油性头发用什么洗发水最好

引言:很多人对自己的头发问题都非常的关注，现在市面上关于洗发水的种类也有很多。头发爱出油，用什么类型的洗发水比较好？

一、头发出油用什么类型的洗发水比较好

头发喜欢出油的人，可以选择一些对皮脂腺分泌有抑制作用的洗发水，可以选择一些含有草本精华的洗发水，也可以购买一些控油去屑的洗发水。因为头皮屑可能会导致头皮的水分不断流失，因此导致头发特别油。同时还可以购买一些富含柠檬配方或者是茶树配方的洗发水，这种洗发水可以清除油污。如果头发经常出油的话，不要使用一些碱性的洗发水来洗头，这样的话会导致头发出油更多。还可以选择保湿的洗发水，给头皮保湿也可以抑制油脂分泌。

二、头发为什么爱出油

头发出油有可能是因为先天的原因，也有可能是因为饮食不规律造成的油脂过度分泌。长期的吃一些过于油腻，辛辣的食物，也会导致头发分泌过多的油脂。当工作压力特别大的时候，或者是长期的使用一些电子设备也会导致头发出油。体内缺水或者是头皮缺水的时候，会导致体内的水油不平衡头发也爱出油。频繁的洗头发可能会刺激到头皮，这样会导致头皮的皮脂腺分裂因此头皮会出油。如果说使用了一些不适合自己的洗发水，也会导致头发出油。

三、当头发出油怎么办

头发出油的时候，首先要选择适合自己的洗发水。同时还应该找到头发出油的原因，对症解决头发出油的问题。当头发上的油脂分泌过多时，不利于毛发的生长还容易使头皮出现脱发。首先生活要有规律，保证充足的睡眠这样可以让大脑得到充分的调整以及休息，平常还要注意饮食均衡不要吃一些刺激性的食物这样会导致头发出油更多。可以多吃一些新鲜的蔬菜以及水果，空闲的时候可以按摩头皮，这样可以减少油脂的分泌。还可以多喝水，补充体内的水分。