脚面长期暴晒留下晒痕怎么消除

这种是自制的: 原料：1勺清酒、1袋绿茶(不要使用隔夜茶，一定要用未泡过的新鲜绿茶) 方法： 将绿茶和清酒同时放入38摄氏度的水中，搅拌1分钟，待水颜色变绿后即可放入双脚，浸泡20分钟。 功效：绿茶和清酒都具有芬芳的香气可以使你身心充分放松，加速血液循环，兼具美白和改善 皮肤粗糙的功效。 这种是现取的: 把新鲜土豆切成薄片敷在晒痕处,每天坚持因为土豆具有美白的成分 这种花费贵一点: 原料：鸡蛋清 可以食用的珍珠粉 纯牛奶 方法:把3种原料和在一起,记得用1:2:1的比例调稠后涂在晒痕处,每周2次就行了,这种方法去除痘映也很好哦

采纳哦

美白法宝一：一天一袋牛奶

牛奶可是个好东西，里面含有丰富的矿物质，坚持每天临睡前一杯牛奶，这样可以美容，还可以助眠哦，而且拿牛奶坚持做面膜，也是不错的选择，我一般都是牛奶+珍珠粉+VE调和做成面膜，即廉价，效果又好。

美白法宝二：多食豆制品

像吃豆腐，喝豆浆，都可以的，豆制品被称为天然的植物激素，一般中年妇女多吃豆制品，还可以调节体内的雌激素，延迟绝经期。哈哈，扯远啦，回来继续说我，像我不是很喜欢吃豆腐，我老公就变着法的用豆腐做成美味的菜，一点都吃不出豆腐味道，娃哈哈，弄得我现在天天盼着老公做豆腐吃，皮肤也就水灵灵，白嫩嫩啦。

美白法宝三：每天一个番茄

这里的一个番茄是指补充够量的vc,vc可是美白的好东西哦，它还可以祛斑，娜娜现在即便是不吃番茄，也会补充够量的维生素c，嘿嘿，白不白，你都看到啦,不过话说回来番茄的话，最好还是生吃哦，营养价值最高。

美白法宝四：每天一片复合维生素片

有了这个就方便很多啦，他是集各种维生素和矿物质混合在一起，一天一片，也不费事，简简单单，各方面的营养就补充全了，像娜娜就是不是特别喜欢吃菜，吃了这个，还能促进肠胃蠕动，促进排便便哦，身体里没有了毒素，皮肤自然白白喽。

美白法宝五：大米

每天用大米水洗脸，这个，每个人都有这个便利条件吧？需要注意的是，只有第一遍和第二遍的淘米水才最好用哦。

美白法宝六：银耳

银耳，被称为穷人的燕窝，哈哈，用银耳做面膜，煮糖水都可以，很美味哦，还可以美白。 银耳糖水：银耳5朵，用水泡发+红枣+百合 煮至因而变软变烂为止，出锅后加点冰糖就可以吃了 。

美白法宝七：葡萄籽

葡萄籽也是美白祛斑的好东西哦，我现在坚持每天吃一粒，脸上倒是见光滑 。

美白法宝八：食盐

坚持每天用食盐洗脸，不但可以美白，去角质，最重要的是，脸上不再油油的哦，脸上一出油，就会显得脸很脏，对不对？相信我，坚持一段时间，你一定能看到效果的。

美白法宝九：柠檬

每天一杯柠檬+蜂蜜水也是可以起到美白的效果哦，味道很好噢，如果怕酸的话，可以加些冰糖哦。

美白法宝十：VE

VE用来搽脸，做面膜，口服，都可以对皮肤起到美白祛斑的作用。口服，一天一次，一次一粒。做面膜：VE+珍珠粉+牛奶，调和做成面膜敷脸 。

我说的这十种方法都是很不错的哦，可以选择你比较喜欢的来试试。记住，贵在坚持啊！

1)晒伤后千万别用热水冲洗,一定要用冷水,最好能用冰敷

(2)再买专门的晒后修复冰晶,建议用美肤宝(品牌名)

(3)下次游泳前,最好涂抹些防晒霜然后带上条大的浴巾,一出水就披上

祝你玩的快乐!