脸的两侧肿大是怎么回事，有时还伴有疼痛

腮腺炎

腮腺是涎液腺中最大的腺体，位于两侧面颊近耳垂处，腮腺肿大以耳垂为中心，可以一侧或两侧。病因为感染性、免疫性、阻塞性及原因未明性炎症肿大等。最常见为感染引起的腮腺炎，多见于细菌性和病毒性。细菌性腮腺炎主要表现为发热、腮腺局部红、肿、热、痛，白细胞计数增多，病变进入化脓期，挤压腮腺可见脓液自导管口流出。病毒性腮腺炎，最常见为流行性腮腺炎，还可见其他病毒感染引起的腮腺炎。流行性腮腺炎是由腮腺病毒感染引起的呼吸道传染病，其特征为腮腺的非化脓性肿胀并可侵犯各种腺组织或神经系统及肝、肾、心、关节等几乎所有器官，常可引起脑膜脑炎、睾丸炎、炎、胰腺炎等并发症，病后可获持久免疫力。

脸部浮肿怎么办

如果晚上喝水过多，或者熬夜，在第二天的时候我们会发现，脸部可能会出现浮肿的情况，这样对我们的精神样貌都有很大的影响，那么脸部浮肿怎么办呢？怎么才可以尽快地消除脸部的浮肿情况？我们来了解一下。

脸部浮肿怎么办

1、生活要有规律、不要熬夜：因为经常熬夜会导致我们身体的内分泌出现紊乱，也会影响我们身体的新陈代谢功能，使身体的废物无法排除集聚在体内。这样也会影响我们体内淋巴系统的运转，使水分积聚在体内无法排出，所以如果想消除脸部水肿的情况，尽量保证睡眠时间的健康和充足。

2、睡觉前不要饮用过多水。虽然喝水对我们的身体很有好处，但是睡觉前尽量不要喝太多，因为睡觉时水分无法排出，会一直留在我们的身体里，很容易会导致第二天出现水肿的情况，同时晚上睡觉前也不要食用泡面，睡前吃泡面也很容易导致第二天的水肿。

3、消肿动作：如果我们的脸部出现水肿的情况时，可以试试以下这些消肿的动作，首先将耳朵向上拉，一边手同时按住拉扯的耳朵同边的脸，往耳朵的方向推按。然后双手的手指同时放置在额头上，然后分别从太阳穴的方向推进，这样的动作可以帮助脸部的水分加速排出。

4、热毛巾敷脸：用热毛巾敷脸也能达到很好的消肿效果，因为热胀冷缩，温热的水蒸气可以有利于脸部毛孔和淋巴的疏通，使脸上多余的水分可以排出来。

5、喝蜂蜜水：蜂蜜水有排毒养颜的效果，所以如果脸部出现水肿的情况，可以通过喝蜂蜜水排出体内的水分。

脸部浮肿应该怎么办

　有什么方法可以帮助消除脸部浮肿吗？不要担心。接下来我整理了脸部浮肿应该怎么办的相关内容，文章希望大家喜欢！

　 脸部浮肿日常需注意：

　1、多吃排水食物

　脸部容易浮肿的，在饮食上也要相当注意，饮食尽量清淡，以少盐为主，高盐分的食物不利于身体水分排解。多吃些排水利尿的食物，如红豆、薏仁、冬瓜、西瓜等，有利于预防脸部水肿。

　2、坚持运动

　坚持运动可以帮助改善气色，有益身体健康，同时运动后大量流汗可帮助消除滞留在身体内的盐分，达到全身去水肿的效果，脸部也不易浮肿。期中有氧运动、伸展体操效果最好。

　 脸部浮肿应该怎么办

　1、热水澡消肿

　早上起来如果有多余时间的话，可以用洗个热水澡来消肿，有助于促进身体血液循环，帮助排出身体多余的水分，从而达到脸部消肿的效果。

　2、按摩消肿

　通过脸部按摩来消除脸部浮肿也是行之有效的哦。通过脸部的按摩和提拉，促进脸部新陈代谢，可以帮你起到有效缓解脸部浮肿的作用。首先将中指放在鼻子的两侧，让后再沿着鼻梁的路线向上推，反复多做几次，然后，将手心放在脸颊两侧，轻柔的做向上提拉的动作，也要反复多做几次。

　3、冰块敷脸消肿

　冰块敷脸来急救消肿是一个很好的方法，利用冰块的低温来刺激浮肿的脸部，可以达到快速消肿的效果。如果实在找不到冰袋，也可以购买冰镇的饮料或雪糕。或者晚上将一只铁勺子放在冰柜里，发现脸部水肿时就用冷冻过的勺子来敷脸消肿。

　4、茶水敷眼

　除了脸部有浮肿的困扰外，如果眼睛也出现浮肿现象的话，可以用茶水敷眼来消肿。把一小杯茶放入冰箱中冷冻约15分钟，然后用化妆棉浸在茶中，再把它敷在眼皮上，能减轻眼袋浮肿程度。

你是否正为自己的脸部肿痛烦恼过呢别担心，在这里，我告诉你 ，怎么去处理它。

　脸部水肿或浮肿常因急慢性肾炎而起，初期可能先有眼皮水肿及足踝水肿厉害时不但是脸水肿也会出现全身水肿的现象。百日咳、胸纵隔肿瘤、主动脉弧动脉瘤、长期使用肾上腺荷尔蒙、肾上腺机能降低时偶有脸肿。

　脸部肿痛的原因

　主要还是缺少优质蛋白质,因为人的细胞是由70%的水,28%的蛋白质,2%脂肪,1%糖组成,当你的蛋白质缺少的时候,你的细胞就有大量的水从而产生水肿所以你一定要补充优质的蛋白质为好,但这之前可以先去医院检查一下的重点考虑：肾病、高血压、心脏病、内分泌、电解质紊乱等，都查不出的话，可以到变态反应科(别害怕名字，就当是过敏科) 到老年，不仅外貌出现苍老，而且内脏器官的功能也在减退。其中主要是由于心血排出量的减少，肾脏血流量的下降，皮下组织松弛，皮肤蒸发的水分减少，细胞体积缩小，细胞内的液体流向细胞外的间质，以致出现浮肿。由于人体的最下端受地球引力的影响，水肿就更明显。站立时间过多，浮肿更显。 内脏器官疾病也可引起浮肿，这就是疾病导致的浮肿。此时，浮肿只是该病的一个症状而已。尽管许多疾病可以引起浮肿，但是，不同的疾病，发生浮肿的规律也不相同。例如，心脏病引起慢性右心衰竭时，浮肿从而下肢踝部开始，逐渐发展到全身;肝硬化时，也是先两下肢浮肿，以后出现腹水，最后全身浮肿。肾脏病病人，也可以出现下肢浮肿。不过，一般先从两眼睑或颜面浮肿开始，再发展到全身。病人清晨起床时，往往发现颜面浮肿，上眼睑浮肿像“蚕宝宝”。老年人长期营养不良、贫血，由于形成低蛋白血症，也可出现下肢及全身浮肿。老年人常常罹患前列腺肥大症，还有些老人罹患膀胱肿瘤，也可以因为尿潴留引起肾功能不全，最终出现下肢浮肿。

　如何去治理脸部肿痛

　预防浮肿法：1、少吃重口味食物饮食和浮肿密切相关，今天吃了什么，马上会表现在明天的身体上。所以要吃少盐、味道清淡的食物。2、多吃排水食物红豆、薏仁、黄瓜、西瓜等都是不错的排水食材，虽然不能马上就见效，但只要坚持一定能看到效果。3、勤泡澡将全身浸泡在温水里，利用水温提高身休的新陈代谢、促进血液循环，就能将多余的水分和废物从体内扫光光4、坚持运动坚持运动的MM，气色、体态或是健康状态都会比一般人好很多，脸部也不易浮肿。期中有氧运动、伸展 体操 效果最好。

　特别推荐消除眼周浮肿的 方法 ：用指腹从嘴角开始往斜上方一直按压到颧骨为止。再手握拳头，利用指关节沿着颧骨往耳旁按压，反复3次，可快速消除眼部浮肿。

　希望以上建议对各位朋友有用，早日消除脸肿问题，摆脱烦恼，开心每一天。