背双肩包时，左肩书包带老是掉下来怎么办？

     一般情况是高低肩膀导致，可以通过健身来塑形，或者把左肩书包带子缩短点。   

     首先要找出为什么左肩书包带总是掉的原因，一般都是因为走路的姿势导致的，也有的是因为长时间的坐姿导致，还有的是因为高低肩导致的。

     不管出于什么原因，都要保证一个良好的走姿和坐姿，或者通过健身来塑造自己的形体，有效的去改善自己的形体。当然更重要的是改掉自己不良的姿势习惯。

      如果本身因为高低肩导致的，只能尽量多去塑造形体来改善，当然，可以把比较低的一边肩膀背的带子缩短的，以免总是滑落。

      比如说我吧，我就不是很注意自己的走姿和坐姿，走路的时候喜欢耸着肩膀，其实这样走路很舒服，但是，这个走路样子并不好看，反而导致肩膀一高一低。

      一般我也不会穿背带裤，因为有一边带子总是会往下掉，即使缩短了也没有用，因为我的走路姿势不对，不管怎么弄都会掉。

     后来，为了改善自己的形体，我还专门去报了健身班，健身的那段时间确实觉得肩膀直了很多，而且发现那段时间穿背带裤带子也很少点了。

     只可惜我没坚持下来，每天健身太痛苦了，对着冰冷得健身器材，做些一些肺活量很大的运动，身体真的吃不消，虽然有效果，但是身体耐力太差了，最近放弃入健身房健身了，当然，形体又回到了以前那样。

      所以，想背双肩包带子不掉，一定要保证良好的姿势习惯，不管是通过健身改善形体，还是坐姿走姿都要把这些习惯坚持下去，这样才会拥有一个更好的形体，形体标准了，肩带就不再怎么会掉了。

首先把带子由两个环的最上面,从两个环内穿过,然后绕过下面的环,从上面的环里面穿出来,顺着原来的背带一起下来

这样是容易调节背带的松紧度,但同样也容易松脱,一般带子上都有个塑料夹块(外形类似红线方框),把背带头从塑料块里穿过固定,当然你愿意的话,也可以系成各种结也可以用头上戴的有装饰物的发夹夹住,还美观

扩展资料：

不要一直背着，如果你进行的是长时间的运动的话，最好不要选择长时间背着你的双肩包了，必定，这样长时间的背着对你的身体也是不好的，要尝试着在一两个小时之后进行手提，然后再背上，这样劳逸结合对待你的包，可以很大程度上延长你的背包的寿命。

要经常让你的包见到太阳，不要一直放在屋里面不进行户外运动哦。没有太阳光线的滋润，你的包包就可能会出现发霉的情况，同时还会出现一些异味，让人闻起来感到非常的不舒服，何况你还要背着它呢，所以，不妨隔一段时间就把你的爱包拿出来进行一个日光浴，给它一点阳光呢。

尽量避免大幅度的摩擦，在使用的过程中，难免会遇到一些磨损的，这里不是说不能磨损，而是尽量的去减少磨损带给你的损害，要做到少磨损多爱护。尽量避开摩擦力较大或者表面不平滑的地方去使用，如果一定要用，也要多留一个心眼，情非得已千万不要进行正面的摩擦哦。

参考资料：

现代人越来越热衷于徒步旅游。肩上背一个大背包，步行去这去那，以此来贴近自然。可是，我们会发现，背包上有许多带子。那么你知道这些带子到底有什么用途吗？

也许你觉得这是个累赘，想要剪去。那么你错了。当我们在登山或是长途步行的时候，你肯定要背十多斤的东西，一走就可能是好几个小时，就能发觉这些带子的好处了。

带子扣上后能减小背包的晃动，将重量分散在上身的不同部位，可以减轻你肩上的负担，使你可以轻松地跑起来。

1、背负调节带：它是可以调节的，当我们背着背包的时候，可以将手指套入圈内，轻轻一拉就可以调整肩带长度，将重要分散到不同的部位，让肩部达到最舒适的程度。

2、压缩带：可以压缩包的体积。

3、外挂带：当我们带的东西比较多，而包内又不能装上时（比如说毯子、睡袋、杯子、鞋子等等任何你想挂的物体），可以使用外挂带。它可以给我们提供更大的容量和搭载方式，但是缺点就是物品不稳定，容易刮蹭，容易造成晃动，因重心不稳定而影响行进。

4、腰带：可以调节松紧，以保证舒适度。

5、重力带：可以调节背包重心，将背包重心拉近人体，将包固定在人体上，避免上下前后动，尤其是在爬坡的时候，因为人基本上处于倒立的角度，如果包没有固定，就容易跑到前面去，影响行进。

总体来说，背包上的各种带子都是有用途的。我们使用之后，会有以下的好处：保证背部的舒适，在行进时不影响使用者，最重要的是可以带尽可能多的物品。