能让大学生开挂逆袭的办法

大学封校做“卷王”

6步让你开挂逆袭

宿舍逆袭大法

禁止“摆烂”

抓住机会·逆袭领跑同龄人

1提高审美

日常多刷优质杂志、时尚网站、画展、摄影展

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《天才一族》《月升王国》《普罗旺斯的夏天》《我的小公主》《布达佩斯大饭店》

必备app

Daily art Wiki Art Top ys 绘真·妙笔千山

书籍

《审美力》《审美是一生的修行》《中世纪之美》《图画史》《Art Class》《MORANDI》

纪录片

《啊!设计!》《艺术的力量》《奇趣美术馆》《博物馆的秘密》《印象派简史》《梵高传》

2坚持护肤

找准基础的护肤流程：

早晨：

洁面田爽肤水田精华田乳液田防晒霜晚上：

卸妆国洁面敷面膜田洁面国爽肤水精华田眼霜田乳液田面霜

关于水土问题：

从北方到了南方的同学要精简护肤，小心闷痘。从南方到了北方的同学要注意补水，经常保湿。

先护肤后化妆：

之前我的很多同学都是还没学好护肤，就先画了妆，结果用的化妆品也不是很好导致皮肤受损后期得很长时间去补救

关于化妆品挑选：

首先不要盲目跟风

一定要选择适合自己皮肤的化妆品

测试自己的皮肤适合那种类别的产品

3学习新技能

办公技能学习：

①懒人Excel (免费学习网站，教程通俗易懂)②office Plus (免费学习PPT， Word， Excel设计高端)③Word联盟(以上都包含，内容丰富，适合小白)

插画学习：①涂鸦王国(各路原画师插画师交流地时常开课)②站酷(中国设计师互动平台，首页很多代表作品)③AGE(有大量的插画资源在线课程创作工具等)

9语言学习：①薄荷外刊(四六级学生党必备读物内含多个领域)②NAVER词典(权威韩中词典词汇量广泛)③OJ AD-在线日语声调词典(超多的语调用言)

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4学习写作

山书籍：

人物刻画《经典人物原型45种》情节把控《这样写出好故事--情节与结构》涵盖所有文学题材《七十二堂写作课》补救写作问题《写作提高一点点》

App：

句读-―素材好句积累

观止--短篇小说聚集地

一个--每日推好文

西窗烛--诗词爱好者必备

名校公开课：

《文学创意写作》刘海涛教授《采访与写作》中国人民大学《成为作家-文学创作五讲》葛红兵教授《写作公开课》斯坦福大学

5学习自媒体

设计类：

①稿定设计：快速制作各种新媒体配图②can va：超全模版， 制作各种海报、封面、配图)③每易：轻松搭配协调好看的与背景④黄油相机：超多好看的贴纸和字体

睿剪辑视频类：

①Video leap

功能强大号称手机版or，专业剪辑软件②IMovie

苹果自带软件方便快捷很多博主都在用③VUE

滤镜贴纸超好看，功能齐全

④沙拉视频

可自定义美化、编辑、添加素材可转视频

山文案撰写类：

①梅花网：中国TOP I品牌产品创意信息中心②数英网：对于文案灵感与创作有很大帮助③顶尖文案TOP YS：全球顶尖的创意内容平台

6提升内在

高质量纪录片：①《但是还有书籍》爱书人的阅读指南增加你对书籍的热爱2《学习的人》

调整自己的学习方法，享受学习的乐趣③《一本书一座城》融合了中西文化，影像唯美，情感细腻，风格清新4《书房里的世界观》很简单的小纪录片传达的世界观却很宏大

看必读书籍：

①《重遇未知的自己》和自己和解和世界和解接纳人生②《遇见心想事成的自己》扫除内心障碍，找到自己内心真正想要的东西③《对生命说“是“》对当今世界具有影响力的心灵导师，真正强大的力量是内心所拥有的平静与幸福

关于化妆教程视频如下：化妆教程

化妆呢，主要分为五部曲：基础护肤底妆部分修容眼妆部分唇妆部分化妆之前，要先进行基础护肤，具体步骤主要是洁面→化妆水→乳液→防晒，质地也是由轻薄到厚重的顺序使用。

洁面水乳面霜（主要作用面部保湿，作为干皮的我如果没有这一步，上妆会卡粉，而且妆感极差）防晒霜（防晒不仅仅是防晒黑，还防紫外线给我们带来的皮肤衰老，所以这一步是必不可少。PS：隔离与防晒不同，防晒不能代替隔离）

底妆部分底妆主要有四个步骤：妆前乳→粉底→遮瑕→定妆。其中妆前乳也就是大家常提的隔离了，它分为几种功效：毛孔对策型、水油调节型、修饰肤色型。

隔离（主要是改善肌肤状态，使肌肤有亮度）粉底（皮肤好的其实用bb霜或者气垫就够了，这两个妆感都比较薄；皮肤状况较差的推荐使用粉底（选择粉底颜色最好尽可能试用一下））

遮瑕（皮肤状况不好的可以用遮瑕膏来遮掉痘印、黑眼圈什么的）定妆（定妆有两种一种是散粉、一种是蜜粉，本人更喜欢蜜粉）这里呢介绍一下毛孔对策型妆前乳，它的成分中都含硅，能填补毛孔，让皮肤更平滑。水油调节型分为滋润型和控油型，干皮用滋润型，不卡粉、油皮用控油型，不脱妆。

修饰肤色型就是有色妆前乳，利用互补色原理来改善肤色不均，一般紫色比较适合黄皮、白色比较适合皮肤白皙的妹纸，绿色比较适合皮肤黝黑或是泛红者。

还要科普一下各种霜、气垫的区别，反正是困扰了我好久。其实（粉底液、粉饼、气垫）等都是属于粉底系列，其中自然也包括大家常说的（气垫BB、气垫CC、BB霜、CC霜）等，记住化妆时用其中之一即可，不要重复使用。

修容想要五官立体，修容这一步必不可少，修饰轮廓主要有（高光→阴影→腮红）三部分，但是这三部分没有固定顺序，有的会放到化妆的最后一步，有的是在底妆之后，这个大家可以根据自己习惯选择进行。

眼妆部分都说眼妆是妆容中最困难的一个步骤，不仅是因为眼妆要考验画功，还因为它步骤甚多，涉及到很多细节，眼妆主要包括（画眉→眼影→眼线→睫毛膏）。

眉部产品一般有眉粉、眉笔、液体眉笔、眉胶、染眉膏和眉毛雨衣。先用眉梳把眉毛上的粉底梳掉，然后用眉笔勾勒眉形，之后用眉粉填满空隙，最后可以用染眉膏把眉毛颜色和头发的颜色统一。

至于是先画眼影还是先画眼线，这个可以根据你想要的妆容效果决定，如果想要眼睛更立体，建议先画眼影后画眼线；如果想要裸妆自然的效果，那就先画眼线再画眼影。最后上睫毛夹，刷睫毛膏，眼妆就算大功告成了。

护肤的时候最好能够该着科学的步骤进行，才能提高肌肤吸收护肤品应养成分的效率，错误的护肤步骤会影响肌肤的吸收效率，这也是对护肤品的一种浪费。

一般来说，正确的护肤步骤是先卸妆，再洁面，然后上爽肤水，再上精华，后面再依次上乳液或者霜。当然这只是一个大概的步骤，每个人可能根据自己使用的护肤的性质不同，还会有不同的步骤。比如说，一般而言，都是应该先补水保湿，再用功效比较强的护肤品，比如说美白抗老等等。

还需要注意的是，白天和晚上的护肤步骤可能不同。晚上护肤的重点一般是着眼于补水，保湿，修复，美白等等。因此晚上的保养清洁很重要，一定要放在最重要和第一位，然后再上爽肤水，精华等护肤品。

而白天需要特殊防护，比如擦隔离霜，防晒霜，粉底等等。这些特殊护理步骤中，一般放在第一位的是隔离，隔离需要在完成基础护肤步骤之后第一位用，隔离的作用很神奇，用上好的隔离了就仿佛给皮肤上了一层“屏障”，能够保护皮肤免受后续粉质类产品的伤害，比如说防止后面的粉底等对皮肤造成负面的影响。其次，隔离霜还能够隔离电脑的辐射，对皮肤起到一定的保护作用，由此可见隔离是很重要的。

用完隔离之后，一定不要忘记用防晒霜。防晒是一切护肤的基础。没有防晒再好的美白精华，再高大的面霜的作用都不能发挥出来，因为它们的作用是抵不过紫外线对皮肤的伤害的。

等防晒霜用完之后，就可以上粉底等修饰类的用品了，注意粉底一定要选好的，一些劣质的粉底对皮肤的伤害很大、

基础护肤5个步骤：

白天基础护肤：

洁面→爽肤→精华→乳液→防晒霜

1 洁面

早上起来后，面部会残留少量的灰尘和油脂，清洁时建议使用温和的泡沫型洁面乳，在手心打出丰富泡沫后，再涂抹于面膜。一来可以清洁皮肤；二来不会过度刺激皮肤。

2 爽肤

洁面后，使用具有镇定、抗过敏功效的喷雾爽肤水，让皮肤保持较好的状态。

3 精华

大多数精华液都是用在爽肤水之后，但肌底精华除外，一般用在爽肤水之前。

4 乳液

乳液主要用肌肤锁水保湿，夏季气温高，出油多，可以选择一些清爽型的乳液，顺着肌肤纹理方向进行推涂。

5 防晒霜

对于有美白需求的人来说，涂防晒霜是最必须的护肤环节。也是白天护肤的最后一步，一般需出门前20分钟进行涂抹，防晒效果最佳。且效果不能被具有防晒功效的隔离霜、粉底所替代。

一般来说，基础护肤到了防晒后就差不多了。但是，考虑到现在大多数人的深夜气质需求。在使用精华之前，可以先涂抹一些眼霜，可以帮助缓解眼袋、黑眼圈、预防眼部细纹等。男生护肤，在爽肤之前，还有剃须的操作，为防止剔伤皮肤，需先使用剃须泡沫。

洁面后如何进行化妆：

防晒霜→隔离霜→粉底液orBB霜→遮瑕膏→散粉→眉粉眉笔→眼影→眼线液→睫毛膏→高光/修容→腮红→口红

注意事项：

1 上完隔离霜后，需要间隔1-2分钟，再上粉底，可减少搓泥的现象；

2 新手画眉，先用浅色眉笔勾出轮廓，再用眉粉填充，会更上手更自然；

3 定妆粉不要上全脸，海绵或者大散粉刷轻轻扑一下就挺好。

如何祛斑美白

　　1桃花粉去斑

　　桃花，冬瓜种子，蜂蜜各适量桃花阴干和干燥冬瓜种子同量混合研为细末，加入蜂蜜调匀，睡前涂患部，晨起洗净很有效

　　2冬瓜去斑美容

　　冬瓜一个 刮去皮，切成薄片，用半酒半水将冬瓜煮烂，待冬瓜烂时，搅烂滤去渣，再用文火将冬瓜汁煎成膏状(忌用铁器，可用沙锅)，放入杯中，盖好每晚洗脸后睡前涂患部，次日清晨洗去两个月后脸色莹洁可爱，有美颜功效

　　3白醋祛斑法

　　用白醋甘油按5:1混合，常擦皮肤(一日二三次)能使皮肤湿润，减少黑色素沉积，一月后皮肤即细腻白嫩，洁净光滑富有弹性，充满美感。(此方对遗传黑皮肤均有效)

美容仪的有正确的使用方法。首先需要将脸上的妆容全部卸掉，使用温水将脸部清洗干净，用温热的毛巾热敷脸部，然后将脸上残留的水分擦掉，保证眼周肌肤没有任何的水分和污垢，接下来将仪器清洗一遍，将仪器打开，然后用化妆棉或者湿巾将仪器表面擦拭干净，保证美容仪上面没有任何的垃圾。嘴唇和眼周肌肤部位需要使用低档电流，其他部位根据自己的肌肤状况选择中档或者高档电流。

将平常用的保养品比如精油或者面霜均匀地涂抹在两颊和额头上面，然后使用美容仪像画弧线那样按摩脸部，让护肤品快速渗入到肌肤里面，美容仪可以起到很好的导入作用。

在使用美容仪的时候，需要以画圈的方式按摩脸部，这样可以很细致按摩到脸部的每一个部位，然后再将眼霜涂抹在眼周肌肤，使用最低档的电流将眼霜导入到肌肤里面，一般重复两次就可以。

美容仪的使用注意事项：

1、使用仪器前应先将理疗部位皮肤清洗干净，以免污垢随超声波进入皮肤或阻止超声波的渗透力。

2、使用介质最好有一定黏度这样有利于超声波与皮肤较好融合，防止空隙造成反射而不利与声能吸收。

3、每个理疗段一般为15～20分钟，过长或使用不当会对皮肤过劳和吸收不良。用户可根据理疗部位大小而选择合适的时间。

4、探头热的程度并不代表超声波功率的大小输出，浓度小的水剂或药物不宜直接渗透，否则易引起皮肤干燥。

5、使用仪器时探头不得靠近眼部、不能经过眼球以及孕妇和严重心脏病者禁用。

6、水油等介质不得渗入仪器内部，不能撞击敲打以及重摔以免损坏仪器。

7、超声波美容仪使用完后请及时清洗探头并断开电源。