海盐怎么用来减肥呢

在身体上涂抹天然海盐时，可以让皮肤提高保温效果，身体的新陈代谢就会变得更旺盛，会有帮助流汗便能够使皮下脂肪燃烧，达到减肥效果。而海盐的作用之一就是去除体内水份。所以利用盐改善手脚浮肿、膝盖积水也会有不错的效果。

有的人体内的湿气较大，这样做热敷的时候可以热敷脚心，每次泡脚之后再进行热敷这样去湿的强度很好一个疗程之后身体就会有明显的变化，湿气就会被赶走了。对于体寒者同样是每天每次泡脚之后再进行热敷这样去湿的强度很好，驱寒的效果也较明显。

扩展资料：

注意事项：

1、盐敷的盐要选用粗盐，而不是平时的食用盐。一般粗盐指的是大粒的海盐、池盐等自然结晶形成的盐，一般超市中的腌菜用的大粒盐就可以。

2、盐敷时要注意温度，过热会烫伤皮肤，必要时多包裹几层毛巾。

3、热盐敷过后半小时不要喝冷水或用冷水洗澡和手，避免毛孔大开感染风寒。

4、热敷过好要多喝水，帮助体内毒素排出。另外热敷的盐可以重复使用，粒子变细就可以丢掉。但其中的中药会因为使用多次而药效减弱，所以中药需要时常更换。

-海盐

-减肥

人民网-肚子赘肉越来越多怎么办教你快速瘦肚子方法

其实每天喝盐水并没有什么科学道理，虽然盐水能够排毒减到赘肉但是不适合长期饮用。

肥胖的人一般都是喜欢吃油炸油腻上火含热量脂肪高的食物，而且想要减肥也应该控制饮食加强锻炼。每天喝盐水会导致肠胃疾病，也会引起骨质疏松等疾病。虽然盐水能起到减肥的效果但是还是不益长期喝。