怎么判断敏感肌

敏感皮肤由于皮肤的屏障受损变薄，经常有紧绷发红等情况，受到轻微刺激，即可产生发红、发热、瘙痒、脱屑、甚至烧灼和刺痛等感觉，严重者可产生不良情绪或精神症状。

敏感性皮肤的特征：

1皮肤薄、对外界刺激敏感

2皮肤表面干燥缺水，粗糙，可见微血管、有不均匀的面部潮红

3眼周、唇周等部位容易干燥发痒

4受情绪波动影响时，面部易出现潮红、青紫发紫现象

敏感：主要有先天性和后天性之分。前者主要跟遗传及体质有关；后者主要与保养不当、滥用化妆品、太阳暴晒、风沙吹打、换肤等因素有关。伊启莱玻尿酸原液修护脆弱肌肤，使肌肤更显光滑靓丽。

而这个时候，往往最容易被忽略的其实是 敏感。

在「命都是空调给的」夏日，室内外温差大，频繁冷热交替就会导致 肌肤血管收缩剧烈 。经常出汗水分流失也使肌肤相对敏感脆弱，容易 发烫红肿， 敏感人群面部发红、发烫。

见生人会脸红，太阳一晒脸红，睡不好脸红，吃辣的脸红，进出空调更会脸红……

Stop！怎么天天都有人说自己是敏感肌，人类的皮肤就这么不堪一击吗？明明皮肤有表皮层和真皮层，表皮又分角质层和生发层，这多层层保护怎么说敏感就敏感？

敏感肌 or 过敏肌？

很多小伙伴本质上分不清自己是真的敏感肌还是只是皮肤有些敏感，其实正常情况下大部分的人多多少少都会敏感，只是程度不同。

敏感肌肤： 肌肤的角质层很薄，尤其脸部肌肤对外界的抵抗力很差。会长痘痘闭口、起红疹，并且反复产生过敏现象。而且不容易根治，稍有不慎就立马卷土重来

过敏肌肤： 一种症状,是皮肤受到不同致敏源的刺激而产生的反应。其反应是红、肿、热、痕、痛。 每一个人都可能会有不同的致敏源,其致敏源可以是来自食物、药物、天气变化、化学物品、护肤产品等等。而过敏的原因是自身免疫系统出现问题而引致的。症状会因为过敏源的消失而消失。

判断敏感肌肤的标准：

1医师诊断的敏感体质，或有家族性的过敏史；

2肌肤长期泛红、粉刺痘痘频发；

3一晒太阳肌肤立刻红肿；

4使用含果酸、水杨酸、杏仁酸的护肤品会有明显刺痛感；

5对于大部分防晒产品都不耐受；

如果符合上述多于三项 ，基本上属于真正意义上的敏感肤质，肤质比较脆弱，抵抗力差，肌肤耐受力不佳，需要皮肤科医生介入治疗。

密斯懂认真脸jp居说一句： 抗过敏，日常护理是最重要的一环！

其实 每天日常做足补湿，定期做去除老化角质层的工作 ，使皮肤更容易吸收外涂的补湿用品，保持肌肤滋润。 宜少做磨砂 ，避免吸烟以及有充足睡眠。别忘了还有 防晒 哦～

哇，说得好像很简单，其实选择产品就很有讲究。就拿洗面奶来说，皂基洗面奶就是敏感肌的天敌啊～不用打泡瓶就轻易打出一脸泡，BUT洗脸不是越多泡就越好的，泡沫丰富的洗面乳清洁力普遍太强，很容易破坏肌肤表面的油脂保护层，敏感肌宝宝麻烦了解下氨基酸洁面。

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上文提及 「做足保湿」 ，真的不是往脸上涂n层保养品就叫做足功课，而是“对症下药”。

「角鲨烷」 是敏感肌的救星，有详细解释，密斯懂就不复制黏贴了，总而言之：因为角鲨烷与构成人体皮脂的重要成分——角鲨烯相近，容易融入皮肤，在皮肤表面形成保护膜，起到屏障作用。角鲨烯分布在人体的各大器官中，而它在皮脂中的含量特别高，健康女性的皮脂中平均就会有 12% 的角鲨烯。

HABA鲨烷精纯美容油

HABA的第一代鲨烷精纯美容油的角鲨烷就是从鲨鱼肝脏提取，现在全新升级的二代美容油就是多种植物精萃的角鲨烷成分，而且质地更加的清爽，却不改滋养功效，温和更易吸收。

不要倒太多，只需一滴，要在拍完水，水还没有完全吸收，脸部还湿润的情况下，以迅雷不及掩耳之势，把油滴在手心，微微搓热后印到脸上去，一气呵成！

牛尔亲研 角鲨烷舒润修护精华露

甘蔗萃取的天然角鲨烷修复肌肤天然皮脂控油，提升屏障防御功能，增强抵御外界刺激。内含红没药醇，有抗炎抑菌的作用，能够降低皮肤炎症，减轻皮肤粉刺，防止暗疮产生，提高皮肤的抗刺激能力，修复有炎症受伤的皮肤。有止痛、缓和刺激和抗过敏功能，对过敏性皮肤或儿童皮肤均有护肤效应。

小鲨鱼的外形还挺生动形象的～萌萌哒～一颗就是一次用量。

敏感肌的宝宝还可以选择「无化学合成防腐剂」、「无酒精」等添加剂的护肤品。 酒精不用说了，化学合成防腐剂也是导致皮炎敏感的重要凶手！如果遇到苯甲酸钠、山梨酸钾、对羟基苯甲酸酯这些成分，请敏感肌迅速撤离。

雅漾舒缓特护保湿霜

不添加防腐剂、香精、色素及对羟基苯甲酸，采用无菌生产及无菌隔离装置（DEFI）黑科技，保持启封后的产品无菌。

保护肌肤天然屏障，符合皮肤弱酸性环境；富含雅漾泉水，舒缓皮肤； 盈润舒适的乳霜质地；适合干性敏感肌肤；温和亲肤；质地柔滑，易涂抹；保湿补水；长时间水润，滋养呵护。

SKIN Advanced卓沿白金水耀肌晶润美肤液

添加抗氧化白金粒子，以及日本汤原温泉水及珍珠精华，加强肌肤净化修护力。同时减少8种肌肤负担物，最大程度降低对敏感肌的刺激。更特别采用植物提取物防腐+多元醇防腐体系，既能够保湿又能安全低敏，温和性较好、安全性较高。

每一瓶水耀肌晶润美肤液均含80%以上酵母提取液，针对敏感肌特别研究的黄金配比，令肌肤补水提亮的同时，稳定肌肤屏障。

今天密斯懂给敏感肌宝宝们的科普就到这里咯

最后对敏感肌来说

没效果就是最好的效果

用完没有任何红肿刺痛的异常反应

那就感谢天地了好吗！

评论区等你

「你用过最好的敏感肌护肤品是什么？」

什么样的皮肤才是敏感皮肤

在遇到各种刺激时，肌肤会突发的出现一些不适症状，如：泛红、发痒、起皮、紧绷等。但这种现象会随着刺激降低，而慢慢的缓解和好转。如果外界刺激持续，那么肌肤的不适状况也会加速的恶化。

敏感肌和过敏肌有哪些区别

敏感肌是一种高度不耐受的皮肤状态，它的发生大都是因为各种的刺激而产生，发生的频率、时间规律不明显。

而皮肤过敏是一种变态反应，由过敏物进入机体后，促使机体产生相应的抗体，引发抗原抗体反应。过敏是发生在具体的成分、季节时。如果避免接触过敏原，就不会发生问题。

怎样检查自己的皮肤是不是敏感皮肤呢

肌肤的耐受性低，如遇到冷热交替、环境湿度变化、护肤品的更换等情况出现时，肌肤马上产生不适症状，基本就属于敏感皮肤。较为轻微的是紧绷、泛红，较为严重一些的状况就会伴随刺痛、灼热、红斑的发生。

敏感皮肤需要注意哪些事项

Step1要用一些舒缓镇静的产品。应该使用一些镇定舒缓产品来提高皮肤的抵抗力，而不是全部不能用。在敏感期间，含有酒精、油脂等刺激物质的保养品就应该停用。但需要加强皮肤的保湿及防晒，可以外敷保湿面膜及使用舒敏系列的医学护肤品，对皮肤角质层及皮脂膜恢复的还是非常有必要的。

Step2选择适合自己的洗面奶。很多人都使用洗面奶就是一定把油干净，可是非要把大庆油田洗成撒哈拉沙漠，可能吗皮脂腺是会不断分泌油脂的啊，这是最天然的保护屏障。另外还有很多姑娘洗脸的手法，极其简单粗暴，那是你的脸，不是搓衣板，你的脸真的没有你想象中那么脏，请对她轻柔一点。选择洗面奶的时候尽量氨基酸类洗面奶和无泡的洁面乳，不建议选择含月桂醇硫酸钠月桂醇聚醚硫酸酯钠这些成分的洁面产品。

Step3温和去角质且减少去角质次数。在换季的时候最好不要使用深层清洁的磨砂膏和去角质霜，它们都会破坏皮肤屏障，让过敏情况加重，改用适合敏感肌肤的清洁面膜或角质调理霜，敷脸的同时轻松带走沉积角质，这样会比较安全。去角质次数也需减少，根据个人情况每两周一次或每月一次就可以了。

Step4做好防晒。敏感肌肤的角质层变薄，皮肤的天然屏障受损，无法抵御外界的刺激，而紫外线对皮肤的伤害很大，会加速肌肤的老化，尤其是敏感肌肤。除此之外，敏感肌肤还很容易晒伤，所以防晒也是很重要的。可以适当选用一些温和的防晒产品，最好是以物理防晒为主，化学成分较少，对皮肤伤害较少的防晒霜。

Step5避免长期处于过冷或者过热的环境中。避免吹风，尤其是干冷的风。外界因素是诱发过敏的主要原因，避免到有花粉以及粉尘的地方。

Step6而在饮食方面一定要以清淡为主，即低糖低脂饮食，同时要少吃辛辣刺激的食物，避免摄入过多的糖分。避免喝酒，要多喝水，多吃含维生素的食物，当然最重要的还是避免摄入过敏原啊。这可是皮肤科医生对我的再三叮嘱啊，小心祸从口入。

Step7保证充足的睡眠。当然不只是每天保证八个小时的睡眠时间啦，最好是在每天晚上十点半前睡前，保证身体的排毒以及造血有充分的时间。一觉醒来，皮肤美美的。所以，睡觉时间到了，记得不要对你的手机啊、电视剧等东西念念不忘啊，毕竟“念念不忘，未必有回响”喔。

Step8保持心情愉悦。心情失落，烦恼多多，老是发脾气，有没有觉得肌肤老得很快啊，身体是诚实的，你不开心，它也会不开心哟。尤其是在生理期，身体内部激素失衡，激素水平失衡，直接就会导致肌肤问题或者是加重肌肤问题。

Step9注意个人清洁卫生。我们的手会经常接触到其他的东西，手上的细菌是非常多的，这点是大家都知道了，所以要避免用手接触面部皮肤;有戴眼镜的妹子，记得要定期清洗眼镜以及给眼镜消毒;此外，我们经常使用的手机也建议定期对手机进行消毒。切记，拿完手机的手，千万不要摸脸，因为手机真的很脏。

敏感肌肤的判断标准有很多，可以从肌肤的反应、容易受到的刺激以及特殊的需求等角度来考虑。

敏感肌肤往往对环境变化非常敏感。当温度变化较大时，敏感肌肤容易出现过敏、红肿等不适症状。这是因为敏感肌肤的皮脂膜功能较弱，无法有效保护皮肤免受外界刺激。所以，如果你发现自己的皮肤在温度变化时容易出现不适反应，那么有可能是敏感肌肤。

敏感肌肤对于一些刺激性成分也比较敏感。比如含有酒精、香料、某些防腐剂等成分的化妆品，可能会引发敏感肌肤的不适反应。如果你使用某种产品后出现了红疹、瘙痒或是刺痛等症状，那么可以怀疑自己可能有敏感肌肤。

敏感肌肤通常会对气候干燥、寒冷、湿度较低等环境因素比较敏感。在这种气候下，敏感肌肤容易出现干燥、脱皮、紧绷等症状。因此，如果你觉得自己的皮肤在干燥的季节里特别容易出现这些问题，那么也有可能是敏感肌肤。

敏感肌肤还可能有一些特殊需求。比如对于清洁产品的选择更为谨慎，需要使用温和低刺激的产品；对于护肤品的保湿效果要求较高，需要选择适合自己的滋润产品。如果你发现自己在护理皮肤时需要特别注意这些方面，也可以考虑自己是否属于敏感肌肤。

在判断是否为敏感肌肤时，可以综合考虑以上几个方面：对环境变化的敏感程度、对刺激性成分的反应、对气候因素的敏感以及特殊的需求。如果你发现自己在这些方面存在相应的特点或问题，那么很可能是属于敏感肌肤。

化妆师建议使用温能修护精华来修护敏感肌肤，因为它具有温和修护的功效，可以舒缓敏感肌肤，并且受到很多消费者的喜爱和好评。希望这些建议对你有所帮助！

1 看一下自己的皮肤是不是变得很薄很脆弱。 2 皮肤有没紧绷感、干燥感、刺痛感、灼痛感、痒不痒等。 3 敏感皮肤是角质层破坏引起的，看看自己的脸有没有发红或出现红血丝等。 4 接触性皮炎 指皮肤接触某种物质后，局部发生红斑、水肿、痒痛感，严重者可有水泡、脱皮等现象出现。能使皮肤产生接触性皮炎的物质有首饰、表链、镜架、凉鞋、化纤布料、外用药、化学品、化妆品等。一旦发现有上述症状，立即寻找导致过敏的物品，并停止接触，容易发生接触性皮炎的人多属于过敏人群。 5 皮肤划痕症 皮肤瘙痒，用手抓后起一条条伤痕。严重时不划，稍与硬物挤碰就会发病，症状同荨麻疹。 6 紫外线过敏 阳光中的UVA和UVB这两种穿透性紫外线，会直达皮肤真皮层，使过敏体质的人身上出现红、灼、热、痛，这便是医学上常说的日光性皮炎即紫外线过敏。同时，紫外线辐射还会导致"健康杀手"--自由基在体内急剧增加，使局部皮肤产生皱纹、色素沉积、细胞损害，甚至改变免疫系统，造成更严重的光毒性和光过敏反应。常规紫外线防护措施包括防晒霜和防紫外线遮阳伞的使用，防晒霜只能阻挡部分UVA，对UVB则不太管用，而防紫外线遮阳伞对从地面和墙面反射来的紫外线根本无能为力。专家指出：日光性皮炎、紫外线过敏者必须内治。 注意事项。 7 敏感性皮肤不能受到强光的照射。 8 敏感性皮肤不能受到过冷和过热的刺激。 9 喝酒和抽烟对敏感性皮肤的人也不好。 10 不要用粗毛巾洗脸，应该用洗毛巾轻轻的洗。 11 应停用所有的化妆品，让皮肤有缓冲的时间，如果平时就使用低敏性护肤品，便可继续使用；如果是初次或偶尔发生敏感现象，而平日又不使用低敏感性保养品，那么就要选择具有消炎、镇静作用的皮肤专用保养品，在用清水洗脸之后使用。如果有持续发红的现象，就要去医院进行脱敏治疗，也可将棉花或纱布充分沾湿注射用的生理盐水后，敷在脸上敏感的部位，这种注射用的生理盐水，安全性高、渗透力好，具有消肿、退红、稳定皮肤的功用，一般而言，几天以后，红肿现象便会消除。 12 强化肌肤的抵抗力也是有效的基本对策，如睡眠充足、饮食充足均衡、情绪和谐、远离污染环境及过敏原、减少皮肤的刺激等。轻微的敏感只要处置得宜，很快便会恢复，严重时则要迅速就医。

敏感肌肤的自我检测方法：

1、饮食突然改变或者压力剧增时，皮肤会出现泛红，斑点

2、一换季，皮肤就感到干痒、刺痛或泛红等现象。

3、肌肤表皮薄，两颊血丝明显

4、易被太阳晒伤

敏感肌的患者容易出现一些潮红，皮肤干燥，皮肤瘙痒，身体发红发热等症状，通常对于敏感肌的判断可以通过实验室的检查来进行诊断。比较常见的是使用仪器对皮肤的含水量进行测量，如果皮肤水分丢失后，皮肤会出现红斑，瘙痒，红疹等症状，可对患者是否是敏感肌进行一个评估。对于敏感肌的形成，通常是由于患者在平时用了一些质量较差或者是选用了不正规的化妆品所导致的。这些产品中可能会含有一些激素或者是有害物质对皮肤造成一定的损伤，从而引起的敏感肌。另外日常生活中空气中的细菌，微生物，花粉，尘螨，紫外线等也会使患者自身的皮肤受损，使肌肤变成敏感肌。

很多敏感肌肤的朋友选择护肤品都很谨慎，一旦选择了都不愿意换，所以今天我们就介绍一下非常好用的敏感肌肤适用的护肤品品牌，都是非常温和的，而且效果也非常的好，我自己也是一个敏感肌肤，只要用刺激性的产品就过敏，要2-3天才能恢复，俗话说久病成医，我就是用了很多很多护肤品，总结了好用的温和的敏感肌肤的护肤品品牌，孕妇和哺乳期都可以用。

兰蔻柔颜爽肤水

俗称粉水。液体看起来比浓稠，类似乳状，但是在手上涂开后就是水性，吸收很快，不粘腻。长期使用会有收缩毛孔的功效。毛孔大原因就是皮肤水油失衡，兰蔻粉水能够将皮肤水油调节均衡，补水控油，高效保湿还有一定抗氧化能力和缩小毛孔的作用。

素见修护乳

强烈推荐款！这款是很多皮肤专家推荐的一款，孕妇都可以用的哦。医科大学研究多年的配方含有20多种天然植物精华，敏感肌、皮肤发红瘙痒发干、红血丝、痘印痘痘等各类肌肤问题都有很棒的效果。长期用这个修护皮肤会变得越来越健康细腻光滑。平价好货，无限回购款！

科颜氏金盏花水

当爽肤水用感觉还不错，据说有镇定消炎去痘印的效果，这些暂时没发现，记得皮肤发红时用它当面膜急救过，效果还不错。

MUX纯风氨基酸洁面液

超级好用，自从用了这款其他洁面产品都扔了，洗脸真的很干净，纯进口的氨基酸和葡糖苷国际配方，便宜大瓶不心疼，敏感肌痘痘肌都可以用，控油保湿不会紧绷，坚持用皮肤会变得很细腻，真的会变白！卸妆效果也超级好~清洁皮肤必入手！

佑天兰蜂蜜面膜

全面给肌肤提供所需营养！解决因各种问题引起的干燥、脱皮、毛躁等现象，使皮肤柔软细嫩光滑有弹力，附上去真的可以感觉到皮肤在吸收精华！

温悦亮肤精华

效果最明显的美白精华！比国际一线品牌美白效果还好要！便宜好用！这是很多皮肤科医生推荐的安全美白精华，含有二十多种进口植物精华，强烈建议坚持使用，皮肤肉眼可见的变得细腻透白，惊喜感真的满满！脸上有色斑暗沉、痘印黑色素、毛孔粗大、衰老发黄等问题都有很好的效果，这也是我唯一强烈推荐的精华，全身都能用来美白，这是难得的一款价格便宜，效果却能和国际大牌一样的好产品！不试试真的后悔。

雅诗兰黛特润超导修护露

柔润的质地比一般的精华液绸一点，延展性很好，搭配指腹按摩能加速吸收，使用完肌肤会散发美美自然光泽，摸起来很水嫩，干纹和细纹现象都被修护，混在粉底液里一起上妆，妆容会超服贴。

蜜能修护眼霜

黑眼圈眼袋的福音！蜜能这款修护眼霜效果太好了，所以被很多护肤博主称为“国货之光”，对黑眼圈、眼袋、细纹、眼部问题都很显著。这款成分真的很安全，特别温和，敏感肌可以用，配方是采用一线品牌的成熟配方，良心国货，值得入手。

泊美隔离霜

有spf值，注明经过过敏性测试。使用感也不错，是物理防晒，有点润色效果。缺点有，大干皮用了会干，呜呜。

Fancl无添加盈润基础保湿水乳

不添加任何的酒精、色素、防腐剂等有害的化学成分，连孕妇都是可以使用的。这款水乳的保湿功能也非常的强大，能够在干燥的冬天让你的皮肤迅速滋润饱满，但是要注意的是，因为它的成分天然无添加，所以保质期比较短，一定要在规定的时间内用完。