12岁的小孩光掉头发怎么办呀！

首先不要熬夜，保持心情愉快，适当运动，注意劳逸结合，另外，用手指腹按摩头皮，15到20分钟，刺激头皮，血液循环，刺激毛囊，抓牢头发，可以有效的减少脱发量，最好是在洗头发的时候进行这种按摩操作，另外多吃一些固发养发的食物。卤核桃，黑芝麻桂圆红枣，陪你吃小豆红豆。12岁的小孩如果出现有掉头发的情况，主要考虑是有微量元素缺乏导致出现的症状，需要进行微量元素的化验检查，主要是注意不要让孩子养成挑食的习惯，一定要做到饮食的多样化，要注意各方面营养的补充，同时也要保证良好的睡眠，这样就有利于减少脱发的情况。小孩子掉头发也是比较常见的，首先不要让孩子小孩子去，抠头发，其次要保证足够的睡眠，多吃蔬菜水果，可以用二硫化硒洗剂来洗头，洗了以后碰壁咯地尔溶液12岁左右的孩子，有掉发比较多的情况属于不正常的，一般考虑是孩子有缺钙，或者是由于肾气不足引起的症状，可以及时的带孩子去医院做个检查，依据孩子检查的结果，做相对应的治疗，平时的时候注意孩子的饮食，以及注意孩子头皮清洁卫生。

是奶秃。

其实掉头发是正常的新陈代谢，不论什么年龄的人不论他的性别和民族，也不论什么季节，人都是会掉头发的。

但是如果孩子掉头发异常的多，那确实需要引起重视。可以考虑给孩子换换洗发水，有可能是目前的洗发水不适合孩子的生长特点和发质。

必要的话到正规医院的儿科和皮肤科检查检查，看是不是有脂溢性皮炎造成了孩子的脱发。

注意饮食营养，常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品，多吃青菜、水果，少吃油腻及含糖高的食品。 避免过多的损害 染发、烫发和吹风等对头发都会造成一定的损害。

染发液、烫发液对头发的影响也较大，次数多了会使头发失去光泽和弹性，甚至变黄变枯；

日光中的紫外线会对头发造成损害，使头发干枯变黄；空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因，空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利。

 脱发是由多种原因引起的，对头发的保养、治疗和自身的身体状况都有一定的关系。脱发的大多数人可能都是因为经常加班熬夜、没有规律的饮食或常吃没有营养的食品。脱发可能是局部的也可能是全身性的疾病，那么要怎样防治呢？首先饮食要注意。注意补充植物蛋白，如大豆、黑芝麻、玉米等，还要多吃带鱼、鲤鱼、熟花生、菠菜等富含铁的食物，平时更要注意碘质的吸收，就要多吃海带、紫菜等食品，有利于头发健美。注意个人卫生，勤洗头。生发可以通过局部按摩，帮助头发再生，通过头皮的梳理按摩，起到行气活血、理筋顺络之功效，适当地梳理头皮，可以促进头皮内毛细血管的血液循环，改善毛囊内毛乳头的营养状况，有助于毛囊内生发功能的恢复。

宝宝掉头发的原因

小孩掉头发，最常见的主要以斑秃为主，大多数是由于缺少微量元素引起的。还有一些小孩偏食，从而让家长有感觉很难治好的苦恼。当然，如果小孩掉头发，也与缺钙、真菌感染、疾病等多种因素有关。

孩子掉头发具体原因介绍如下

1、有可能是由于先天性的脱发，比如患者的家族当中就有脱发的患者，孩子患有脱发的几率也是比正常人要高。2、也有可能是由于孩子比较挑食，营养跟不上，也就是营养不良所引起，比如孩子缺乏维生素或者是缺乏微量元素，都有可能会造成掉头发。

3、也有可能是由于生病所引起来，比如像高热或者是吃了某些药物，或者是由于孩子得了肿瘤性的疾病，需要化疗来进行治疗。这些情况都有可能会造成掉头发，建议患者要根据不同的原因，选择不同的治疗方法进行治疗。同时还应该要注意让孩子多晒太阳，促进钙吸收，提高抵抗力，做到营养均衡，饮食全面。

宝宝掉头发的应对方法

首先如果孩子掉头发量不多，属于正常的生理性脱发。头发也有新陈代谢的过程，如果脱发比较明显，需要注意，去皮肤科就诊，看一看头皮有没有皮疹、脂溢性皮炎、头皮的真菌感染等等，这些都可以导致脱发。

另外，有一些营养不良的小孩会有微量元素的缺乏，比如缺锌的孩子会导致头发干枯、容易折断、易脱发，可以适当的补锌，平时饮食要注意营养均衡，避免偏食挑食。如果脱发严重，同时伴有发热、口腔溃疡、皮疹等，要注意有无免疫性疾病，如红斑狼疮等，需要带孩子去医院就诊，在医生指导下做相关的检查，确定病因以后再治疗。

注意对孩子的饮食进行调整，保持孩子摄入均衡的营养，适当多吃一些含有丰富蛋白质和维生素的食物。当营养不良的状况得到改善后，掉头发的现象也会逐渐好转。

孩子才几岁，就已经脱发了，网友们有什么好的解决办法吗？严重脱发的儿童可能会吃更多含维生素的食物进行调理。如果脱发仍然发生，可能是由于体内缺乏维生素所致。在饮食中，孩子们可以多吃黑芝麻和黑豆，促进头发生长。在饮食上，我们还必须注意多样化，多吃营养丰富的食物。

脂溢性脱发被称为脱发中的“癌症”。它的治疗是一个全球性问题。造成这种情况的一个重要原因是，目前没有最直接和有效的治疗药物。西药的支持者使用5a。还原抑制剂治疗男性秃发，因为男性秃发与体内双氢睾酮浓度有关。一些研究表明，女性脂溢性秃发与睾酮水平升高有关。但这与双氢睾酮水平的升高无关，这表明女性脂溢性脱发应该用抗雄激素药物治疗。

儿童脱发可以通过饮食治疗，也可以采取中医等对症治疗，平时多吃蔬菜水果补充维生素，多吃黑芝麻、黑米、黑豆、枸杞、核桃等，避免生活压力，研究压力和熬夜。儿童脱发与熬夜、疲劳、学习压力和精神紧张直接相关。

头部按摩：青少年脱发的最佳治疗方法是头部按摩，因为头部按摩可以促进血液循环，软化头发，改善新陈代谢，促进头发发育。按摩方法是用手指摩擦或收紧头发。按摩前，将头发涂在头发皮肤上，以防止脱发。少吃油腻食物：许多患者虽然经常吃油腻食物，但仍有脱发现象。年轻人常患污水脱发，常伴有天赋增加、头皮发胖、瘙痒等明显症状。

少吃脂肪和高脂肪食物，多吃谷类食物，蔬菜和水果，或多吃富含铁、钙、维生素A和营养头发的食物，如牛奶、瘦肉、家禽和蛋白质含量最高的鱼。治疗脱发的食物：在很多情况下，我们也可以选择食物疗法来治疗脱发。青少年吃太多的糖、盐或动物脂肪，这对血液循环有害。多喝原水或多吃蔬菜。富含铁的食物，瘦肉、鸡蛋蛋白、菠菜、卷心菜、芹菜、水果等都是最好的治疗食品。

近日，郑州尚女士求助小莉帮忙，女儿欣欣今年8岁了从今年2月份到现在短短三个月突然大面积脱发，连眉毛和睫毛都没有了，尚女士十分心急，多处求医。

这个视频我在网上也看到了，听到尚女士说话哽咽讲述，真的很心疼这位妈妈和8岁小女孩遇到这样糟心的事。甚至，脱发问题让孩子变得没了自信，本应该是快乐的无忧无虑的年纪，却因为脱发而烦恼~

实际上，很多人都有脱发的烦恼，只是没有那么严重而已。我也曾被脱发困扰过，每天看到梳子上缠绕大把头发，甚至有时做噩梦，感觉头秃了，被噩梦惊醒。后来，就查了很多资料，也改掉了很多不好的习惯，到现在为止脱发也缓解了很多，下面，就把我的防脱方法分享给大家：

经常梳头

经常梳头就是预防脱发的好办法，相当于给头皮做按摩，能促进血液循环，增加发根的韧性。

以前我没有这个习惯，但是脱发后我就开始重视这个问题了，还特意买了一款牛角梳，每天没事的时候就梳梳头发，一般情况下百次就可以，效果非常好。但是，不要用塑料梳子，可能会出现静电，对头发角质层造成破坏分叉，适得其反。

正确洗发

先说说用的洗发水吧，一定要选对。洗发水对头发影响很大，用对洗发水才能起到清洁头发油脂，清理头皮污垢的作用。我是用的那种弱酸性洗发水，可以有效的保护头发，护理头发，并且刺激很小。

再说说洗发，洗头发时，水温在40~45℃最好，不要用过热或过凉的水，尽量减少对头皮毛囊造成的刺激，洗发时用手指肚轻轻按摩头皮，这样可以促进血液循环。我是油性头发，一般是2-3天洗一次，保证头皮干净清洁就行。

合理饮食

在饮食方面，我也做了很大的调整，通常会搭配以下食物由内而外调养，对防脱发有很好效果：

1、补充铁质

女孩子体内缺铁比较常见，缺铁也是导致脱发的原因之一。所以，我就会经常吃铁质丰富的食材，比如：蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等等。

2、补充植物蛋白

头发干枯，发梢裂开，也是导致脱发的原因之一，早餐我会吃豆浆，或是玉米糊或是黑芝麻糊，就可以很好的补充植物蛋白。

3、补充维生素E含量高的食材

因为维生素E可以抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，能使毛发生长。在我家餐桌上鲜莴苣、卷心菜、芹菜、大白菜、菠菜、油麦菜还有生菜等等，就没少过。

通过由内而外调养，我的脱发问题缓解了很多，也说明对症了起作用了。所以我还是建议，脱发是有很多原因的，必须找到根源再调整，效果才会事半功倍。

聊聊常见的导致脱发的原因，大家在日常生活中是可以有效避免的：

频繁洗发

你没有想到吧，经常洗头发也会引起脱发。头发固然是需要清洗的，但是也没有必要每天都洗，尤其是一些干性头发的人群，头发本来就干燥，加上每天用洗发剂洗，就会让发丝变得非常脆弱，容易断裂甚至脱落。

长期头发扎太紧

很多女生经常扎高高的马尾辫，并且绑得非常紧，这样会让皮肤长时间处于紧绷的状态，会伤害到毛囊和发根，长久以来就会导致脱发现象，尤其是周边的头发脱得很快。

烫发染发

烫发染发对头发的伤害非常大。正常头发是一个弱酸环境。而头发的外层有一层很紧密保护头发的毛小皮，染发时需要把毛小皮打开，然后让染发剂进去，所以，过度频繁的烫染发也会引起脱发。

病理性脱发

像很普遍的脂溢性脱发这种，属于病理性脱发。这是在皮脂溢出过多的基础上发生的一种脱发。发病主要是和内分泌功能紊乱、遗传、真菌感染和炎症等因素有关。这种情况需要看医生的，再采用药物对症治疗。

最后再回到前面的话题，关于8岁女孩掉头发，并且眉毛和睫毛都掉的问题，可能并不是单纯的生理性原因了。尚女士也不要着急，多带孩子走走大医院，遵医嘱配合治疗，如果能够找到病因做个调整，会慢慢的好起来，在这里，也祝福孩子能够健康的成长~

　正值青春年少时候却出现了脱发的问题，青少年面对脱发厉害的问题应该如何应对？下面是我为大家整理的青少年脱发严重怎么办，欢迎阅读。

青少年脱发严重怎么办 1

　1青少年因为正处在成长发育的关键时期，尽量避免使用内服药物治疗脱发，可以选择外擦的办法治疗。发友网我推荐白兰地治疗法；具体的操作方法为：在洗发水中加入适量的白兰地，在洗头过程中边洗边按摩，长此以往头发对控制脱发很有帮助的。

　2头部按摩法是防脱止发最常用的方式，对于脱发厉害的青少年在治疗过程中，可以采用头部按摩的方法进行搭配治疗，经常按摩头皮利于头皮毛细血管的扩张，加速局部血液循环增强头皮的新陈代谢功能，促进头发的生长。可以采用十指交叉的方式，也可以采取两个食指画圈的方式。按摩过程中在头皮上涂抹发油效果更好。

　精神压力大，用脑过度：长期玩电脑游戏，精神紧张：处于青少年时期的人，好奇心比较重，所以网络游戏就成为他们课余时间的主要主角。然而长期沉溺于网络游戏，甚至熬夜通宵，会使人体的大脑神经系统处于紧张的状态，植物神经紊乱，使头皮局部的血管收缩，减少血液的供给，使毛囊营养不良，引起脱发。

　解决方法：家长应该多注意关注自己孩子的生活，对电脑的使用的时间可以加以限制，预防过度用脑，多做室外运动。

　油脂分泌旺盛：青少年时期，正处于成长的阶段，皮脂分泌旺盛，头皮出油多，从而使头部处于油腻潮湿的环境中，利于细菌的生长繁衍。长久下去，就会堵塞毛囊，在加上分泌物中的油酸等物质对毛囊有毒害作用，最终导致脱发。那么青少年脱发怎么呢？

　解决方法：在平时的生活中注意洗头，如果出油比较多，可以一天洗一次。其次在日常的饮食中可以多吃一些杂粮粥，对控制出油效果非常好，除此之外，不要吃过于油腻、辛辣的食物。

　遗传导致的脱发：在很多家族中，存在着遗传性脱发的现象，然而对于遗传性脱发，目前还没有任何有效的药物，而且遗传性脱发是脱发类型中最顽固的一种，那这种青少年脱发怎么办？

　解决方法：遗传性脱发目前还没有彻底治疗的药物，如果青少年发现自己脱发比较严重，应当从日常生活上进行调节，防止遗传性脱发过早提前。使用抑制双氢睾酮的药物，或者促进毛囊生长发育的药物能够缓解脱发，若是脱发较为严重，也可尝试植发的方法来改善。

　注意事项

　青少年脱发多和自身生活不规律有关系，平时养成良好的生活习惯尤为重要，于此同时一旦发现有脱发现象需要及时治疗，以免延误治疗时间，影响治疗效果。另外，青少年脱发后不要一味地依赖于偏方治疗，也样也会在无形之中耽误治疗进程。

青少年脱发严重怎么办 2

　青少年掉头发怎么办

　1、保持心理健康，消除精神压抑感

　精神状态不稳定，每天焦虑不安会导致脱发，生活越是紧张，工作越忙碌，脱发的机会越高。因此，经常进行深呼吸，散步，做松驰体操等，可消除当天的精神疲劳。

　所以生活当中尽量的要保持心情愉悦，不要给自己太大的压力，另外要学习如何缓解压力。

　2、好的生活习惯

　不吸烟，不酗酒。吸烟会使头皮毛细管收缩，从而影响头发的发育生长。烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气，引起脱发。即使是啤酒，葡萄酒也应适量，酗酒会影响胃肠吸收，久而久之影响头发生长。

　3、科学的洗梳方法

　勤洗发，洗头的'间隔最好是2-5天。洗发的水温不宜过高，应在40度左右。洗发的同时需边搓边按摩，既能保持头皮清洁，又能使头皮活血。不用脱脂性强或碱性洗发剂。这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强，易使头发干燥头皮坏死。应选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂，或根据自己的发质选用。不用尼龙梳子和头刷。因尼龙梳子和头刷易产生静电，会给头发和头皮带来不良刺激。

　4、注意帽子，头盔的通风

　头发不耐闷热，戴帽子、头盔的人会使头发长时间不透气， 容易闷坏头发。尤其是发际处受帽子或头盔的压迫的毛孔肌肉易松驰，引起脱发。所以应搞好帽子，头盔的通风，如垫上空心帽衬或增加小孔等。

　青少年掉头发的原因

　压力过大

　对于日益竞争激烈的市场来说，青少年的学习压力也是与日俱增，他们需要面临升学的压力。外加上父母给予的压力，课余生活还需要进修各种特长班和补习班，几乎没有闲暇时间休息和娱乐。这些高强度的压力让青少年大脑神经长期处在紧绷的状态下。大脑长期处在紧绷的状态下无法舒缓时，立毛肌则发生收缩，大脑皮层下的毛细血管流通受阻，头发在营养供给缺少的情况下逐渐变得纤细最终发生脱落。

　痴迷游戏

　对于这个年龄阶段的青少年来说正是贪玩的时候，游戏成为很多青少年男孩的最爱，只有有空余的时间就会趴在电脑前玩自己酷爱的网游，甚至玩的忘乎所以，忘记吃饭，忘记睡觉，忘记学习。尤其是对于远离父母的留守儿童来说，因父母不在身边照顾监督他们甚至长期在网吧网游戏，长期的玩游戏导致他们营养不良，睡眠质量下降逐渐出现了掉头发加重的情况。

　头发掉的厉害吃什么

　杏仁坚固秀发

　杏仁可以预防掉头发，有坚固头发的功效，所以生活当中不妨经常吃一些杏仁吧！坚持吃的话对于缓解掉发有一定的作用。

　葡萄干促进头皮血液循环

　葡萄干促进头皮血液循环。葡萄干含铁丰富，有利于血色素的产生，可促进血液将养分送达身体的组织和器官，头发的生长也因此得到更大的动力。

　每天吃一小把的葡萄干对于缓解掉发有一定的效果，当然如果是糖尿病患者是不宜吃太多的葡萄干的。

　鸡蛋补充多元营养

　鸡蛋补充多元营养。鸡蛋和奶制品如酸奶，是蛋白质的良好来源。同时，鸡蛋中含有硒和镁，这些矿物质都可帮助头发散发健康的魅力。

　柑橘促进胶原合成

　柑橘促进胶原合成。柑橘类水果中的维C，有助身体更好地吸收铁，同时，其在胶原质的生长中非常重要，可起到促进头发生长的作用。

　预防掉头发的方法

　一、合理饮食很重要

　1、补充碘质。头发的光泽与甲状腺的作用有关，补碘能增强甲状腺的分泌功能，有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。

　2、补充维生素E。维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。

　3、补充植物蛋白。头发干枯，发梢裂开，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。

　4、多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。脱发及头发变黄的因素之一是由于血液 中有酸性毒素，原因是体力和精神过度疲劳，长期过食纯糖类和脂肪类食物 ，使体内代谢过程中产生酸毒素。肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多，所以要少吃。

　二、 适当运动，保证睡眠

　运动有利于舒缓压力，提高自身免疫力，而充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，而代谢期主要发生在晚上，特别是晚上10时到凌晨2时之间，这一段时间睡眠充足，就可以使得毛发正常新陈代谢。反之，毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发。建议：尽量做到每天睡眠不少于6个小时，养成定时睡眠的习惯。

　三、尽量避免头发受到环境的伤害

　强光、污浊空气、化学毒素、染发等都会对头发造成很大的伤害，破坏毛囊的生长环境，从而导致脱发，所以要尽力避免。