头发少怎么办？

具体方法如下：

勤梳头勤洗头，梳成辫子，用淘米水洗头据说也可以让头发长的快，两种不同牌子的洗发膏交替使用，经常洗头，保持良好的清洁习惯。

游泳时水能滋润按摩头部，经常游泳头发会场的特别快速且浓密。

每次洗头洗净后，用一个鸡蛋和护发素混在一起涂在头上，用毛巾包好十五分钟后洗去有奇效。

茶水护发，在洗完头发以后，再用茶水冲洗，可使头发乌黑柔软，富有光泽。

怎么判断发量多还是少

怎么判断发量多还是少，现在的人作息时间不规律，很多人长期熬夜，导致脱发严重。那么发量对于这些人来说就很重要。针对平常人而言，发量多少处在正常区段范畴以内呢？下面就和我一起来了解一下怎么判断发量多还是少。

怎么判断发量多还是少1

一般情况下，可以看头皮，发量很多的人是看不到头皮的，甚至连头发的分界都看不到；另一个方式是一只手握住所有头发，如果握不住或是大拇指恰好跟其他手指尖碰到一起，就说明发量很多。

现在网络上有个词运用特别广泛，那就是“秃头”，有人用这个词来形容自己发量少，有人是在暗讽自己工作量大，用脑过度，还有一些熬夜党也经常使用，因为这几种人群的确是容易掉发，而且一掉还掉一大把。一般情况下，每天掉发50~100根都是很正常的，这些掉发数量根本用不着担心。

怎么判断自己发量多不多，最简单的办法就是看头皮。比如很火的韩国明星泫雅的发量就很多，基本上连头发的分界都很难看得到，更不要说看到头皮了。另一个判断方法是，洗头后的第二天，梳顺头发之后，用一只手握住所有头发，如果握不住说明发量很多，如果大拇指指尖刚刚好碰到中指指尖，也说明发量多，但是握起来就像握拳头一样，则说明发量很少。为何是洗头之后第二天？因为刚洗完头发，发质会比较蓬松，看起来也比较多，但是第二天基本是恢复自然状态了，这个时候测试会更准确。

发量的多少除了跟遗传、年龄的增长有关，还跟新陈代谢、作息、生活规律、使用的洗发产品有关。发量增多很难做到，但是缓解掉发就比较容易。平常除了注意作息、运动、饮食之外，最好在清晨起床之后按摩头皮，促进血液循环，除了让发质变好，还能缓解掉发。

怎么判断发量多还是少2

能够 根据洗头发测试方法，基本估算每日的掉头发数是否一切正常。最先，你一直在检测的前一天夜里先泡一次头(不用记数)。然后，第二天在同样的时间再度在洗手台或洗脸盆上洗头发，水先不必扔掉，把海上飘浮的秀发都搜集起来，随后数一数往下掉秀发的总数。以便更精确一些，把这种脱发的总数再除于80%，得到的标值便是基本预计你每日脱发的总数。

1、0~20根，极致头发。你的秀发十分身心健康，维护保养得好。

2、21~50根，出色头发。你的秀发仍归属于一个身心健康的情况。

3、51~100，脱发困境。你每日掉的秀发和每日生长发育的秀发可能不久合乎“收支平衡”。要不是基因遗传要素造成，这就给你的身心健康打响了警醒。

4、100根以上，中重度脱发。一般来说脱发这般比较严重，早已不仅仅是生活方式的原因了，应当到专科门诊寻找一些恰当的治疗方法。

改善头发稀少，要从以下几个方面着手:第一，不熬夜。充足的休息是毛发生长的重要原因。第二，不节食，多摄入蛋白质。头发是由蛋白质构成，营养不良时缺少足够原料让头发生长。第三，勤洗头。过量的油脂容易堵塞毛孔，加重脱发。第四，就医诊断，明确病因，科学治疗。比如是否是休止期脱发、脂溢性脱发还是斑秃等，外行单凭肉眼很难分别，医生可以借助毛发镜等工具诊断。第五，如果是先天性的头发稀少，成年人较少有改善方法。第六，经常染烫也容易加重脱发，应控制在每年2次，最多不超过每年4次。

如果头发天生就很少,后天则是无力改变的 如果是后天因素而造成头发稀少,发质不好则是可以通过养护而改变的烫头发对头发的伤害是很大的,要及时的给头发补充养分建议可以多吃一些富含蛋白质的食物,另外,像芝麻,核桃等都可以多吃或者你可以经常拿木制的梳子梳头，每天平均50到100下，这样可以改善头部血液循环，加快新陈代谢，令毛发快速的进入下一轮的新陈代谢。如果还是没有改善只能去正规的医院植发了！

您好，头发稀少是脱发的前兆，原因可能有以下几点：

1、精神性压力导致的内分泌失调

生活、工作、学习过程中精神压力过大，精神紧张，经常熬夜等原因，导致我们休息时间减少，失眠焦虑，使人长期处于精神失调状态。

这样会导致内分泌失调，造成体内环境恶化，身体营养不良，毛囊缺乏营养萎缩最终头发从发根脱落。

2、物理性和化学性脱发

长期接触放射源，长时间玩电脑手机，看电视等原因造成的物理性脱发。

3、身体疾病

身体受病毒，高热对毛母细胞有损伤，抑制了毛母细胞正常分裂，使毛囊处于休克状态而导致脱发，如急性传染病、长期服用某种药物等。众所周知，化疗的过程中，会大量脱发，甚至掉成光头都有可能。

4、遗传性脱发

遗传性脱发，又叫做先天性脱发，遗传自父母的。一般男性呈显性遗传，女性呈阴性遗传。

5、生活习惯导致脱发

生活作息不规律，经常熬夜加班，通宵玩游戏，导致新城代谢紊乱，机体运作部正常。

解决头发整体稀疏的方法：

1、饮食调理

头发所需要的主要成分是蛋白，所以我们在平时的饮食中多注意高蛋白物质的补充，诸如鱼类、蛋类、豆制品等都含有丰富的蛋白质。除了补充蛋白质以外，还要注意补充维生素，有利于毛发生长。

2、生活作息要有规律

保证足够的睡眠，促进人体的新陈代谢，有助于毛发生长，预防毛发脱落。

3、保持良好的心情

生活压力过大容易导致脱发掉发，保持良好的心情对头发有很大好处。

4、选择梳子要留意

头发稀疏，不要选择塑料梳子，最好用木梳或者牛角梳，在梳头的时候不要太用力。

5、洗发要科学

在洗头发的过程中一定要注意，刚洗完头，不要头发非常湿的情况下就使用护发素，而是要等到头发九成干的时候再使用护发素，护发素不要直接与头皮接触。

头发状况：头发细软，显得少而薄，缺乏生气，并且很容易折断。这种头发我们可以把他称为脆弱头发保湿护理建议：纤细的发丝需要柔和的长效护发素在头发的定型过程中不间断地为头发提供保护。它不会使头发显得油腻，为了使头发显得多而蓬松，可以把头发全部倒着梳下来，并尽快吹干。注意，一定要在头发干后再梳头，因为湿发时梳头只会使头发全都贴紧头皮。另外，梳头的次数不要太多。在吹干头发时，为了使细软的头发显得丰厚，可用一把直径4厘米的小圆梳，把头发轻轻抬起来吹，这样也能使发梢变软不乱翘

老掉头发有几个原因，可能是因为营养不足或是头皮油性太大。

你要是因为营养不足而脱发，那就应该多吃些有营养的东西，补充发根所需的养分，好像吃核桃不错的。

要是因头皮油性大而脱发，首先要用控油补水的洗发水，要常洗头，头发脏了就及时洗（每周2～3次）。这样效果不错的。还有就是最好用些护发素，不要太过于滋润的，否则头皮脆弱更容易脱发

病情分析：

头发少；小儿在这个时期是成长中的第一个快速生长期,最早期的表现就是头发的稀少。

指导意见：

机体的需要量会比较的多消耗的能量也相对的多!而很多的生理功能又还没完全的成熟!会造成多种维生素和矿物质的缺乏,应该适当的在医生的指导下补充一些钙剂和维生素，多抱小孩晒晒太阳促进维生素D的吸收，可防止小儿的佝偻病的发生!