长期喝碧生源常润茶会不会有危害？

你好。经常喝这个对身体并没有什么好处，不像广告那样说的神奇。肠润茶的主要原料是：绿茶、土茯苓、沙参、淮山药、草决明、番泻叶；那么，里面的“土茯苓、沙参、淮山药、草决明、番泻叶”都是中药成分。正所谓是药三分毒。虽然这些药物对人体“滋补肾阴生肾水，散内火、去内热”的效果不错，但是，长期饮用会伤肝伤肾。因为，还有一些不适合饮用的人群：“1尿毒症患者禁用。2严重心脏病伴有心功能衰竭者、严重肺水肿病人禁用。3严重过敏体质禁用。”虽然看起来都加上严重二字，那么就是说，严重的患这些个疾病的人不能喝，喝了会更严重，那么，没有这些个疾病的人呢喝了多多少少也会造成损伤。还有，里面的“番泻叶”就是泻药，长期喝会导致大肠吸水功能减弱，造成人体缺水，皮肤会不好。这个茶对于缓解便秘有一定的效果，但是不治疗便秘。便秘是由于大肠的吸水功能正常蠕动功能减弱造成的，喝茶的效果就在于刺激大肠的吸水功能减弱，大便里水分增多了，也就不便秘了，那么，久而久之，大肠的蠕动功能不改善的话，吸水功能也会变弱，会造成更严重的情况，那就是：大肠的蠕动功能弱，吸水功能也弱了，那么楼主可以想象一下会怎么样呢？当然不会马上变成这样的情况，长期喝会有这方面的潜在因素的。建议：偶尔喝喝无所谓，不要长期喝。祝你好运。

说白了碧生源就是泻药，吃泻药也有学问，胡乱或者大量地吃像通便灵、芦荟胶囊、肠清茶等刺激性的泻药不仅会引起腹痛，而且，长期使用会成瘾，不吃的时候仍然会便秘。再有，大肠会在这些药物的刺激下出现色素沉着的大肠黑变病。还可能使肠壁的神经和肌肉组织损伤，导致息肉出现，成为大肠癌的一个危险因素。 因此，现在的医生已经不太推荐病人使用刺激性的泻药，建议用黄金双歧因子糖（果寡糖）等不消化的食物产品有从发酵的机理，溶涨膨松肠内溶物，有的是产生有益菌，帮助肠道内容物的消化和分解。

请参考：

黄金双歧因子糖（Fructooligosaccharide,FOS）,又名果寡糖，是一种不被人体消化吸收，直接到达大肠，在肠道内迅速增殖双歧杆菌的益生菌增生剂,又称双歧因子。据报道，人体每日摄入5－20克黄金双歧因子糖，持续数周，可使肠道内双歧杆菌数量增殖10－100倍，是最有效的双歧因子之一。随着益生菌概念的广泛认知，儿童摄入黄金双歧因子糖，在改善儿童肠道健康、提高机体免疫力和促进儿童生长发育方面起着重要作用。黄金双歧因子糖因其独特的生物结构和生理功能，作为微生态非活菌制剂，区别于一般的益生菌活菌补充剂，不会被抗生素抑杀，与抗生素同用可有效地防治抗生素引起的肠道菌群紊乱等许多不良反应于未然，故称抗生素的好伴侣。目前黄金双歧因子糖产品在日本、韩国、欧美国家及台湾地区得以广泛应用，得益于科学家对其作用功能的科研成果，包括以下几个方面：

1．促使双歧杆菌增殖 。双歧杆菌在肠道内数量越多越好。人体试验表明，摄入黄金双歧因子糖可以促使双歧杆菌迅速增殖，从而抑制有害菌的生长，维护肠道菌群平衡。 科学研究表明，肠道菌群紊乱会引起腹泻，腹泻也会导致肠道菌群失调，二者互为因果。因此，微生态制剂，调整肠道菌群而防治腹泻。

2． 防止热气和上火 。试验表明，人体每天摄入3－6克低聚糖，3周之内，即可减少446%有毒发酵产物和409％有害细菌毒素的产生。从而减少有毒代谢物引起的热气或上火、口臭、口苦等现象。同时减轻肝脏的解毒负担，起到保护肝脏的作用。

3． 营养作用。在肠道内可以自然合成维生素B1、B2、B6、B12、烟酸及叶酸，从而提高人体新陈代谢水平，改善肠道的功能，提高免疫力和抗病力，减少口腔溃疡的发生。

4． 促进人体对矿物质的吸收 在大肠内被细菌发酵生成L-乳酸，可以溶解钙、镁、铁等矿物质，促进人体对矿物质的吸收；实验证实，黄金双歧因子糖促进钙的吸收率达708%。因此，黄金双歧因子糖可以促进儿童生长发育。

5． 防止便秘 。 黄金双歧因子糖在肠道内通过双歧杆菌发酵，会产生大量的短链脂肪酸，这种脂肪酸能够刺激肠道蠕动、增加粪便湿润度并保持一定的渗透压，从而防止便秘的产生。在人体试验中，每天摄入5克的黄金双歧因子糖，一周之内便可起到防止便秘的效果。

6．防止龋齿。黄金双歧因子糖不能被突变链球菌利用生成不溶性葡聚糖而提供口腔微生物沉积、产酸和腐蚀的产所，因此，可以防止龋齿。

7．美容作用。黄金双歧因子糖在肠道内减少毒性代谢产物的生成，同时迅速将毒性代谢产物排出体外，排除肠道内的宿便，即给“肠子洗个澡”，减少毒性代谢物对皮肤的损伤，可以防止面疮、青春痘、黑斑、雀斑、老人斑，使皮肤亮丽，起到排毒养颜的作用。

8． 降低血脂。人体试验证实，摄入黄金双歧因子糖可降低血清胆固醇水平。每天摄入6－12克黄金双歧因子糖，持续2周至3个月，总血清胆固醇可降低20－50dl。

碧生源减肥茶其作为保健类的减肥瘦身茶，在合理善用适量调理的范围下使用，能够起到一定的减肥减脂的效果，但它仍旧有一些注意事项必须了解，否则就有可能导致一些副作用产生，影响于身体，还会造成身体不适，针对于脾胃比较虚弱，而自身体寒严重的人群，还有一些特殊类的儿童孕妇等，都不宜于使用这味茶剂，不利于身体的吸收，而坚持有效的使用碧生源减肥茶，能够起到相应的作用力，但若停用，可能会造成身体的腹泻等症状，影响于身体的消化系统，还有可能导致便秘。碧生源减肥茶副作用通过如上的了解，不难发现，在使用碧生源减肥茶时，所需要的多种事项，只有更好的注意，并采取循序渐进的过程，其副作用相对来说是较小，而且减肥效果也还不错的。

对于很多肠胃不好的人群来说，选择一款适合自己的常润茶是非常重要的，常润茶能够帮助患者去除掉堆积在体内的毒素，接下来我们就讲一讲碧生源常润茶的作用。

方法/步骤

第一：患者需要了解的是，碧生源常润茶是以绿茶、土茯苓、沙参、淮山药、草决明为主要原料制成的保健食品。以上成分配伍可起到散内火、去内热，使肠道滋润，大便含有水分变软。

第二：同时患者对碧生源常润茶也应该了解到的是，碧生源常润茶能够促进肠道平滑肌蠕动加快，推动粪便尽快排出体外，从而达到快速解决便秘大问题之目的。

第三：在这里患者还需要了解到的是，产品采用纯天然中草药和绿茶精制而成，天然安全无任何毒副作用，即使是小儿和孕妇也可放心服用。因此可以长期服用。

注意事项

碧生源常润茶是没有什么副作用的，相反的，碧生源常润茶还能够帮助患者慢慢的摆脱患者的一些疾病。

碧生源常润茶是前几年非常火的一种胃肠道调理型保健茶，想必大家也是非常清楚的，而且很多女性朋友可能是有服用过这个药茶的。据了解，碧生源常润茶的成分都是中药材，从成分上来看是非常温和的，疗效也是非常不错的。那么长期服用有副作用吗？

1、功效如何

本品的主要成分包括绿茶、土茯苓、沙参、淮山药、番泻叶、草决明，都是中成药成分，副作用比较小，安全性还是很高的。人每天都要吃饭，我们的肠道也是每天都要工作，如果喜欢吃一些油炸、辛辣的，不好消化还会刺激肠道，还有就是喜欢吃肉，如果又缺乏锻炼的话，食物会累积在肠道中排不出来，长期以往，形成便秘，会造成口臭、脸上长色斑、失眠烦躁等危害，因此我们需要给肠道洗洗澡。

碧生源常润茶是采用绿茶、土茯苓以及其他中药材制成的，而茶疗是改善康体健康最常见的一种方法，可以对于肠道进行深度滋养，可以帮助服用者疏肝理气、清肠排毒，最终将身体内的垃圾物质排出体外，而且碧生源常润茶还可以帮助减肥瘦身，绿茶本身也可以帮助人抗衰老，因此服用之后会感觉到容光焕发。

2、用法用量

本品采用独立小包装，非常方便消费者随身携带，而且想要饮用的时候，只需取出其中的一小袋茶包，用开水冲泡3-10分钟即可，成年人的用量是每天2袋，茶包可以反复冲泡，在每天喝水的同时又可以起到润肠通便的作用，一举两得，十分方便。

A、每天服用一次，以每天进食量最多的午餐或晚餐后半小时服用为最佳。

B、用量根据个人体质选择1-2袋（一般为2袋一起冲泡），饭前用100毫升沸水冲泡，使其充分溶解，饭后半小时加开水至300毫升趁热饮用，达到每天排油便3-4次为最佳，可根据每个人排便次数多少具体情况适量增减用量。

C、饮茶前后一小时内禁食生冷食物及饮料，不要空腹饮用。

3、用药注意

虽然碧生源常润茶能排毒，但是并非人人都可以使用，首先肠胃道敏感的人要禁止使用，如果喝碧生源常润茶很可能会出现肠胃不适症状，比如腹泻等，对于孕妇以及哺乳期女性、儿童都要禁止服用，大家在服用的时候一定要按照药品说明书或者在药师指导下购买和使用，以免出现腹泻、腹痛的不良反应。

作为一种保健药品，碧生源效果还是可以得到保证的，但是，若要长时间的服用碧生源，它还是会对我们的身体产生副作用的，原因就是它是打破了自然的规律，让人们通过人为方法减肥和养生，这终也是会对身体造成一定影响的。

同时为了加强减肥效果，饮茶期间要注意科学饮食，尽量少吃高脂肪、高糖、高热量食物，否则这边喝减肥茶，那边又暴饮暴食，任何减肥品都不会起作用。如果再配合有氧运动，如慢跑、散步、打球、跳绳、骑自行车、做一些有氧健身操等，效果会更快更好。

4、功能主治

碧生源减肥茶以绿茶、金银花、决明子、荷叶、绞股蓝、山楂、蜂蜜为主要原料制成的保健食品，主要成分是：每100克含：茶多酚133g总黄酮042g。它的适宜人群是：单纯性肥胖的人！它能清除肠道宿便垃圾及各种毒素，适用于各类型便秘，可滋补肾阴生肾水，散内火、去内热，洗肠更“润”肠。