泳衣挑选干货
二角型身材如何选择泳衣
特征:上身宽、下身瘦、可以吧。
选择:适合连体泳衣,也可以选择分体遮腹泳衣,重点在显露大长腿,也可以选择腰部镂空设计的泳衣,显腰细。
连体泳衣+游泳眼镜+帽子
选择此类连体泳衣可以很好地遮盖腰腹的赘肉,腰部镂空可以把我们腰显得很细,三角裤也可以很好修饰腿型,拉长腿部线条。
苹果型身材如何选择泳衣
特征:手臂纤细,腰腹有赘肉。
选择:适合连体泳衣,或者高腰上下套,可以遮住腰部的赘肉,微胖选择深色系,亮色会有膨胀的感觉。
游泳上衣+游泳眼睛+帽子+游泳裙
选择此类连体泳衣可以很好地遮盖腰腹的赘肉。
A字版型可以很好修饰腰线,拉长整个身材比例,对于第一次穿泳衣的姐妹比较好,比较保守,不会太漏。
梨型身材如何选择泳衣
特征:上身瘦,下身丰腴胖胖。
选择:应该选择突出腰线,能遮住大腿肉,拉宽肩部的泳衣。
聚挑罩杯+遮盖长腿+高腰裤
选择此类泳衣上衣可适当露出腰线。
A型中长款开叉半身裙可以更好掩盖缺陷,开叉可拉长腿部比例 更显腿长。
1.具有改善视力作用的食物
保护视力,防治眼部疾病,需要从多个方面着手,其中注意营养,对改善视力也有一定的帮助。在日常饮食中,具有改善视力作用的食物有:
(1)富含维生素A的食物,维生素A与正常视觉有密切关系。如果维生素A不足,则视紫红质的再生慢而且不完全,暗适应时间延长,严重时造成夜盲症。如果膳食中维生素A继续缺乏或不足将会出现干眼病,此病进一步发展则可成为角膜软化及角膜溃疡,还可出现角膜皱折和毕脱氏斑。维生素A最好的食物来源是各种动物肝脏、鱼肝油、鱼卵、禽蛋等;胡萝卜、菠菜、苋菜、苜蓿、红心甜薯、南瓜、青辣椒等蔬菜中所含的维生素A原能在体内转化为维生素A。
(2)富含维生素C的食品,维生素C可减弱光线与氧气对眼睛晶状体的损害,从而延缓白内障的发生。含维生素c的食物有柿子椒、西红柿、柠檬、猕猴桃、山楂等新鲜蔬菜和水果。
(3)钙,钙与眼球构成有关,缺钙会导致近视眼。青少年正处在生长高峰期,体内钙的需要量相对增加,若不注意钙的补充,不仅会影响骨骼发育,而且会使正在发育的眼球壁——巩膜的弹性降低,晶状体内压上升,致使眼球的前后径拉长而导致近视。含钙多的食物,主要有奶类及其制品、贝壳类(虾)、骨粉、豆及豆制品、蛋黄和深绿色蔬菜等。
(4)铬,缺铬易发生近视,铬能激活胰岛素,使胰岛发挥最大生物效应,如人体铬含量不足,就会使胰岛素调节血糖功能发生障碍,血浆渗透压增高,致使眼球晶状体、房水的渗透压增高和屈光度增大,从而诱发近视。铬多存在于糙米、麦麸之中,动物的肝脏、葡萄汁、果仁含量也较为丰富。
(5)锌,锌缺乏可导致视力障碍,锌在体内主要分布在骨骼和血液中。眼角膜表皮、虹膜、视网膜及晶状体内亦含有锌,锌在眼内参与维生素A的代谓}与运输,维持视网膜色素上皮的正常组织状态,维护正常视力功能。含锌较多的食物有牡蛎、肉类、肝、蛋类、花生、小麦、豆类、杂粮等。
(6)珍珠,珍珠含95%以上的碳酸钙及少量氧化镁、氧化铝等矿物质,并含有多种氨基酸、如亮氨酸、蛋氨酸、丙氨酸、甘氨酸、谷氨酸、天门冬氨酸等,珍珠性味甘咸寒,用珍珠粉配龙脑、琥珀等配成的“真珠散”点眼睛可抑制白内障的形成。
(7)海带,海带除含碘外还含有1/3的甘露醇,晒干的海带表面有一层厚厚的“白霜”,它就是海带中的甘露醇,甘露醇有利尿作用,可减轻眼内压力,用来治疗急性青光眼有良好的功效。其他海藻类如裙带菜也含有甘露醇,也可用来作为治疗急性青光眼的辅助食品。
2.有助于改善视力的保健食品
通过饮食可以增加营养,改善视力,所以我们应多摄入上述食物,如能在日常膳食的基础上,选用适当的具有改善视力功能的保健食品,则可起到良好的辅助治疗的作用。可选用的保健食品有:
(1)富含维生素A的食物,如枸杞类制品。
(2)富含蛋白质、肽类、某些氨基酸、如牛磺酸,核酸等。
(3)含有决明子、菊花、山楂、珍珠粉等的保健茶、冲剂或胶囊
1练卧蚕
卧蚕是个好东西,增加人缘又令眼睛看起来大一些。
没有的话,其实是可以练出来的,或者化妆画出来也是可以的。
2减掉脸上的肉
如果脸上肉多,眼睛又不大,那么眼睛看起来会更小。
减掉脸上的肉可以令眼睛变大,至于这么减呢?瘦脸操那些方法有没有效果我不知道,但最简单直接还是健身运动,把整个身体瘦下来脸就自然瘦啦。
3化妆
最简单直接的做法了。
画眼线涂睫毛液画卧蚕戴美瞳4早点睡
熬夜不睡觉还想要有什么又大又好看的眼睛??!!眼袋黑眼圈全都跑出来了你想要怎么有?
5眼球运动
闲着没事就转转眼球,这样可以使眼睛更有神,但轻点别把眼部肌肉拉伤了。
如果家中有养鱼的话可以盯着它在水里游来游去,或者远眺窗外,盯着在天空中飞来飞去的鸟儿。据说梅艳芳的眼神如此迷人都是这个方法连出来的。
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