蜂蜜怎么喝才能达到排毒养颜的效果。

朋友你好！每天清晨用温白开水冲蜂蜜，稍微加一点醋，空腹喝下去，具有养颜、美白、排毒、清火、养胃、润肠、通便等效果。一以贯之，长期坚持，必有奇效！我以为：会吃会喝才健康，胡吃胡喝要遭殃！听我的不会错的！你可一试没有副作用的！祝你：心情愉悦，身体安康，心想事成，一切顺利！

呵呵，其实只要你喜欢，蜂蜜水就是你的最佳的饮品。喝蜂蜜水最佳的季节在夏季，因为夏天的时候，人们感觉天气非常热！

这时候，喝一点蜂蜜水，可以让人们心中感到燥热和烦闷一扫而空。蜂蜜水的确是一款养颜的好饮品。

我们可蜂蜜水的时候，一定要注意施加你的把握。最好在每天早晨早饭后的一两个小时，这时候，舀一勺甜甜的蜂蜜水，在温水中化开，直接美美地饮用！

这样可以让身体直接吸收蜂蜜中的营养，有利于肠道的吸收，更加有利于刺激体内的胃酸分泌，使身体的消化功能加强！

可以促使我们的身体及时排除体内的毒素，使我们显得更加青春、有朝气和活力！一般情况下，我们一天喝2小勺的蜂蜜就可以啦！

因为身体吸收蜂蜜的量是有限的！否则就浪费了！

另外，冲蜂蜜的水不能太热也不能太凉，最好的温度就是我们体温40摄氏度左右！