脸出油厉害，咋办？有经验的认识请帮忙呀，感激不尽~~~~~~~~~~~~

　　你好！首先声明一下，这是我自己的原创回答，不是什么长篇大论，可能有点长让你看得很烦，但是详细的护理方法我自信没谁的回答比我全，所以请你勉为其难看一下，谢谢了！

　　对于油性皮肤的人来说，最郁闷的无过于就是自己的那一脸油呢！有没有想过是什么原因导致自己那么爱出油呢？保湿工作没做好？平常很喜欢吃煎炸，辣的食物？这些都是出油的关键，都要改善，只有这样，皮肤才能慢慢的好转，不再太多油！油性皮肤宜选用收敛水，和不含油腻，清爽的乳液！希望我的回答能够帮助你了！另外，皮肤之所以会出油，是因为当脸部皮肤的水分不足时，它会自动分泌出油份来保护身体所剩不多的水份，所以说保湿才是控油的关键！而清洁太过彻底，皮肤为了保证脸上的水分，会出泌出更多的油脂来保全水份，所以有些人会越洗越油的原因就在这里了！我相信你现在该知道怎么做了吧？加油！其实你只要记得，每天早晚洗完脸及时补水，平常的时候要出门的话，不妨试着带包湿巾纸和一瓶喷雾，当感觉面部出油多时，可以适当用湿巾纸擦下脸部后再用喷雾喷一下面部来用来保湿了！这样的话，皮肤慢慢的不再出油其实并不困难的哦！有条件的话，不妨尝试下每周做一次面膜吧，不过为了避免皮肤敏感，还是要视皮肤的情况而定的哦，如果皮肤有感觉小有不适，就最好不要做面膜，以免意外伤害皮肤了！

　　另外，保持心情愉快，压力适当排泄，还有养成定期排便，和每天至少要喝六杯水，都是护肤时应该注意的！不然皮肤的毒素排不出来，都堆积在脸上，皮肤能好吗？而保持心情愉快和保持压力释放都是为了让皮肤更好的工作，才能有更好的状态，理解吗？希望我的回答能够帮助你了！

　　做好了以上几点，皮肤好起来不是难事情的。楼主多努力啦

　　那么为你推荐以下几种网评较高的护肤品：

　　温度上升，油脂分泌就会加快，毛孔也就慢慢变得粗大，因此平衡油脂，含有毛孔收缩功能，质地清爽，同时也具有保湿效果的护肤品最适合皮肤干却又爱出油的楼主了

　　以下四种是我所看的书上的美容师的推荐：你不妨考虑看下好了。

　　婵真银杏泡沫洗面奶：78元

　　the face shop大米调理水乳：176元/套（水和乳液）

　　the face shop速洁毛孔无油防晒霜：80元

　　希望以上的回答能够帮助你了！不过为了你的皮肤与经济着想，建议你最好是试用后确定不会敏感再买了，你说呢？

　　或者还有以下两套，你也可以考虑一下：

　　洁面：相宜本草的竹炭净化洗颜泥

　　化妆水：千纤草的丝瓜水

　　乳液：迷奇高级丝素乳液

　　面膜：草木年华美白水润面贴膜

　　高丝泡沫洁颜摩丝 48元/180g

　　泊美晳凝美白化妆水 80元/130ml

　　the face shop大米乳液 37元/150ml

　　the face shop植物隔离霜 30元/40ml

5大护肤保养谣言千万不能信

　5大护肤保养谣言千万不能信，很多人在护肤上有自己的方法和经验，有的看似有道理，其实在伤害皮肤。因此对于错误的护肤谣言，一定要了解清楚才行，来看5大护肤保养谣言千万不能信。

5大护肤保养谣言千万不能信1

　 流言1、用热水洗脸去油效果最给力，而用冷水洗脸会让肌肤更紧致？

　真相：热水？No！冷水？No！过热的水会洗去脸上多余的油分，让肌肤容易干燥，而后更刺激分泌油脂。并且长期用过热的水洗脸，皮肤会很快衰老。因为皮肤受热水刺激，表皮的毛细血管会迅速扩张，导致皮肤松弛，容易产生皱纹。

　冷水洗脸虽然当时感觉冰冰凉凉，皮肤好像收紧了。因为表皮的微静脉遇冷收缩，从而阻断了表皮细胞营养的运输，使皮肤缺失营养。而且太冷的水会让洁面产品不能完全溶解，反而会给肌肤加重负担。

　应该用最接近人体温度的水，即35-37度左右的温水来清洁肌肤最为健康安全。

　 流言2、保湿面膜要每周都连续做5天才管用？

　真相：经常有大牌或者达人说面膜要连续敷3-5天才能起到效果。很多MM就会认为每周都用5天保湿面膜的话，那肌肤一定变得水当当。

　其实那些大牌和达人所说的连敷5天是有前提条件的，那就是当肌肤过于干燥甚至于翘皮脱妆或者近期有重要活动需要“露脸”的，那提前一周做3到5天面膜是可以的。

　如果过分依赖保湿面膜或厚重面霜，天然的肌肤会慢慢失去自我修复的保湿能力，一旦离开保湿面膜，皮肤就会变得干燥脆弱不堪。

　对于正常肌肤来说，每周用1次美白或者保湿面膜来增强护肤效果足以。

　 流言3、不化妆，还有什么可卸的，所以就不需要使用卸妆产品？

　真相：虽然是称作卸妆油，卸妆霜。但是卸妆品可不仅仅是能卸掉妆容，平日所图的防晒和隔离，大多都含有难以用普通洁面产品清除的成分。

　同时OL日日面对电脑辐射手机辐射，皮肤分泌的油脂会混杂着粉尘和辐射颗粒糊在脸上。但是如果没有化妆的话，就可以选用较为温和的卸妆水和卸妆乳来洁净肌肤，让肌肤清爽无负担。

　 流言4、爽肤水用拍打的手法最为有效？

　真相：爽肤水时下最流行的手法就是在脸上连拍三遍。其实如果仅仅要起到保湿的效果，拍打 3遍是可以的，但是化妆水的真正功效，应该是起到二度清洁的作用。

　肌肤每天都会生成新的角质层，用磨砂膏可以去除深层角质，但是每天使用会损害肌肤。而用化妆棉沾上化妆水，轻拭面部肌肤能溶解死皮并温和的促进角质脱落。

　 流言5、矿物油和酒精都是肌肤的大敌？

　真相：很多人都谈酒精色变，谈矿物油恐惧。其实大家都误会酒精和矿物油了。

　酒精会带走肌肤表面的一些水分油分，同时还可以消炎杀菌，所以，尤其对于还在发痘的肌肤来说，酒精成分还是有作用的。

　但是，之所以大家怕酒精，那是担心酒精会造成皮肤的干燥与刺激。很多化妆水、爽肤水都是含有酒精的，为的是其再清洁和收敛的作用。

　矿物油不会伤害皮肤最好的证明就是婴儿油，婴儿油基本都是矿物油组成，连婴儿的柔嫩肌肤都可以接受，成人的肌肤自然也可以。

　现在最多含有矿物油的妆品就是卸妆油，但是卸妆油中同时含有乳化剂，碰到水就乳化了，这个时候，其实矿物油本身的结构已经改变了，已经不具有危害啦。

　但是有些质量差的卸妆油，可能乳化不完全，会导致矿物油残留，所以卸妆之后，如果怕起痘，应该要用洁面品彻底清洁。

5大护肤保养谣言千万不能信2

　 这些常见的护肤谣言，千万别信

　 哪些是常见的护肤谣言？

　 1、拍打化妆水可以促进吸收

　拍打化妆水并不能促进吸收，只会让更多的化妆水飞溅到空气中，而且让皮肤因为反复刺激而出现红血丝扩张。

　由于角质层的吸收能力有限，拍打化妆水并不会影响皮肤吸收的效果，但外界刺激会对皮肤造成反应，用手拍打属于外界刺激，所以不能用手过分拍打。

　 2、皮肤油就得使用清洁力度强的产品

　皮肤在正常情况下会分泌油脂，但皮肤过油或者过干大多是因为水油不平衡导致的，

　所以不能盲目使用清洁力度强的产品，做好保湿、修复皮肤屏障才能让皮肤水油平衡，从而不会过油。一味使用清洁力度强的产品会让皮肤越来越薄，让屏障受损更严重。

　 3、每天敷面膜皮肤会更好

　不管是面膜还是湿敷都不能天天是使用，天天使用面膜或者湿敷会导致角质层浸泡在水中，不仅会导致更多水分流失，还会刺激皮肤导致炎症。

　尤其是在皮肤不稳定或者存在皮炎状态时，需要采取镇静措施。若天天使用面膜不仅不能达到有效补水保湿的作用，反而会使皮肤更干。

　 4、经常去角质可以让皮肤更嫩

　脸上的角质会老化死亡并且逐渐脱落，过多去除角质会导致，皮肤敏感，让皮肤无法抵御外界刺激，使皮肤中的水分蒸发。

　而且角质受损，皮肤屏障被破坏，皮肤会有干燥、脱屑、泛红、毛细血管扩张等问题，而且皮肤屏障受伤后皮肤对紫外线的防御能力也会下降，使皮肤更容易老化。所以一般情况下一周或者半个月去一次角质即可。

　确的护肤措施可以使皮肤保持在最佳状态，所以要采取正确的护肤措施，如温水洗脸、正确的护肤步骤等。

　注意日常外出要做好防晒，避免紫外线对皮肤造成刺激，使皮肤黑色素沉着，形成色斑，甚至让皮肤老化。

5大护肤保养谣言千万不能信3

　很多时候从他处听来经验的准确性都有待考证，但时间长了，这种谣言大过天的所谓经验就变成了“指导意见”，换句话说，只有击破谣言，你的现阶段的保养才有颠覆性的改善空间可以提升。

　 谣言1：“已经在使用美白产品所以不需要用那些油腻的防晒霜。”

　美白产品能够抑制和还原黑色素沉积，帮助焕亮肤色，淡化斑点和痘印，但这绝对不等同于可以忽略防晒。防晒不仅是为了防止晒黑晒老，还可以保证保养品中的有效成分的活性。

　 谣言2：“卸妆油能深层清洁，即使不化妆也要用。”

　卸妆油可以帮助清洁油脂和彩妆，但同时也会破坏皮脂膜，所以如果是素颜状态就不建议每天使用卸妆油。如果生活的环境污染比较严重，可以在洁面前用洁肤水擦拭肌肤，洁肤水对肌肤的伤害要比卸妆油小得多。

　 谣言3：“无泡洁面乳的清洁力太弱，不适合油性肌肤使用。 ”

　判断一款洁面产品的清洁强度绝对不能但从泡沫上来看，要综合观察产品配方，也就是说，如果一看无泡洁面用的是强界面活性剂或是皂基，那洗过之后肌肤同样也会感觉很清新。

　 谣言4：“化妆水能为肌肤补水，所以一定要用最好最贵的。”

　化妆水的主要最用并不是补水，因为细胞的饱水膨胀空间有限，而使用化妆水只能柔软角质，让肌肤对后续保养品的吸收加分，所以只要含有水溶性成分的化妆水都有这个效果。

　 谣言5：“抗老产品是熟龄肌肤才需要的，年轻肌肤只需要做好保湿就OK了”

　年轻肌肤要做好肌肤的保湿不假，但同时也要考虑到抗氧化的需求。最新的皮肤科理论建议抗老要从很小的时候就开始，而抗老的关键就是防止自由基对肌肤的侵袭，所以就算年轻肌肤也建议使用含有抗氧成分的抗老产品。

　 谣言6：“肌肤特别差时多做面膜就能改善。”

　肌肤状态不稳定时，表皮的屏障功能也会被削弱，所以此时最好不要进行密集保养，比如面膜，磨砂或是强酸类焕肤产品。这样不仅不能让肌肤快速恢复，还有可能引发皮损和炎症。

皮肤总是油！

人生如烟如梦，女人应该自爱自重，美丽可以半生，优雅应该伴终生。知否，女人的一生，就应该如同春天般灿烂明媚。

一，先来了解油性皮肤构成的要素

1、先天要素 油性皮肤也是具有遗传性的。

2、内排泄失调 一旦发生油性皮肤，咱们总会想是不是自个的护肤办法不到位，其油性皮肤发生的本源是内排泄失调。人体激素分为雄性激素与雌性激素，而雄性激素影响油脂排泄，一旦皮脂腺运作过度兴奋，就会排泄过量油脂。是由于水油排泄不平衡致使的，造成毛孔堵塞构成痘痘。

3、熬夜及压力过大 现在生活节奏加速，咱们的压力增大，尤其是熬夜加班也会致使皮肤油腻。假设，咱们接连几天熬夜，就会发现自个的皮肤变得更油腻了。

4、气温的影响 气温的改变会对皮肤的油脂排泄情况也是能发生影响的。气温增加，油脂排泄也会跟着进步，然后加重皮肤的油腻性。尤其是夏天气温偏高，油性皮肤更应该留意维护。

二、护理油性皮肤每日步骤

1、清洁 早上清洁毛孔常开用清洁较强的皂类，毛孔常闭用温和效果佳的乳液类;湿润环境用皂类，干燥环境乳霜类。当然美容技术发展以后越来越趋向于融合。

2、办公去油 吸油面纸、吸油蜜粉等去除表面的油脂，脸上油腻腻，不仅不美观，还容易导致毛孔堵塞、粉刺痘痘的产生，所以要尽可能除去已经分泌到皮肤表面的油脂，不过，这些方法只是把已经漏出来的油分移动或去除，所以效果并不持久。

3、卸妆 卸妆注意脆弱部位分开卸妆，最好使用最亲肤的卸妆油。

4、温水洗脸 油性皮肤的朋友一定要谨记医生的建议，无论是什么季节都要用温水洗脸，但不是热水，热水会减少皮肤所需的水分，如果皮肤失去水分，控制美白就更加难了。

护理方法：应该选择一些有丰富泡沫的洗面奶，每天用温水洗2-3次脸。

如果没有痤疮和粉刺，可以选择用爽肤水，不要用面霜。

一、控油错误的做法，你做了吗？

1洗面奶清洁度过大

很多人会认为皮肤过油在洗面环节一定要彻底清洁，做好控油工作。确实油脂分泌过多脸部一定要彻底清洁，但是如果是混合性肌肤的话，选择一款温和型的洗面奶就足够了，如果是油性肌肤，最好准备两款洗面奶，早上使用温和型的，晚上可以选择清洁力度较强的。

2洗脸过于频繁

每天洗脸次数过多，会破坏脸部的水油平衡状态，不需要因为脸部出油过多经常洗脸，每天早晚各洗一次就可以了。

2随时随地都在控油

吸油纸是最好的应急工具，但是千万不要使用过于频繁，如果不得已要使用，最好在脸部喷一层保湿喷雾，这样才不会把妆吸掉。其实大家不要总是想着怎么去控油，把护肤工作做仔细了，你的油脂分泌自然就减少了。

　　方法一：洗脸

　　要立即除去油光，最有效的方法就是直接洗脸。皮肤油脂从制造到分泌，它是需要皮脂腺细胞里头的母细胞代谢成皮脂腺细胞，然后再经过细胞的崩解后，油脂才会排出来，所以需要一段过程，并不会因为表面的皮肤干，就会刺激底下的油脂增加。不过以洗脸的方法来去除油光是有方法的！水温、洗脸次数、洗剂都要恰当才有效。

　　水温：千万不能使用热水，过热的水会使油脂代谢增加，反而分泌得更旺盛，所以水温一定要适中。

　　洗脸次数：过油的人一天可洗3-4次，一般人大概2次就够了。

　　洗剂：油才能溶于油，脸易泛油的肤质，使用含油脂的洗剂，较能彻底清除脸部油光。

　　方法二：吸油面纸温泉水

　　吸油面纸是大部分人用来立即除油的重要工具，安伯忠提醒，吸油面纸的用法有诀窍，一定要以按压的方式吸去多余油脂，千万不要去搓擦，这样做反而会刺激皮脂腺分泌。查佳吟则表示，在出门之后不管是想补充保湿还是补妆，首要工作都要先将油光去除，否则直接进行只会让效果大打折扣。

　　STEP1─先拿吸油面纸或面纸按压脸部，除去脸部多余的油脂。

　　STEP2─将温泉水均匀地喷在脸部。

　　STEP3─待吸收后再重覆一次STEP1

　　STEP4─最后再喷一次温泉水。

　　三、长期保养才能彻底消除油光脸。一般而言，想藉由保养让油性肤质变成中性或干性肤质是mission impossible！让皮脂腺的管道畅通，倒是可以经由努力达成，因为皮脂腺分泌旺盛的人，都会产生毛孔粗大、角质粗厚的交互影响，将这些问题改善，即使肌肤的出油量不变，皮肤也会看起来更加细致。