秋冬季护肤的技巧有哪些？

油性肌肤会让皮肤看起来就像是抹了一层油膏的感觉的，特别是一天之中的中午时刻，是最容易油光满面的时刻，也是最让女性朋友肌肤变糟糕的时刻，那么，秋冬季护肤的技巧有哪些？油性肌肤秋冬季如果护理？下面跟着小编来看看文章的内容。

1、秋冬季护肤技巧

秋冬护肤细节一：冷热水交替洗脸不适合所有的人

如果你的皮肤耐受度不错，而且没有其它的一些问题(如敏感、红血丝、痘痘、炎症)，你兴许可以使用这个方法。但冷热水交替洗脸会加重敏感肌的敏感度，刺激毛细血管扩张，从而使敏感和红血丝问题更严重。

护肤小编建议通常情况下，用温水洗脸，而油性皮肤的人不要少于3分钟洗脸时间。

秋冬护肤细节二：担心肌肤油腻而不使用晚霜

有些女性做完面部清洁，扑完水就不用晚霜了，觉得使用晚霜第二天起来皮肤太过油腻。但是由于秋冬季节气候变得干燥，皮肤容易缺水，仅仅用保湿水是不能锁住整晚的水分的，皮肤缺水营养和水分的话，容易出现小细纹。

秋冬护肤细节三：办公室里既要防晒也要防辐射

防晒：

紫外线具有强大的穿透力，可以通过玻璃窗折射进室内。因此不管是在什么地方，一年四季都是存在紫外线的。防晒霜的效用只能维持两个小时，如果长时间暴露在阳光下或呆在有玻璃窗的办公室里，每两个小时应该补涂一次防晒霜。

防辐射：

经常清洁脸部、补水，每星期做一次深层清洁面膜和保湿面膜

隔离最重要，学会使用隔离霜。多喝新鲜果汁和生菜汁，均衡营养，排除体内毒素

秋冬护肤细节四：面膜不能敷太长时间

敷面膜的时间过长，皮肤不仅不能吸收面膜中的美容液和养分，反而会使面膜上的营养素蒸发、散失，还有可能吸走肌肤原有的水分。如果是一片片含美容液的织布面膜，敷了15到20分钟后就要取下来，然后用水清洗干净，如果是睡眠面膜就可以不用洗。

秋冬护肤细节五：彩妆还是尽量少用

彩妆里面含有大量的人工色素、金属成分、滑石粉之类的对人体有害的成分，使用过于频繁，后果就会很严重。天然护肤，科学美容，才能从根本上解决皮肤问题。

护肤小编推荐-四大天然护肤品

○淘米水

清洁、保湿、亮肤，富含的营养成分，有效提高细胞代谢，防止老化强化肌肤抵抗力。

○黄瓜

清洁、补水。防治肌肤暗沉、斑点、粗糙等问题。

○豆腐

活肤、滋润、美白。预防衰老并有效滋润、美白肌肤。

○优酪乳

保湿、更新角质。含有乳酸成分，具有保湿及更新角质功能。

2、秋季补水的技巧

1选择适当的洁肤方法

油性肌肤的T区油脂分泌特别多，洁面时应着重清洁，洁面时应先揉出泡沫再按摩T区，然后再用水冲洗干净，如果肌肤出现红肿，应选择温和的洁面乳液清洁，油性肌肤秋季洁面需注意肌肤的平衡。

2清理死皮后立即护理

当脸上毛孔变得粗大时，意味着肌肤堆积了大量垃圾以及死皮，需进行一次大扫除了，在清洁完后，先涂上醒肤露，然后打圈按摩，然后用化妆水擦拭清洁肌肤，并轻轻按压鼻头毛孔，这样可有助于毛孔收缩。

3补充维生素C

秋季肌肤补水，除多喝水外，还需补充大量维生素C，这样可起到保湿作用，维生素C可调节油性肌肤的水油平衡，而且还有美白功效，是油皮必备的护肤品。

4化妆水保湿

化妆水不但有补水保湿功效，还有清洁作用，用化妆水轻擦脸部，可去掉油脂，让肌肤恢复光彩，同时，也可滋润肌肤，让角质恢复保护功能。

秋季天气干燥，油性肌肤也时刻不可忽视补水，只有重视了护肤工作，这样才能时刻保持肌肤水润

转眼间现在离冬季是不远了，在这种秋冬季节的时候应该要怎么护肤才好？这种时候要用面霜吗？

秋冬季要用面霜吗

最好涂上。保湿面霜是一种液态霜类化妆品，是水包油型的乳化剂，含水量在20%～80%左右，具有一定的流动性，形状颇似蜜，故而得名。保湿面霜的主要作用为去污、补充水分、补充营养，或具有控制皮肤油脂、美白的作用。

秋冬要怎么护肤

一、清洁皮肤方面。

因为秋冬的天气变得会很冷，但是我们还是要避免用太烫的水洗脸，首先会对自己的皮肤不好。其次会有许多油脂分泌出来，在秋冬，我们也还是要用温水洗脸，温水洗脸是对皮肤最好的，如果是干性皮肤的话，早晨清洁皮肤不需要使用洗面奶等东西只需要用清水洗就好。

二、水乳方面。

因为冬天天气比较干燥，我们皮肤的水分更容易被流失，我们就不可以继续使用夏天的水乳了，所以我们可以使用比夏天更滋润的水乳进行护肤。如果油皮接受不了的话，可以减少护肤品的步骤，没有必要把每一件护肤品都往自己脸上涂。我们要考虑脸的接受程度。如果涂的东西太多的话，脸是吸收不了的，可能会在脸上起脂肪粒等小疙瘩。

三、眼霜和面霜方面。

在秋冬季，我们使用眼霜和面霜的频率就要提高夏天，因为天气炎热，使用眼霜和面霜会让皮肤感到难受，但是冬天我们的皮肤就会变得非常干燥，是非常需要眼霜和面霜的这样可以防止小细纹的产生。

四、防晒补水。

到了秋冬季节，我们还是要坚持使用防晒霜，因为就算秋冬也还是会有太阳的，只要有太阳，就会有紫外线照射到我们的脸，紫外线照射后可能会起斑点，为了保护好我们的皮肤，我们要一年四季坚持使用防晒霜。防晒霜就是最简单最方便的美白方式，因为秋冬季节的原因，我们可以在家里购买一个小型的补水，喷雾时时刻刻进行补水，以防皮肤干燥。

秋冬要不要用乳液

首先秋季比较干燥，如果是干性肌肤最好是水乳霜都用，因为乳水乳是补水的，而霜是锁水的。如果是油性肌肤，水乳就可以。但是不管是干性还是油性清洁必须到位，否则擦什么吸收也不是太好！

秋冬护肤的正确步骤

第一步：清洁就是洗面奶早晚各一次(小扫除);

第二步：调理皮肤纹理就是面膜，一周两次(大扫除);

第三步爽肤，就是爽肤水或者柔肤水，也是早晚各一次，不过一定要用化妆棉哦!(。

第四步;均衡滋润，就是乳液。也是早晚各一次;最后就是保护，也就是粉底，这个只是早上用的。

肌肤清洁tips每天清洁肌肤的次数为早上、晚上各一次，洗完脸的五分钟内，使用化妆棉沾取化妆水轻轻的拍打肌肤保湿补水，接着在化妆水未干的时候，使用精华液(眼霜)，再使用乳液(面霜)。出门前，一定要涂抹防晒、隔离霜，肌肤才不会受到紫外线影响，造成晒黑、干燥、老化。

日常基本护肤早上： 洁面-爽肤-眼霜-精华(精华的顺序请仔细阅读产品说明或者询问BA，不一定就是在乳霜之前)-日霜(凝胶--乳液--乳霜)-防晒隔离;晚上：卸妆-洁面-爽肤-眼霜-精华(精华的顺序请仔细阅读产品说明或者询问BA，不一定就是在乳霜之前))-晚霜。

早晚使用化妆品的顺序护肤讲究顺序，先后步骤的错误可能会导致肌肤吸收不了营养，抹再多的保养品可能也不能吸收。 因此把握化妆品的顺序十分重要，姐妹们赶快学起来!

秋季昼夜温差大，忽冷忽热的天气使皮肤抵抗力下降，因此秋季护肤非常重要。为避免干燥的天气对皮肤造成的伤害，我们应当如何在秋季保养皮肤呢？秋季护肤又有哪些讲究呢？今天我就跟大家聊聊秋季护肤的那些事儿。

7个护肤小常识很重要

1、皮肤保湿：区别于夏季的清洁及祛油脂，秋季应以使用保湿补水的护肤品为主，可以使用一些保护皮脂膜、抗炎抗氧化的植物提取物产品。在保护“面子”的同时，不要忘记身体肌肤也需要爱护，每次洗完澡之后使用滋润型的身体乳，可以减少因皮肤干燥引起的各种皮肤症状。

2、注意防晒：此时的太阳虽没有夏天那样毒辣，但也不能尽情在阳光下撒欢。夏季日头虽烈，但由于湿度大云层厚，还能遮挡一部分紫外线，相比较之下秋季更应该注意防晒。除了物理防晒，可选用SPF稍低的防晒霜，在外出前半小时使用即可。

3、唇部护理：除了肌肤护理，唇部保养也是不容忽视的。秋天气候干燥，身体容易缺水，唇部裸露在外，且此处皮肤较脆弱，且没有皮脂腺分泌油脂来保养唇部，更需要清洁和保湿。首先，不要舔舐嘴唇、撕扯死皮，以免越舔越干引起唇炎。在多喝水补充维生素的前提下，使用一些具有保湿功效的唇膏。此外，女孩子在使用唇彩之后更要注意唇部护理，及时卸妆，并使用滋润型唇膏养护。

4、中医提出“春夏养阳，秋冬养阴”，秋季应该注意养护人体之津液，不要做过多剧烈运动，以免耗伤阴液；多喝水，补充水分；饮食上不宜过食辛辣温热之品。中医强调整体观，整体调摄得当，自然会拥有好气色。

5、温和洗脸。为了给肌肤清爽通透的感觉，一般适合夏天使用的洁面产品清洁力通常都比较强，但在秋季，空气湿度降低，肌肤的皮脂分泌量也不如夏季时汹涌，如果再接着使用强效洁面产品会导致肌肤的屏障受损，皮脂膜被破坏，不仅肌肤变得干燥，还有可能引发一系列的问题。建议大家在秋季最好更换一款相对温和的洁面产品，另外，在洗脸时大家记得一定要用温水。

6、深层清洁。秋风会带来很多灰尘，空气中的很多物质会依附在皮肤表面，堵塞毛孔，从而引发各种肌肤小问题，例如，长痘痘、毛孔变粗、长黑头、肤色暗沉等等。所以做好肌肤的深层清洁很重要，例如给自己的身体和脸部去角质，尤其是脸部的角质。但需要注意的是，深层清洁不需要频繁进行，否则你的角质层越来越薄，皮肤越来越敏感脆弱。

7、夜间保养。秋季人们身体的新陈代谢相对较慢，因此需要保证睡眠来促进皮肤新陈代谢，这样肌肤中的垃圾才得以及时排出，同时皮肤分泌油脂的能力才能加强，从而让你的肌肤变得水润、有活力。

秋季护肤四鲜果 千万别错过

蓝莓：别看一颗颗的蓝莓个头小，实际却是美容护肤的营养宝库。蓝莓中花青素含量异非常丰富，这也是其呈现深蓝色的原因所在，而花青素的抗氧化能力是维生素C的几十倍，有利于维持肌肤 健康 ，防止斑点和暗沉。

奇异果：奇异果是营养素密度最高的水果之一，维生素C含量仅次于鲜枣，位居常见水果中的亚军。维生素C能帮助清除体内不断产生的自由基，延缓皮肤衰老。还可以促进胶原蛋白形成，帮助皮肤保持自然弹性。

圣女果：圣女果中最精彩的成分莫过于番茄红素，有强大的抗氧化和提高免疫力的作用。而且抗氧化能力比蓝莓中引以为豪的花青素还高，位于谓抗氧化能力之首。

梨：含有85%左右的水分，味道清甜。秋天感到口鼻干燥、干咳少痰，吃个新鲜的梨，可帮助缓解秋燥症状。

秋冬季护肤的正确步骤

　秋冬季护肤的正确步骤，护肤的第一步就是要洁面，正确的美白方法其实是非常简单的，正确使用护肤品可以让你的脸不再粗糙，秋冬季护肤的正确步骤，如何拥有好皮肤就从现在开始。

秋冬季护肤的正确步骤1

　一、用足够量的卸妆水浸透化妆棉由上而下擦拭整张脸，彻底卸除脸上的化妆品、表面油脂及污垢，空气中的废气尾气雾霾等；

　二、用水把脸和手打湿后，挤出花生米粒大小 洁面乳于手掌心，两掌心相对揉搓出细密的低泡，两手贴于面部，用美容指由内而外由下而上，鼻子由上而下，嘴巴周围打括弧的护肤手法清洁面部，需避开眼睛周围；

　三、用化妆棉浸透 美颜雪泉水由下而上 一遍擦脸，软化角质的同时进一步清洁皮肤，同时调整皮肤的PH值，促进后续营养品的吸收， 二遍涂抹水，将水挤压在掌心，用以上手法涂抹于面部，掌心贴于面部均匀按压加热皮肤20秒左右，用美容指打圈圈按摩促进吸收，也可轻轻拍打促进吸收；

　四、增加保湿补水步骤，用纯露面对脸部轻轻喷洒2到3次，每次按压3到4下，然后掌心贴于面部均匀按压加热皮肤20秒左右，用美容指打圈圈按摩促进吸收，手法同上；

　五、秋冬季需要及时锁水锁油脂调节水油平衡，涂上乳液和霜，秋冬季使用量需增加，挤出两个花生米粒大小于掌心加热后贴于面部或者分别涂抹在额头、鼻子、脸颊、下巴处，用美容指按摩打圈促进吸收；

　六、保护，防止秋冬季的风沙侵入和水分流失，护肤最后步骤涂抹隔离霜进行保护，先用碎点法涂抹于面部，然后轻轻拍打至均匀吸收，最后用美容指轻轻打圈按摩至完全吸收。

秋冬季护肤的正确步骤2

　一、用足够量的卸妆水浸透化妆棉由上而下擦拭整张脸，彻底卸除脸上的化妆品、表面油脂及污垢，空气中的废气尾气雾霾等；

　二、 用水把脸和手打湿后，挤出花生米粒大小颜贝丽洁面乳于手掌心，两掌心相对揉搓出细密的低泡，两手贴于面部，用美容指由内而外由下而上，鼻子由上而下，嘴巴周围打括弧的护肤手法清洁面部，需避开眼睛周围；

　三 、用化妆棉浸透颜贝丽美颜雪泉水由下而上 一遍擦脸，软化角质的同时进一步清洁皮肤，同时调整皮肤的PH值，促进后续营养品的吸收， 二遍涂抹水，将水挤压在掌心，用以上手法涂抹于面部，掌心贴于面部均匀按压加热皮肤20秒左右，用美容指打圈圈按摩促进吸收，也可轻轻拍打促进吸收；

　四 、增加保湿补水步骤，用纯露面对脸部轻轻喷洒2到3次，每次按压3到4下，然后掌心贴于面部均匀按压加热皮肤20秒左右，用美容指打圈圈按摩促进吸收，手法同上；

　五 、秋冬季需要及时锁水锁油脂调节水油平衡，涂上颜贝丽乳液和霜，秋冬季使用量需增加，挤出两个花生米粒大小于掌心加热后贴于面部或者分别涂抹在额头、鼻子、脸颊、下巴处，用美容指按摩打圈促进吸收；

　六 、保护，防止秋冬季的风沙侵入和水分流失，护肤最后步骤涂抹颜贝丽隔离霜进行保护，先用碎点法涂抹于面部，然后轻轻拍打至均匀吸收，最后用美容指轻轻打圈按摩至完全吸收。

秋冬季护肤的正确步骤3

　早晨：洗面奶——爽肤水——精华液——眼霜——乳液——面霜——防晒霜——隔离——粉底——彩妆

　晚间：卸妆—— 洗面奶——爽肤水——精华液——眼霜——乳液——面霜

　1、 清洁是护肤的第一步，使用洗面奶的时候，先用手搓揉出泡沫再上脸，不要直接揉搓，而是轻微力道的按摩，洗完以后用清水冲洗干净，最后用一次性面巾吸干水分。

　2、 爽肤水也称紧肤水、化妆水等，它的作用是再次清洁以恢复肌肤表面的酸碱值，使肌肤更好的吸收，所以洗完脸后要立刻使用爽肤水，帮助皮肤补水。

　Tips：油性皮肤、混合皮肤T区用紧肤水，健康皮肤用爽肤水，干性皮肤使用柔肤水，敏感皮肤使用敏感水或修复水。

　3、 精华液一般有效成分浓度较高，起到加强特殊目的的护理作用，让护肤效果更明显，所以很多人都说水乳可以用一般的，但是精华一定要用好的。

　4、 眼霜是我经常忽略的的一步，用中指和无名指蘸取适量的眼霜，从眼头开始想眼位轻轻提拉按摩，千万不要用很大力。

　Tips：我们要根据自己肌肤的`年龄选择合适的眼霜，20岁出头的选择清爽保湿型的，25岁左右的要选择抗衰功效型的。

　5、 乳液含水量较大，同时含有少量的油分，所以起到补水和滋润皮肤的作用。

　6、 面霜是基础护肤最重要的一步，面霜中的美白、抗衰老的成分更容易被皮肤吸收，一般建议油性肌肤使用乳液，干性肌肤使用面霜。

　7、 注意注意，一年四季都要防晒！！防晒霜可以隔离紫外线，夏天我一般选用SPF30的，如果去海边的话就选SPF50倍的。

　8、 卸妆工作一定不能偷懒，眼部和唇部要使用专门的卸妆液，一定要卸干净，不然很容易堵塞毛孔，看起来皮肤很暗沉。

换季护肤注意事项：

1、爽肤水宜敷不宜拍

洁面后一般人的习惯是用手或化妆棉拍上爽肤水，但敏感皮肤却不适宜，这样会刺激皮下组织及血液循环而出现红印，最好将化妆棉沾上爽肤水后，敷盖敏感位置即可。

2、爽肤水不宜含酒精

含酒精的爽肤水会对敏感皮肤造成刺激，使换季肌肤问题愈演愈烈，所以使用的爽肤水成分要天然。

3、别急着换护肤品

保养要遵循肌肤呈现的状态，所以保养品的换季也应该随着肌肤的改变而作调整，并非简单机械的节气划分，所以，就算从季节概念上来看已经进入了秋天，但温度、天气以及生活的环境仍停留在夏季固有的状态时，就完全没有必要急着开启适合秋日里用的保养品，先不说浪费与否，肌肤可能因此吃不消倒是真的。

秋冬护肤小知识

　秋冬护肤小知识，皮肤干燥起皮也是我们没有正确护肤的表现，一张白皙红润的脸是我们出门社交的必备，平时简单的洗脸并不能帮助我们去角质，以下是秋冬护肤小知识赶紧学起来吧！

秋冬护肤小知识1

　 1、补水

　水分在冬季对皮肤的意义不言而喻，它是保持肌肤健康丰腴、富有弹性的重要因素，因此，要选用富含保湿因子及多种营养成分的保湿护肤品。还有需要注意的是，冬季洗脸次数不要太多，早晚两次就可以了。

　 2、去角质

　冬季外界气温降低、空气更干燥时，皮肤的毛孔常处在收缩状态，表皮老化角质不易完全脱落。表皮太厚就会影响护肤品的吸收，护肤品无法起到滋润保养的作用。

　 3、防晒

　即使在日光照晒并不严重的冬天，紫外线也一样无处不在，因此冬季一定要用防晒或是抗紫线成分的美容产品。

　 4、衣物

　冬季皮肤特别容易干燥、瘙痒、起皮。其实，这不光是因为气候的关系，还由于身体和衣服产生的静电刺激皮肤所致。因此，像这样的天气，我们还是尽量选用纯棉的衣服。这样，既不易产生静电，又起到塑身保暖的效果。

　 5、食疗

　吃些富含维生素A 的食物，因为人体缺乏维生素A时，皮肤也会变得干燥。在这里我推荐大家吃黄豆猪蹄汤。浓浓的，粘粘的，好喝极了，黄豆猪蹄汤是补充维生素E和胶原蛋白的，一星期吃一次，干燥的皮肤会得到改善。还有白木薏仁汤、红枣枸杞汤这些都是美容清肠排毒的好东西。

秋冬护肤小知识2

　 使用洁面乳

　深知冬天的严酷，她的技巧之一是，洗澡时用温和的清洁乳代替香皂。它含有神经酰胺，有助于保持肌肤的天然湿润因子，可以增强皮肤抵抗力。相反，香皂中通常含有清洁剂、酒精和香氛，如果使用香皂洗澡，皮肤会长时间感到干痒。

　洗完澡后，雅各布博士立即用身体洗液滋润身体，吸收并锁住水分。

　 在户外使用香油

　参加户外活动和锻炼时，在皮肤上涂抹薄薄的一层，来抵御刺骨的低温和寒风——据他反映，这种产品对于男性的所有皮肤的都及其适用(尤其是容易长粉刺的肤种)。“润肤膏易吸收，但是药膏能在皮肤表层留下一层保护，”Frank博士解释道，下次去雪地或者滑坡上历险，记得随身携带一小瓶。

　 拥抱湿润的空气

　定期参加Soul Cycle课程帮她抵御寒冬，不仅仅是因为一套催汗的有氧运动。“我的皮肤在温暖、湿润的空气中持续一小时水润。” Sherber说，但你没有必要为了湿润的益处就完全变身健身狂：洗澡时关上浴室门——用毛巾死死堵住浴室门和地板之间的缝隙——也能创造出湿润的环境。“关上浴室门，然后涂抹润肤膏，可以把部分水分锁在你的肌肤内。”Sherber建议道。

　 使用加湿器，远离防腐剂

　在家中使用加湿器。“这些小巧而高效的机器为你的皮肤、头发甚至指甲补充水分”Downie说。在天气寒冷的月份中，她避免使用手持式防腐剂，认为这些防腐剂会时手脱水甚至使皮肤瘙痒粗糙，出现皮疹。她用传统的方式洗手，并且每天至少涂抹三次润手霜。

　 穿柔软的布料

　如果你的皮肤容易发干、发痒，仔细阅读你衣服上的标签，挑选几种特定的布料有益于保持你的皮肤稳定，“天气冷时，内层衣物应坚持选择棉的、丝绸的或者羊毛的布料，避免穿丙烯酸、含金属或绒毛的贴身衣物，”这些相对结实的布料可以穿在外层用来保温，并且要确保不会有让皮肤发痒的副作用。

　 用凡士林护手

　在冬季，双手干燥几乎无法避免，大量涂抹凡士林，上床前戴着棉手套，一周两三次，以达到护手的效果。这个方法有效利用睡眠期的深层修复功能，给肌肤提供可再生的保护。她说，你也可以采用棉手套和最爱的手霜的结合，或者棉袜和脚霜的结合，使皮肤更加润滑。

　 相应调整你的护肤用品

　含有酒精和香氛的护肤配方会引起皮肤变差，越来越干燥。一旦气温降到零度以下。Downie 就不会再使用这种护肤产品。Sherber转而将含有脂质和奶油的硅树脂乳清和厚重的润肤膏加入护肤列表。这些原材料都取自植物表层的屏障部分，有助于锁住水分。Frank说道，含有葡萄籽油的润肤膏对于所有皮肤都及其适用，男性和女性的敏感皮肤和易长皮疹的肤种也包括在内。“你甚至可以直接敷用葡萄籽油，它对皮肤很有好处。”他补充道。

　 脱皮有益于皮肤

　所有的专家一致认同，死皮细胞和碎皮会阻挡润肤膏的吸收，所以去除死皮很重要，尤其是在冬季。Sherber洗头和沐浴时会在皮肤上留下一层糖酵解胶体(生物糖酵解洁面乳是她的最爱，“脱皮相当有效，”她说)。Dawnie坚称，每月坚持化学脱皮会格外提亮肤色，改善皮肤，减少褶皱。同时，Frank将目标转向干裂的脚部，用Eucerin 的脚部修复霜来防止后跟皴裂。这种脚霜采用阿尔法羟基酸，帮助敏感型皮肤脱皮。

　 冬季护肤攻略

　 一、促进血液循环

　随着冬季气温渐渐寒冷，气温对肌肤细胞运送各种养分的血液流动变得缓慢，淋巴的代谢也变得很缓慢，皮肤的再生变得非常不顺利，废旧的角质在皮肤上剥落得不顺畅，所以皮肤看上去不再水润，而是显得黯淡许多。

　 二、打造健康角质层

　造成肌肤干燥的三大要素是：年龄、紫外线和体内酸化。由于年龄的增加，天然保湿成分渐渐减少，表皮水分蒸发，形成讨厌的小细纹;其次外界带来的紫外线对皮肤的刺激很大，它直接导致皮脂腺分泌，并加速肌肤的脆弱及老化;另外我们平日的`生活习惯，体内的一部分物质酸化，对皮肤造成一定的影响。我们需要加强对皮肤角质层的保护及修复，才能拥有最水润健康的肌肤。天然保湿因子、角质细胞间脂质和皮脂，是促使皮肤角质层健康成长的主要成分，因为角质层薄的皮肤比一般皮肤容易老化，皱纹就会更容易生成，并且肌肤会因为外界影响而出现发红、长斑，甚至过敏等症状，因此每天的护理是必需的!

　 解决的方案

　使用美容油，使秋冬日的肌肤不再暗沉。

　A 容易被吸收： 美容油虽然是油类，但营养分子很小，不会堵塞毛孔，很容易就能被肌肤所吸收。

　B 帮助锁住水分： 干燥的季节，美容油富含的油脂成分特别滋润，可帮助锁住肌肤水分!

　C 促进血液循环： 拿来做按摩油，加上特殊手法能加速脸部肌肤血液循环，消除水肿。

　 保湿护理Tips ：

　1、首先在化妆棉上倒满化妆水，轻轻涂满全脸。

　2、用蘸满化妆水的化妆棉，贴在下巴、额头上3 分钟左右，需要提醒的是若长时间放置的话反而会导致肌肤更干燥。

　3、然后在全脸涂满乳液或是乳霜，注意动作一定要轻柔。

　4、最后用适量的保湿眼霜涂在眼睛下方和嘴角处，一定要从下往上涂。

秋冬护肤小知识3

　秋冬季节，我们的肌肤会发生一些变化。最显而易见的就是肌肤没有那么滋润了，变得干燥缺水，甚至还会出现起皮的现在。这跟秋冬季节特有的天气状况有分不开的关系，也跟自己的护肤步骤又不可推卸的责任。

　相对而言，秋冬季节比春夏季节更能养护肌肤。如果在秋冬季节认真护肤的话，肌肤很容易就变得水润饱满，轻松拥有难得的牛奶肌。可是为什么很多人都觉得秋冬季节皮肤状态更差了呢？无非跟这4个秋冬护肤小常识有关系。

　秋冬护肤也有自己的小规律，想要养成水润牛奶肌，就一起跟着小疯来看秋冬护肤小常识都有什么吧。

　 面膜要勤敷

　女生敷面膜，都有一定的规律，有的人两三天一片，有的人三四天一片。这也没有太大差别，养成了一定的习惯肌肤的吸收能力也就跟着适应了。但如果你在夏天的时候每隔两三天敷一次面膜，到了秋冬季节依然两三天敷一次面膜可就不对啦。秋冬季节更加干燥，为了给肌肤补充水分，就必须增加敷面膜的频率，所以相对于夏天，秋冬季节面膜要敷得更勤一些。

　勤敷面膜才能起到个肌肤补水的作用，只有肌肤水分充足了，才能呈现出弹嫩光滑的牛奶肌。所以就冬季节，面膜一定要勤敷哟。

　 防晒要做到

　到了秋冬季节，不少女人在防晒上都会自己放松了警惕。甚至有的人直接不涂防晒了，要知道紫外线一年四季都是存在的。紫外线照射到我们的脸上，就会引起暗沉，色斑，细纹等现象。所以紫外线也是影响肌肤衰老的一大诱因。

　想要拥有光滑白皙的牛奶肌，就一定要做好防晒。秋冬季节，我们只需要用防晒指数在30-40作用的防晒产品就可以啦，但不能直接不用呀。

　 护肤品要全套

　每天晚上的时候，我们都非常劳累了，这时候洗完脸直接擦点水乳就想睡觉了。可是你只擦了水乳并不是真正意义上的护肤呀。除了水乳，精华，眼霜，面霜，每一个流程都不能少。毕竟夜间是肌肤修复和代谢的关键时期，只有补充了足够的养分，才能促进肌肤的修复和代谢。

　 运动不可少

　如果上面的三点你都做到了，如果肌肤状态还不是很好的话，就应该考虑你是不是坚持了运动。运动可以促进身体代谢和血液循环，唤醒肌肤的活力，让肌肤更加紧致有光泽。所以如果想要皮肤好的话，运动也是必不可少的。每周坚持2-3次的有氧运动，以身体出汗为宜。这对肌肤代谢也是特别有益的。