运动鞋要怎样保养

一、当鞋穿脏时，可用清水蘸点洗涤剂轻轻刷洗，再用清水冲净，放置通风阴凉出风干，避免阳光直射和曝晒。切忌使用暖气或明火烘干，以免造成老化、开胶、褪色和严重变形。而过量的太阳直射，及吹风机的热气等不当的护理方法都有会减少鞋子的使用寿命；洗刷时不能长时间浸泡，一般浸泡时间不得超过20分钟。真皮鞋不可用水浸泡；

二、如果长时间存放，应先将鞋刷洗干净，干后放置阴凉通风处存放，好让鞋子有充分的时间吹干,以免发生霉变。真皮鞋最好将鞋内用纸团或鞋托撑起，以免严重变形。将鞋头朝下鞋底朝墙，在常温下通风处晾干，这样能防止水浸入中底发泡材料；（因为发泡材料不易干，所以建议不要将湿鞋子平放。）

三、在穿着或刷洗的过程中不要使用过硬的毛刷或用力过猛，更不能憨虎封臼莩铰凤歇脯忙用指甲或利器抠这些印刷图案的边角部位。在穿用一段时间以后，有些图案的表面可能会出现一些小的龟裂（尤其是经常曲折的部位），这均属于正常现象；

四、每天训练的运动员或经常运动的爱好者，最好准备两双以上运动鞋，以便替换；跑鞋上的尼龙网眼布及人造鞣皮相对容易保养，可用水手洗，最好不要用洗衣机洗或用水浸泡；将鞋和鞋带分开用中性肥皂/洗衣粉水洗。洗鞋时取出鞋垫、用软毛刷轻轻刷洗，最后再冲洗干净；

五、

为使您能达到一个满意的穿着效果，请您公平地对待你穿用的鞋子。切记不要穿一般的慢跑鞋或走步鞋进行足球、篮球等剧烈运动。同时，但任何一种运动鞋都不能与利器接触；

一:鞋的皮面,用棉布弄湿,拧干后,擦拭!

二:网面,网面大多都是pv网面,可以用旧的牙刷,沾上水,由里向外擦!比如网面是在鞋的前面,那么就应该由鞋面向鞋的鞋头方向刷!这样脏的东西不会过多的残留在鞋上!

全部擦试完了,记得不要在太阳下直接暴晒,那样会使白色的鞋变黄的!

正确方法是:将擦试好的鞋放在你家里面阴凉通风的地方，如果通风的地方有少许的阳光的话,你可以用依仗面巾纸,全部沾湿后,平放在鞋面上(也就是将鞋全部盖上),这样一来,就不会发生白鞋变黄的

清洗方法

如何清洗应该是困小伙伴们最头疼的事情，所以我们先说说清洗方法吧：

l 皮面的球鞋不要经常清洗，平时穿完用抹布擦干净，小编所说的皮面指的是光面、油面的皮，球鞋的清洗顺序：拿出鞋垫，去除鞋带，先分别清洗鞋带和鞋垫，然后刷洗鞋的内底、鞋舌、鞋身和中底，最后刷洗鞋底，如果鞋底夹有碎石等杂物用牙签清除。

l 球鞋清洗完放阴凉通风处自然晾干。晾干的时候鞋身外面可包裹一层干净的卫生纸（防止鞋面变黄）。不要放烈日下烤晒，阳光直射会加快鞋底老化龟裂和鞋身变色变形。另不要把球鞋放火上烤，受热不均或温度过高会使球鞋鞋身材料收缩变形。

l 不同的材料应该有不同的清洗方法。鞋面是网面材质，用软毛刷或牙刷沾清洁剂刷洗，白色网面可以使用牙膏，牙膏内大多加有氟化物，能够氧化有色物质同时洁白；鞋面是PU或漆皮，直接拿湿布擦洗；鞋面是牛羊猪皮，用湿布擦干净后可用透明鞋油作保养或喷防尘防水喷雾；鞋面是翻毛或麂皮，清理的时候一定要注意，用软毛刷清理灰尘或者污渍，如果用抹布，要干净不易掉屑，太湿的布反而污渍会变本加厉的脏。

l 有防水层的鞋子不要用化学试剂刷洗，容易破坏防水功能，一般用清水擦洗。

正确穿着

简单的清洗方法小编已经介绍的差不多了，那么清洗之后改如何正确穿着才能延长鞋子的寿命呢？

l 尽量减少球鞋在雨天、雪天和太阳暴晒下温度较高柏油马路上的使用次数。因为大多数材料都受到气温高低的影响，温度较高或较低都会影响材料。

l 有针对性地穿鞋，最好不要一鞋走天下。跑步鞋用于跑步或者训练，篮球鞋用于打篮球，徒步鞋用于户外等。不太建议穿着新百伦跑鞋去打篮球，穿着篮球鞋去爬山。

l 鞋子尽量换着穿，让鞋在被使用过后有一个休息时间，这样可延长使用寿命。

l 鞋一旦脏了尽快清理。污渍长时间停留在鞋上会增加清理的难度，还可能导致的鞋面变质等情况出现。

保存方法

夏天到了，秋冬的高帮球鞋换成了轻薄的编织球鞋，不穿的鞋子也不可以随便放置

l 应该把鞋放在较为干燥通风的地方，避免阳光直射，太阳暴晒或者过于干燥容易使鞋底鞋身变质变色或龟裂。潮湿的环境下会引起鞋体的氧化、腐化。

l 长期不穿的鞋子，在鞋内放一粒樟脑丸防潮，塞软纸团保持鞋面不坍塌。最好放在鞋盒里存放(买鞋时的鞋盒尽量不要丢弃，这时可派上用场)。

l 像Nike的气垫或者AirJordan的水晶底会慢慢氧化变黄，这是正常的现象。如果是要收藏保存，最好买一些收缩膜，像鞋店里面一样把一双鞋完全包住，以求得鞋子最大限度的与空气隔离，防止空气与鞋子长时间接触而达到延缓氧化的效果，氧化是不可能避免的，我们能做的只有延缓氧化。

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舒足速乐

对于真皮的运动鞋，可以采用舒足速乐清洁剂，不含酒精，也不需要水洗，只要喷一喷即可，适用于运动鞋，包括皮革、帆布、尼龙、聚乙烯材质等。

舒足速乐可以减缓鞋子氧化、延缓鞋子变黄、隔离水和污渍、减缓鞋子氧化、多用才实用、不仅仅是鞋子护理、一-瓶多用满足日常所需。

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舒足速乐（SofSole）也是非常出名的品牌，始于1991年，经过20余年发展，成为鞋类配件产品的世界领导品牌，畅销70多个国家。

如果你想让你的皮鞋光洁如新的话，不妨来试试舒足速乐吧！

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不同的皮面有不同的清洗方法，下面简单介绍一下：

1、人造皮面： 人造皮面的清洁比较简单，只要用湿布清洁皮面后立刻用干布擦拭即可。切忌长期用擦皮鞋的保养油来擦拭鞋面，这样会导致鞋面皮质出现小裂纹。

2，磨砂皮面（反毛皮面）： 这种材质的鞋面清洁也比较简单，只需要一只干净且干燥的小牙刷在皮面上向一个方向刷即可，为保证鞋的寿命，请大家在平时穿着时尽量避免与水和油质的东西接触鞋面。

3，漆皮鞋面： 这种皮面最容易清洁，用这种鞋面不吸水的特制，我们可以找一块比较潮湿的布擦拭后用干布擦干水分即可。

4，特殊织物皮面： 这种材料的清洁方法是可以用小牙刷沾加有清洁剂的水清洁鞋面较脏的地方，然后再用小牙刷沾清水清洁，最后用干布擦拭即可。

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当然如果以上的方法效果不好的话，可以采用舒足速乐清洁剂，适用于多种材质的运动鞋，包括皮革、帆布、尼龙、聚乙烯材质等。

如果你不知道你的耐克运动鞋究竟是哪种皮面的话，可以试试舒足速乐~