起床后眼周布满“眼屎”，可能暴露6个问题！要留心

生活中，很多人早上刚起床时，会发现眼角存在眼屎。偶尔出现眼屎是十分正常的，但如果持续一段时间都出现眼屎且不断增多，就有可能是身体出现了某些问题。有些人单纯认为是因为身体上火了，其实不然，它可能还暗示着其他疾病。

1、上火

如果生活习惯不良，如长时间熬夜、经常吃辛辣刺激食物，容易造成人体上火，从而增多眼屎。要改善这一情况，建议养成 健康 生活习惯，早睡早起，清淡饮食，来帮助调节身体内部平衡。

2、用眼过度

日常工作学习中，如果长时间用眼过度，就会引起眼部疲劳，使眼部处在亚 健康 的状态。此时眼睛为了调试疲劳，就会增加油脂及润滑液的分泌，从而引起眼屎增多现象。另外，眼睛如果受到强光、高温、灰尘、辐射等刺激，也易产生疲劳。建议出现这类状况时，让眼睛进行适当休息，可以在用眼一小时后眺望远方、看下绿植或做眼保健操，有助于舒缓疲劳。

经常性流眼泪是十分伤眼的，不仅会导致眼屎增多，也可能造成眼睛短暂失明。因此，日常要注意控制好情绪，避免频繁流泪；同时，还要注意眼部卫生，不要经常用手揉眼睛。

4、眼病

如果眼睛患有结膜炎、沙眼等疾病，也容易增加眼屎，还会伴有眼睛发红、流泪、充血、瘙痒等症状。一旦发现自己可能患上眼部疾病，应该尽早到医院检查，及时治疗。

人的眼睛也会产生过敏，其中，较为常见的是对螨类、烟雾、挥发性气体、动物毛发等事物过敏。出现眼过敏时，一般会表现出瘙痒、发热、胀痛等情况，眼屎也会增多。

6、鼻泪管堵塞

正常来说，人体泪腺中的泪液需要经过下眼睑的泪点、泪小管、鼻泪管等部位进入鼻腔。但如果泪道和鼻泪管出现堵塞，就容易引发泪囊炎，促使泪液增加，眼屎增多。

眼部知识大全

眼部知识大全，眼睛周围的皮肤特别柔细纤薄，并有许多的皱褶，故眼周肌肤水分蒸发速度较快；同时，眼周皮肤的汗腺和皮脂腺分布较少，特别容易干燥缺水。眼部知识大全有哪些呢？

眼部知识1

一、眼部的结构和皮肤，眼周皮肤虽然很细腻，但是既薄又敏感，干燥容易起皱纹。皮下组织也最容易流失。

薄：眼部皮肤是全身皮肤中最薄的，只有033~036毫米的厚度（相当于面部的1/3）。而薄就意味着脆弱容易产生细纹。

敏感：眼部皮肤是最敏感的，不当的将面部产品用于眼部可能导致眼周问题产生。虽然有些人提出面霜和眼霜不必区分使用，都是一样的，但是实质使用中，面部和眼部皮肤因为诉求不同，配方结果也不同。（所以如果经济上允许，当然是面部和脸部分开使用）

容易疲劳：每天每人的眨眼次数达24~28万次。（还不算上我们日常玩手机工作看电脑），所以，眼部是人体最容易衰老的器官。

干燥：眼部是皮脂腺和汗腺分布最少的部位，所以眼部皮肤容易干燥，缺水。导致出现干纹，细纹。

循环不畅：眼周的毛细血管分布非常丰富，如果用眼过度，导致眼周和淋巴循环不良。循环不畅就会水肿，而水肿就会让血液长淤积于此处，最终导致产生大家都深恶痛绝眼袋和黑眼圈。

二、眼部皱纹：假性皱纹，真性皱纹。

假性皱纹也就是缺水型干纹。假性皱纹我们可以通过保湿、抗皱功效的眼部产品消除。（普遍年龄较小）

而疏于保养，暂时性的假性皱纹就会变成我们永久性的真性皱纹。真性皱纹靠护肤品基本不起作用，需要借助医美治疗。

不论是皮肤（长痘毛孔黑头）问题还是我们的眼部问题，预防永远都比治疗重要。

黑眼圈：色素沉着型黑眼圈，循环不畅型黑眼圈

主要分为循环不畅型的青色黑眼圈和色素沉着型的棕色黑眼圈。

青色黑眼圈：主要是睡眠不足、熬夜、用眼过度引起的眼周淤血和浮肿问题。鼻炎患者因为鼻部血液循环不畅也会间接影响眼部引发青色黑眼圈。（部分护肤品成分：咖啡因、肝素钠、藻类提取物）都有促进循环，减少浮肿的功效。选择有针对性的眼霜也能改善黑眼圈。

棕色黑眼圈：主要是揉搓眼周，紫外线伤害、卸妆不彻底造成。（避免难卸的眼妆、温柔温柔温柔卸妆，防晒时也不要忽略眼周。使用含维他命C等美白抗氧化成分有助于改善已经形成的色素沉着）

眼袋：脂肪型眼袋、水肿型眼袋、眼轮肥厚型眼袋

水肿型眼袋跟青色黑眼圈形成原因类似的，可以使用同样的解决方案。脂肪型和眼轮肥厚型主要是皮肤之下脂肪层和肌肉层出了问题，需要借助医美才能改善。

保养我们的眼部（处理方法）生活习惯；

① 早睡早起，老生常谈~，每个人都知道，但是每个人都做不到~~

②注意用眼时间，每隔一个小时就眺望下远方

③戴隐形眼镜和化妆的同学要减少眼部拉扯，不要来回搓揉。

④不要经常皱眉眯眼，看起来不美观，还会过早的形成川字纹，抬头纹和鱼尾纹~

⑤平常饮食减少盐分摄入。

⑥早上起床眼周水肿，可以适度冰敷急救。

饮食与内服

多吃蔬果，保湿维生素矿物质（维他命e、c、锌）和类黄酮物质（叶黄素，花青素）的摄入，蓝莓富含花青素，美味还护眼。

视力不佳或者严重高度依赖3C产品的同学可以考虑叶黄素、虾青素及花青素。

叶黄素：首选预防紫外光，蓝光伤害（玻璃体/黄斑部）成分，必须长期使用（至少2-4个月以上）才有帮助。

虾青素：改善眼睛酸涩疲劳及抗发炎，连续2-4周有效果改善。虾青素和叶黄素不建议同时服用。

花青素：改善眼睛微细血管循环，具有同时调节眼压，缓解疲劳的作用。

最后，一款优秀的眼霜在成分配方上应该含有以下几类成分：

综合调节真皮层组织合成再生：维他命a衍生物，玻色因等。

针对性放松肌肉，改善皱纹：各种胜肽成分如二肽，乙酰基六肽-8等。

改善循环，减少浮肿：咖啡因。肝素钠，藻类提取等。

保湿：透明质酸，水解胶原等。

眼部知识2

内在保养：

（1）睡眠充足，切忌熬夜。

（2）平时多喝水，睡前避免大量饮水。

（3）保持乐观情绪，及时治疗疾病，尤其是内分泌紊乱。

（4）避免阳光直接照射。

（5）勿养成眯、眨、挤眼睛的习惯。

外在保养：

（一）卸妆清洁：因眼部及眼周肌肤颇为敏感细致，故卸妆时应极为小心，必须用眼部专用卸妆水或卸妆膏，用化妆棉轻轻卸除。

（二）选用合适的眼部保养品：目前市场上有售的眼部保养品有眼霜、眼胶，眼部精华液等多种。眼霜的滋润性、营养性强，适合于眼部有皱纹者；眼胶是一种植物性嗜喱状物质，成分温和易吸收且不油腻，适合于黑眼圈、眼袋等。精华液则适用于各种情况。一般是先用精华液，再用眼霜或眼胶。取用时约绿豆大小足够，最好先热敷再涂抹，并配合按摩和指压，效果更好。

（三）按摩和指压：眼部按摩可促进眼周血液循环肌肉运动，亮眼，清除疲劳。

具体方法：每晚睡前涂用眼部保养品，同时运用中指或无名指指腹进行按摩，上眼睑从眼头往眼尾方向轻推至太阳穴轻按，然后由眼尾开始轻按各穴位（依次为眉尾丝竹穴、眉中鱼腹穴、眉头攒竹穴），最后至眼头睛明穴。下眼睑也同样，只是指压时穴位依次为眼尾瞳子（骨左加缪右）穴，下眼中央下方的承泣穴和四白穴。每个穴位按压时以酸胀为准，2秒后放开，重复做5—6次。

（四）眼膜护理：每周1—2次，提供眼部特别的滋润与放松，可用胶原蛋白眼膜护理，也可自制眼膜（胡萝卜或黄瓜捣碎取汁加入维生素E油剂4—6滴混匀）。

特别护理方法：

（一）眼睛酸涩疲劳：可用牛奶洗眼。将纱布折叠成小片，在牛奶中完全浸透，覆盖在眼皮上20—30分钟，能增强眼部肌肉活力，解除疲劳。

（二）黑眼圈：可用喝剩的红茶包敷眼，每晚睡前使用，20—30分钟后取下，对后天性黑眼圈效果较好。

（三）眼袋或生理性浮肿：新鲜土豆切成片先揉擦眼部患处，再敷在眼周15—20分钟取下，可消肿，经常使用可减轻眼袋症状。

每个人都会变老，而眼周又是最先出现老态的部位，因此，平日保养就显得非常重要，因为保养做得好，就能有效减缓老化的程度或速度。

文／连以晴

想要观察一个人今天精神状况好不好，最简单的方法就是看他的眼睛，到底是呈现出「炯炯有神」，还是「目光涣散」！眼睛不但是灵魂之窗，同时也是最容易泄漏出年龄秘密的部位，因此，眼睛周围的保养千万不能忽略。

台安医院皮肤科主任陈眉颖表示，眼睛是一天中最忙碌、使用频率最高的器官，每天睁开眼后，到晚上阖眼睡觉，这一大段的时间内，眼睛可是不得闲的。平均一天眨眼次数就高达 10000~12000 下，再加上眼皮的皮肤是脸上最薄的，仅有 03mm~04mm ，因为自然的眨眼动作不断牵动眼睛周围的皮肤与肌肉，就很容易导致皮肤发生老化现象，甚至比其他地方更早出现细纹、暗沉等显老症状。

眼周的 8 大状况

人到了一定的年纪，若是没有勤于保养，多少会出现一些不讨喜的岁月痕迹，而眼周就可能是第一个出现这些痕迹的地方。不妨揽镜自照一番，观察自己眼周是否已经出现以下情形：

●细纹：主要是因为皮肤缺水，以及因眨眼加速眼周皮肤水分的流失。保湿做得好，就可减缓细纹发生，建议使用高含水的面膜、眼霜，加强眼周的保湿效果。

●皱纹：细纹是皱纹的前身，原本只是浅浅的小细纹，若皮肤干燥问题没有解决，以及肌肉牵动作用之下，慢慢的，细纹就会变成皱纹，例如眼尾的鱼尾纹或是眉毛上方出现的皱眉纹，当脸部出现嬉笑怒骂的表情时，这些动态纹都会跟着出现，再发展下去，动态纹会变成静态纹，即便脸部没有表情，皱纹也会一直出现在脸上，不会消失。

●眼尾下垂：主要是因为年龄增长所致，眼尾下垂主要有两种情况：

→因眉毛上方前额侧边肌肉松弛，受到地心引力牵扯逐渐向下垂吊，连带影响眼尾。

→因为上眼皮脂肪堆积，而后肥厚松弛的脂肪移位，造成眼尾下垂。临床上多因体质或老化原因，使得筋膜松弛而引起。

陈眉颖建议，为了预防年老时眼尾下垂，从年轻时就开始做眼部 或眼尾拉提动作，有助减缓下垂的幅度。

●黑眼圈：依照形成原因可分成 4 种：

→色素型黑眼圈：主要受到长期的日晒或彩妆品沉积或反复发炎反应，造成眼睛下方出现一圈紫黑色的黑眼圈。建议涂抹具美白成分的保养品，包括熊果素、曲酸、左旋维生素 C 、甘草酸等，都可有效改善黑眼圈。

→血管型黑眼圈：常见于过敏性体质的患者，因鼻塞等相关过敏症状，导致鼻腔与眼周血液循环不顺，导致静脉血长期瘀积，在眼睛周围形成明显的黑眼圈。可借由热敷、 来促进血液循环，缓解黑眼圈的情况。

→结构型黑眼圈：因天生骨头、肌肉位置，导致眼眶较深，使得眼睛下方看起来有一区块颜色较深。

→泪沟加深造成的黑眼圈：老化所造成的泪沟若不断加深，也会让眼周看起来有黑眼圈，改善泪沟状况，就可消除黑眼圈。

●泪沟：由于下眼皮脂肪堆积后移位，或因皮肤胶原蛋白流失造成脂肪萎缩，而形成了泪沟。经常有民众将泪沟与卧蚕搞混。泪沟是由老化所造成的现象，卧蚕则是下眼轮匝肌肥厚，容易在笑的时候显现于眼睛下方。不少人认为有卧蚕的人具有一对「桃花眼」，增添美感。

●眼袋：老化造成筋膜松弛，脂肪逐渐堆积凸出于眼睛下方，就形成眼袋。眼袋并没有特别有效的预防方法，但可借由 或热敷等方式，促进眼周围血液流通顺畅，有助减缓眼袋生成。

●上眼窝凹陷：因脂肪流失，造成上眼窝凹陷，眼睛看起来就会特别没有精神。

●肉芽：陈眉颖指出，门诊常会碰到 30 岁左右的女性患者，眼睛下方长出一些白色的肉芽，这些肉芽其实就是「汗管瘤」，主要是患者体质引发的。

选购眼周保养品 3 要素

目前市面上贩售许多眼部的保养品，令人目不暇给。陈眉颖建议，民众在挑选保养品时，应该尽量考虑以下 3 个要素：

要素 1 ：保湿效果好：眨眼容易导致皮肤周围的水分流失，细纹、皱纹容易生成，因此，眼周保养首重保湿。

要素 2 ：低敏感性：由于眼周皮肤薄，又靠近眼睛黏膜，为了避免保养品成分对眼睛造成 反应，必须选择低敏感性的保养品。

要素 3 ：增添抗老化成分：可购买添加生长因子、胜月太等抗老化成分的眼霜，减缓眼周老化程度。

除此之外，临床上也发现，多数患者尚未建立眼周防晒的观念，阳光中的紫外线能够轻易穿透皮肤真皮层，是造成人体老化的主要原因之一。若经常照射太阳却没有做好防晒工作，皮肤就容易出现皱纹、斑点等老化现象。

陈眉颖提醒，在涂擦隔离霜、脸部专用防晒乳时，不要忘了眼皮也要做好防晒，阳光强烈时戴上太阳眼镜，不只能预防眼睛受到光线的伤害，同时还能兼顾眼周保养，一举两得。

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　眼周问题给人们带来了许多的麻烦了，许多人眼周经常会出现黑眼圈，眼袋或者许多的细纹的问题了，对于一个人的颜值是非常影响的，所以人们非常的着急，那么怎么才能够很好的预防和治疗这些眼周问题呢相信很多人都是非常的关注这个问题的了，下面我们就来了解一下吧。

　 护理1：增氧去黑眼圈

　无论你属于那种类型的黑眼圈，过去即使花时间金钱去敷化妆品，或作眼部按摩都很难解决问题。有关美容顾问指出，黑眼圈虽是大杀手，但并不是没法拯救的，定期给眼部肌肤增氧，令眼部血液流通，能够让你彻底清除黑眼圈，治标治本。

　黑眼圈是一种比较常见的眼周问题了，黑眼圈带给人的是一种丑陋的形象了，非常的难看的了，所以我们一定要治疗一下预防和治疗黑眼圈的好方法了。当然了，最简单的方法就是我们不要熬夜，当然了，只有不熬夜是可以很好的预防黑眼圈的了，如果出现了黑眼圈，我们可以使用一下化妆品来掩饰我们的黑眼圈了哦。

　 护理2：超声波热力祛眼袋

　目前市面上祛眼袋的方法很多，但正是因为方法众多，所以往往让人挑花了眼，却总是找不到最佳的去眼袋方法。

　目前较为有效的方法是超声波热力祛眼袋。利用超声波机热力，把精华素导入眼部及眼肚抗充血，受刺激的胶原组织逐渐完成再生过程后皮肤即可感受到向上拉提、紧实的效果，强化眼部脆弱的皮肤对抗外界侵蚀的能力，消除眼部浮肿。

　 护理3：水晶能量微雕抗细纹

　皱纹的产生归根结底都是由身体内部的代谢变化及毒素的堆积有关。利疏通经络，促使代谢物交换排出，通过经络的调整达到补虚泻实、促进气血调和的作用，使双眼熠熠生辉。

　当然了，我们想要很好的预防这些眼周问题就一定要养成一个良好的生活习惯了哦，每天坚持早睡早起，坚持锻炼，勤洗脸都是非常的必要的了，当然了，上面我们也了解了很多的针对性的护理方法了哦，所以即使我们出现了眼周问题也不需要过度的担忧哦，这些护理方法可以帮助我们很好的解决眼周围问题的哦。

我们会发现，很多人在起床后眼睛里面总是有一些眼屎，如果不是很严重的话，没有人会在意，只会觉得自己是有点上火了，或者是正常的眼睛分泌物。确实，如果眼屎不多的情况下，也是正常情况。但是如果每天起床，眼睛的周围都布满了眼屎的话，就要引起重视了。

用眼过度

现在的电子产品很多，一些人每天都离不开手机，电脑和电视，这样就会造成用眼过度的情况。因此就会导致眼屎增多，这种情况并不属于疾病，只需要让眼睛适当休息下就好了。

不卫生的用眼习惯

眼睛是一个非常柔弱的身体器官，如果不注意眼睛的卫生的话，就有可能应发多种眼部疾病。眼睛痒或者疲劳的时候都会直接用手指去揉眼睛，不仅会让眼屎增加，还有可能会引发炎症，所以需要注意。

经常流泪

适当的流眼泪对于眼睛是有好处的，但是如果经常性的流眼泪其实是很伤害眼睛的，不仅会让眼屎增多，还会让红血丝增多，严重的话，还有可能导致失眠的情况出现。

疾病

如果眼屎增多不是因为以上的这些情况的话，那有可能是一些疾病引起的，比如因为感染引起的沙眼或者是得了红眼病等等。

如果发现自己的眼屎增多的话，一定要注意正确用眼，不要长时间的看手机，看电脑，让眼睛多休息休息。另外，注意保持眼部的情节和卫生，在任何时候都不要用手去擦眼睛。如果是戴隐形眼镜的话，要停止一段时间。