长痘痘怎么洗脸好呢

1、长痘痘清水洗脸还是洗面奶洗脸，根据实际情况而定。

2、如果不是特别的油,建议不使用洗面奶。护肤产品一般有副作用，让它自然好是最好的，但如果脸上油光很多，那么可以可以选择一款温和的洗面奶来洗脸，不宜使用太过清洁性的产品，如果皮肤本身的油脂被清掉了，肌肤自卫机能就会再分泌更多的油脂，导致油腻及痤疮更加猖獗。

脸上有痘痘，可以选择一款温和的洗面奶来洗脸。

消除痘痘的方法如下：

1、做好肌肤清洁工作：不宜使用太过清洁性的产品，如果皮肤本身的油脂被清掉了，肌肤自卫机能就会再分泌更多的油脂，导致油腻及痤疮更加猖獗。

2、做好补水工作：皮肤本身只能分泌油脂，而不能提供肌肤所需的水分，因此需要外界为肌肤注入水分，选择适合自己的补水护肤品，每天早晚洁面之后补水，保持肌肤表层水油平衡。

3、选择适合的消痤疮用品：在长痤疮初期中期选择适合自己的护肤品来治愈痤疮，避免使用药膏、霜等含有激素的消痤疮用品。

4、及时应对并发症状：除痤疮之外，油性皮肤出现的黑头、毛孔粗大问题应及时应对，平时需做好基础护理工作，像面膜、去角质每隔几天要做一次。

长痘痘是常见的一种肌肤问题，谁都不希望自己的脸上有痘痘的，但是在日常生活中，很多人都面对着长痘痘的肌肤问题，脸上有痘痘很影响形象，那么，脸上有痘痘怎么洗脸？什么人会容易长痘痘？下面跟着小编来看看文章的解答吧。

1、易长痘痘的人

1、正值青春期发育的人；

2、油性皮肤严重的人；

3、长得瘦黑且男性化的人；

4、喜吃甜食的人；

5、经常熬夜的人；

6、因为工作性质和环境条件而经常与油接触的人(如加油站、烹调等)。

2、痘痘肌的护理

青春痘的发生与皮脂有关。皮脂腺开口在毛囊，若皮脂腺分泌皮脂过多，加上毛囊受到外来的各种刺激和内分泌激素的影响而出现角化，使皮脂积聚在毛囊内，便形成了一个个小面疱。这个过程通常需要三个月左右。如果细菌在面疱中生长和繁殖，则会引起感染、化浓而形成大面疱，严重时还会使脸部留下疤痕。

脸上此起彼伏地长痘，对女孩子来讲真是件烦心事。看着难看，平时清洁起来也是麻烦得很，不得不精选各种洗面奶、护肤品，还不敢使劲洗，不敢洗得太勤，生怕一个不小心弄坏了它们更加难办。不过，起痘痘时洗脸，也用不着那么小心翼翼，只要注意好关键的几点就没有问题。

洗脸第一个要注意的是选择正确的清洁用品。一般的青春痘是由于青春期皮脂腺分泌过盛造成的，所以洁肤用品一定要选择清爽型、低刺激性的，也可以用洁面香皂。

第二，在水温控制上，通常使用与体温差不多的温水就可以了，但注意一定不能用热水，因为热本身就是一种刺激，会使皮脂腺分泌得更快。

第三，在洗脸的时候，最好使用流动的水，而且一定要清洁彻底。一旦脸上遗留下些清洁品的残渣，其中所含的碱性物质就会刺激脆弱的脸部皮肤，可能导致痘痘更严重。

洗完脸，可以用凉水轻轻拍一拍，这样有利于收缩毛孔，令皮肤更细致。洗脸的最后一步，就是选择清爽型的化妆水，为皮肤调整PH值，然后涂上护肤霜。

另外，长痘痘的人，洗脸不能太勤，早晚各1次就可以了，只有当太脏或出汗多了的时候才再洗。因为，每次洗完脸后涂上的护肤霜或多或少都会含有一些油性成分，如果涂得次数过多，就会堵塞毛孔，造成痘痘起得更凶。

3、祛痘的洗脸法

3分钟洁面法：正确的洗脸是治疗青春痘最基本的方法。

1、先准备一条干净柔软的干毛巾和一块刺激性小的中性肥皂；

2、把香皂在温水(22-23度)中揉搓起泡，泡沫越多越好。用双手把泡沫捧起来洗脸，洗1分钟。不要太用力，如果觉得疼痛就停止。

3、接着用热水(38-40度)清洗20秒钟，再换温水淋洗20秒，如此反复三遍。若用淋浴器更好，脸距喷头约一拳远，一边喷淋面部(用热水)，一边用手指肚轻轻敲打面部。再把水调温喷淋20秒。

4、用干毛巾先把脸上的水擦净，再轻轻地压脸吸水。

5、最后涂上具有收敛作用的化妆水，涂后觉得有绷紧感，则可多涂几次。

4、珍珠粉祛痘

1珍珠粉芦荟面膜

材料：珍珠粉、芦荟

做法：新鲜的芦荟洗净后去皮捣烂成泥状，倒入适量的珍珠粉混合调匀，洁面后将面膜均匀涂抹在脸部皮肤上，注意避开眼周和唇部，保持大约15分钟后洗净即可。

功效：有助于改善皮肤干燥的状况，保湿补水和护理美白令肌肤匀净嫩滑。

2珍珠粉酸奶面膜

材料：珍珠粉、酸奶

做法：面膜的制作方法很简单，适量的珍珠粉和新鲜酸奶混合搅拌成糊状，使用洗面奶清洁脸部皮肤后将其涂抹在面部，保持敷面膜的时间大约20分钟后清水洗净。

功效：美白皮肤的同时具有祛斑、祛痘、去痘印和温和去角质的效果。

3珍珠粉维生素E面膜

材料：珍珠粉、维生素E、纯净水

做法：珍珠粉怎么用取适量于面膜碗中，加入3滴左右维生素E胶囊溶液和纯净水混合搅拌均匀，清洁洗脸后将其敷于面部皮肤上，大约20分钟后清水洗净即可。

功效：有效改善皮肤粗糙等肤质不良的现象，起到美白嫩肤的效果。

痘痘肌平时怎么护理

　痘痘肌平时怎么护理，追求美是所有智慧生物刻在骨子里的本能，谁会不欣赏美好的东西，但美丽往往都是不长久的，为了维持住这一份美，我们需要格外注意，下面分享痘痘肌平时怎么护理。

痘痘肌平时怎么护理1

　 选用合适的洁面乳

　深度清洁第一步压力痘就是大家大家所熟知的闭合性粉刺的俗称，它的产生主要是因为肌肤的炎症引起。所以需要选择一款可以彻底清洁又温和不损伤肌肤的洁面产品非常重要的。如果你的皮肤比较敏感建议选择天然成分的洁面品。

　 清理痘痘要注意

　如果非挤不可也要求助专家当粉刺严重发炎的时必须找皮肤专家了，有些开放性的粉刺可以用物理的方法清除，但要在消毒的环境中让专业人士处理。清除之后要大量的补水来帮助肌肤尽快恢复。

　 不要用脏手挤痘痘

　不想毁容就不要挤你是不是忍不住对痘痘下狠手。不过只要想到这样的方法只会造成炎症、痘印，以及更多的痤疮，说不定还有机会留下终身的疤痕，你还会去尝试吗？

　 涂抹消炎药物要注意

　将痘痘扼杀于萌芽护肤专家指出，在痤疮生长的前一到两天是最容易清除的时候，此时选择适合的产品进行治疗可以事倍功半。特别要注意的是，为了避免炎症的转移你要选择密集并全面地涂抹痤疮产品一至两天才可以。

　 注意补水

　不要过度使用祛痘产品即便你非常迫切的想根除这些烦人的痘痘，也不要多度去涂抹祛痘产品。如果感到皮肤干燥或不适，需要立即停用痤疮产品并进行补水。

　 祛痘要耐心

　耐心等待6周以上要知道现在的祛痘产品种类非常的多，不过基础的成分中都少不了苯甲酰过氧化物或乙醇或水杨酸痤疮，这是经过临床临床试验的祛痘有效成分之一。不过时间上还是不能着急，这些成分作用肌肤需要六个星期的工作。所以祛痘也是需要耐心的！

　 选用合适的护肤品

　选择清爽的护肤品想控制痘痘的生成并不是一件难事。在护肤品的选择上要挑选质地相对轻薄的产品，并且要在清洁后均匀的按摩让肌肤吸收，这样有助于排毒、缓解压力痘的复发。

　 放松心情

　给自己一个放松的时空我们体内的荷尔蒙是不是平衡有很大程度上是与我们的情绪密不可分的。如果压力过大，则会导致相应激素增加产生过量的油脂，随之阻塞毛孔。所以尽量做一些让自己放松身心的事情吧。

痘痘肌平时怎么护理2

　 第一点：早上起床温水洗脸

　每天晚上睡觉时，身体机能会继续新陈代谢，第二天早上照镜子时你会发现脸上很油腻，这是身体不断排出的毒素和油脂。早起的时候用温水洗脸，可以洗掉脸上的垃圾，减少毛孔堵塞。

　 第二点：少吃油腻刺激的食物

　我相信大多数女孩子都喜欢吃辣的。她们会在每次吃饭的时候想着千万不要第二天就长痘痘，但是第二天确实就长了！吃的多会导致皮脂分泌旺盛，然后皮脂会逐渐形成粉刺，但油腻刺激的食物也是最让人无法放弃的。

　 第三点：少吃高热量高糖食物

　许多长粉刺的女孩都有这样的特点，她们喜欢吃甜食。因为糖可以刺激胰岛素的分泌，雄激素可以刺激皮脂腺，最终导致痤疮。

　 第四点：勤换洗床单和枕套

　我们每天都与床单被罩直接接触，所以与我们生活中的一些空气垃圾相比，床单上的螨虫会离你更近。长期不更换这些，会造成螨虫和细菌积聚污垢。当你睡觉时，这些会直接接触你的皮肤，这将促进痘痘的生长。

痘痘肌平时怎么护理3

　 一、勤洗脸

　洗脸是很重要的，一定要经常洗脸，特别是我们的痘痘肌。痘痘肌在选择洗面奶的时候一定要特别注意，要选择一些比较温和而且不含刺激性的洗面奶，刺激性的洗面奶会刺激我们的肌肤，让原本就脆弱敏感的痘痘肌会变得更加脆弱。去角质的清洁性洗面奶也是我们痘痘肌的不二选择，但是要注意，这种去角质的清洁性洗面奶只能一个星期用一次或是两个星期用一次。痘痘肌的人不仅早晚要使用洗面奶洗脸，平时也要多用温水洗脸，但是千万不要用毛巾揉搓试的去擦干脸上的水，而是要用一次性的擦脸巾采用按压式的擦拭法，因为毛巾上会有一些毛絮，如果用揉搓的擦法的话会堵塞我们的毛孔，不但不会减轻痘痘肌，还会加重。

　 二、注意休息

　常常熬夜的人会比不常熬夜的人更容易长痘，因为夜间是我们排毒的好时机，如果熬夜的话可能会造成内分泌失调，内分泌失调的话就很容易长痘痘，所以我们爱长痘的**姐、小哥哥们千万不要熬夜。

　 三、控制饮食习惯

　爱长痘痘的人一定要少吃辛辣、油炸的食物和甜食，虽然这些食物很好吃很美味，但是它们是我们痘痘肌最大的敌人。辛辣、油炸的食物会刺激我们的肌肤，而且这种食物都比较油，它会让我们的肌肤产生过多的油性分泌物，堵塞毛孔，从而加快痘痘的滋生。甜食中含有大量的糖，会影响我们的内分泌，内分泌一旦不协调了，我们的痘痘就会趁机冒出来。痘痘肌的人在平时一定要多吃蔬菜、多吃水果、多喝水，蔬菜和水果中都含有大量的维生素可以帮助我们改善痘痘肌，多喝水可以帮我们把体内的毒素排出来。

　 四、注意卫生

　痘痘肌的人一定要勤换枕头套，休息时你的脸会直接接触到枕头，如果长时间不换枕头套的话，会有大量的细菌在上面，这时，我们在枕在上面就会有害我们的肌肤。还有在日常生活中，痘痘肌的人要注意不要总是用手去摸脸，手上是有很多细菌的，如果你总是用手去摸脸的话就会把我们手上的细菌带到脸上，这样会使痘痘更加严重。

摘要：很多MM难于理解，为何每天做足肌肤的清洁功课，脸上依旧泛油光、长痘痘，糟糕的一塌糊涂!其实最基础的清洁也是格外讲究，胡乱洗脸导致肌肤缺水也会引发毛孔粗大和痘痘，不想让脸上的痘痘继续滋生的话，那就跟着小编一起学习下正确的清洁方法吧。卫生/清洗不正确长痘正确的洗脸方法预防长痘痘长痘后怎样洗脸才是正确的

清洁金三角的条件

不管是T区还是眼周肌肤，洗完后肌肤干净不紧绷是首要条件。肌肤的皮脂是由神经醯胺和NMF天然保湿因子所构成，洁面品在洗去污垢的同时不伤害防御皮脂，才能避免水分流失。在寒冷的冬季，人们喜欢呆在温暖的空调房里，暖烘烘的空气更容易令皮肤水油失衡，所以清洁要适度。

金三角洁面品的选择

容易长痘的人可以选择含有果酸、水杨酸的深层清洁产品，爱化妆的MM应使用卸妆快又易于清洗的卸妆油，有些卸妆油含有额外的护肤成分，如高度抗氧化的橄榄油和绿茶、紧致肌肤的樱花卸妆油等，这类产品能满足女人的护肤需求。对于熟龄肌和干燥肌，选择含有抗老紧致成分的洁面品还能有助于改善毛孔粗大的现象。

T区清洁窍门：

1借助洗脸工具清除污垢

洗脸时，除了使用洁面皂或洁面乳来达到洗净的效力之外，最好借助洗面刷彻底清除鼻部的污垢。市面上有一些新型的电动洁面仪，能轻松清理角质和毛孔内的污垢，而且小巧方便，是金三角的贴身卫士哦。

2每周做1-2次蒸脸

蒸脸可在洗脸后进行，每次用时5分钟。利用蒸脸可使鼻部的毛孔扩长，隐藏在毛孔内的污垢会自动流出。但是，蒸脸后，一定要以清凉的冷水冲洗，同时双手轻轻拍打脸部，以达到收缩肌肤的效果。

3化妆水搓鼻头去粉刺

在洗完脸后，可以用柔软化妆水在鼻头易生粉刺的部位稍用力揉搓，可防止粉刺的产生。市场上新推出一种含有茶树成分的深层角质净化片，可温和调理痘痘和代谢老废角质，边看电视边除T字部位油脂污垢，轻轻松松就能疏通毛孔。

4每周两次深层清洁面膜

面膜是改善肌肤效果最明显的护肤品，它和面部肌肤的直接接触，可以深入毛孔清洁皮肤，清除油脂和污垢，起到控油爽肤的目的。坚持每周在T区敷两次清洁面膜，能起到有效缓解油脂分泌，改善油光满面的现象。

5额头是清洁重灾区

额头很容易因为清洁而造成毛孔阻塞，引发痘痘的产生。在使用去角质霜按摩的过程中，最好是从眼角向额头，再由额头回到眼角的方式按摩，以这样的轮廓来回打圈按摩，而不是上下按摩。

6金三角也要保护角质层

不要认为金三角肌肤粗糙，可以不必护理角质层，尤其对于长期忍受“焕肤成分”的角质层来说，强健护肤非常重要。像氨基酸、矿物资这些亲肤成分，能帮助强健角质层细胞，增进角质层、保护肌肤免受各种刺激侵害，还能有效修复干燥、脱皮的肌肤。

7平衡补水控制油光

额头、鼻子老是油亮亮的肤质，选择无油清爽的乳液能平衡T字部位皮脂分泌，还能强健角质屏障;许多专为毛孔设计的精华液，含有立即紧致改善肤触的功效，让肌肤看起来更显平滑细致，同时能长时间避免过度出油，不让油光变打光。

8用化妆棉包住指头挤压粉刺

如要压挤鼻头粉刺，最好用化妆纸或化妆棉包住指头挤压。同时，挤过后应以化妆棉沾上化妆水，敷贴其上，以达到消炎镇痛的作用。在金三角区域，除了T区外，娇气的眼周也不可忽视。眼周肌肤皮脂腺少，不会分泌油脂来保护自己，再加上人们不合理的用眼习惯会使眼周变得干燥暗沉，细纹横生。那么眼周的保养要注意些什么呢年轻肌肤不要用贵妇眼霜

很多女孩特别重视眼部保养，年纪轻轻就开始用昂贵的贵妇级眼霜。虽然眼部抗皱很重要，但太丰富的营养对年轻肌肤不一定适合，反而容易让眼周肌肤陷入脂肪粒的重重危机，因为二十几岁的眼周肌肤难以承受太滋养的营养成分。

18至22岁，使用基础保湿型的，如含有维E、透明质酸、芦荟、金缕梅等成分的眼霜，只要保湿就可以了，质地上可选择眼胶类、眼部_喱、眼霜。

23至26岁，使用保湿型、抗氧化型的，通常含有维它命A(紧肤)、维E、维它命C、胶原蛋白、海藻、透明质酸或透明质酸纳等。这个年龄段的眼部皮肤护理很关键，护理不当易加剧眼部肌肤的老化进程。

眼膜急救干纹暗沉

眼部肌肤要特殊对待，眼膜能急救眼下三角区的小问题，抚平细纹、消除黯沉、重塑紧致一气呵成，抓住敷眼膜的最佳时期，10分钟就能隐形眼部干纹暗沉：

1生理期后一周，人体代谢加快，吸收力强。

2泡澡时，边泡边敷，更能加快眼周循环。

3运动后，新陈代谢增快，可以加速吸收。

4睡前敷一敷，有利于眼膜中的活性物质发挥作用。

肌肤好坏的关键一步就是清洁，做好了这一步，才能把肌肤上的脏污清除，后续的保养才能顺利进行；也只有这样，痘痘、出油的问题才能得到解决。

敏感肌肤痘痘肌怎么洁面

敏感肌肤容易长痘痘，所以在洁面时需要特别注意选择温和且适合敏感肌肤的产品，并采用正确的洁面方法。以下是我从多个角度为你总结出来的洁面方法：

选择温和的洁面产品非常重要。对于敏感肌肤来说，应该避免使用含有刺激性成分、香料、色素等添加剂的洁面产品。推荐使用医科大学教授提到的温能修护精华，这款产品受到众多消费者的喜爱和好评。温能修护精华富含温泉水和天然植物提取物，能够有效舒缓敏感肌肤，修复受损细胞，并提供足够的水分和营养给皮肤。

洁面时需要注意水温和按摩力度。水温最好保持在体温附近（约37摄氏度），过热或过冷的水会对敏感肌肤产生刺激。用温水将脸部湿润后，取适量洁面产品轻轻按摩脸部，避免过度摩擦。按摩力度要轻柔，不要用力过猛，以免刺激皮肤。

第三，正确的洗脸步骤也很重要。将洁面产品倒在手心，并在手上搓揉起泡。然后，用泡沫轻轻涂抹在脸上，避开眼睛周围的区域。接着，用指腹轻柔打圈按摩面部约30秒钟，重点清洁额头、鼻子、下巴等易油脂分泌较多的部位。用清水彻底冲洗干净，并用柔软的毛巾轻轻拍干。

洁面后要及时进行基础护肤程序。敏感肌肤容易受到外界刺激和细菌侵害，因此洁面后使用具有保湿和舒缓效果的爽肤水和乳液是必不可少的。可以选择含有芦荟、甘油、透明质酸等成分的产品，这些成分能够为敏感肌肤提供舒缓和保湿效果。

敏感肌肤痘痘肌洁面需要选择温和的产品，注意水温和按摩力度，正确的洗脸步骤以及及时进行基础护肤程序。希望这些方法能够对你有所帮助，让你的敏感肌肤得到更好的呵护。

 您好，很高兴为您解决问题。每天一大杯鲜奶混合在洗脸的清水中，然后洗脸，洗脸时用手按摩脸部，每天早上做五分钟，之后在换清水洗干净即可。花椒水洗脸将花椒加入清水中熬制花椒水，花椒用量可以根据自己的喜好添加，建议不要放太多花椒，熬花椒水时都是放很少一把花椒，加一矿泉水瓶差不多的水，时间嘛，熬个10几分钟，水开了再咕嘟会就行，重要的是要让花椒的精华融入水中。之后就可以洗面了。洗脸时不要用香皂或者油性的洗面奶，最好用硫磺皂洗脸，硫磺皂具有控油作用，脂溢性皮炎有效。因此用硫磺皂洗脸可以预防和治疗青春痘。希望我的回答可以解决您的问题，谢谢。        

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