美容师怎么练手力，我现在是学员，老师总告诉我用身体的力，可是总是整不好，几分钟下来模特不舒服，自

之前没做过美容师，刚开始学身体这一点确实比较困难，我以前就是，手硬的不得了。也不会用身体的力气，用的都是手上和胳膊上的力气。一定要多练，最主要就想着：整个人的力气都压在客人身上。做身体有个忌讳就是要遇骨则轻，遇肉则重。手要服贴。千万不要让你老师一边指正你一边练习。一个动作抠半天，这样你会失去自己的感觉。先自己练感觉再去抠动作的细节

我是过来人，当年很瘦，后来就是在家里练强壮了。我建议你每天晚上练习70俯卧撑，70仰卧起坐，再练习50上下蹲

　　哑铃就做扩胸，拉放几个动作各50个 一开始做不到没关系，慢慢来，希望你能练得强壮起来