中药丰胸的食谱有哪些？

女性朋友都希望自己能拥有可爱丰满的身材，生活中丰胸的方法有很多，那你们知道吗？有些中药也是能起到丰胸的作用的，那你们知道怎么利用中药能起到丰胸的作用呢？估计很多人都还不知道，下面，给大家具体介绍一下中药丰胸的食谱。

1、中药丰胸食谱

养阴清热烩海参

材料：海参1碗，黄耆3钱，新鲜山药半碗，玉竹3钱，桑葚子3钱，石斛3钱，姜3片，适量干贝、虾仁、香菇、小玉米。

做法：将中药材放入纱布袋中，加1500cc的水，熬煮四十五分钟，取药汁备用。虾仁及鲜干贝先以热油爆炒备用。将海参、香菇、小玉米与药汁一同炖煮，熟透加入虾仁及鲜干贝快炒，加酒及调味料，勾芡后即可。

注意：可以将海参改为鲈鱼，吃素者可以将其改为竹笙山药汤。

红豆花生汤

份量：可一次做好3天份量放入冰箱随时食用。

材料：党参3钱、玉竹5钱、菟丝子3钱、女贞子5钱、红豆及花生各1杯，适量冰糖。

做法：将红豆及花生洗净，加水浸泡约1小时。以适量的水大火煮沸，接着转小火，直到红豆及花生都熟透，再放入其余药材炖煮20分钟即可食用。材料：鹿胶2小撮，龟胶2小撮，红糖适量，水450cc。

薏仁淮山粥

材料：薏仁50克。枸杞15克。淮山50克。葛根10克。

做法：将所有材料放入电锅的内锅中加入2碗的水，外锅放2碗水，待电锅跳起即可食用。

淮山苹果汁

材料：淮山粉15克。苹果1颗。鲜奶250cc。

做法：苹果去皮切小块；淮山粉、苹果块与鲜奶一起放入果汁机搅拌即可食用。

大建中丰胸汤

材料：饴糖60克、干姜15克、党参6克、蜀椒9克。

作法：后三味药材加四碗水，用小火煮三十分钟，去渣，喝汤汁。

用法：每次饮用时以饴糖调至顺口的味道，一天饮用三次，任何时间、任何温度均可。

2、丰胸的瑜伽动作

丰胸瑜伽第一式

第一步：双腿膝盖合拢，半跪在地垫上，注意脚背要贴着地，脚指打开，让每个脚指甲也紧挨着地垫。

第二步：接着上一步骤，将双手想背后伸展，直至十指相扣为止，注意，身体两侧拉长，肩胛骨内收，把胸口打开。

第三步：保持正常轻松的呼吸，将全身的注意力都放在胸部上，放松全身，特别是脖子和肩膀处。

注意：在做这一式丰胸瑜伽时，背后的双手一定要贴紧，把握住每个瑜伽动作的质量，而不是数量。

丰胸瑜伽第二式

第一步：头朝下平趴在地垫上，两条腿合拢并尽量向后伸直，使脚指甲紧贴地垫。

第二步：接着，吸气，双脚下压，用双手撑起上半身慢慢离开地垫，注意收紧小腹。

第三步：放松头部和颈部，轻轻将双手带向脚根的方向，使胸部完全打开。

注意：在做这一式丰胸瑜伽时，要充分利用到胸部和腹部的肌肉，小腹一定要用力，不然容易使腰部受伤。

　丰胸对于大多数女性来说都是非常看重的，下面由我给大家整理了丰胸的 中药 药方相关知识，希望可以帮到大家!

　丰胸的中药药方

　宽胸饮

　处方柴胡、郁金、川芎、当归、降香、香附、陈皮、砂仁、甘草、延胡索。

　功能主治疏肝。主肝实胸痛，不能转侧，善太息者。

　摘录《杂病源流犀烛》卷二十七

　开胸顺气丸

　处方槟榔300g 牵牛子(炒)400g 陈皮100g 木香75g 厚朴(姜制)100g 三棱(醋制)100g 莪术(醋制)100g 猪牙皂50g

　性状为浅棕色至棕色的水丸;味微苦、辛。

　炮制上八味，粉碎成细粉，过筛，混匀，用水泛丸，低温干燥，即得。

　功能主治消积化滞，行气止痛。用于饮食内停，气郁不舒导致的胸胁胀满，胃脘疼痛。

　用法用量口服，一次3～9g,一日1～2次。

　注意孕妇禁用;年老体弱者慎用。

　贮藏密闭，防潮。

　摘录《中国药典》

　开胸利气丸

　处方广木香4钱，陈皮2两，沉香4钱，黄连4钱，枳壳1两2钱，砂仁1两2钱，香附1两2钱，法半夏1两，乌药1两，五灵脂1两，莱菔子1两2钱，三棱1两，莪术1两，青皮1两，川厚朴1两，穿山甲1两，当归2两，槟榔2两，玄胡2两，大黄1斤，黑白丑2两。

　制法上为细末，水泛为丸，如绿豆大。

　功能主治胸膈满闷，食积腹胀，气滞作痛，大便燥结。

　用法用量每服2钱，白开水送下。

　注意孕妇及身体虚弱者忌用。

　摘录《全国中药成药处方集》(禹县方)

　中草药丰胸秘方

　1药膳丰胸 招数详解：花生100克、去核红枣100克、黄芪20克，熬粥，经期后连食7天。

　成效分析：这道流传至今的清宫御 用药 膳， 传说 是太医特别为慈禧研制的丰胸秘方。

　现代 营养 学分析认为，花生含有丰富的蛋白质及油脂;红枣能生津、调节 内分泌 ;黄芪行气活血，三者搭配能使胸部尺寸升级到你满意的状态，同时还温暖子宫提高受孕率。

　2 穴位 针灸 按摩 招数详解：洗澡时按摩两乳中间的檀中穴、肩胛骨中央凹陷处的天宗穴、小指指甲下方外侧的少泽穴，或到专业 中医 医院进行针灸丰胸。

　成效分析：田丽那对傲人双峰全拜中医师多年来的针炙所赐。根据中 医学 原理，按摩或针灸穴位能刺激腺体和内分泌， 命令 脑垂体释放激素，作用于卵巢，反馈性激活乳腺细胞，促进乳房发育。同时也把 血液 引流到胸部，给乳腺输送营养，以达丰胸功效。

　3 中药材 ：红枣、桂圆、当归、淮山、人参及枸杞都具有生津补血、 滋阴 补阳的功效，对於丰胸颇有助益。

　4青木瓜丰胸 招数详解：青木瓜去皮、去籽、切块，排骨切块，用热水烫一下去腥。锅中水煮滚，将排骨、木瓜、葱、姜、料酒放入，用小火炖煮3小时，撒入精盐调味食用。

　特别提醒，新鲜木瓜冬天时略带苦味，是正常现象，可安心食用。

　成效分析：青木瓜自古就是第一丰胸佳果，林熙蕾、徐怀钰都食用它来丰胸。因为其中含量丰富的木瓜酵素和维生素A能刺激女性荷尔蒙分泌，有助丰胸，木瓜酵素还可分解蛋白质，促进身体对蛋白质的吸收，搭配肉类食用，效果最佳。

　5巧择3种精油 招数详解：选择基础油+伊兰+天竺葵+玫瑰，从乳房下沿，沿外缘向上按摩到颈下锁骨位置;从乳房中心位置打圆圈按摩，向上按摩到锁骨位置;在乳房周围，以画小圆方式做螺旋按摩。每个动作重复8～10次。

　成效分析：精油按摩刺激胸部细胞吸收精油成分，不仅有助丰胸，还能改善胸部下垂、外扩现象，进而提升胸部线条。

　6蒲公英党参丰胸茶 材料:干蒲公英根3g,党参3g,杏仁2g。

　做法:材料洗净,用250ml开水冲泡即可。

　用法:每天喝2——5杯。

　原理:蒲公英根富含雌激素、草本矿物质等,能排除体内毒素,促进胸部脂肪生长,搭配有丰胸效果的杏仁和党参使用,效果更佳。

　7四物丰胸汤： 材料：当归10克、川芎10克、白芍10克、熟地黄15克。

　作法：这份药材可连续煮两次，第一次将材料加三碗水煎煮成一碗即熄火，滤渣取汤 汁 取用;第二次将上次煮过的材料加两碗半水煎煮成半碗时，滤渣取汤汁饮用。

　所有丰胸汤方中的碗，请以我们一般日常吃饭的碗为计算单位就对了。

　用法：早晚空腹饮用，任何温度都可以，但是药材煮过之后最好不要放置隔夜再煮。

　功效：丰胸、美颜、改善面色苍白、褐黄，补血、调血，改善粗糙皮肤。

丰胸中药材有当归，红枣，桂圆，枸杞和紫河车等，用一些中药材配制一些食物来进行丰胸效果是非常不错的，能有效促进胸部的发育，对一些对胸部不太满意的女性，可以多吃一些红枣，桂圆，枸杞等，这些药材不仅具有丰胸的效果，还有美容养颜的功效。

　天生爱美的女人都想有一个完美的胸部，可是就是长不大。那么，民间老中医丰胸的偏方有哪些呢下面跟着我一起来了解一下吧。

民间老中医丰胸的偏方

　民间老中医丰胸的偏方1-六君子汤

　党蔘15克，白术10克，茯苓12克，陈皮3克，半夏3克，炙甘草3克。

　将上述各药共同加水煎煮，去渣取汁服用，每日一帖。

　功效-丰胸、美颜、改善面黄肌厚、红润颜色

　民间老中医丰胸的偏方2-八珍汤

　当归10克，川芎5克，熟地15克，党蔘9克，炒白术10克，茯苓10克，炙甘草5克，红枣6 粒，生姜3片。

　将上述各药加水煎至八分，饭前服用。

　民间老中医丰胸的偏方3-人蔘养荣汤

　人蔘、白术、黄耆各15克，炙甘草3克，陈皮9克，当归、熟地、茯苓、白芍各12克，五味子6克，远志10克，桂心10克，红枣6粒，生姜3片。

可以帮助丰胸的食物

　1、牛奶炖鸡 以嫩鸡加入牛奶同炖，有丰胸的作用。

　2、芹菜、核桃及红腰豆等含维他命E的食物，有助胸部发育。

　3、橙、葡萄、西柚及蕃茄等含维他命C的食物，可防止胸部变形。

　4、黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等种籽和坚果类，是有效的健胸食品，不妨多吃。

　5、椰菜、椰菜花及葵花籽油等含维他命A的食物，都有利激素的分泌。

　6、牛肉、牛奶、豆类及猪肝等含维他命B的食物，亦有助激素的合成。

有助于按摩丰胸的穴位

　神封穴：改善母乳

　封穴位在胸口的两侧，在介于胸口正中与乳头之间，距胸中行各5厘米处。推拿方法是以手指指面或指节向下按压，并做圈状推拿。对于有母乳分泌不足、心脏病、胸闷咳嗽的人都可以用这种方法去改善。

　少泽穴：打通乳腺

　少泽穴位在小指指甲根部外侧的地方，推拿方法是以手指指面或指面向下按压，并做圈状推拿，其它功效有改善产后乳汁过少、乳腺炎、中风昏迷，达到丰胸、促进乳腺畅通。

　乳中穴：胸部坚挺

　乳中穴位在于乳头的中心，推拿方法是以手指指面做圈状推拿，其它功效有改善性冷感，月经调理。这种方法可以使胸部更坚挺。

　期门穴：通乳丰胸

美眉们都渴望自己的胸部能够丰满们，这样的身材也更性格，看起来也是非常有女性魅力的，丰胸的方法是非常多的，今天小编要说的是中药丰胸这个方法。中医文化博大精深，传承至今，在中药丰胸方面也是有所成就的，那么丰胸的中药有哪些？中药丰胸的有效配方有哪些？

1、中药丰胸食谱

中药丰胸食谱：加味黑豆鸡

份量：分2天午、晚餐食用。

材料：乌骨鸡/母鸡半只，姜3片，党参3钱，炙甘草1钱半，当归2钱，川芎1钱，白芍3钱，黄耆3钱，菟丝子3钱，黄精5钱，通草5分，黑豆5钱，麻油少许。

做法：将全部药材放入纱布袋中(红枣除外)，把已烫除血水的鸡、姜片及药袋全部放入锅中，加适量水及米酒一汤匙，先以大火煮滚，捞除浮沫后改为小火，炖煮约1小时，取出药袋，加盐调味即可食用。

注意：容易腹胀者酌加广皮3钱，砂仁1钱。

功效：温补气血，滋阴凉润，促进胸部发育。

中药丰胸食谱：山药紫米汤圆

份量：可先做好5天的份量放入冷藏室，等要吃的时候再取出烹煮。

材料：新鲜山药半斤，红豆1杯，桔梗1钱半，紫糯米1杯，*羊藿1钱，适量小汤圆及冰糖。

做法：山药削皮洗净，切成丁块备用。加水浸泡约1小时，桔梗放入药袋中，将红豆、紫糯米及药袋放入锅中，开大火煮滚，转为小火，煮熟后加入山药再煮约5分钟，最后加入冰糖及煮熟的汤圆，即可食用。

功效：补肺益气，补血通乳，健脾补肾。

中药丰胸食谱：红豆花生汤

份量：可一次做好3天份量放入冰箱随时食用。

材料：党参3钱、玉竹5钱、菟丝子3钱、女贞子5钱、红豆及花生各1杯，适量冰糖。

做法：将红豆及花生洗净，加水浸泡约1小时。以适量的水大火煮沸，接着转小火，直到红豆及花生都熟透，再放入其余药材炖煮20分钟即可食用。材料：鹿胶2小撮，龟胶2小撮，红糖适量，水450cc。

中药丰胸食谱：青木瓜排骨汤

份量：分3天午、晚餐食用。

材料：青木瓜一条(约2碗)、桔梗1钱半、猪排骨及尾巴半斤、适量葱段及姜片。

做法：将已经烫除血水的猪排骨、姜、葱段及桔梗放入锅中熬煮，待成浓稠高汤后，去除桔梗，再放入切块的木瓜，煮熟后加入调味品即可食用。

功效：滋阴补气、促进胸部发育。

中药丰胸食谱：养阴清热烩海参

材料：海参1碗，黄耆3钱，新鲜山药半碗，玉竹3钱，桑葚子3钱，石斛3钱，姜3片，适量干贝、虾仁、香菇、小玉米。

做法：将中药材放入纱布袋中，加1500cc的水，熬煮四十五分钟，取药汁备用。虾仁及鲜干贝先以热油爆炒备用。将海参、香菇、小玉米与药汁一同炖煮，熟透加入虾仁及鲜干贝快炒，加酒及调味料，勾芡后即可。

注意：可以将海参改为鲈鱼，吃素者可以将其改为竹笙山药汤。

2、肝气郁血型

这个类型的人最多。情绪不稳定、容易发怒，也容易忧郁。这种人的乳房经络不畅通，生理周期前乳房胀痛，产后乳汁分泌亦容易不足。

蔷薇(玫瑰)茶

材料：蔷薇9g、香附3g、热水300cc制法：将所有材料注入热水后饮用。

三大中药丰胸调理法

3、气血不足型

先天性的体质虚弱，也可能是由于营养不足，导致扁平胸部，产后乳汁分泌亦不足。

桂圆红枣茶

材料：龙眼肉56粒、红枣3粒、水250cc制法：将全部材料置于锅内，待煮沸后即可饮用。

4、肝胃郁热型

属热底体质，或是很喜欢吃辣的人，乳房容易起硬块。

蒲公英山楂茶

材料：蒲公英3g、山楂3粒、水1000cc制法：将全部材料置于锅内，待煮沸后即可饮用。全部分量请于一天内饮用。

山茱萸20g（去核）熟地黄30g白人参9g内蒙黄芪30g宁夏枸杞20g黑附子20g（先煎1小时）紫河车10g丹皮9g泽泻15g山药20菟丝子15g知母8g杜仲20g鹿茸3g桃仁9g红花9g炙甘草6g10剂1疗程，2疗程有明显效果。

1、饮用以黄精、当归、白术、云苓、鲤鱼及生姜等材料熬成的鲤鱼汤。因鲤鱼具有强身效用，而白术则能健脾胃，结合下来，又有健胸效果。

2、饮用一些含中药成分的靓汤，如紫河车炖乳鸽汤。材料包括有紫河车、当归、北旗、红枣及乳鸽等。紫河车是胎盘素，含丰富的激素及荷尔蒙。当归、红枣及北旗则补气血，而乳鸽则有强身健体的功效。

3、多喝参归猪心汤亦具有益气养血及健胸的疗效。

4、草药的疗效也不俗，如羊乳和奶参等，也具有健胸的食疗。这两种草药能强健脾胃，增强人的吸收能力，有助胸部的发育。