怎么去皱纹最有效 5个去除皱纹的小妙招

去皱纹有效的方法：水果、蔬菜去皱、米饭团去皱、喝茶去皱纹、猪蹄去皱、啤酒去皱。

1、水果、蔬菜去皱

丝瓜，香蕉、橘子、西瓜皮、西红柿、草莓等瓜果蔬菜对皮肤是有很好的去皱效果，直接把他们制成面膜，敷脸可以有效的缓解皱纹。

2、米饭团去皱

当家中香喷喷的米饭做好之后，挑些比较软的、温热又不会太烫的米饭揉成团，放在面部轻揉，把皮肤毛孔内的油脂，污物吸出，知道米饭团变得油腻污黑，然后用清水洗掉，这样可使皮肤呼吸通畅，减少皱纹。

3、喝茶去皱纹

茶叶含有丰富的化学成分，其中主要有茶多酚类、茶素（咖啡因）、芳香类化合物、碳水化合物、蛋白质、多种氨基酸、维生素、矿物质及果胶等，是天然的健美饮料。常饮茶能保持皮肤光洁白嫩，推迟面部皱纹的出现和减少皱纹，还可以防止多种影响面貌的皮肤病。

4、猪蹄去皱

用老母猪蹄数只（若找不到可用一般猪蹄），洗净后煮成膏状，晚上睡觉时涂于脸部，第二天早晨再洗干净，坚持半个月会有明显的去皱效果。

5、啤酒去皱

啤酒酒精含量少，所含鞣酸、苦味酸有刺激食欲、帮助消化及清热的作用。啤酒中还含有大量的维生素B、糖和蛋白质。适量引用啤酒、可增强体质，减少面部皱纹。

扩展资料：

可以延缓皱纹的食物

1、酸奶

酸奶也有抗衰老的功效，因为酸奶含有乳酸菌，蛋白质还可以促进新陈代谢，是皮肤光滑细腻，但胃酸过多的人群不宜多吃。

2、黄瓜

黄瓜味道鲜美，脆嫩清香，而且它富含人体生长发育和生命活动所必需的多种糖类和氨基酸，以及丰富的维生素，为皮肤、肌肉提供充足的养分，可有效地对抗皮肤老化，减少皱纹的产生。黄瓜所含丰富的果酸，能清洁美白肌肤，消除晒伤和雀斑，缓解皮肤过敏。

3、橄榄

橄榄除了可以作为健康食品食用之外，更有突出的美容功效。由树叶到果实，橄榄树全身都能提炼出护肤精华。橄榄叶精华有助皮肤细胞对抗污染、紫外线与压力引致的氧化。而橄榄果实中则含有另一强效抗氧化成分——酚化合物，它与油橄榄苦素结合后，能提供双重抗氧化修护，改善皮肤松弛起皱。

4、鸡皮鸡骨头

鸡皮及鸡的软骨中含大量的硫酸软骨素，它是弹性纤维中最重要的成份。把吃剩的鸡骨头洗净，和鸡皮放在一起煲汤，不仅营养丰富，常喝还能消除皱纹，使肌肤细腻。

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面部除皱的方法

如今的人是越来越看重颜值了，每个人都希望自己看上去年轻有活力，但是岁月不留人，年纪一到，皱纹就会悄悄爬上脸蛋。在所有皮肤问题里面，皱纹是最难以解决的，因为皱纹这种东西一旦长了往往就很难消掉。今天小编就带来一些面部除皱的方法，需要的朋友不容错过。

面部除皱的方法

1、深海鱼油

深海鱼油是一种对皮肤非常有好处的物质，它有明显的抗衰老效果，使用含有深海鱼油成分的护肤品能够改善细胞的正常功能，减慢皮肤衰老，所有具有一定的去皱效果。另外，直接服用也是非常有效的，但是要合理地服用哦。

2、每天吃一个番茄

番茄对皮肤和身体都是非常好的，它具有大量的vc和茄红素，具有优秀的抗氧化效果。每天坚持吃一个番茄可以增加皮肤的抵抗力，这样一来皮肤衰老的进程也会减慢，祛皱效果非常好。

3、饭团除皱

饭团是很常见的东西，每天晚上用煮好的、温热的米饭搓成团，然后再脸上揉搓，有皱纹的位置可以多揉搓几下，可以达到良好的除皱效果。

除皱是一件比较麻烦的事，需要长期坚持哦。

祛除皱纹的方法有哪些

　祛除皱纹的方法有哪些，皮肤干燥会促进皱纹的产生。当血液循环出现问题时，脸部肌肤分泌的水分和油脂就会减少，脸部就会变得很干燥。要想减少皱纹的产生，就要做好皮肤的保湿工作。下面我告诉大家祛除皱纹的方法有哪些。

祛除皱纹的方法有哪些1

　 1、按摩

　其实像眼角那种比较细小的干纹，我们用手对它进行按摩就是可以消除掉的。我们可以用手指稍微的用以下力来滑动皱纹的位置，然后这样葱内到外的进行七八次就可以了，这样每天坚持做，不久皱纹就会被抚平了。

　 2、咀嚼口香糖

　想要让脸上少有皱纹出现，大家可以在平时咀嚼口香糖，因为我们在咀嚼的时候我们脸上的肌肉是在运动的，这样人体皮肤组织也会产生代谢，从而我们皮肤上的皱纹也会减轻。但咀嚼口香糖时间比较久可能会造成咬肌发达。

　 3、眼部要重点保护

　眼周的皮肤是最容易疲劳，也是最容易长皱纹的，当你看着手机，上着网的时候，眼部的水分就在一点点的丢失，眼周也就会有皱纹的出现了，更为严重的人还会出现熊猫眼和眼袋的情况。所以大家在平时务必要对眼部做好保护，不要让它劳累，而且要给它充足的营养才行。

　 4、西瓜皮擦脸

　在平时大家可以使用一些天然的除皱方式，就拿西瓜来说，我们可以把它的红色部分吃掉，然后用它瓜皮的内侧来擦脸，这样瓜皮就会吸走脸上的污垢，也能消除面部上的细纹，而且西瓜皮也会有一定的滋润皮肤的效果。

　 5、少喝啤酒

　大家总是说喝酒不好，但其实在平时如果能少喝一点点啤酒的话，不光能起到助消化的效果，而且对于我们的皮肤也有好处呢。因为啤酒里面是含有维生素B还有蛋白质成分的，这两种物质对于人体皮肤来说都很有好处，而且还能起到一定的除皱功效。但注意一定要适量哦，喝太多就会适得其反的。

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　 1、饭团除皱

　当家里美味的米饭做好后，选择一些柔软、温暖、不太热的米饭，揉成一团。敷在脸上，轻轻揉搓，吸出皮肤毛孔内的油脂和污垢。当你知道饭团变得又油又黑时，就用水把它洗掉。这样可以使皮肤呼吸顺畅，减少皱纹。

　 2、鸡骨纹

　绝大多数真皮组织是由弹性纤维组成的。没有它，皮肤就会失去弹性，皱纹就会聚集在一起。所以为了消除皱纹，我们应该尽量添加弹性纤维。而且鸡皮和鸡软骨中含有很多重要的弹性纤维成分，所以我们在汤里一起喝鸡骨和鸡皮是非常有效的。其实，喝鸡骨汤不仅能祛除皱纹，还能帮助我们补充营养，让肌肤更加娇嫩。

　 3、猪蹄除皱

　用几只老猪蹄（如果找不到，可以用普通猪蹄），洗净，煮成糊状，晚上睡觉时敷在脸上，第二天早上再洗一次。如果坚持半个月，会有明显的除皱效果。

　 4、果蔬除皱

　我相信很多女性都知道水果和蔬菜在美容护肤中的作用。果蔬中含有纯天然的滋养成分，能自然保养肌肤，帮助我们消除皱纹。此外，水果和蔬菜不仅直接食用，而且自制面膜。

　 5、啤酒除皱

　啤酒含有较少的酒精、鞣酸和苦味酸，能刺激食欲、帮助消化和清热。啤酒还含有大量的维生素B、糖和蛋白质。适当使用啤酒，可以增强体质，减少面部皱纹。

　 6、茶纹

　茶叶含有400多种丰富的化学成分，包括茶酚、芳香油化合物、碳水化合物、蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质和果胶。它是一种天然的健身饮料。除了增进健康，还能保持皮肤光滑，延缓面部皱纹的出现，减少皱纹，预防各种皮肤病，但要注意的是，不宜喝浓茶。

　 7、橘皮蜂蜜面膜

　这个面具很简单。配料包括一个橙子、一茶匙蜂蜜和一茶匙药用酒精。准备好材料后，先把橙子捣碎，然后加入剩下的材料搅拌。搅拌后，放入冰箱一周，即可使用。每次使用前，注意清洁面部，然后敷15分钟，最后还是注意清洁。

祛除皱纹的方法有哪些3

　 1、做好保湿

　皮肤干燥会促进皱纹的产生。当血液循环出现问题时，脸部肌肤分泌的水分和油脂就会减少，脸部就会变得很干燥。脸部肌肤干燥，在做任何表情动作时，都很容易“定格”，时间一长，就会变成皱纹。要想减少皱纹的产生，就要做好皮肤的保湿工作，比如：擦一些补水效果好的面霜等等，给皮肤一定的水分，保持皮肤健康湿润。

　 2、避免过量紫外线

　紫外线对我们的皮肤会有一定的不良影响，不仅会让我们皮肤变得僵硬，还可能加剧皱纹的产生。紫外线会伤害皮肤中的弹性纤维和胶原蛋白，使肌肤变得不够饱满，进而产生皱纹。要想达到除皱的目的，那么一定要做好预防紫外线的工作，出门防晒，无论是物理防晒还是化学防晒都要做到位，如此才能最大程度避免皱纹的产生。

　 3、保持充足的睡眠

　所谓的“美容觉”相信大家并不陌生，充足的睡眠对我们的肌肤有一定促进作用。众所周知，熬夜会让我们的脸变得暗黄、长痘，同时也会增加皱纹产生的几率。睡眠充足，才能让肌肤状态达到峰值，保证睡眠质量，除皱效果更上一层楼。

　 4、远离过分刺激

　生活中很多“刺激”会让我们的肌肤变差，快速衰老，比如：香烟、酒、重油重辣的食物等等。这些刺激会加重我们身体的负担，影响肝脏等器官的运转，进而加快肌肤衰老的进程。因此，在生活中一定要远离这些刺激，减少抽烟的频率，降低喝酒的量，少吃重油重辣的食物，让肌肤保持年轻态。

　 5、保持平和的情绪

　你知道吗，情绪也与我们的肌肤状态息息相关。愁苦、大怒、发牢骚等情绪都会促进肌肤衰老，让我们的肌肤提早进入老年阵营。虽然说情绪起伏很正常，但不是遇到大事时，不要过于激动，保持平和的情绪，让肌肤更加健康。