胸前长痘痘怎么消除

胸前长痘痘主要是体内湿热和皮肤毛孔排泄不畅所至，我去年也是胸前背后都长了很多痘痘，天气热了很难受。用了一些方法内调外治才全部消掉，现在生活有条理了基本不长了。方法给你参考一下，希望帮到你。

1，用蒲公英花和木棉花煮水喝，两天一次

2，选一个朴芝兰牌的去痘产品，因为它里面包含法国橙花和苦参、熊果苷成份，去痘很快。

3，穿些宽松的衣服，可吸汗型最好，每天一定要洗澡，让皮肤干净舒爽

4，不要熬夜，多吃些清淡食物，现在天气热了，多喝水补充水份

5，不要挤它，等到很熟很熟了，再用针挑出挤出

大概是这些，只要坚持按着做，像你这样不太严重的痘痘，应20天左右就能全部消完了。

　　有时候，我们胸前也会起一些红色的痘痘，甚至是疙瘩。这其实跟脸上的痘痘是一样的，只是这痘痘长在了胸前，一起来看看胸前长了红痘痘该怎么办吧。

　　1、睡眠充裕：睡眠肯定要充裕，放松心态，防止肝火上涨，酿成荷尔蒙失调。

　　2、不要直接接触痘痘：由于手上携带细菌，所以不要用手去抓，去挤胸前的痘痘，避免触碰更加刺激皮肤，痘痘会滋生更多，或者痘痘痊愈的时间会更长。

　　3、饮食尽量平淡：勿食辛辣食品，不酗酒不吸烟，由于这些都轻易诱发青春痘的。注重饮食：饮食搭配同样首要，多喝水，多吃蔬菜和水果，也是个很好的美容办法。

　　4、良好的生活习惯：养成逐日排便的习惯，多参加户外运动，养成有规律的作息时间。

　　5、要随意用外用药膏涂擦：很多爱美的MM会用化妆品去遮盖，这样是不正确的，会更加刺激皮肤，导致痘痘的严重。

　　健康小贴士：健康的生活方式、饮食有度、保持大便通畅及充足的睡眠，良好的心理状态是预防痘痘长期有效的法宝，那我们就努力为之吧，远离痘痘。

胸口上长痘痘是什么原因呢？

1、皮肤比较的油腻导致长痘痘

胸口、背部是皮脂分泌较旺盛的一个地方，在这种情况下，是非常容易滋生痘痘的，所以需要多多清理，对待自己的这个部位，要像是对待自己的脸蛋一样认真、仔细，这样才可以减少痘痘的出现。

2、化学物质的刺激导致长痘痘

当自己的胸口有痘痘的时候，自己是不是留着飘逸的长头发，这是因为在洗发的时候，洗发水会顺着大家的头发流到胸口，这样就很容易刺激胸口的皮肤，导致痘痘的生成，所以要注意洗完头发，将自己的头发用干毛巾擦干，在散开，这样洗发水就不会流到胸口了。

3、饮食问题导致长痘痘

如果大家在平时经常吃烧烤和油炸食品，很容易胸口长痘痘，所以在日常生活中，大家应该多吃清淡的食物，多吃高纤维的蔬菜和水果。

4、血毒没有清理干净导致长痘痘

中医认为胸口长痘痘的原因是，身上的血毒不能清理干净，想彻底治疗胸口的痘痘，首先清除内脏之毒，才能清理血毒，解决胸口上长痘痘的情况。

5、衣服不透气导致长痘痘

虽然很多衣服都很漂亮但不“亲肤”，所以胸口、背部容易滋生痘痘，要想不长痘痘，就要穿棉质、轻便的衣服来提高透气性，还要保持床单和贴身衣服的干净，不要因为自己的胸口有青春痘就用衣服盖着不透气，不让皮肤呼吸，这样只会导致胸口的青春痘越来越严重。

6、熬夜导致长痘痘

想必现在大多数的年轻人，晚上都是凌晨睡觉，不管是上班族，还是学生族，大家要知道熬夜会让胸口长痘痘，原因是身体错过了肝脏排毒的时间，所以要想不长痘痘，就不要熬夜。

以上就是关于胸口上长痘痘是什么原因的相关介绍，对于胸口的痘痘，虽然不太影响自己的外观，但是影响自己身体的健康，大家还是小心谨慎为好，要是发现自己胸口长痘了，就要看看自己是否有以上的几种原因，及时改正，摆脱痘痘的困扰。

痘痘是一种较为常见的皮肤病症，主要是由于生活护理不当导致的，会对皮肤健康造成很多不利的影响，需要及时调理恢复，那么胸口总长痘痘怎么办？怎么有效除去痘痘？胸口容易长痘的原因有很多，可以用正确的方式来调理，下面就来详细了解吧。

1、胸口长痘是什么原因

胸前长痘痘的原因大部分是因为皮肤的毛囊炎，皮肤角化过度造成栓塞，皮脂排泄障碍所致的毛囊皮脂腺慢性炎症这和胸部毛囊的油脂分泌旺盛有关，分泌油脂时产生的脱落物堵塞毛孔，也和床单被褥的卫生有关。

1出汗太多

夏季是胸部痘痘的高发季节，因为炎热的夏季胸部会大量出汗，汗湿衣服，如果汗湿的衣服得不到及时清洗，长时间贴在皮肤上很容易滋生细菌，使得皮肤受到感染，给痘痘提供了滋生的土壤。

2角质层堵塞毛孔

角质层是由5—10层已经死亡的扁平角质细胞组成，是表皮细胞不断死亡与再生的产物。一般人不会给胸部肌肤去角质，胸部的角质层就会越积越厚，使得毛孔堵塞，引起毛囊发炎而长出一颗颗的痘痘。

3内分泌失调

内分泌失调是引发胸口长痘的一大因素，内分泌系统是调节人体功能和维持体内环境相对稳定的重要组成部分，现在人们不注意饮食控制，食用了太多辛辣、刺激的食物，加上作息时间不规律而引起脾胃湿热、内分泌失调，导致毛囊皮脂导管的角化异常和皮脂腺功能亢进而出现痘痘。

4皮脂分泌过旺

痘痘的产生与皮脂排出不畅有很大的关系。胸部和脸部一样，皮脂腺比较发达，皮脂腺是附属于皮肤的一个重要腺体，可分泌皮脂，经导管进入毛囊，再经毛孔排到皮肤表面，皮脂分泌过旺就会堵塞毛孔，使得痘痘出现。

2、胸口长痘痘怎么消除

1、保持床单被褥与贴身衣物的洁净。因为胸背部最直接接触这些东西。

2、饮食尽量清淡，勿食辛辣口味的食品，不要酗酒、抽烟。在饮食方面要注意“四少一多”，即少吃辛辣食物，少吃油腻食物，少吃甜食，少吃“发物”，平时多食富含维生素A/C/F和纤维素的食物。

3、长痘痘时胸前不要再挂饰品，以免饰品上的任何东西再次摩擦皮肤，导致毛囊炎的恶化。

4、如果长期处于忧虑或者告诉紧张的环境中，人体的肾脏腺素就会增多，肾脏腺素丰厚即可进行荷尔蒙素的正常生长，进而刺激油脂分泌。所以要放松心情，保持愉快。

5、对于皮脂分泌比较旺盛的油性皮肤要避免过度清洁，清洁后注意适量补水、保持水油平衡。

6、尽量不要用手触碰痘，因为这样容易刺激肌肤，平常尽量避免使用过多的护肤品。

7、养成良好的生活习惯，适量运动，保证规律的作息时间，睡眠一定要充足。

8、被子、床单、枕头、洗脸毛巾等要时常保持清，阳光的曝晒是最好的消毒，紫外线具有杀死细菌的效果。

9、容易长痘痘的人在使用药物的时候请先注意其药性成份，有口服避孕药习惯的女孩子请改用物理性避孕法，如：使用避孕套、药膜等。

10、保养品使用失当、换季尽量挑选成分安全的保养品，根据肤质变化即时做好调理工作，在换季时节不要轻易尝试新的保养品。如果你是敏感性、易发痘的肤质，请在使用新的保养品前做皮肤测试。

11、加强卸妆和清洁的工作，如果化了妆，就一定要用清洁霜+洗面乳的组合来彻底清洁。

12、每星期更应做一次去角质工作，保持皮脂腺顺畅。

3、如何预防长痘痘

1学会清洁皮肤，切勿用手摸。别以为清洁皮肤很简单，其实也大有学问。首先，我们可以结合自己的皮肤特性选择适合痘痘肌的洗面奶，早晚各进行一下清洗。我们在用毛巾的时候，注意不要太大力拭擦，避免挤压痘痘弄疼自己。如果清洗过后皮肤特别干燥，我们要注意再使用保湿用品，而且保湿用品要避开痘痘使用。一定一定一定要记住勿用手去碰痘痘，若想自己挤破痘痘，一定要用已经消毒后的专业挤痘痘工具，这种工具市场上有售。

2均衡饮食，忌烟忌酒。吸烟喝酒危害人体健康，这是大家都知道的常识。吸烟和喝酒还会加重痘痘的病情，这是大家鲜知的。还有均衡的饮食很重要，注意营养的摄取，不要吃过于刺激的食物，例如辛辣食物和油脂过多的食物，这两种食物都容易造成呆在人体内的毒素难以排除，进而造成毛孔被过量分泌的油脂堵塞。

3多做运动，注意防晒。经常运动有助于人体的血液循环，使得体内器官能够及时地排除体内的废物，使皮肤保持毛孔的通畅。同时我们要注意防晒，特别是夏天的防晒，我们可以带个帽子，避免紫外线的直射造成痘痘炎症加重，更难消除。除此以外，平时可以使用防晒隔离用品来预防。

4劳逸结合，作息良好。一个良好的作息，愉快的心情和充足的睡眠都有利于预防痘痘的生长。因为紧身紧张、睡眠不足、经常熬夜和内分泌失调等都是导致青春痘发生的因素。