精油都具有光敏性，都不能白天用吗

虽然一直都建议大家只在夜间使用精油，但严格意义上来说，多数精油还是可以在日间使用的。只有一些具有光敏性精油不能在日间使用，但实际上又严格意义来说，这些光敏性精油是不要使用在会晒到太阳之处，也就是说，被衣服遮挡的身体肌肤还是可以使用的。若不甚使用光敏性精油晒到太阳，则皮肤会变黑，甚至引发皮肤癌症。实际上，光敏性也是有轻重之分的，轻微的例如葡萄柚，晚上低剂量使用，隔天晒到太阳也没有关系，可像柠檬马鞭草，光敏性会维持很久，就要避免使用在会晒到太阳的地方了。总结一下，除葡萄柚之外，还有橘、苦橙、柠檬、莱姆等柑橘属的精油涂后都要避免日晒，隔一夜就好一些，其中莱姆若是通过蒸馏方法所得到的精油则没有光敏性。此外，乳香、圆叶当归、万寿菊也是具有轻微光敏性的。除柠檬马鞭草之外，欧白芷根也具有较强的光敏性，因此一定不能使用在会晒到太阳的地方。而佛手柑是很特殊的一种精油，它具有严重的光敏反应，我觉得没有人敢用它，因此，制造商一般都会抽掉其中的香柑油内脂，这样就没有光敏性了，无光敏性的佛手柑会标示为FCF。总之，还是建议大家只在夜晚使用精油，而且具有高度光敏性的精油即使是在夜晚使用也不能使用在能晒到太阳的地方，不然适得其反，后悔都来不及了。安全使用、快乐使用、高效使用最重要哦!

单方玫瑰精油白天不建议使用，适宜睡前使用。

一般精油都是不稳定的，与空气和光线接触都会逐渐氧化变质的。另外，晚上皮肤的新陈代谢要比白天强，而精油的代谢和排毒作用很好，所以晚上用是最合适的。

玫瑰精油提取自玫瑰花朵，适合所有皮肤，防老化，促细胞再生，适用所有肤质尤其是成熟干燥或敏感的肌肤。

建议每天早上洗脸时，把一滴玫瑰精油滴于温水中，用毛巾按敷脸部皮肤，可延缓衰老，保持皮肤健康亮丽。一般玫瑰精油不适合直接涂抹，如需要涂抹可锐适量的水涂抹需要的部位。但应注意患有高低血压、癫痫、神经及肾脏方面疾病的病人请谨慎使用，未稀释精油不宜直接接触肌肤。请按建议量使用，使用过量会导致反效果，甚至对身体造成过大负担。

单方玫瑰精油应该要储存在阴暗的地方，低温，防止其变质挥发。

　　有光敏反应的精油不能在白天使用，其他的可以在白天使用，在用的时候注意保持清洁即可。注意事项如下：

　　1、心脏病、心机梗塞、中风患者应注意降低使用分量，或者以薰蒸法为之，避免经皮肤吸收效用过强而引致不适。

　　2、超高血压患者（舒张压 200↑，收缩压 90↓）务必在 专业芳香美容师的指导下小心使用。

　　3、不建议口服，以避免食用过量及误食以溶剂萃取之精油。

　　4、进行香薰疗法前、后 1 小时不可进食，因芳香疗法可促进血液循环、提高细胞活力、增强食欲，对减肥患者尤其不宜，但可建议多饮水。

　　5、精油使用前应先进行皮肤测试，以避免刺激及过敏性反应。初次使用某种精油时，可先用棉球沾一滴精油，擦于手肘内侧、手腕或腋下，再用纱布包覆，停留 24 小时后再洗。

　　6、如不小心过量使用精油而导致肌肤过敏，应立即以基底油稀释或清水冲洗。

　　7、基本上精油都不建议直接接触皮肤，更不可将精油直接涂抹于眼睛、鼻子、耳道及生殖器管黏膜处。

　　8、加入蒸脸器中使用时，应用冷喷。

　　9、应以不透光、暗色、玻璃瓶存放。皆因塑料材质极易破坏精油分子引致失效，而紫外线则容易改变精油的成色和活性。

　　10、开瓶后瓶盖必须拧紧，最好减少开启的次数。

　　11、精油适宜在室温 18 至 30 度的常温下存放，最佳温度则约为 25 度；精油必须放置于干燥、阴凉的地方，不应与电器用品太近，更须远离热气和高温；切忌将精油存放于冰箱，因为过大的温差变化容易加速精油品质的变化。