想让脸变胖应该怎么做？

一、面部按摩



面部按摩对于丰脸确实能够起到一定的效果，但见效比较缓慢，因此最好能够配合一些丰脸的产品，在按摩的同时让一些促进面部肌肉生长的物质渗透。

1、环式按摩+曼兰迪精华露

每天晚上洁肤以后，在脸上涂抹曼兰迪精华露，然后以食指、中指放在颧骨下做环式按摩，每组16次，中间可稍休息，做三组，让血液加快循环，皮肤能够充分吸收。

2、环式按摩+丰苹果肌乳霜

每天晚上洁肤以后，以食指、中指放在颧骨下做环式按摩，每组16次，中间可稍休息，做三组，然后在脸上涂抹丰苹果肌乳霜，让血液加快循环，皮肤能够充分吸收。

二、饮食胖脸



单靠吃，是不容易胖脸的。因为人体生理特点的原因，脂肪最容易积累在腹部及四肢，这也是大肚子型肥胖比较多的原因。只有针对面部的运动再配合高热量的饮食，才能起到一定效果。

1、叩齿运动+高能饮食

上下牙齿做叩击活动，注意嘴巴尽可能功能张大，然后咬下，做50下。每次饭前半小时做1次。做完面部运动后，面部的血液循环比较通畅，再多吃富含淀粉的主食，能够改善面部肌肉组织的营养状况。

2、高能饮食+提拉脸颊

两手掌从下巴沿着两侧脸颊从下往上用有节奏的按压来提拉面颊，让脸颊的肌肉紧致起来，提拉30下。每次饭后半小时做1次，能够促进血液中已经吸收的营养物质往面部肌肉转移。

三、快速胖起来的偏方

1、鸡蛋液增胖



鸡蛋1只，西红柿1个，蜂蜜少量。鸡蛋打在碗内，用开水冲熟，加入番茄榨成的汁和一汤匙蜂蜜，每日一次，早晨空服，连吃一月，以后会逐渐变胖。

2、穴位点按



用两手拇指分别同时按揉脊柱两侧的脾腧、胃腧、肝腧、肾腧,力量较重,按揉出酸胀感,每穴持续半分钟；然后用拇指按揉两下肢的血海、足三里穴,力量适度,轻微酸胀即可,每穴约1分钟。每日一次，晚上睡觉前进行。

结语

：脸瘦怎么让脸快速饱满，虽然大部分人都在担心脸胖的问题，可是脸上没肉也不好看。自然胖脸的方法就是饮食和运动，再加上中医的一些调理手段，可以达到安全增胖的效果。

　　第一步，要了解圆脸特征：要先从骨骼上看，鼻梁低，颊骨高，整个面部骨骼转折缓慢，呈弧面型面部肌肉丰满脂肪层较厚，缺乏立体感，如果这种情况的圆脸，就要增强轮廓感和立体感，这样才会先得好看。

　　第二步，画眉毛，大部分的女生都会画眉毛的，但是要怎么画才能画得好看呢？眉毛是决定五官平衡的关键之一，所以即使仅是稍稍地变化眉形，也会让人惊讶地发现，脸蛋变瘦小，五官显得立体多了。如果想让脸蛋变小时，一定要挑高眉尾，以眉笔勾出上扬的角度。即有拉长脸型的效果，也可以使面部显得更有立体感。（注：眉头要清淡，眉峰处可捎加重些，眉尾要自然流畅，还有就是左右要对称哦。）

　　第三步：画眼影，如果下眼皮画强烈一点的颜色，能使眼神深邃、引人注目，也能显得脸部比较修长哦。如果沿着眼眶画上深蓝色的上、下眼线，强调眼部的存在。

　　第四步画腮红，圆脸在画腮红时，可以用直线条来增加脸部的修长感，将腮红以斜线的画法，用大号粉刷蘸腮红，把多余的粉抖掉，再由颧骨往脸中央刷，以免颜色过重。

　　第五步，打粉底，粉底可以用在两颊制造阴影，能使圆脸削瘦一点。如果选用暗色点的粉底，沿着额头靠近发际处涂抹，颧骨部下可加宽涂抹的面积，造成脸部亮度自颧骨以下逐步集中于鼻子、嘴唇、下巴附近部位。这样的话圆脸就会显得更加修长一些，也有立体感。

　　第六步：加强面部的立体感，在妆容上，注意化妆要提亮和修暗影的处理，眼睛下方的提亮可适当外延，增强颧骨的提亮，两边下颌部位的修暗，这样就避免了圆脸型脸部肉肉的感觉，增强了面部的立体感，还有一个重要的部位，就是鼻部，可以的提亮、延长一点，这样就可以把整个修长的脸型体现出来了。

在**《胖子行动队》中，制作人员使用了多种技术和方法来让演员看起来更胖。以下是一些可能的方法：

1 服装和道具：制作人员为演员制作了特殊的服装和道具，使其看起来更胖。这些服装和道具可能包括在演员的身体周围增加额外的重量和体积的道具，以及特殊的服装材料和剪裁。

2 化妆和特效：制作人员使用特殊的化妆和特效技术来让演员看起来更胖。这些技术可能包括在演员的身体上涂上特殊材质的化妆材料，或者使用数字特效技术在后期制作中进一步增加演员的体型。

3 摄影和照明：制作人员使用了特殊的摄影和照明技术来改变演员的体型。这些技术可能包括使用特殊的镜头和照明设备来改变演员的身体比例和轮廓，或者使用数字特效技术在后期制作中进一步调整演员的体型。

需要注意的是，这些技术和方法都是为了在**中创造特定的视觉效果，与演员的实际体型可能并不完全一致。