我今年十八岁是个女生，脸上长了很多雀斑，有什么方法可以消斑？

如何护肤去斑推荐：白果牛奶菊梨汤洁肤除斑 面部黄褐斑怎么办

去斑最简单的办法就是使用遮光剂，大家经常使用的有防晒霜、防晒乳液、防晒油等，购买这些产品首先要知道自己是什么类型的皮肤，简便的方法就是用试纸在自己鼻子上按一按，发现试纸上有光亮的油脂就说明你的皮肤属于油性，应该选用乳液。如果试纸上无油，则选择的范围较大，可以选乳液、霜或者油。如果有点油，又不是那么严重，则可以选择霜剂。

第二种就是退黑剂，很多人旅游回来，整个人都会变黑，这时候可以使用3%-5%的氢醌霜，搽两个星期就可以使皮肤恢复原貌，但是不要长期依赖这种化学药物，它并不能从根本上解决皮肤的问题，只能清除表皮的色素，而对真皮层的色素则无能为力。

第三种是全身性维生素C滴注，静脉注射3-5克，可以使黑色素由深变浅。一般需要滴20-30次才对黄褐斑起作用。

第四种是激光、光子嫩肤。目前，在全国炒作最多的应该算光子嫩肤了，这种组合光打到皮下，可以将色素团击碎，体内组织将其吸收或者排泄掉。这种方法虽然方便，但不宜频繁使用，因为夏季日照时间长，气候炎热，皮肤亦需要时间修复，建议一个月做一次为宜。同时也要认准正规厂家的仪器，只有标准的仪器才能保证使用后的效果。

脸上长斑是一件非常让人难受的事情，特别是对于青少年人群来说，脸上长斑和脸上长痘一样，都是有损面子的事情。斑点的种类是非常多的，有黄褐斑，色斑，雀斑等，那么青少年长黄褐斑怎么去除？脸上长黄褐斑怎么办？下面就随小编一起来看看。

1、青少年长斑怎么办

黄褐斑其实就是肝斑，这说明人体肝脏的解毒及代谢功能出现了异常，既然找到了色斑出现的根源，自然就需要从调理身体入手来祛斑了。平时一定要多吃一些养肝护肝的食物，改善和恢复肝功能，达到理想的解毒功效，才不会让毒素长期囤积在体内，黄褐斑也就会慢慢消除了。

对于青少年长黄褐斑怎么办，可以外用一些祛斑的护肤品，但是含有激素乃至重金属超标的化妆品还是不要用的，这对孩子的肌肤很不利，甚至会加速肌肤的衰老速度。其实很多食物不仅可以用来食用，还可以外用自制面膜，如西红柿就是不错的选择，含有丰富的维生素C，既能美白淡斑，也能满足人体对营养的需求。

如果生活习惯不好，甚至出现了月经紊乱现象，也极易导致色斑出现，在调理身体，注意正确保养肌肤的同时，还不要忘了改善生活习惯。每天按时睡觉，规律作息，不要熬夜，更不能长时间使用电脑或看手机等。

此外一定要注意给身体排毒，加促身体的新陈代谢还是很有必要的，如每天坚持适当运动，最好是运动到出汗效果才更好。多给身体补水，也要给肌肤补水，使用保湿补水面霜，深层锁住肌肤里的水分，才不会出现过早衰老的现象。

关于脸上老长黄褐斑怎么办，内部的调理也是很重要的。具有淡化色斑作用的食物还是有很多的，如富含维生素C的食物就是可以多摄入一些的，西红柿及柠檬等，本身就具有美白防晒的功效。而且还需要多摄入维生素E，既能延缓衰老，也能抑制黑色素的生成，可见明确脸上老长黄褐斑怎么办还是很重要的。

2、脸上长斑吃什么

1、西红柿汁

每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。

2、黄瓜粥

取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。

现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。

3、柠檬冰糖汁

将柠檬榨汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。

4、黑木耳红枣汤

取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。

黑木耳可润肤，防止皮肤老化;大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。

5、胡萝卜汁

将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10～30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。

其实，祛斑没那么困难，除了上述5种食物能祛斑外，平时还可以用西红柿汁敷脸，即用西红柿打成汁后适量加点蜂蜜搅拌成糊状，均匀涂抹至脸上，静等15分钟后用清水洗去即可。长期坚持，不但祛斑还能美白哦。

青少年脸上有雀斑怎么去除

青少年脸上有雀斑怎么去除，不管是任何年龄阶段的人，雀斑的出现会对人们的容貌产生非常大的影响，也可能会因为雀斑的存在变得更加自卑。以下分享青少年脸上有雀斑怎么去除

青少年脸上有雀斑怎么去除1

茄子去雀斑

将茄子洗净,放入冰箱冷冻三十分钟,取出里面的苦瓜籽,切片放入榨汁机打成泥,洗脸后将其均匀地擦在面部,半小时后用冷水清洗,2-3天后再取出茄子,剩下的茄子如果觉得浪费了,可以用冷水清洗一下。

蜂蜜精粉

把一茶匙蜂蜜和一勺纯蜂蜜搅拌成糊状,然后绕开双眼唇位置敷脸,待20分钟后用矿泉水冲洗干净,然后再用润肤油推拿皮肤。一过了一段时间,皮肤就会变得更白更嫩。

红萝卜汁祛斑法

外敷:将红萝卜汁切成小块,加入适量凉水,搅拌成红萝卜汁。以红萝卜汁为泡纸,加压面膜纸充分消化吸收、红萝卜汁后,均匀地敷在已洁净的面部,15分钟后用温开水清洗即可,面部色斑可持续一个月左右。

调理:红萝卜汁中含有维生素C,能合理消除身体色素沉着,从而达到去斑的效果。

金盏花汁去斑

再加适量的金盏花叶,再捣烂,以金盏花叶汁涂于面部,静待10分钟后用温开水洗净。长期坚持使用可以合理地去除面部雀斑,也可以使皮肤白皙。

苹果敷脸去斑

苹果含有大量的营养成分,能合理去除黑斑。把苹果切成片倒成面糊,在脸上抹大约15分钟,再用热棉巾洗脸,每隔两天敷一次,坚持一个月可使皮肤细嫩达到祛痘效果。

把鲜马铃薯,削皮切片,然后放入榨汁机,打至粘稠,再倒入牛乳拌和,加入少量小麦面粉,洗净面部,用手擦去面部,20分钟后洗去。马铃薯含有丰富的维生素,能达到祛痘的效果。

甜味杏仁去雀斑

将甜杏仁10克,眼贴成细粉,再加入适量鸡蛋清一次拌和,每天熬夜前均匀抹于面部,20分钟后用温开水洗去。每天使用一次,坚持20天后就能看到明显祛痘的效果。

青少年脸上有雀斑怎么去除2

青少年脸上长雀斑 具体是什么原因

第一：遗传因素

刚出生的孩子，一般情况下不会有雀斑，大多是五岁之后才开始出现，雀斑其实也是一种染色体显性遗传的，斑点主要是黄褐色，分布在孩子的鼻梁处以及眼睛下方，情况比较严重也可能会出现背部以及胳膊上。

第二：曝晒

很多家长平常自己没有做好防晒工作，也就忽略了孩子的肌肤保养，青少年肌肤相对来说还比较脆弱，他们如果承受太阳的暴晒，那么就很容易出现问题。因为紫外线会导致皮肤基底层产生很多黑色素，而这些黑色素很难排出去，长时间下去就会形成雀斑。所以各位青少年这个时候就要注意啦，大家以后出门的时候要打太阳伞，戴帽子，并且要涂抹防晒霜，在晒后也要做好修护工作。

第三：不规律的`生活习惯

我们都知道现在学生的学习压力非常大，很多青少年为了提高学习成绩，常常晚上有熬夜的习惯，过大的压力和不规律的作息都会损害到身体健康，肌肤表层代谢功能进一步下降，因此皮肤看起来没有光泽，雀斑也会更加严重。

第四长：长时间面对电脑和手机

还有很多青少年常常沉迷于游戏，每天晚上睡觉之前必须要玩手机，长时间面对电脑和手机，也有可能导致肤色暗沉，最后会形成雀斑，所以大家必须要合理控制玩电脑以及玩游戏的时间，必须要有合理的生活习惯。

青少年脸上长雀斑的原因其实和20多岁的人差不多，主要是因为遗传因素引发，这当然不可避免，但是我们只要采取一些科学的方法，雀斑也会得到很好的控制，再有就是可能一些青少年长时间熬夜，长时间玩游戏，导致作息不规律，因此雀斑也会加重。

青少年脸上有雀斑怎么去除3

怎么除雀斑

1、 深度检测。借助医疗手段来检测导致雀斑生长的真正原因，例如可以检测皮肤八项检测、SOD检测、络氨酸酶检测等一系列检测，检测是否存在隐形斑、人体的黑色素活性和代谢是否异常，使之有针对性的治疗。

2、 针对性治疗。每个人的雀斑成因都不尽相同，每个人的皮肤性质、身体状况千差万别，所以适合别人的祛斑方法不一定适合自己。

3、 多元化治疗。通过专业医生对雀斑患者的身体的调理，改变雀斑患者长斑体质，辅助专门的祛斑仪器精准击退面部斑点。

4、 防晒。紫外线会加重雀斑，使雀斑的颜色加深，增加雀斑数量，特别是紫外线强烈的夏季一定要做好防晒工作。

5、 饮食和睡眠。少食用太甜、太咸、太辣等重口味食物，这类型食物会加体内黑色素活性增强，重斑点。多食用水果蔬菜、多喝水，帮助体内黑色素代谢。保证充足的睡眠，不熬夜，尽量22点入睡，最迟不超过24点。

扩展阅读：黑斑

黑斑，多半集中于两颊，看起来就像是一只展翅的蝴蝶。皮肤较薄、较干的人会比较明显，可能是疏于保养、防晒工作做不完整，而使黑色素容易浮到皮肤的表层造成，为中年女性最常见的美容问题（男性也会产生黑斑但很少见)。通常在两颊、额头、上唇部及下巴，产生一整片赭棕色的斑，因为颜色的关系又俗称肝斑。产生的原因和恶化的因素包括：怀孕、口服避孕药、某些药物（如抗癫痫药)及日晒。绝大多数的人一旦产生就很难自然消褪。