孕妇长痘痘怎么办

摘要：孕妇为什么会长痘痘？孕妇孕期长痘痘怎么办？因为怀孕初期黄体激素的分泌，再加上睡眠不好或生活压力等种种因素，许多孕妇会有青春痘增生的问题。孕妇长痘痘应该如何祛痘呢？孕妇祛痘孕妇长痘痘怎么办孕妇长痘痘是什么原因

妇女在妊娠期间，常会出现原来的青春痘恶化的情况，甚至有些病妈咪表示，怀孕后才长痘痘。其实，这都是因为皮脂腺受到激素刺激所产生的结果。脸部也比平常更易出油，而且孕妇在生活与工作上的压力又大，若再加上睡眠不足或熬夜，粉刺与青春痘就会不断地冒出来。

孕妇脸上长痘痘原因

1、激素分泌：孕期激素分泌不稳定是主要原因。皮脂腺受到激素刺激后，脸部比平常更易出油，而且孕妇在生活与工作上的压力又大，若再加上睡眠不足或熬夜，痘痘就会不断地冒出来。

2、皮肤清洁度不够：过多的皮脂淤积在毛囊内，堵塞毛囊的导管，再加上脂肪酸和毛囊内细菌的作用，长出了痘痘。

3、肠胃的状况：如便秘、胃肠不适。

4、情绪不稳压力过大：自我情绪控制能力不强，容易受别人影响，情绪不稳，加上工作生活中压力过大，且持续时间长都很容易造成体内激素分泌不稳定，从而使皮脂分泌紊乱，引发痘痘。

5、睡眠：随着孕期的增加，准妈妈肚子日渐增大，腹中胎儿或多或少都会影响睡眠质量，从而影响内分泌的调节，易出痘痘。

6、饮食辛辣造成的内火过旺：吃辛辣食物容易引起胃火旺盛，导致毛孔变粗或滋生细菌，痘痘、粉刺等问题也会加剧。

孕妇长痘痘怎么办

孕期如何祛痘

1、食疗法：孕期的妈咪吃的一般比较好，所以食疗方法很容易去痘痘。这个时期长的痘痘无非是因为内分泌失调或者激素增多而出，所以吃些对应的事物会很见效，可以吃一些粗纤维食品、水果和绿色蔬菜，因为它们不仅可以起到补水的作用，还有一些事物可以具有锁水功效，进行体内调节，比如：芹菜、苹果、西瓜、玉米、小米等。没有特别的做法，记住不要吃油腻、容易上火的东西，这样既可以护肤还能补充所需营养。

2、外部护肤法：

牛奶面膜

第一步：取一张面膜纸，个人意见买纯棉的，可以将皮肤内的赃物很好的吸收出来。准备一包纯牛奶，孕妇最不缺的就是它了，所以先用它来做，但是要记得是不含糖的哦。

第二步：倒出一部分牛奶在容器里面，然后把面膜纸泡进去至完全浸透。

第三步：轻轻拧一下面膜纸，然后敷在脸上，大约15分钟取下，再做1-2次，即可。

每周做三次，也可以隔一天做一次，当然想天天做也没有关系啦，因为是纯天然，所以没事的，至于效果嘛，地球人都知道。

蔬菜、水果面膜

选料：黄瓜、西瓜、柠檬、冬瓜等水分大的水果，可以依据个人喜欢选择。

第一：将水果瓤放入搅拌机中打成糊状，然后就像做牛奶面膜一样去做，即可，可以做一半，喝一半，内外条理，各取所需。

第二：将水果、蔬菜洗净切片，贴在脸上，大约感到水分完全被吸收后再换另外一组，反复做三遍就可以啦。

怀孕后常见的皮肤变化

1、孕期色素沉淀

这是孕期最明显的皮肤变化，因为体内女性荷尔蒙的改变，会使色素变黑，在颈部、腋下、乳晕、腹部中线、股沟及手脚关节处部位，都会发生这种情形;另外，也会有黑眼圈的加深及色素斑的形成。黑眼圈的加深和长期睡眠不足、怀孕时色素沉淀及血管淤积都有关系。

而色素斑的形成更是所有准妈妈的痛，包括原有的斑加深：如雀斑、晒斑等，或者一些新的斑点产生，如黑斑或颧骨母斑。黑斑又称孕斑，顾名思义通常是怀孕后产生，这是属于界限不明网状或片状的色素斑，分布在双颊、额头、上唇等部位。孕斑的产生和体质、生活压力、日晒、荷尔蒙变化都有关。

2、小垂疣增生

垂疣的产生与孕妈妈的体质有关，常发于颈部，但有些人在眼皮的皱折部分或胸、腹部、乳晕处也会产生，是一些小小、约一公厘左右的小突起，颜色多是深肤色、咖啡色或黑色。除了美观上的问题外，和身体健康无关，所以不用太担心。

3、湿疹或过敏性皮肤炎的恶化：

人的T细胞免疫反应可分为两型：Th1及Th2，Th1和对抗病毒细菌等免疫力有关，而过敏反应和Th2较有关系。这两型在体内原来是平衡的，孕妇的免疫力为了适应胎儿的存在，会比较偏向第二型的T细胞反应，因此，有过敏体质倾向的孕妇就会有一些皮肤痒等不舒服的症状产生。

4、青春痘增长：

因为怀孕初期黄体激素的分泌，再加上睡眠不好或生活压力等种种因素，许多孕妇会有青春痘增生的问题。这个时期的准妈妈因为无法使用口服药物治疗，加上怀孕时容易发生色素沉淀，所以一波未平一波又起，“新仇旧恨”全在脸上。

孕期不能做的美容

1、怀孕后脸上出现小疙瘩，应注意清洁。

此时不要更换以往常用的护肤品，以免皮肤不适应。

如果怀孕后，脸上的痘痘或湿疹很严重，不要盲目自己选择外擦或其他功能性的化妆品，应该去找皮肤科的医生寻求帮助。

2、一些功能性的护肤品以及抗衰老的产品不适合在孕期使用。

3、准妈妈不应该涂指甲油，尽量少用口红。

4、怀孕后去医院作定期产前检查时，尽量不要化妆。因为化妆品可掩盖孕妇的脸色，影响医生的正确判断。

5、孕妇应该禁止烫发;最好不要在怀孕的头三个月染发。如果实在想染发，不要选择持久型植物性的产品，其实做部分发缕的挑染是不错的选择，而且染发时要离开头皮一段距离。

6、做美容时不可长时间保持平卧的固定姿势。必须根据自己的情况，和美容师协调好，随时活动一下身体。

7、要杜绝专业的美容漂白项目、任何电疗项目、足部反射疗法、压点式按摩。

8、桑拿属于完全禁止项目，因为超过53摄氏度的高温会增加孕妇流产的机会。

9、对于香精油的使用请遵从医生或者专业的芳香治疗师的建议，做香薰的项目要特别小心。

10、不要盲目选择去斑产品。顺其自然，保持愉快的心情，不要过于相信去广告中去斑产品功效的夸张说法，如果选择去斑产品也不要再孕期和哺乳期内使用。

孕妇可以用护肤品吗>>

孕期容易长痘痘孕妈体内激素分泌失衡

孕期的皮肤“青春痘”与孕期的激素水平有关，更与孕妇的遗传有关。孕期胎盘绒毛所分泌的大量雌激素与孕激素，也有部分雄激素的增加。促进体毛的生长和皮肤毛孔的增大。痘痘大多是由两个原因引起的，一个是因为皮肤属于油性皮肤，皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺。如果毛孔被堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅，那么皮脂腺继续分泌，皮脂就在毛孔中累积起来，突起、成为痘痘。另一个原因是，体内激素分泌失衡，使皮肤长痘。

孕妇脸上长痘痘吃什么

孕妇适合吃些清凉的食品，可以吃一些新鲜水果和绿色蔬菜以及粗纤维食品，它们不仅补水，一些还具有锁水功效，可以进行体内调节，比如：苹果、芹菜、西瓜、小米、玉米等。肉类上，则最好是吃鱼肉和红肉，鱼汤、骨头汤、豆浆、钙片也应该多吃一些。记住最好别吃油腻、易上火的东西，如荔枝、桂圆这些热气的营养品。这样既可以护肤还能补充所需营养。

含咖啡因的饮料和食品、辛辣的食物，比如辣椒、胡椒、花椒等调味品，这些都是坚决不能多吃的东东哦!此外还有糖和味精，糖在人体内的代谢会大量消耗钙，味精进食过多味精可影响锌的吸收，都不利于胎儿神经系统的发育。

预防孕期长痘的皮肤保养的建议

1、孕妇长痘痘需保持脸部及全身的清洁。使用适合自己肤质的清洁剂洗脸。洗脸时，轻轻按摩患处，以利毛孔畅通。

2、不挤捏痘痘，避免手上的细菌造成二次感染，留下痘印等。

3、保持心情愉快、充足睡眠。压力越大，痘痘越多。

4、将使用的药品和保养品带给皮肤科医生过目，让医生判断是否和痘痘有关，有些药品也会使得脸上长痘痘。

5、为了胎儿不要随意用药，孕妇最好不要用功能型类的护肤品或抗生素。

　女性怀孕期间痘痘出现的几率非常高，这是因为身体里面的激素水平发生改变所引起的，很多孕妇会因为这件事情而变得非常焦虑,遇到这种情况一定要调整好自己的心态，不要太有压力，否则痘痘情况会更加严重，下面就给大家介绍一下怀孕脸上长痘痘怎么办

怀孕脸上长痘痘怎么办

　怀孕期间脸上长痘痘可能是因为激素分泌所影响的，可以适当的多喝一些白开水，多吃一些新鲜的水果以及蔬菜，这样才可以补充身体所需要的维生素以及膳食纤维，让身体太过疲累，多吃一些蛋白质比较丰富的食物，可以让身体体质变得更好。

　怀孕期间脸上长痘痘后不要使用药物进行治疗，一般用饮食的方式来调理会更好一些，也可以适当的吃一些维生素c片，怀孕期间长痘痘还应该注意做好皮肤护理工作，要把脸部清洗的干净一些。

　怀孕期间如果只是用清水洗脸，时间长了以后油脂就容易把毛孔堵塞而出现痘痘，所以不止要用清水洗，还可以用孕妇可以使用的洗面奶清洗，这样可以达到比较好的作用。

怀孕脸上长痘痘吃什么好

　怀孕期间脸上长痘痘正确饮食选择很重要，可以适当的吃一些西红柿，里面的番茄红素含量很高，可以达到抵抗氧化作用，而且也可以让皮肤老化的速度减慢，达到一定祛痘作用，所以脸上有痘痘的孕妇适当的吃一些西红柿就非常不错。

　脸上长痘痘可以适当的吃一些韭菜，韭菜里面的粗纤维含量很丰富，可以预防肠癌以及便秘问题出现，还含有维生素a，适当的吃一些可以达到很好的去痘痘以及美容皮肤作用。

　脸上长痘痘以后还可以适当的吃一些樱桃，樱桃里面的营养也是非常丰富的，每天适当的吃一些可以让身体吸收更多的铁元素，这样就能够预防缺铁性贫血出现，达到很好的健脑作用。

　怀孕期间出现痘痘还可以吃一些奇异果，里面含有纤维素，镁元素，钾元素以及维生素，适当的吃一些奇异果可以让情绪变得更加稳定，让睡眠质量有所提高，而且还可以让便秘出现的几率减少。

　怀孕期间长痘痘还可以适当的吃一些海棠果，里面的叶酸含量是非常丰富的，可以达到止咳生津作用，止泻以及健脾的作用非常不错，适当的吃一些海棠果可以让皮肤变得比较好，但是胃酸过多的人以及胃溃疡患者最好不要吃。

怀孕脸上长痘痘的食疗方法

　怀孕以后脸上长痘痘就可以适当的吃一些海带冬瓜汤，需要把冬瓜的皮去除，清洗干净以后切成片状，海带放到锅中用小火慢慢的炖煮一会儿，再把虾皮冬瓜放进去，添加一些胡椒粉继续炖煮十几分钟，这样就可以吃了，可以让皮肤变得比较好。

　还可以吃薏米赤豆粥，需要先把红小豆以及薏米清洗干净，放到温水里面浸泡几个小时，再放到锅中，加入适量的水煮开，再用小火慢慢炖煮一会儿，这样就可以吃了，可以解决很多皮肤问题，让皮肤变得更加光泽。

怀孕脸上长痘痘不能吃什么

　怀孕期间脸上长痘痘不能吃刺激性的食物，像辣椒，蒜，生姜，葱等都会让内分泌失调，痘痘情况会更加严重，怀孕期间长痘高油脂的食物也是不能吃的，像薯条，煎包，油条等，这些食物里面的热量都非常高，容易让身体负担变得比较严重，身体里面的油脂分泌过多，没有办法很好的消化，所以痘痘出现的几率就会更高一些。

　高糖的食物也需要避免，像糖果，甜点，冰激凌等吃完以后会让火气变得比较大，吃的太多痘痘会长得越多，不要吃太多精细食物，加工类的食物就会让身体的清理功能下降，应该适当的吃一些粗粮食物，这样才能让肠道蠕动的速度变得更快，可以让身体排毒的速度变得更好。不要吃黑色食物，里面的黑色素含量很高，像醋，黑豆，酱油等容易出现黑色素沉淀，即便痘痘消失以后也会留下痘印。

　上面介绍的就是怀孕脸上长痘痘的解决方法，看了上面的介绍，大家应该也有了一定了解，怀孕脸上长痘痘就可以用上面这些方法来解决，一定要注意做好饮食方面的调节，注意做好皮肤清洁工作，这样才能让痘痘更快消失，让皮肤变得更好。