如何让脸部轮廓变得明显

东方人的圆圆脸,甜是够甜；可无论多有个性、多么干练的女子，却很难从脸上看出棱角来。瘦脸风席卷日本，又登陆中国。

纵横职场五、六年的你，正值女人最富魅力的时段：气质的青涩全然褪尽，肌肤依然弹性、润泽。但几年来忙里偷胖，少女时代的清秀面庞已被一张略显臃肿的圆脸取代。你很遗憾，因为“我欣赏个性女人，尤其面部线条明晰的那种，冷艳气质不尽言表”，男人这样说。“我更信赖拥有清癯面庞的女人，她通常给我精明严谨的感觉。而胖脸女人总让我联想到她可能缺乏自制力，贪食甜品”，客户如此评价。其实，通过努力你完全可以找回一张青春的瘦脸。

1．运动法：剧烈运动后的大量排汗，有助于水份迅速排泄体外。

2．饮食疗法：适量黄豆加红枣熬汤饮用能够有效消除浮肿。多食豆腐也是简便易行的方法。

3．沐浴法：在38℃的水温中坐在溶缸里沐浴，水深达心窝处为度。并配合丝瓜络按摩周身，浸浴时间以20分钟为宜。

4．利尿法：在来潮前的几天，服用较轻量的利尿剂，增加盐分水分排出体外、减轻肿胀。

特别警示：药物只限于来潮前几天服用，以免造成体内钾元素大量流失。来潮时服用，轻者导致肌肉无力，重者甚至有残疾之虞。

面部减肥操：

身材修长、恰到好处、可就是那苹果似的圆圆脸，怎么减肥也减不瘦。其实哪儿胖减哪儿，你该试试面部减肥!

瘦脸操

第一节：面颊运动——嘴尽力向前撅、作出撒娇的样子，抚摸面颊，面肌是否正向纵向伸展。好，停!保持5秒钟。

第二节：颈部运动——下颌尽力前伸，你感到颈部肌肉拉紧。别动!保持5秒钟。

锻炼提示：瘦脸操把你的表情摆弄得怪模怪样，最好别在办公室进行，小心吓到别人

参考资料：

http://www5151sscom/article/article_669html

我们每个人的五官都长得不一样，适合的化妆风格，要使用的化妆技巧也不一样，塌鼻子会让我们整个人看上去扁扁的，五官看起来不立体，那么塌鼻子怎么画眼影？突出脸部轮廓的化妆步骤与技巧。

塌鼻子怎么画眼影

准备工具MAC阴影粉、EM修容笔、CPB高光粉、三把鼻影刷

第一步：第一笔一定是从山根两边开始画，因为那里是鼻子整体最凹陷的地方。不管你的鼻梁是高还是低，这里都是颜色最深的地方，所以从这里下笔往上晕染最不会出错。

第二步：如图所示，在鼻头两边画上鼻影。要有一定的圆滑的弧度，不要画成笔直的线条。

第三步：用一把干净的 鼻影刷进行晕染，一定要注意鼻影不止要上下晕染，还要两边晕染，这样才能有自然的过度。

第四步：在鼻梁上使用高光粉轻扫，让鼻梁看起来更加挺拔。

突出脸部轮廓的化妆步骤与技巧

步骤一：基础粉底

应该养成用合适的粉底工具应用粉底的习惯。粉底作为化妆基底，为脸部提供一层基础覆盖。当你使用高光粉或者修容粉时，粉底会保护你的肌肤，感觉上会更舒适。

步骤二：使用浅色粉底加亮

浅色粉底要比自然肤色浅2个色度的样子，以形成有明显反差的效果。使用化妆海绵，从额头的正中位置开始，以扇形向鼻子中心移动。继续沿鼻梁至人中。从外眼角以外约一个手指宽的位置开始，移动海绵，直至鼻子的外边缘，形成如图所示的三角区域。左右两边的粉底要对称。在下巴处按小圆圈打上浅色粉底，在眉骨外延打上粉底。

步骤三：使用修容粉塑造轮廓

使用修容粉(古铜色调，或者比自然肤色深2个色度的色调)，开始打造轮廓。使用粉刷，在下巴外延刷上修容粉。在鼻子的加亮区域和眼睑之间形成一条细线，以及沿着额头的最外延的部位塑造阴影。颧骨部位，找到眼睛中心到颧骨以下的点，由此开始，沿着颧骨向耳朵移动。

步骤四：使用高光粉突出轮廓

使用高光修容粉，可以让面部轮廓更加突出，建议只用在颧骨部位的深色轮廓线下面，但也可以用在额头、鼻梁和其他任何你想提升立体感的地方。一般需要使用高光粉的地方，是在脸部的内侧区域，如眼睛下面、鼻梁、额头、下巴和眉骨以下。因为这些区域是典型的暗区，最易造成脸部浮肿和暗沉的感觉。在这些地方使用高光粉后，你的脸色会更明亮健康。

步骤五：观察和修正

观察是否有没有遮盖住的斑点、肤色是否有不融合的交界，这时你需要审视一遍刚画好的轮廓，是否有需要提升和修正的地方。修容粉和高光粉一起使用，可以消除缺陷，且衬托出最想突出的特点。比方说，没有黑眼圈的更有神采的眼睛。如果觉得鼻梁太细，在鼻梁中心和两侧使用高光粉，鼻梁看起来会变宽。然后，在边缘用一点深色修容粉，就可以让它更加挺拔。

双头修容棒怎么用

第一步：脸颊

可以看出模特的脸是普通的圆脸，五官不立体，轮廓不明显，使用修容棒涂抹在两边脸颊到下巴处虚线范围内。用美妆蛋将脸颊的修容霜由外向内推开，延伸到下巴至脖子，让脸部和脖子颜色过渡自然。

第二步：鼻影额头

用修容棒涂抹在眼窝连接鼻梁的部位，鼻头两侧，再涂抹额头两侧靠近发际线的部位。用手指将鼻梁两侧的修容涂抹均匀，自然阴影修饰鼻型。

第三步：高光

使用高光棒，涂抹在额头、山根、眼袋下方、下巴所示虚线内。用美妆蛋将突出部门的高光霜涂抹均匀，晕染边界痕迹，脸部大体轮廓清晰很多，脸颊逗都比妆前更有立体感了。

怎么修容

1、圆脸怎么修容

肉肉的圆脸其实最难办了，刨除一切修容发型和瘦脸针帮助的外界条件下，通过高光修容以及打腮红其实很有学问。如图示，找到苹果肌的部位，微笑然后沿着颧骨从下致上的方向扫一层粉红色腮红。高光粉则打在图示圆圈部位的苹果肌上，同时鼻梁部位和额头部位也不能忘。修容粉则打在腮红下面的部位，呈扇面型即可，发髻线部位呈八字形扫过。

2、方脸怎么修容

如果你的脸颊属于方形或长方形，那么需要注意的是要利用修容粉修小脸颊部位，高光粉打高眼眶部位呈现出立体的脸型效果。选择肉桂粉色的腮红沿着平行苹果肌的部位横向涂抹，高光粉则打在眼眶下部位与腮红的中间区域，以及斜上方的眼角部位。额头部位。修容粉呢则要在腮红下方打成立体三角的图案，以及发髻线一圈的区域。

3、菱形脸怎么修容

一级标题脸颊线条过于棱角分明会给人很厉害的感觉而且妆容也会显得太正式。那么我们通过腮红、高光以及修容目的是“磨掉”脸颊上的各个棱角。肉桂粉色的腮红斜下方45度的角度由颧骨往下打。然后在腮红上方叠加一个长条形的高光提亮区域，鼻子和额头也不要忘记打高光粉。最后修容就像“切掉”棱角的方式一样扫过脸颊就完成了。

4、锥子脸怎么修容

锥子脸想必是大家梦寐以求的脸型了，不过即使是锥子脸也不能制造出过于夸张的修容效果，那么将锥子脸颊打上高光则会让脸型看起来更柔和，具体操作步骤如下。腮红打在笑起来苹果肌的部位就好了，这样会让脸颊看起来更饱满。高光要打在腮红下方致下巴的扇形区域。最后用修容粉在额头两侧进行阴影的补充就完成了。

1首先用PS软件打开需要编辑的，尽量选择类似大头照的

2再选择滤镜液化工具快捷键ctrl+shift+x

3然后进入液化界面选择向前变形工具

4最后调整好画笔大小后就可以左右拉动修饰脸的轮廓了