与视网膜上吸收光线的化学物质——视紫红质的形成。如果人体中维生素A营养状况较好，则视紫红质的合成就多，在暗光下恢复视觉的时间就较短。反之，维生素A营养状况差，血液中维生素A含量不足，则可导致视紫红质合成障碍，就会出现人到夜晚即模模糊糊看不清东西的夜盲现象。而一经补充维生素A或胡萝素这种毛病就会解除。#此外，维生素A和胡萝素也是维持人体上皮组织正常代谢的主要营养素。一旦维生素A缺乏，就会出现干眼病和角膜软化症。这样，从外表上给人一种眼皮皱褶、眼珠无光、失水少神的感觉。#食物中的维生素B2，亦是保护眼睛的重要营养物质。一旦缺少了它，也会出现眼睛伯光、干燥、乏神、迎风流泪和视力下降等现象，给人一种眼睛疲惫不堪、没有精神的感觉。#中医理论认为：“肝开窍于目”。因此，明目保健措施多以养肝肾之阴、补心肝血分、平肝潜阳、泻降肝火为主。我国民间以食护眼明目的方法很多。由于维生素A主要存在于动物肝脏中，因此有“食肝养目”之说。苜蓿、豌豆苗、韭菜、胡萝卜等黄绿蔬菜中的胡萝素含量较高，多吃新鲜蔬菜也具有保护眼睛之作用。菊花具有养肝清火明目之功效，是人们喜爱的泡茶佳品。#此外，人的眼睛一旦患了眼病，除了要遵医嘱用药外，常吃些对眼睛有益的营养食物，也会加快对眼病的恢复，使眼睛水灵有神，下面几款眼病食疗法，对眼病防治大有好处。#近视眼者要避免视力衰退，就得多吃鱼、粮食、柑桔类水果与红色果实。但要注意那些加重近视的食物，特别是糖、肉和全脂奶酪。#远视眼者在您的菜单上应该有更多的大蒜、洋葱、乳制品(脱脂牛奶)、干果、动物肝脏。应当避免食用肉或动物油烧的菜。白内障与老花眼患者最好是多喝水，每天至少喝一升半水；其次，要多吃粮食、绿色蔬菜和生菜、胡萝卜与西红柿，多吃水果也很好，特别要吃柑桔类水果、葡萄、柠檬、香蕉、杏子。还要定期地吃些含钙食物。要避免喝酒、抽烟、吃动物脂肪和糖。#青光眼患者眼压过高，为了减低眼压，菜单里应有大蒜和洋葱。此外，要少吃油腻的东西，不要喝茶、咖啡、酒，并需完全戒烟。
参考资料：
怎样保护眼睛
眼睛是人类直接了解客观世界的视觉器官，没有眼睛，我们对四周的感觉将是一片黑暗。要保护眼睛，必须从如下几个方面做起：
1．预防近视。不在强烈的或太暗的光线下看书、写字。读写姿势要坐端正，眼与书之间要保持30厘米以上的距离。不躺着看书。乘车走路时不看书。
2．读写时间不宜过长。每隔50分钟左右要放松休息一下，或是做做眼保健操，或是到窗前眺望远处。
3．不要长时间观看电视节目、操作电脑和玩电子游戏。
4．注意防止眼外伤，异物入眼要用正确的方法处理。
5．不用手揉眼睛，不用脏手帕或脏毛巾擦眼睛。不与他人共用毛巾、脸盆等浴具。
6．不直视太阳（尤其是在正午）和电焊光，以免烧伤眼睛。
7．患上眼疾要及时医治，同时注意不要将病菌传染给他人
保护眼睛的方法:
1、 光线充足
光线要充足舒适，（光线太弱，字体看不清楚，就会越看越近视）。
2、 反光要避免
书桌应有边灯装置，其目的在减少反光，以降低对眼睛的伤害。
3、 阅读时间勿太长
无论做功课或看电视，时间不可太长，每一小时左右休息片刻为佳。
4、 坐姿要端正
不可弯腰驼背，靠得很近或趴着做功课，这样易造成睫状肌紧张过度而引起疲劳，进而造成成近视。
5、 看书距离应适中
书本与眼睛之间的标准距离以30公分为准，且桌椅的高度也应与身体相适应，不可勉强将就。
6、 看电视距离勿太近
看电视时应保持与电视画面对角线六至八倍的距离，每一小时应休息片刻为宜。
7、 睡眠不可少，作息有规律
睡眠不足身体易疲劳，易造成假性近视。
8、 多做户外运动
经常眺望远处放松眼肌，防止近视，与大自然多接触，青山绿野有益于眼睛的健康。
9、营养摄取应均衡
不可偏食，应特别注意维生素B类（胚芽菜、麦片、酵母）之摄取。
下面还有，咋整吧，呵呵，
1、注意养成良好的卫生习惯：电脑操作者不宜一边操作电脑一边吃东西，也不宜在操作室内就餐，否则易造成消化不良或胃炎。电脑键盘接触者较多，工作完毕应洗手以防传染病。
2、注意保持皮肤清洁：应经常保持脸部和手的皮肤清洁，因为电脑荧光屏表面存在着大量静电，其集聚的灰尘可转射到操作者脸部和手的皮肤裸露处，如不注意清洁，时间久了，易发生难看的斑疹、色素沉着，严重者甚至会引起皮肤病变，影响美容与身心健康。
3、注意补充营养：电脑操作者在荧光屏前工作时间过长，视网膜上的视紫红质会被消耗掉，而视紫红质主要由维生素A合成。因此,电脑操作者应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物，以补充人全内维生素A和蛋白质。平时可多饮些茶,因陋就简茶叶中含有茶多酚等活性物质，有吸收与拮抗放射性物质的作用，对人体造知功能以及遗传基因有一定的保护作用。
4、注意正确的姿势：操作时坐资应正确舒适。应将电脑屏幕中心位置安装在与操作者胸部同一水平线上，眼睛与屏幕的距离应在40-50厘米,最好使用可以调节高低的椅子。在操作过程中，应经常眨眨眼睛或闭目休息一会儿，以调节和改善视力，预防视力减退。
5、注意工作环境：电脑室内光线要适宜，不可过亮或过暗，避免光线直接照射在荧光屏上而产生干扰光线。定期清除室内的粉尘及微生物，清理卫生时最好用湿布或温拖把，对空气过滤器进行消毒处理，合理调节风量，变换新鲜空气。如果是在家中进行电脑操作，也应尽量参照心个条悠扬，并使用防护屏，以最大可能地减少电子辐身对人体的危害。
6、注意劳逸结合：一般来说，电脑操作人员在连续工作1小时后应该休息10分钟左右。并且最好到操作室之外活动活动手脚与躯干，散散步，做做广播操，进行积极的休息，或者在室内做眼睛保健操和活动头部（很多人抱怨颈椎疼，活动头部会有帮助）。
7、注意保护视力：欲保护好视力，除了定时休息、注意补充含维生素A类丰富的食物之外，最好注意远眺，经常做眼睛保健操,保证充足的睡眠时间。
参考资料：
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