产后妊娠纹消除方法

产后妊娠纹消除方法

　产后妊娠纹消除方法。因为孕期造成的腹腔突起非常容易造成肌肤化学纤维破裂，从而产生妊娠纹，影响美观，因此许多宝妈妈在生完孩子后第一时间便是找寻能够去妊娠纹的方法，我就跟大家介绍一些产后消除妊娠纹的方法！

产后妊娠纹消除方法1

　 1、芦荟汁水去妊娠纹

　多补水保湿让皮肤更圆润。芦荟的作用实际上有很多，绝大多数人也都了解卢荟有补水保湿实际效果，因而销售市场上才有各种各样卢荟补水护肤品，可是很多人不清楚的是，卢荟补水保湿还能除掉妊娠纹。产后妊娠纹怎么消除？具体做法非常简单，要是将卢荟的汁液擦抹在有妊娠纹的位置，十五分钟以后洗去就可以。调研中发觉，有百分之四十的人使用过这一方式 ，并且也的确有一定的实际效果。因此 家里有卢荟的盆友，快行动吧。

　 2、鸡蛋清去妊娠纹

　产后妊娠纹怎么消除？试一下鸡蛋清。鸡蛋清是啥？自然是大家平时中吃的生鸡蛋的清，最开始大家都用鸡蛋清敷面膜，可以紧致皮肤，让皮肤越来越光洁细致，而此外，鸡蛋清实际上也有祛毒去热的作用。在产后妊娠纹怎么消除问题反馈之中，有非常多的一部分人提及，自身曾用鸡蛋清去妊娠纹，实际效果非常好。来看鸡蛋清也的确是去纹妊娠纹的方式 一直，不然就不容易有这般多的人提及这一方式 了。

　 3、牛乳弥猴桃去妊娠纹

　产后妊娠纹怎么消除？不必错过了牛乳 弥猴桃。这一组成对很多人而言能够 说成消耗的组成，可是针对要了解生完孩子怎样去掉妊娠纹的女士而言确是一大宝物。牛乳中的成份能够 让皮肤越来越光洁、细致，弥猴桃填补的化学物质则能让皮肤化学纤维再次生长发育，从内部一点点清除妊娠纹，进而重构极致皮肤。但是这一方式 的确一些不便加消耗，大伙儿还是根据自身的具体情况挑选合适自身的方式吧！

产后妊娠纹消除方法2

　 1、使用妊娠纹产品

　产后出现妊娠纹是比较正常的现象，一旦出现了这样的情况，最好是可以采用合适的妊娠纹产品来进行修复，及时保证肌肤的弹性，还有延展性，这样是可以帮助淡化纹路的效果，而且因为产前产后身体的变化程度比较大，所以更是要及时护理，以免妊娠纹出现了加深加黑的程度哦。

　 2、适度按摩

　产后可以进行适当的按摩，当然在按摩的时候可以适当涂抹橄榄油或者是一些乳霜，这样可以帮助肌肤补水保湿，增加肌肤弹性的作用，而且不止可以改善妊娠纹的问题，对于肌肤松弛和赘肉的消减都是有很大的帮助。

　 3、多补充胶原蛋白

　肌肤出现松弛的情况，就容易出现妊娠纹，而相对的胶原蛋白是可以帮助增加肌肤弹性的作用，而且胶原蛋白的'补充还可以增加肌肤的修复能力，所以产后女人不管是消除妊娠纹还是预防也好，都是有很大的帮助，而且对于身体的恢复也有很大的帮助。

　 4、控制体重

　产后不少女人因为营养摄取过剩的情况，会导致自己的体重会加速上升，这样对于肌肤是会造成更加严重的拉伸情况，而且对于妊娠纹也有加深的作用，所以要想减少这样的情况，要控制好自己的体重，而且也要学会饮食合理均衡，营养的摄取要科学安全。

　 5、产后运动

　可能对于坐月子的女人来说，运动是不可能的事情，但是一旦身体恢复到一定的阶段，是可以适当进行运动，其实运动也是可以帮助身体减肥，这样肌肉得到了紧致的效果，自然多对于妊娠纹是有消除的效果，但是不管怎样，都是要注意安全，避免高强度的运动，而且运动在于坚持，只有坚持下来，效果自然就看得到。

1 坚持有氧运动，进行慢跑、快走等有氧运动能够有效地促进身体代谢，消耗脂肪，生成肌肉，从而淡化腿部、臀部的妊娠纹。

2臀部动作训练，平时躺在床上，也可以尝试一些紧实臀部的动作。躺平，双手放置在身体两侧，曲起双腿，尽可能地向上抬起臀部，并收缩肌肉，维持动作约三秒再缓缓放下。重复十余次次，每周进行三四次，长期坚持就会看到效果。

3 挑选专业的祛除妊娠纹的产品，挑选妊娠纹产品要从安全、质量、效果等方面考虑。多留意市场信息，选择口碑好、有保障、反馈效果良好的产品。看成分，选择不含酒精、激素、铅、汞等对皮肤、胎儿无影响的产品。选择聚集这些特点的产品才会有效果健康的祛除肚子上妊娠纹，而美姿秀就做到了。

女性在生产之后出现妊娠纹是很正常的，但是如果护注意护理，就不会消除，那么孕妇产后怎么消除妊娠纹？消除妊娠纹方法有哪些？有很多方法都可以消除妊娠纹，下面就来详细了解妊娠纹形成的原因，以及正确的消除方法，还有产后护理需要注意的内容吧。

1、产后如何消除妊娠纹

1孕后保养

生产后三个月是消除妊娠纹的最佳时机，建议产妇可以在家做一些简单的运动，如抬腿运动，以消除水肿。此外，勤于按摩容易产生妊娠纹地方(腹部、大腿内侧、臀部，以及胸部)，可以有效消除妊娠纹。孕妇此时应多吃富含维生素C的食物，如柑橘、草莓、蔬菜等，还应多吃富含维生素B6的牛奶及其制品。保证充足的睡眠。让皮肤恢复弹性。

2医学美容淡化

现在可以借助医学美容的方法淡化，或减少妊娠纹的外观或范围。在早期呈现紫红色的时候，用脉冲光或染料雷射照射，可加速紫红纹路的消退，增加胶原蛋白的生成，减轻妊娠纹的严重度;雷射微磨皮手术，可以改善疤痕组织;果酸换肤可以改善表皮层的色泽及厚度，也能使妊娠纹看起来不明显。

3跑步去妊娠纹

跑步可以充分锻炼臀部及大腿，帮助将局部脂肪转化为肌肉，淡化臀部及大腿的肥胖纹。你可以在健身房的加速跑步机上进行，将阻力从2挡调到3挡，并把车座适当调高。坐的时候，臀部稍微向车座的后面靠。当然也可以在户外慢跑或加速跑，有氧运动更能促进身体的代谢和废物的排除。

4热敷涂抹法

每天使用前用热毛巾热敷几分钟，然后在有纹的部位均匀涂上一些专用的去妊娠纹产品，轻揉按摩，直至皮肤完全吸收。这种方法要坚持，否则任何有效果的方法都不会治好身上的妊娠纹。

孩子的到来，幸福的降临，几乎每一个母亲都忘记了腹部的幸福的烦恼，孩子第一，顾不上自己了，当孩子长大后才感觉腹部的妊娠纹影响美观，此时已变成银白色，已经难以治愈了。因此如果想要消除妊娠纹的妈妈们，应该尽早治疗哦!

妊娠纹也叫萎缩纹，是人体在怀孕、健身、体重骤增过程当中产生的皮肤纤维断裂现象，呈红色、白色或紫色条纹。它的形成主要是由于荷尔蒙的影响，故而妊娠后最多见，常伴随皮肤松弛、乳房下坠、腹部脂肪堆积，严重影响了妇女产后的体态和身心健康。

2、妊娠纹是怎么形成的

妊娠纹的形成主要是妊娠期腹部的膨隆使皮肤的弹力纤维与胶原纤维因外力牵拉而受到不同程度的损伤或断裂，皮肤变薄变细，腹壁皮肤表现出一些宽窄不同、长短不一的粉红色或紫红色的波浪状花纹。分娩后，这些花纹会逐渐消失，留下白色或银白色的有光泽的疤痕线纹，即妊娠纹。妊娠纹的位置主要在腹壁上，也会出现在大腿内外侧、臀部、胸部、肩膀与手臂等处，并且一旦出现后，并不会随时间慢慢消失。一些妊娠纹的患者往往还伴有乳房松弛下垂，腹部皮肤的松弛，脂肪堆积，甚至皮肤呈现出“橘皮样”的改变，会影响妇女产后的形态。

3、产后饮食禁忌

1、寒凉生冷食物有可能加重产后气血虚的情况：产后身体气血亏虚，应多食用温补食物。若产后进食生冷或寒凉食物，会不利于气血的充实。

2、冷饮伤牙又伤胃，产后女性要不得：如雪糕、冰琪琳、冰凉饮料等，不利于消化系统的恢复，还会给产妇的牙齿带来不良影响。

3、辛辣刺激影响哺乳：食用辛辣食品，如辣椒，容易伤津、耗气、损血，加重气血虚弱，并容易导致便秘，进入乳汁后对婴儿也不利。刺激性食品，如浓茶、咖啡酒精，会影响睡眠及肠胃功能，对婴儿也不利。

4、过饱会影响消化功能：产妇胃肠功能较弱，过饱会妨碍其消化功能。产后应做到少食多餐，每天可进食5~6次。

5、酸涩收敛食物不利于恶露排出：孕妇产后，淤血内阻，不宜进食酸涩收敛类食品，如乌梅、莲子、柿子、南瓜等，以免阻滞血行，不利于恶露排出。

6、过咸食品会加重水肿情况：过咸的食物，如腌制品，其含盐分多，盐中的钠可引起水潴留，严重时会造成水肿。

7、过硬食物不利于消化：产妇本身胃肠功能较弱，加上运动量又小，坚硬、油炸、油煎和肥厚味的食物，不利于产妇消化、吸收，往往还会导致消化不良。

女性朋友如果在怀孕期间没有做好防护工作或者孕期营养过剩的话，产后产妇的肚子上就会留下难看的妊娠纹和赘肉，虽说这些是女性十月怀胎骄傲的象征，但是如果不及时处理的话，非常影响女性的美观和形象，也会影响夫妻的感情，那么爱美的女性朋友们在产后多要学会去除妊娠纹和赘肉，那么女性产后怎么祛除妊娠纹？女性产后怎么去除赘肉？

1、如何去除妊娠纹和赘肉

第一，坚持运动。运动是减肥的灵丹妙药，对于产后妊娠纹的修复也能起到一定作用。适合女性产后参加的运动方式有很多，比如瑜伽、游泳、肚皮舞等等。这些运动都需要腹部用力，坚持一段时间，你就能收获一个光滑平坦的小腹。

第二，激光疗法。如果妊娠纹是红色的，就可以用脉冲激光来治疗。如果妊娠纹是白色的，就可以用点阵激光治疗，因为它能促进胶原带白新生。那么如何去除妊娠纹和赘肉呢？激光疗法是不错的选择。不过选用激光疗法时，一定要到正规医院进行治疗，不要图便宜，被小门诊的低价陷阱所诱惑。

第三，手术疗法。很多人不知道如何去除妊娠纹和赘肉,其实手术疗法就是一个很不错的方法。抽脂手术可以帮你甩掉赘肉，快速有效，但是术后皮肤容易松松垮垮。去妊娠纹手术，可以将皮肤表皮的裂纹磨平，具有恢复时间短、效果好等特点。但是，手术有风险，一旦医生操作不当，可能会对皮肤造成不可逆的损伤。

如果你问出如何去除妊娠纹和赘肉这个问题，说明你在孕期被喜悦冲昏了头脑，没有关注自己身体的变化，才会造成这一发不可收拾的局面。虽然小编为大家提供了一些补救措施，但是要想恢复到孕前的状态，基本是不可能的。因此，最好从怀孕4个月起就坚持涂精油，多做适合的运动，预防妊娠纹的发生，要比消除它容易地多。

2、消除妊娠纹方法

目前，消除剖腹产后妊娠纹的方法有很多，市场上消除妊娠纹的产品也有很多，但大多数都没有明显效果。而通过补维生素、增加肌肤弹性却可以帮助产妇消除妊娠纹。

1、通过食物补维生素。西红柿有保养肌肤的效果，可以对抗妊娠纹，同时还可以缓解妊娠纹的症状，起到逐渐淡化妊娠纹的作用。西兰花中含有的维生素A、C也是比较多的，可以有效的修复受损的肌肤。此外，猕猴桃、黄豆都是补充维生素的好方法，也是消除剖腹产后妊娠纹的好帮手。

2、增加肌肤弹性。如果在怀孕期间或者在产后注重增加肌肤弹性，就可以明显减少妊娠纹的出现。而增加肌肤弹性最明显的方法就是多吃胶原蛋白食物，如花生、黄豆猪蹄汤、红枣等。不仅可以去掉妊娠纹，可以对产后女性的哺乳，以及身体的恢复也有很大的帮助。

有的时候剖腹产后妊娠纹是不可避免的，女性在产后也不要刻意的去想这件事，因为几乎所有的女性在生产之后都会出现妊娠纹。只要在产后注意补维生素和增加肌肤弹性，消除妊娠纹也是有很大希望的。

怀孕期间如果没有做好防护工作或者营养补充过剩，产后肚子上就会留下难看的妊娠纹和赘肉。女人可能觉得这些痕迹是自己十月怀胎的象征，没有什么大不了的，但是老公们就不会这样认为了。即使已为人父，男人们还是喜欢身材苗条、肌肤雪白的美女，一条条紫色纹理，一片片松垮赘肉，让每日与你肌肤相亲的他如何能忍？那么产后如何去除妊娠纹和赘肉呢？

第一，坚持运动。运动是减肥的灵丹妙药，对于产后妊娠纹的修复也能起到一定作用。适合女性产后参加的运动方式有很多，比如瑜伽、游泳、肚皮舞等等。这些运动都需要腹部用力，坚持一段时间，你就能收获一个光滑平坦的小腹。

第二，激光疗法。如果妊娠纹是红色的，就可以用脉冲激光来治疗。如果妊娠纹是白色的，就可以用点阵激光治疗，因为它能促进胶原带白新生。那么如何去除妊娠纹和赘肉呢？激光疗法是不错的选择。不过选用激光疗法时，一定要到正规医院进行治疗，不要图便宜，被小门诊的低价陷阱所诱惑。

第三，手术疗法。很多人不知道如何去除妊娠纹和赘肉,其实手术疗法就是一个很不错的方法。抽脂手术可以帮你甩掉赘肉，快速有效，但是术后皮肤容易松松垮垮。去妊娠纹手术，可以将皮肤表皮的裂纹磨平，具有恢复时间短、效果好等特点。但是，手术有风险，一旦医生操作不当，可能会对皮肤造成不可逆的损伤。

如果你问出如何去除妊娠纹和赘肉这个问题，说明你在孕期被喜悦冲昏了头脑，没有关注自己身体的变化，才会造成这一发不可收拾的局面。虽然小编为大家提供了一些补救措施，但是要想恢复到孕前的状态，基本是不可能的。因此，最好从怀孕4个月起就坚持涂精油，多做适合的运动，预防妊娠纹的发生，要比消除它容易地多。

教你二招去除

妊娠纹

的方法:

应对招数一:

1补充

骨胶原

，增强

皮肤

的

弹性

，使断裂的

弹性纤维

恢复速度加快。

2注重保湿和营养干燥的皮肤，可选用含骨胶原或是保湿功能强的护肤品。

在怀孕之前可以适度地做一些适当的

运动

，

孕期

还是注重身体保养为主，

运动量

不能大。平时多

吃水果

和蔬菜，多补充

维生素

是有

好处

的。

应对招数二:

“妊娠纹”在孕前预防，会起到事半功倍的功效。预防重点在于增强皮肤的适应能力。

1坚持

锻炼身体

，从打算要宝宝的那一天起，就应坚持做仰卧起坐、

俯卧撑

等运动。

2孕前坚持用冷水擦浴来增强皮肤的弹性，使皮肤在承受压力时不易断裂。

3注意均衡的

饮食营养

，尽量多吃一些富含维生素的水果和蔬菜。

建议用

纤琦丽行

祛妊娠纹

精油

进行按摩，可以有效防止妊娠纹的产生。

麻烦采纳，谢谢!