谢娜孕肚照曝光，大肚隆起似儿子，预产期及退出《快本》期限曝光，怎么看？

谢娜和张杰是一对非常恩爱的夫妻，因为两人的婚姻往往表现出的感情是令人羡慕的。谢娜怀孕，生下双胞胎女儿。从那以后，谢娜和张洁经常分享女儿的日常生活，使一家四口非常开心。如果她真的想要个儿子，夏娜去年又怀孕了，这在网上引起了广泛关注。

谢娜在直播和参与“快书”时，不少网友发现了一些不寻常的事情，那就是不再穿高跟鞋，也没有大的动作，连之前的心情也没有笑出来，被猜测已经怀孕了。最后，在今年元旦的1月1日，谢娜正式生下了她的第二个孩子。

值得一提的是，在谢娜正式宣布怀孕后，她的工作量减少了。在前期，她基本上只参与了的录制，其他的工作几乎都被推迟了。可以说，她很少在公共场合见到Shaena。2月24日，媒体发布的照片一组谢娜一个私人晚宴，这也是谢娜第一次怀孕后曝光，尤其是怀孕的肚子，可见照片中的谢娜戴上一个渔夫帽和白色面具，包装是密封的，上部的黑色T需要宽松大码，它也适合白色T恤，大肚隆起是显而易见的。

据说明星在怀孕期间从不增肥，谢娜也证实了这一说法。从照片中可以看出，谢娜四肢纤细，腹部明显隆起，体重也没有增加的迹象，而且保养得很好。此外，许多网友评论说，因为她的肚子看起来像怀孕了一个儿子，此前有小道消息称，她有一个男孩，经检测证实。据报道，这次旅行是和她的父母一起出去吃饭，很明显他们一直在跟踪她。

现在谢娜一直住在上海抚养一个孩子。根据娱乐圈的声明，谢娜于元旦当天宣布怀孕，并于去年9月被发现怀孕，因此可以推测谢娜的预产期将在今年5月左右。现在谢娜已经从《快书》中休息了一段时间，基于产假和回归的明星时间，谢娜将会在明年年初回归。

此外，在上周，谢娜记录越快，2月13日，谢娜被记录的项目，但参与度不高，甚至没有多少行，仅仅是一个数字，镜头也很少，想要或多或少的尴尬，据报道，也是最后一个时期谢娜录制节目，再次快速明年这个到达，会有很长时间不能看到谢娜，观众和球迷**。

很多明星在怀孕的时候身材都很好，比如杨颖、比如蒋勤勤，比如杨幂。但是在这里想要告诉大家的是，身材好不是怀孕的常态，身材臃肿发福才是。比如赵丽颖、比如霍思燕、比如胡杏儿。明星身材怀孕的时候好，产后恢复很快，这是普通人没有必要去比的。

盘点怀孕身材好的女明星

钢琴家郎朗的老婆吉娜，甚至怀孕的时候也要营销小蛮腰。

杨颖不仅怀孕的时候可以拍戏，而且颜值在线，产后能够立刻恢复，很厉害。

陈意涵，甚至大着肚子也能够做倒立。普通人不要学，太危险了。

姚晨，生二胎的时候年纪已经能算是高龄产妇了，依然身材很好。

除此之外还有很多女明星，身材都很好。包括张碧晨。

盘点怀孕身材不好的女明星

霍思燕，一个特别注重形象的娱乐圈交际花，身材变形很严重。

李湘，虽然是富婆，但是再也没有瘦过。

超级女声出身的何洁，婚姻不幸福，一婚二婚都不幸福，身材同样走样严重。还要一个人带着大的，怀着小的。

赵丽颖，虽然恢复的很好，但是产后依然把自己包裹的很丑，很严实，身材也发福了。除此之外还有高圆圆，当年生完甚至有人说她像是赵又廷家的保姆。

为何不推崇大家学习身材好的女明星

其实看到这个话题觉得挺反感的。女明星怀孕身材很好，恢复的也好，一点也不黄脸婆。然后现实中的普通夫妻呢？男的就会说，你看看别人，生了孩子什么都好，一点没变，该好看还是好看，该挣钱还是挣钱。你呢？又老又丑，还要伸手找我要钱。

明星身材好，只能说明一部分是基因强大，一部分是自己很自律。但是普通人，生活的压力都够了，还要注意这些外在的，还要挣钱，不觉得很累吗？这样的好身材是反作用，只会加速一部分男性对自己老婆的嫌弃以及一部分女性的焦虑。这是没有意义的。

所以，不要去看这些女明星怀孕身材好不好，她是不是产后后遗症她不会说的。她们保持身材和美貌是因为一旦落后就要被淘汰，这么多钱不赚，不心疼吗？而且娱乐圈从来不缺新人，就算是女明星，如果不是资源爆棚，也会在产后面临收入和选择都断崖式下跌的情况。虽然比普通人好，但是也很糟心。总结一下，大家不要去盲目模仿，也没有必要焦虑。如果你一年赚几百万，你也可以享受最好的怀孕待遇，也可以在产后得到最科学的体贴的照顾，你不用自己带孩子，你也不用操心钱。所以，懂了吗？

徐佳莹发布了自身怀孕五个月的喜讯，相片中的徐佳莹微笑柔美，素颜情况看上去极好，能令人感受到四溢的满足感。从配原文中能够了解，徐佳莹怀的是个男孩儿。可以出世在lala温馨的家里，想来小孩也是很快乐的吧。也祝福徐佳莹喜得贵子。

徐佳莹与她的老公比尔贾于2018年完婚。比尔贾是一位有名气的MV**导演，尽管大部分人很有可能针对他没什么印像，可是他以前拍摄过许多业界著名歌手的音乐MV，比如林俊杰，张惠妹，王力宏等。他也曾为徐佳莹演过MV，也因而铸就了一段美谈。

比尔贾为lala拍的MV使徐佳莹获得台湾台湾金曲奖的6项候选人。2017年的情况下，二人已经是情侣关系。lala在一场巡回演唱上对比尔贾告白，而比尔贾也奉上了一千朵黄玫瑰回复lala的情意。

二人顺理成章，于2018年8月5日宣布完婚。歌手与**导演的绝美爱情，也一度被许多人所羡艳。

再过一段时间，徐佳莹和老公比尔贾就将做父母，这太让人羡慕嫉妒。lala的粉丝和诸多的网友也压抑感下不来兴奋的情绪，陆续传出了祝福的语句。

她们在演艺圈里的的朋友也送到了诚挚的祝福，网友表明，时间一晃这么多年了，下一次能够为小宝宝作曲写歌了。

今年初lala参与了湖南卫视台的唱歌选秀节目《歌手·当打之年》，激起了很多人想起自身的青春年华时，网友表明怀恋起当初的在非常新光大道上的lala，想起了那时候拼搏的自身。

不清楚大伙儿是否有注意到，假如lala早已怀孕五个月得话，那麼在歌手期内，lala应当早已拥有杯孕。在歌手中，徐佳莹也提升了自身一直以来温婉的音乐风格。

徐佳莹抱上吉他弹唱音乐《半途而废》，一度震撼到许多观众们。歌手当场另外也邀约了许多位音乐人一同3D渲染出了一片音乐的世外桃源。

从lala的文章内容能够看得出，lala怀孕期也经历了平常人历经的痛楚，身型走型，思维迟钝，严重便秘。但这种艰难并没有困惑到lala，她感觉为了更好地自身的小孩吃苦是非常值得的。

并且在歌手的演出舞台上，徐佳莹也得到了全国各地前五强的优异成绩。迫不得已认可，孕期时要保持一切正常情况，lala确实是很顽强的一位女士，一位妈妈。

徐佳莹另外也是很出色的一名歌手，她的响声清亮悠长，蕴含感情，好像在娓娓而谈一个故事，在大家的内心停留，落下来种子。她的音乐特性独特，和蔼可亲，为大家所钟爱。

如今的徐佳莹，感情工作两大丰收，一边在自身的音乐工作上发光发热，一边拥有美满幸福的家中，可谓是成功之路了。期待刚喜得贵子的lala能够再次幸福快乐下来，为大家产生大量的好著作。

谢娜表弟在微博中晒出偶遇她的照片，并写道：“今天北京又出太阳 又下雪 美好的天气 朋友说这家新开的 来坐坐 然后听着 雪一片一片一片 拼不出和你的缘分 希望下午偶遇缘分。”

照片中谢娜双手托腮，穿着也非常宽松，把怀孕的身材掩饰得很好，但还是能够看到腹部有些微微隆起的样子。原本因为她带着帽子和墨镜，很难确认她就是谢娜本人，还是粉丝眼尖，通过耳朵辨识出，这个人就是谢娜本人了，而这么搞怪动作，也很像俏皮的她。

谢娜今年元旦节，在微博中再次官宣了自己怀孕的好消息，发文：“我已剪短我的发，因为肚肚里的乖娃娃。”因为她的配图是两个人牛头，不少网友猜测，她可能又是怀上了双胞胎，但她并没有回应。

怀孕后的谢娜在《快乐大本营》中的游戏，都是尽可能能不玩就不玩，而且穿着的衣服也都非常宽松的那种，让人不禁佩服，生完双胞胎女儿的她，竟然还敢再与丈夫张杰继续生宝宝。

谢娜偶尔也会分享两个人女儿的照片，但是大多数照片都是背影照，平时也会分享一些女儿们的趣事与粉丝互动，作为母亲的她真的让人佩服。对比近日郑爽与张恒时间，简直不是感觉不是一个世界的人。

谢娜与张杰结婚多年，两个人一直都非常恩爱，虽然也曾因为外界的传闻而烦恼过，但夫妻二人用实际行动证明了夫妻感情。

在娱乐圈中，大家都知道明星们的档期都排得非常的满，有时候接上一部电视剧或者一部**就能拍摄一年或者更是长时间，在这期间，谁都无法预料一些事情的发生，就比如说女星在拍摄过程中怀孕的消息。当然，这真的是一件非常令人欢喜的好事情，但是对于剧组拍摄来说，不得不说有点让人头疼，各种的不便。

谁曾想，那些在**拍摄时知道自己已经怀孕，却仍然坚守岗位的女明星们，真的是不计其数，国内有哪些女演员，相信大家都非常的清楚，那接下来，我就举几例国外女演员的例子吧。

 盖尔加朵

在拍摄《神奇女侠》的时候，加朵就已经怀有五个月的身孕了，当时剧组只能在她的肚子面前放置一个三角形。然后后期再用特效把肚子P小。尽管如此，怀孕的加朵还是亲身参与拍摄了许多动作戏。

2 斯嘉丽约翰逊

在拍摄《复联2》的时候，寡姐已经怀孕了，导演得知后不得不将她的重要戏份先全部拍完，寡姐的动作戏有三名替身共同完成。美队桃总在一次采访中爆料，自己在跟其中一个替身聊了半天才知道对方不是斯嘉丽……我想说桃总你是认真的吗，你跟寡姐多年好友都认不出来？

3 海伦娜

在拍摄《理发师陶德》时女主角海伦娜已经怀孕了，不过说还好本片的服装都比较宽大，穿上之后不会露出任何破绽，再加上这部片子没有什么动作戏份，海伦娜也就很顺利地拍完了。唯一不好的地方就是，本片因为比较血腥，许多道具的设计很让人反胃，这就导致本来孕吐就明显的海伦娜，在每一次刚走到片场的时候第一件事就是呕吐。

4 佩内洛普克鲁兹

在拍摄《加勒比海盗4》的时候她就已经怀孕了，随着肚子一天天的变大，剧组只能不断地修改她的戏服，后来实在是掩盖不了了，就找来了科鲁兹的妹妹，远景用她的妹妹来拍，而科鲁兹只负责拍肚子以上露脸的镜头。我弱弱地问一句：这么操作，妹妹能拿多少片酬啊？

说起女演员朱珠，很多人首先想到的是她在《精英律师》中的精彩表演，不仅演技过硬，身材也相当迷人， 成为很多男人心中的女神。

之后，她又出演了《大秦赋》中的赵姬，《赘婿》中的楼舒婉，给不少人留下了深刻印象。不仅事业上取得了不俗的进步，朱珠也完成了自己的人生大事。

前段时间，朱珠在北京低调举办了婚礼，郎才女貌很是养眼。之后，她又参加了某项活动的红毯， 让大家看到了女神不一样的一面。

这次露面，朱珠和以往一样漂亮性感， 唯一不同的是她已然是准妈妈的身份了。 面对自己的新身份，朱珠明显很高兴，毫不掩饰地在镜头前捧着自己的孕肚，满脸洋溢着幸福。

挺孕肚走红毯后，朱珠又在微博上晒九宫格美照官宣怀孕，在配文中调侃可能是最近吃太多。

官宣怀孕还在说段子，果然美女都是有个性的，也难怪她之前的人生经历那么硬核。

朱珠宣布好消息不仅收到了粉丝们的祝福，还引来了不少羡慕的眼光， 要知道，普通孕妇如果怀孕肚子里早就像装了皮球一样。

但怀孕的朱珠身材不仅没有臃肿走样，反而更加性感优雅，身穿礼服也没有违和感，让很多普通孕妇瞬间化身“柠檬精”。

在 娱乐 圈像朱珠这样怀孕也能保持身材的女明星还真不少，因此在很多人眼里，女明星是种奇特的存在，往往都是宣布怀孕没多久就生了，即便孕期被拍到，除了肚子身材几乎没什么区别。

陈意涵在节目中坦言，自己怀孕只胖了8斤， 也就是说只不过是孩子的重量，她自己并没有变胖。

而且，陈意涵在怀孕期间也坚持跑步，分娩没几天就已经能在家里倒立做瑜伽了，换成普通人，你敢信吗？

除此之外还有姚晨、杨幂等等明星宝妈， 怀孕期间同样保持自律生活。

其实她们也都是普通的女人，没有魔法，可为什么女明星们怀孕都只长肚子却不见长胖呢？我们只看到了表面的光鲜亮丽，却不知道她们私下付出的工夫。

当然啦，对我们普通人来说，怀孕大可不必如此，只要保持体重增长在 健康 的范围内就可以了，一般太胖了产检时医生也会提醒的。

如果把孕妇和身材管理放在一起，肯定有很多人又要站出来批评我了，实际上 身材管理的含义不仅仅是变瘦变苗条， 只是保证在 健康 的范围内。

很多人狭义地认为，孕妇身材管理就是为了让自己不胖，其实不然，这样也是为了胎儿好。

孕期体重增长125kg属于正常，如果孕妇体重增长过多，容易诱发妊娠高血压，对身体 健康 造成威胁。

同样，孕妈体重增加过多， 胎儿也容易变成巨大儿 ，使分娩难度增加，出生后患其他疾病的概率要比正常体重的宝宝大。

有身材管理的意识，是每位孕妈都要做到的，只是无需像需要靠颜值、身材吃饭的明星那样苛刻而已。

孕妇是特殊人群，但不是病人 ，很多老人都喜欢把孕妇当成病人来照顾，总让孕妇多吃一点，再多吃一点。

这样不仅照顾的人很累 ， 也会加重孕妇本身的思想负担。生完孩子后全家人的精力又都放在了孩子身上，如此落差也会影响孕妇的情绪 ， 增加焦虑和抑郁之感。

所以孕期饮食也尽量保持正常，新鲜的水果蔬菜、肉类、蛋类多吃一些，尤其是蛋白质含量高的食物， 除了特殊需要忌口的，其他正常摄入，保证营养均衡就可以了。

另外还要注意的一点是，孕期也要适量运动。老人照顾孕妇的第二个误区就是“能躺着就不要动”，恨不得把孕妇绑在床上，但其实真的没有这个必要。

除身体极其虚弱的孕妇外，只要医生没有特别要求，都可以进行简单的运动，比如散步、瑜伽。

适量的运动不仅能帮助孕妇保持身材，还能增加肌肉量，缓解焦虑的情绪， 有助于孕妇和胎儿的睡眠，分娩也会比较顺利。

事在人为，想要拥有女明星同款的怀孕身材，也是要付出一点心思的。当然，孕妇想要保持孕期的身材， 也要做好家人的工作，以免让他们担心。

但无论是为了身材还是为了胎儿，都要讲究科学的方法，才能美出真正的自己。