林志颖被人称作不老神颜，他是怎样保养的呢？

   作为三个宝宝父亲的林志颖今年已经46岁了，小编眼前仿佛还浮现着林志颖带着儿子kimi上爸爸去哪儿的时候，转眼已经那么多年过去，kimi也慢慢长成了帅气的小男孩，但是林志颖仿佛是个不老男神，虽然他的孩子都已经慢慢的在长大，但是他却好像冻龄了一般，总是没有什么变化，皮肤还充满着满满的胶原蛋白。

   但作为明星，本来就比普通人更注重皮肤的保养，但是不少人也直呼，这也保养的太好了。在参加节目《加油！向未来》时被撒贝宁吐槽太年轻，志杰碾压其他同龄人，还开玩笑说希望节目组以后这样的嘉宾不要再请了，觉得林志颖还能保持这样的年轻因为这实在是太不科学了。

   林志颖说要保持乐观的心态，要有一颗好奇的心，发展自己的兴趣。而他自己本身既是演员还是歌手，同时他也是赛车手，自己还开了一个科技公司，他的头衔也可以说是非常丰富了，也足以看出他的兴趣非常的广泛，技能也非常的多。保持心情舒畅之外，还要注意饮食的均衡与运动的结合他此前也在微博晒出过自己跑步的照片，并且写道：“生命在于运动。我有时间会跑步，你的运动项目是什么呢？”，运动会让人释放压力，并且保持身体肌肉的活力，也可以达到塑型瘦身的效果，可以让你整个人的状态看起来更加的精神，也就更加年轻了。

    林志颖表示保持年轻还有一个很重要的方法就是均衡膳食。你在参加节目或者采访时也多次强调了饮食的重要性，除了这个以外，我们要多吃水果和蔬菜这类富含维生素的物质，那这些以外喝水也是非常重要的他表示，如果想要有年轻的面孔，必须多喝水，平均一天喝满六杯水就差不多够了。当然，他还表示自己花在护肤上的时间绝对不比女孩子少，他还经常去做SPA等，你想年轻的面孔，除了上述所说的方法以外，还要保证自己皮肤的年轻使用一些合适自己的护肤品。大家常年轻常开心行为。

林志颖被人们称为娱乐圈里面的不老男神，从17岁出道的时候开始就给我们留下了很多的不老作品，一直以来，他在我们心目当中都是一个阳光帅气的模样，到现在他已经45岁了，却仍然保持年轻和纯真，那么林志颖保持青春焕发的动力是什么呢？

第一，足够的经济基础，娱乐圈当中的影视明星们大多数都不缺钱，更不要说是17岁进入娱乐圈当中打拼的林志颖了，他还有自己的影视公司，所以自然有大量的金钱来保养自己，明星们所用的保养品都是最顶级的，再加上经常做医美项目，以及现在的整容科技，只要有钱的话，每个人都能留住青春。

第二，林志颖在生活当中总是能够保持年轻积极的心态，他在节目上的表现，我们也能看出来，他是一个非常单纯的人，没有那么多弯弯绕绕的心思，也不会生活当中的那些琐事烦恼，都说轻松的心态才是保持年轻的关键，正是因为他对生活的这种乐观，所以才能够让他保持年轻。

第三，林志颖的生活丰富多彩，并且她也特别喜欢健身，所以能够保持年轻的状态和身材。林志颖经常以梦想家自居，除了自己的演艺事业以外，他也有自己热爱的赛车行业，既能愉悦自己的身心，陶冶性情，还能让自己在运动当中得到锻炼，做自己喜欢做的事情，总是让人感觉那么快乐那么有活力。

第四，林志颖有一个非常幸福的家庭，不仅有一个非常贤惠的妻子，还有非常可爱的儿子，这些都给他的生活带来了很多快乐，再加上林志颖事业有成，家庭美满，仿佛生活当中没有什么烦心事，妥妥的人生赢家，自然能保持青春。

林志颖是娱乐圈公认的不老男神，已经47岁的林志颖看起来还像一个20岁的小伙子。所以说林志颖保养自己的方法也是引起了人们的极大关注。人们都希望自己能够像林志颖一样保持容颜不老。俗话说“保养好就是老样子，不保养就是样子老”，从这句话就足以看出保养的重要性。

林志颖保养自己的方法。首先是心情的开朗。俗话说“笑一笑十年少，愁一愁白了头”，可见一个好的心态和乐观的态度对于一个人的重要作用，而林志颖保养自己的第一个秘诀就是保持心情乐观；其次，经常运动和健身。在林志颖的个人社交平台上，我们经常可以看到林志颖健身和运动的动态，林志颖还是一个职业赛车手，所以说运动和健身也是他保养的一个秘诀；最后，懂得保养自己。人们都懂得保养对于女人的重要性，而男人也是需要进行保养的。林志颖之所以能够保养的非常好也和他在平时注重自己皮肤和身体的保养有关系。

一、心情乐观。

一个人的心态好不好从一个人的外表上就可以看出来，一个能够保持乐观心态的人给人的感觉也会更加的年轻有活力。所以说保持心态的乐观和积极是林志颖保养的非常好的一个秘诀。

二、经常运动和健身。

我们可以在社网络上看到林志颖健身和运动的动态，这也表明了林志颖是一个热爱运动和健身的人，除此之外他还是一个职业的赛车手。所以说运动也是林志颖保养的一个秘诀。

三、懂得保养自己。

保养对于女性很重要，保养皮肤和身体也是明星保持容颜不老的一个秘诀。对于林志颖来说，他能够保持容颜不老也和在生活中注重对自己的保养有很大的关系。

明星也是人，是人就会变老。普通人尤其是普通男人对待变老这件事是非常淡定的，任由岁月的割刀来把自己的脸进行无情打磨。倒是明星们非常害怕容颜变老，现在男明星也是非常注重保养，不论是身体保养还是皮肤保养都很注重。

颜值保养最成功的的男明星当属林志颖，你能想象得到郭德纲跟林志颖是同龄人吗？林志颖说他保养容颜的秘籍就是多喝水，一天至少八杯水，还有就是保持好心态。只字未提用什么化妆品，你真的相信容颜保养不用任何化妆品只需多喝水吗？

我来给大家说一些中年男人应该如何保养自己吧。中年男星也是男人，咱就一概而论吧。

控制体重

肥胖会导致男性体内睾酮水平降低，使性功能下降。如何健康控制体重呢？首先最重要的是运动。总原则以有氧运动为主，力量练习为辅。

(1)心肺功能练习。快走、慢跑、游泳等都是很好的****。尤其快走是一种全身性运动，可以锻炼腹部肌肉，建议一周进行3～5次的心肺功能练习，每次时间维持在1个小时左右。

(2)力量练习。力量训练不仅有助于肌肉塑形，对体脂消耗也大有裨益。要注重核心力量训练，包括腹肌、背部肌肉的练习。

对于这个年龄段的男士，除非是老运动员，否则一开始锻炼一定要轻，尤其是体重超标的人由于关节承受太大的压力，更要注意运动的强度。一开始不需要跑步，可以选择功率自行车、椭圆机等器械练习，可以保护膝关节。

其次则是注意饮食。总原则为少食多餐。在上午、下午、运动后安排合理加餐，会减轻饥饿感，在正餐时吃到7分饱，轻松实现饮食控制。同时少食高糖高热量饮食。

健康睡眠

充足的睡眠是男性体内雄激素维持正常水平的保证。成年人每天要保证6～8个小时睡眠。关于什么时候睡觉？古人常说“日出而作，日落而息”，每天应在子时(晚上11点--是人体阳气刚刚萌发的时刻)之前睡觉，有利于身体阳气的修复。而睡眠障碍者，除了保持好的入睡环境，更要把握情绪、勿焦勿躁，“先睡心，后睡眠”、“无忧才是入睡方”，才能安然入睡。

适当进补

男性以肾为本，相对于女性，更注重阳气的作用，而性功能则直接反映出男性阳气的强弱。随着年龄的增长，男性的生理机能逐渐衰退，阳气也会慢慢耗散，可以通过适当食用温肾助阳的食物来延缓肾阳的衰退。如虾、鹌鹑、鸡蛋、鸽肉、韭菜、荔枝、麻雀、羊肾、松子等。

娱乐圈里的明星们似乎都很会保养，毕竟明星最注重的就是形象问题，很多明星虽然已经到了一定的年纪，但是从外表上来看却容易让人出戏，完全看不出他们的真实年龄，他就是不老男神林志颖。

不老男神

记得当初他带着儿子一起参加《爸爸去哪儿》的时候，和其他几位爸爸比起来，林志颖更像是孩子的哥哥，现在林志颖已经45岁了，马上就是奔五的人了，但是在他的脸上却完全看不出任何岁月的痕迹，难道岁月把他遗忘了吗？

跳水环节

林志颖参加了一档综艺节目，在节目中有一个跳水的环节，林志颖在出水后形象也变得没有那么完美了，被水打湿的头发覆盖在了头上。

这时候他的发际线也明显地向后移了不少，像40多岁年龄的男人也是最容易秃顶的时候，现在看来林志颖距离秃顶还是有一定差距的，但是发际线却非常抢眼，颜值也没有之前那么耐看了，看上去有些发福的样子。

林志颖评价

林志颖17岁出道，灿烂阳光的笑容红遍了内地，台湾与香港，在当年林志颖的势头完全不亚于如今的各种流量小鲜肉，现在林志颖又多了一个头衔，被广大网友誉为“冻龄男神”！

论外貌，公认是偶像派鼻祖，花样美男之开山祖师。1974年出生，容貌却仍如17岁般青春焕发，俊美无比，所到之处，风头一时无两，见过他的人都说他比任何电视和照片上都要帅好多倍。

我是因为综艺《爸爸去哪儿》对林志颖有好感的，他带着儿子KIMI参加此综艺，在节目中觉得他对孩子的教育非常好。可以看出是一个非常好的爸爸，当然他还会很多才艺，让人不得不喜欢。

其实一个人从小到大多多少少都会有一些喜欢的明星，崇拜的人，尊敬的人。我想他比起一般的明星来说还是值得喜欢值得尊敬的，至少这么多年来还是有人不断关注持续喜欢不是混假的。

他的声音很好听，他长相不错，他歌唱得不错，他演技很好，他给我带来了不少的美好回忆以及幻想。我想他是一个合格的偶像。有人说他的资历是假的有水分，但是至少他是真的做过这些事有资本去吹，而且在很多方面都能吹得起来。

当“韩流”席卷亚洲时，林志颖早已进军韩国市场，而且还与韩国当红明星张东健、韩载硕、元彬成为好朋友。由于林志颖的**、唱片在韩国大受欢迎，就连韩国观众心目中的首席美女金喜善也视林志颖为自己的偶像 。

我想说的是就算他是吹的他所做的事情也值得我们去学习，因为他所有做的各方面的他的爱好他的喜欢他的成就，至少都涉猎了，人活这一辈子把自己有兴趣想做的事情都做了也不容易啊！所以说他真的是一个值得喜欢的偶像，不会把人带偏，因为他传播的是正能量。

乐嘉说过：“林志颖最珍贵的是他那谦逊随和的性格。”我想一个人具备这样的特质已经够不错了。所以请网友们不要无脑黑，每个人都有缺点和不足。