煮红豆薏米喝能去痘吗？

能。

由于脾胃湿热会诱发痘痘和粉刺的生成，而经常喝红豆薏米水则能帮助补脾去湿，预防湿气痘的出现。

薏米红豆具有营养头发、防止脱发，并使头发光滑柔软的作用。使皮肤光滑，减少皱纹，消除色素斑点的功效。对面部粉刺及皮肤粗糙有明显的疗效，另外，还对紫外线有吸收能力，其提炼物加入化妆品中还可达到防晒和防紫外线的效果。

扩展资料：

祛痘食物：

1、黄瓜

黄瓜也是一种天然的美容食物，它富含维生素，敷在脸上可以有效祛痘，还能让皮肤变得水润白皙呢。

2、胡萝卜

胡萝卜中的β胡萝卜素具有抗氧化和美白的功效，能够清除皮肤的多余角质，减缓油腻状况，让痘痘缺少生存环境。

3、生姜

生姜具有消炎杀菌的效果，把它切成片状之后贴在长痘痘的地方，可以显著消除痘印，抑制肉芽的生长。

4、葡萄

葡萄中含有多酚成分，可以帮助我们延缓衰老，还能深层滋润皮肤，促进皮肤的新生，有效抑制痘痘的产生，是一种滋润的祛痘食物。

人民网-青春期男女最有效祛痘食物疗法

-红豆薏米

人民网-痘痘滋生

七种食物改善痘痘肌

想要去痘痘，其实没有一个统一的方法适用于每个人，因为每个人的皮肤和痘痘原因都有所不同。但是，从多个角度来看，以下是一些建议可以帮助你去痘痘。

保持清洁是非常重要的。每天早晚用温水和温和的洁面产品清洁脸部，避免使用刺激性的洗面奶或者过度清洁。使用含有水杨酸或者苯酸成分的洁面产品可以帮助去除多余的油脂和死皮细胞。

保持皮肤的水分平衡也是非常重要的。选择适合自己肤质的保湿产品，并且每天坚持使用。补水可以帮助皮肤维持正常的代谢功能，减少油脂分泌过多引起的痘痘问题。

注意饮食也是关键。尽量避免食用高脂、高糖或者辛辣刺激性食物，这些食物可能会刺激油脂分泌，导致痘痘产生或加重。增加蔬菜、水果和富含纤维的食物摄入，有助于促进肠道蠕动，排出毒素。

尽量避免频繁触摸面部。手部接触面部容易传播细菌，增加痘痘的风险。如果必须触碰面部，要确保双手洁净。

选择合适的护肤品也是很重要的一步。可以咨询皮肤医生或者根据自身情况选择适合自己的产品。有些护肤品可能会引起过敏或刺激皮肤，所以要注意使用前进行测试。

如果痘痘问题比较严重，建议及时就诊皮肤科医生。他们可以提供专业的建议和治疗方案，帮助你解决痘痘问题。

想要去痘痘需要多方面的综合措施。保持清洁、补水、均衡饮食、避免触碰面部以及选择合适的护肤品都是非常重要的。尽管每个人的皮肤情况和治疗效果可能不同，但是通过坚持正确的护理方法，相信你一定能够改善痘痘问题。

　谁脸上不长过几颗痘，就算你的皮肤很好，也总有长痘的时候，痘痘消下去了，痘印还在，而且你会发现痘印很难消，过了很长时间还是会有些印记，那么，痘印是不是去不掉呢？其实，先要去掉痘印还是有很多方法的，下面我们来看看去痘印几个小妙招。

　 去痘印小妙招

　 第一招、姜片去痘印

　用姜片贴在有痘痕的地方，也可以淡化痘痕的，一块钱买个姜就ok啦 可以用一个星期的。效果据说不错，可是要不讨厌生姜的美眉才行。

　 第二招、苹果消痘印

　使用方法：

　1、先将沸水倒在一片苹果上，等几分钟直至苹果变软。

　2、再将之从水中取出，待其冷却至温热时帖于痘印上，保持20分钟。

　3、之后取下，将脸用清水清洗干净即可。

　一周使用2次就好，一定要选择新鲜苹果。

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　 第三招、珍珠粉+酸奶去痘印法

　使用方法：

　1、就用喝剩的酸奶几滴，再混合少量的珍珠粉搅匀。

　2、然后涂在有痘印的地方上，可以直接过夜，第二天洗掉。

　可以天天使用这个方法

　 第四招、珍珠粉+鸡蛋清去痘印法

　使用方法：

　1、取一个生鸡蛋的蛋白，并和10克左右量的药用珍珠粉混合。

　2、然后按照涂水洗面膜的方法，避开眼部和唇部，均匀的涂在脸上。

　3、尽量涂厚一点，不然会很快干掉，15-20分钟后洗掉。

　一个星期做2次就好

　 最后送上一个食疗去痘印的方子

　原料：薏米50克，百合15克，丹参20克，蜂蜜适量。

　制法：将薏米、百合洗净，放入锅中，加水适量，煮至薏米热烂，加入蜂蜜调匀，出锅即成。

　特点：甜香，热糯，略有清香味。

　功效：

　薏米即薏苡仁。含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素B1、氨基酸及薏苡仁脂、意苡仁素等。其味甘、淡，性凉。其药用功效为利水渗湿，祛风湿，清热排脓，健脾止泻。

　百合含水仙碱等多种生物碱，并含淀粉、蛋白质、脂肪、维生素Bl、维生素B2、维生素C及钙、磷、铁等。味甘、微苫，性微寒，有润肺止咳，清心安神之功效，对痈肿、湿疮有治疗效果。

　此粥常吃，有健脾益胃，泽肤祛斑功效。可用于治疗妇女面部雀斑、痤疮、湿疹等症，对青春少女美容有益。

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　 此外还有一些除痘印（痤疮疤痕）的方法

　1、用茶叶水（热的）涂在痘印处。直接就涂痘印的地方 ，用手按摩按摩就洗掉

　2、每天早晨用温水洗脸，里面加一些白醋。，加十滴就可以了

　3、多喝水（每天至少8杯），多吃蔬菜水果吃维生素（如果觉得维生素VA，VC，VE等等分开买很麻烦的话，建议可以吃21金维他，每天晚上各吃一片VCVB2也可，

　补充：尽量用瓷器的杯子泡茶，一般200--300毫升的茶水放10滴白醋，用手沾上在脸蛋轻轻按摩至微热，尽量好的绿茶，

　补充一点：心情和睡眠很重要，放宽心多睡觉保准你能长的又白又胖还不长痘。

　 祛痘小偏方

　 柠檬汁蛋清

　将柠檬挤出的汁混入一个蛋清内，打匀，涂在面部，半小时后就形成了面膜，再过30分钟后用清水洗掉即可。我使用两个星期，毛孔真的变小了，小痘痘也不见了，皮肤开始变得白而嫩。

　芦荟

　利用芦荟清热解毒的特有作用，治疗青春痘非常有效。治疗时可将芦荟鲜叶涂在患处，使能软化皮肤，消炎止痛，不留痕迹。如青春痘发得比较严重，可以内服芦荟叶汁，早晚各1次，每次10毫升。坚持一段时间，可收到令人满意的效果。

　在一些美容院中，用芦荟叶1片，小黄瓜1根，捣烂后加入优质蜂蜜1匙，调和后涂抹于长青春痘的地方，一日数次，几天以后青春痘就消失了。这种方法简单有效，也可在家庭中推广使用。芦荟具有清热消炎作用，小黄瓜中含有脂肪酶等活性酶，能有效溶化青春痘中的油脂粒，而优质蜂蜜则有滋润和营养皮肤细胞的作用，所以结合芦荟、小黄瓜和蜂蜜三者在一起使用，就可收到显著的'治疗青春痘的效果了。这种治疗方法已为千万人应用和验证，效果确实不错。

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　 绿豆粉面膜

　绿豆有清热解毒的功效，治疗青春痘效果显著。

　材料：绿豆粉（1包）。

　做法：敷脸前先搽些化妆水，再将面巾纸铺在脸上（要挖可以呼吸的洞洞），再涂上绿豆粉，干后一撕就下来了。

　注意：要选择研磨细致的绿豆粉粒，脆弱的皮肤才不会因为粒子太粗而造成伤害。

　 薄荷蛋白面膜

　可改善油脂分泌，增加皮肤弹性。

　材料：生蛋白（一个），薄荷（一茶匙），脱脂奶粉（一汤匙），搅拌器具（汤匙、碗）。

　做法：把蛋白、薄荷与脱脂奶粉混合后涂在脸上约15分钟，再用温水洗干净。

　注意：敷脸的时间不要太长，否则脸会感觉紧绷且干干的。

　 西瓜面膜

　西瓜可去油脂，改善皮肤出油状况。

　材料：吃剩的西瓜（几片）。

　做法：把西瓜的果肉剔除，露出青色的果皮，敷在脸上5-10分钟再洗干净。

　注意： 敷完脸后记得洗干净脸皮上西瓜留下的甜味，否则可能会吸引小蚂蚁来野餐。

　上面为大家介绍了祛痘印的几个小妙招，如果你的痘痘还没消下去，可以用上面的祛痘妙招，如果你的痘痘不在，就可以试试上面的去痘印妙招，这些方法都是比较简单的方法，想让自己的皮肤光滑无斑点痘印，那么就行动起来吧。

薏米泡水喝不能祛痘，薏苡仁主要是健脾利水渗湿的作用

苹果祛痘：

将一个新鲜的苹果洗净后切成薄片，然后用开水倒在一片苹果上，等几分钟直至苹果片变软后，待其冷却至温热时贴于痘痘印上，保持20分钟，取下再用清水将脸部洗净即可，一周敷1-2就好，可以有效祛痘且不留痘印。

食盐祛痘：

取一小勺食盐放入碟子中，加入半勺的白醋和少量的冷开水一起搅拌均匀让盐完全融化掉，然后用化妆棉泡进混合液中，将它敷在有痘痘的地方，停留10-15分钟后用水洗净，每天坚持敷一次，可以祛痘还能美白。

准备好一杯酸奶，用化妆棉涂在有痘痘的地方，待15-20分钟，之后用水冲洗干净即可，也可以在晚上准备睡觉时涂上，暂时不需要洗掉，等到第二天再洗净，坚持用发现痘印有消退。

不可以。

痤疮的发生主要与皮脂分泌过多、毛囊皮脂腺导管堵塞、细菌感染和炎症反应等因素密切相关。进入青春期后人体内雄激素特别是睾酮的水平迅速升高，促进皮脂腺发育并产生大量皮脂。同时毛囊皮脂腺导管的角化异常造成导管堵塞，皮脂排出障碍，形成角质栓即微粉刺。

毛囊中多种微生物尤其是痤疮丙酸杆菌大量繁殖，痤疮丙酸杆菌产生的脂酶分解皮脂生成游离脂肪酸，同时趋化炎症细胞和介质，最终诱导并加重炎症反应。

单纯的吃薏米不能祛痘痘。

扩展资料：

六招预防痘痘

1、每天洗两到三次脸

洗脸次数多了也不好。早上起床，晚上睡觉的时候洗两次。建议油性皮肤用温水洗脸。

2、戒烟戒酒

戒烟戒酒，或者在应酬的时候才喝酒，把烟戒掉。烟里面含有大量的尼古丁，焦油，对皮肤刺激非常大，加速体内氧化反应，使人看起来非常老。经常喝酒也会对皮肤有刺激作用。

3、定期深层清洁

深层清洁面膜最好是选择泥浆状的，可以将毛孔中的污物吸附出来，如深海矿物泥、天然黏土，都有非常不错的净污净毛孔的效果，让脏脏黑黑的粉刺慢慢得到净，皮肤表面也会变得更加光滑，减少粗糙感。此外，每次使用清洁面膜后，要使用收敛效果的爽肤水敷脸，可避免毛孔变得粗大。

4、彻底卸妆

彩妆的残留物如果没有彻底的卸除干净，很容易堵塞脸部的毛孔造成闭口粉刺。每天晚上一定要选择合适的卸妆产品，彻底清洁脸部的彩妆。使用完卸妆产品之后还需要再使用洗面奶对脸部进行清洁。

5、含锌食物

在日常生活中，如果我们体内缺乏一些物质的话就会导致出现痘痘，比如却锌、钙等，都会导致脸上痘痘的出现。因此在日常生活中，应该尽量的保证体内钙与锌的补充，平时饮食中最好是多添加一些含锌的食物，特别是在长痘痘期间，更应该注意补充含锌以及钙的食物。

6、粗纤维食品

很多人之所以脸上长痘痘，是因为肠胃蠕动较慢所引起，从而导致宿便以及毒素长期滞留在体内，人体如果长时间重复的吸收这些毒素势必会在我们皮肤表面所表现出来。因此要想预防痘痘，平时就要保证肠胃的正常蠕动，因此我们不妨多吃一些含有粗纤维的食物，它们都可以有效地促进肠胃蠕动，从而促进体内多余的油脂以及宿便排出体外。

—痤疮

—薏米

人民网—皮肤长痘怎么办？ 六招帮你预防痘痘

1 红豆薏米茶可以去痘痘吗

不一定。

红豆薏米茶不一定可以起到去痘痘的效果，因为引起面部长痘可能会是由很多原因造成的，一方面可能跟精神心理因素有关，例如长期精神压力过大而引起长痘。

另一外面也可能是跟自身的身体激素分泌有关，例如长期熬夜导致睡眠不足，或者是处于本身就激素分泌过旺的年纪，这些都是不能够单独用红豆薏米茶来解决的。

红豆薏米茶是具有排水祛湿、清热解毒的功效，对于因为体内湿热而引起的长痘则可能会有一定的缓解作用。

但是就算是该症状导致的长痘，也不能用单独食用红豆薏米茶去痘痘，建议是内部和外部同时一起调理是最佳的。

2 红豆薏米为什么会加重痘痘

体质问题。

食用红豆薏米之后痘痘的情况反而加重，这有可能是因为自身体质并不适合红豆薏米茶的功效，反而导致体内的失调，出现了不适症状。

红豆薏米主要是起到排水祛湿的作用，其具有一定的药效作用，建议不要擅自服用带有药效成分的食物，以免出现不适症状。

而且出现痘痘本身就证明身体体内平衡被破坏，从而表现在外，尤其是面部有大量痘痘的人群，建议在医生的指导下进行痘痘治疗。

3 红豆薏米茶去痘能天天喝吗

不能。

红豆薏米茶对于适应症的痘痘是具有一定的缓解作用的，但是就算是具有缓解作用，也是不能够天天食用的。

而且痘痘一般是一个长期理疗的过程，虽然配合红豆薏米茶辅助理疗是可以的，但是每天饮用是有可能会损伤身体的。

因为红豆薏米茶本身具有一定的药效，并且性质偏凉，天天食用的话容易使得体内寒性加重，从而出现畏寒怕冷的症状。

4 红豆薏米茶的禁忌

1、遵循医嘱：在购买红豆薏米茶的时候，建议是咨询药师之后再进行选择购买，并且根据药师的建议进行服用。

2、不要擅自服用：对于面部有痘痘或者其他症状的人群来说，不宜擅自服用红豆薏米茶进行治疗，建议是在咨询过医生之后再进行选择缓解治疗。