发质差真的可以反映出一个人的身体状况吗？

         发质差真的可以反映出一个人的身体状况吗？

一个人的精神面貌也可以反映出他这段时间的心情，同样一个人的发质也能反映出他近期的身体状况！

大家身体中有毒素时，脸色会很差，甚至是长斑长痘，这就是一种身体内部问题在身体外部的表现。

除了脸色，头发也能发映出大家的身体状况，像那些身体健康的人一般都不会有什么头发问题，头发又粗又黑。身体不健康的人会有什么头发问题呢？

1，头发总是很油

中医认为这是肝火旺的表现，是人的内脏气血调节出现了问题。导致肝火旺的原因有饮食太油腻、睡眠不规律或者熬夜等很多原因。现代医学认为，头发油脂旺盛，和雄激素分泌过多有关系，雄激素问题与遗传因素有关系，也与不良生活习惯有关系。

2，头发颜色偏黄

合成人体头发色素的关键是微量元素。缺乏微量元素铜和铁一般会使头发颜色偏黄。

3，头发易断、毛躁

主要由于睡眠不好或营养不均衡导致。人的头发主要成分是角质蛋白，来源是人体摄入的蛋白质。长期蛋白质摄入不足会导致头发的坚韧度一定程度缩水，所以出现易断、易毛躁的现象。

4，白头发

若年轻人出现白头发说明机体衰老快，身体各项机能水平下降，毛囊器官组织已经难以满足产生黑色素颗粒的需求，导致白头发就一根根开始出现。

5，头皮屑多

头皮屑多是头皮上长了真菌，这种真菌叫马拉色菌，真菌大量繁殖会引起头皮角质层过度增生，形成我们看见的头皮屑。

应选用合适的洗发露和护发素，给头发正确的营养成分，让头发由内到外恢复生气。洗发必须兼顾头发、发根，透过手指对头发按压，能够促进头皮血液循环。发尾必须仔细清洗，使其充分吸收营养。同时不要忘记在每次洗发后使用护发素，以避免加剧头发的开叉。

　　发质差要根据不同发质采取不同的护理方法，具体如下：

　　一、干性：油脂少，头发干枯、容易打结、松散，头皮干燥、容易有头皮屑。油脂分泌不足或头发角蛋白缺乏水分，经常漂染或用过热水温洗发，天气干燥。

　　头发护理方法：

用营养丰富的洗发水，无须天天洗；

每星期做两次护理；

避免暴晒在阳光下，宜用有防晒成分的护发产品和补湿产品。

　　二、中性发质：柔软顺滑，有光泽，油脂分泌正常，每天脱发数量约三十条，只有少量头皮屑。

　　头发护理方法：

注意头皮保养，洗发时多进行头皮按摩，以保证血液循环良好，养分可以输送到发尾；

定期修剪，保持秀发营养充足。

　　三、油性发质：发丝油腻，洗发过翌日，发根已出现油垢，头皮如厚鳞片般积聚在发根，容易头痒。油脂分泌过剩，大多与荷尔蒙分泌紊乱、压力大，过度梳理，经常进食高脂食物有关。

　　头发护理方法：

注意清洁头皮

不要用过热水温洗发，以免刺激油脂分泌

护发素只宜涂在发干上，不要抹在头皮上

不要经常用发梳梳头，宜以梳代替发刷，并只梳理发丝

　　四、混合性发质：头皮油但头发干。多数是油性头皮的人过度进行电发或染发，又护理不当，以至发丝干燥但头皮仍油腻。

　　头发护理方法：

集中修护发干，避免头发开叉或折断

停止电发染发，修剪干枯发干，让头发得到修养；

选用保湿型护发素，注意头部按摸；

改善个人饮食，少食油腻食品，增加黑色食品的摄入量。

　　天生的只有颜色，粗细，直或卷。至于发质好不好，很多是在于后天的保养。

先说说头发的损伤，分三种：

1． 物理损伤

　　洗太多，把头发上本身用来保护头发的油脂洗掉了。但是这个对于爱干净的女生们，不让洗头整天头发油油的不是要命。而且要考虑环境太脏也会影响发质呢。还是洗吧，每天不要洗超过一次就行。

　　梳子质量不好。梳子太硬或者梳头太用力，必然损伤头发。所以买梳子一定要买好一点的贵一点的。

　　头发还是湿的时候拽头发。刚洗完了以后有打结的地方就使劲拽开，太伤头发了！！解决方案：护发素＋宽齿梳轻轻梳开。

　　发带梆太紧。容易拉断头发，而且非常破坏角质层。别梆太紧，梆的松松的虽然可能需要老重扎过。

　　卷发筒别把头发扯太紧，老拉扯头发会容易断而且会破坏头发本生的弹性。

　　吹风机，热卷发棒等。别太热，别太靠近皮肤。头发会丧失很多水分以及损伤角质层上的啥来着。喜欢自己弄卷发或者拉直头发的女生用卷发棒的时候最好先往头发上喷点水，还可以先抹一些护发产品。有这种非化学烫发前的护发产品的，我以前买过一个圆圆的紫色的，想不起来名字了，想起来的话我来补充，如果知道的MM也可以提醒我一下，因为好久没自己在家烫过头发了。

2． 化学损伤

　　不管现在烫染发的产品比十年前好了多少，但是依然是伤发的。不管是烫还是染，都是改变头发本身的化学组成。要首先打破头发本身的酸碱平衡，让外加的化学物质渗透，才能改变头发的形态或者颜色。

　　当然为了美，做好烫染前后护理，牺牲一点点还是可以的啦。但是一分钱一分货！即使是同一个牌子，便宜的肯定没有贵的好，这个是真的。普通人都不可能搞懂每个产品之间的技术对头发的损伤到底差别有多大，所以，如果一定要烫染，在可接受的范围内，一定要用最好的。

　　最最最伤头发的是染那种特别浅的颜色。因为专业的原因，周围有很多女生喜欢染头发，浅紫色，浅绿色都有，加上是美女，其实真的很好看！但是染浅的颜色必须先漂白，漂白剂是最最最伤头发的！具体怎么破坏的是一个化学过程，我初高中的时候化学确实学的挺好的，但是我不否认我真的全还给老师了。所以就不给你们解释了。记住一个结论就行了，漂白剂把头发本身的颜色洗掉的同时取出了头发中本身存在的大量的水分，那部分水分是再也恢复不了的，至少目前的科技不行。

　　游泳完了一定要迅速洗头。那么化学又来了，有种叫氯的物质，会跟头发上的角蛋白起化学作用，这个化学作用是伤发的。

3． 生物损伤

生物损伤就是指头皮上的病变啥的，比如毛囊炎，皮疹啥的。

检测头发发质：

一、测头发的韧度，洗头前先剪一束一英寸长的头发，放入水中30秒内就能看出来，头发质量差的头发往往会很快沉入水中。

二、看头发是否顺滑，用梳子从上往下梳理头发，握住一把头发的末端，用力揉搓，然后看看末端是否裂开或折断。

三、可以去医院做个头发微量元素检测，完整准确的分析头发的油性。