在西藏呆了五年，脸上高原红越来越严重，有没有什么办法可以去除高原红？？？

1：想要彻底祛除红血丝，必须要靠内调外养的方法才可以做到，首先就是调节人体失调的内分泌，是代谢恢复正常的工作情况。

2有红血丝的，早晚清洁皮肤的时候可以对潮红部位多加按摩，可以促进血液循环减轻潮红程度，但是切忌用指甲去抓，用指肚做针对性的按摩，才是正确的方法。针对潮红部位还可以做一些简单的天然面膜增加水嫩感，黄瓜、酸奶、蜂蜜都是很好的补水保湿材料，而且由于是天然的，对皮肤负担也微乎其微，可以自己在家动手做。

3红血丝主要是因为面部角质层薄弱导致毛细血管位置更容易接触和感知到外界环境变化，从而造成毛细血管扩展而引起的面部现象。面部红血丝患者面部看上去比一般正常肤色红。人们常称高原脸或红脸蛋或是烂苹果。

红血丝主要表现为皮肤毛细血管扩张，由皮肤免疫低下导致。红血丝的常见形成原因是角质受损，毛细血管失去了角质层的天然保护，从而长期受到外界环境刺激，导致血管扩张、淤堵、受损而形成的；面部先天性毛细血管位置比较浅而引起的一种面部现象，皮肤薄而敏感，过冷、过热、情绪激动时脸色更红，从而形成红血丝现象。

出现高原红有时候是因为咱们脸部清洁过度造成脸部皮肤变薄出现毛细血管明显的状况。（其实就是表皮轻微受损）

请注意平时咱洗脸就用普通洗面奶就好，深层清洁在两周为一个周期最好，不要轻易相信广告中那些概念，那都是蒙人的。其次，注意白天外出时要抹防晒霜，注意皮肤防护。还有就是护肤品不能忘，水果要多吃。最后就是近期尽量能不化妆就不要化，本来咱的皮肤就受损了，再化妆对皮肤休养是极为不利的。

别着急，慢慢休养会好的

1首先要杜绝激素产品，很多美容院的速效美白、瘦脸等产品，都会含有激素，立即停用这些含激素的产品。

2要为肌肤补足水，避免干燥，外用补水产品+饮用水。喝水要少量多次，不能一次喝一大瓶子，这样即增加肾脏负担，还吸收不了。

3因为红血丝已经生成，所以要用一些去红血丝的护肤品，主要功能是促进血液循环，打通堵塞的毛细血管，改善毛细血管扩张现象。

4坚持用温水洗脸也会对疏通血管有所帮助。

可以采用药物、激光的方法治疗，注意防晒。

郑重提醒：以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行O(∩_∩)O~

祝您早日康复！

  首先，不要暴晒太阳。太阳的紫外线太强了。对我们人体所造成的辐射是很大的，所以对于那些高原红的人来讲，就更不能晒了。因为脸部的高原红是因为脸部角质层太薄，不能受辐射。无论春夏秋冬，出门前一定要做好防晒工作。

  其次，要多吃鸡蛋、肘子等补充胶原蛋白的食物。脸部的高原红就是红血丝，平常摄入的营养太少了，身体没有吸收。所以造成了这个高原红。也要多喝水，不要让身体缺水。平常也不要使用去角质的清洁护肤品。

  最后，要多敷面膜。角质层薄的另一个原因就是脸部缺少水分。特别是从小就居住在山上的女人，空气稀薄，湿度高，也冷，再加上脸部没有使用护肤品，所以高原红就越来越严重。

  所以大家一定要注意补水，每天睡觉前都要敷面膜，要使用纯补水的，不要带有化学成分的。敷面膜前要用热毛巾敷一敷脸，让毛孔打开，可以更好的助面膜吸收。长期坚持下去，高原红会减轻直至完全消失哦。