人为什么会晒黑? 在什么情况下才会晒黑? 怎么就变白了？

皮肤晒黑的原理，也就是黑色素蛋白是如何形成的。 当热辐射或太阳光照射皮肤时，激发并活化了位于基底层内的黑色素细胞，它们以10:1的比例存在于基底细胞内，此细胞具有树枝样的外形，穿梭在表皮细胞内。黑色素细胞中含有色素颗粒，在粗内质网合成黑色素体，将催化酪氨酸进行系列反映，并生成黑色素蛋白，同时酪氨酸酶将失去活性，并担任运输工作，将其转移至角质细胞。黑色素蛋白转移入角质细胞越多，肤色越深。同样肤色的人同样接触了同等时间的阳光后，为啥有人被晒得很黑而有人的皮肤变化不大这与多方面因素有关。其中主要取决于生成黑色素蛋白的多少和黑色素蛋白转入角质细胞的多少，也就是生成黑色素蛋白越多并且转入角质细胞的越多，肤色就越深，反之就越浅。

介绍些晒太阳的技巧！

健康的肤色不是光晒太阳就能晒出好肤色的。如何晒得均匀、晒得光亮，得恪遵三大原则——保湿要做好、乳晕及嘴唇要防晒、慎选防晒油。

可以选择每个礼拜到海边晒太阳，或者花上十分钟到阳台晒（不要选择烈日），因为自然的太阳光可以将皮肤晒得有光泽，但是要把肤色晒得均匀，需要注意方式。否则晒的一块黑一块白就不好看了。晒太阳，最忌讳的就是晒得太乾，不但光泽度会消失，还会让皮肤看起来脏脏的，所以要配合使用防晒系数SPF 0数2的防晒油。

保湿很重要，否则很可能会晒出满脸皱纹。晒后，使用「芦荟定色晒后乳」或厚敷上芦荟凝胶，并且喝大量的开水、果汁补充水分，最好在晒前去角质，可以增加效果；多喝胡萝卜芹菜汁，可以帮助色素沈淀。

就算是晒太阳，某些不能晒黑的部位，防晒措施还是不能少。比如乳晕和嘴唇，所以裸晒的时候，乳晕要涂上防晒油，晒后别忘了洗掉；嘴唇也要用有防晒功能的护唇膏来保护；至于颧骨这类容易长斑的部位，也至少要用SPF 25的防晒油。

如果担心头发因为晒太阳而变得太乾，可以使用发帽。

把身上涂上家里炒菜的油，然后在阳光下20—30分钟的时间，（不要时间超过半小时），每天坚持，就会变黑很快！但是要注意每天的时间不要久，不让皮肤癌是脱不了！当然半小时之内是安全的，油有一定的防紫外线的功效，同时可以吸收色素，让皮肤变黑！