让皮肤美白的好方法有哪些？

爱美是女人的天性，所以你会发现很多女生对自己的皮肤好坏，皮肤白皙，皮肤抗衰老等各方面都想尽了办法。一白遮三丑是大家都听过的谚语，确实是皮肤白皙的时候，人整个状态也会看起来好很多。所以追求皮肤的美白也是众多女生的选择。

通过喝水让细胞补充水分，让细胞充盈，此时状态下皮肤也会更加的水润和白皙。喝水也建议大家喝好一点的水，就是净化器处理出来的水，这样的水会富含维生素，矿物质等各种身体需要的元素。以减缓自来水或其他果汁饮料等产品的摄入，避免给自己的身体带来负担，从而影响身体。在皮肤的表现上也会产生很多的色斑，皮肤暗沉等现象，这也是水质不好所带来的一个因素。

喝好一点的水，帮助身体，促进循环，排出毒素，达到美白。所以喝好水也能够促进身体的循环，帮助身体快速的排出体内的毒素，毒素清干净了，肌肤就会越来越白皙和水嫩。喝好水之后就能够发现好水带给身体的妙处，会越来越爱上喝水的。

想要美白也可以通过外在的方式，来帮助皮肤美白。例如大家可以选择一些美白的护肤品，例如美白的精华和美白的霜涂抹在皮肤之上，它就能够帮助皮肤起到一些美白和补水滋润的作用。想要让效果更好的话，其实也可以贴上一贴美白或补水的面膜，会在涂抹护肤品的基础上为肌肤更加的增添了一些莹润美白的作用。使肌肤达到，更好更快速的白皙和亮丽。

美白针打几次才能永久维持美白

　美白针打几次才能永久维持美白，爱美是女人的天性，不少女性为了美白会去打美白针，美白针的作用是我们好奇的。接下来就由我带大家了解美白针打几次才能永久维持美白的相关内容。

美白针打几次才能永久维持美白1

　注射美白针的效果并不持久，求美者需要终身接受治疗，方可达到永久维持。

　注射美白针可以促进血液循环，加速人体新陈代谢，增强细胞的抗氧化能力，对于已经成熟的色素、色斑有很好的治疗作用，能够有效淡化色斑、抑制黑色素，改善暗沉的肤色，达到很好的美白效果。美白针注射10针为1个疗程，1个疗程的效果通常可以维持1-2年。如果求美者想达到永久美白的效果，则需要终身接受治疗。

　注射美白针后，求美者外出时一定要注意涂抹防晒霜或者是打遮阳伞，尽量避免受到紫外线的照射，平时多吃新鲜的水果蔬菜，既可以补充维生素，亦可以起到很好的美白效果。

　 美白针安全吗

　大部分的私营美容医疗机构的说法都是“绝对安全,相当于‘有病治病,没病进补’,还有提神健体的功效”。但是如果抱着对健康负责的态度,就不能跟明星的风,一切药品都应该谨慎使用。虽然肌肤白似雪似乎是很多女孩子的追求,我们在考虑是否打美白针的时候,还是希望爱美的MM们慎重地考虑,毕竟手术都有一定的风险,虽然说美白针也可能有奇效,见效速度比较惊人,但是有些东西可能是来得快去得也快。

美白针打几次才能永久维持美白2

　 美白针好吗

　 1、美白针好吗

　专家讲对于美白针的副作用,通常来讲是没有的。因为美白针的成分一般都是以维C、维B、超氧化物歧化酶(SOD)和凝血素这些成分为基本构成,而这些成分多为人体自身所需物质,因而是非常安全的。但是也由于个人体质原因和医生操作手法问题,可能产生头晕等现象。

　 2、美白针的`作用

　抗氧化。美白针成分里的营养酵素和维他命C,能为皮肤筑起一层保护层,消除令皮肤氧化的游离基,并有助于修复因游离基对皮肤造成的伤害,更是预防皮肤老化受损,美白祛斑及对抗皱纹的重要营养。

　化斑点,防止色素。美白针可抑制酪胺酸酶的活性,调节并抑制多巴的氧化,抑制黑色素形成,淡化色素、美白肌肤。

　促进新陈代谢、延缓老化。美白针可以改善血液循环,促使皮肤有生气,面色红润;通过血液将氧带给皮肤中的细胞,使皮肤得到充分的活氧与营养,并且排出废物与二氧化碳。另外,营养酵素可以促进胶原蛋白和弹力纤维的合成,促进全身美白、富有弹性。

　 3、美白针配方

　美白针配方:熊果苷。在不影响细胞增殖的浓度下熊果苷暂可以有效减少黑色素的形成,也就是说,它的安全性比较高。熊果苷又叫杨梅苷和熊葡萄叶素,从植物中提取成分。资生堂早在1990年就推出了熊果苷美容液。有人称,21世纪将是熊果苷的世纪。

　美白针配方:果酸。提炼自水果的一种酸,其中又以提炼自甘蔗的甘醇酸效果最佳,目前最常被使用。作用乃在去除过度角化的角质层后,刺激新细胞的生长,同时有助于去除脸部细纹,淡化表皮色素,使皮肤变得更柔软、白皙、光滑且富有弹性。

　 睡前美容护肤小窍门

　睡前美容护肤小窍门:莫忘颈部。我们时常会有这样的感觉,人老其实是颈部先老,因此为了掩饰年龄,颈部的护理是必不可少的。颈部皮肤十分细薄而且脆弱,其皮脂腺和汗腺的分布数量只有面部的三分之一,皮脂分泌较少,持水能力自然比面部要差许多,从而容易导致干燥,容易滋生皱纹。

　睡前美容护肤小窍门:牛奶美容法。牛奶有催眠的神奇功效,除此之外,牛奶敷面对皮肤也是很有裨益的。每天晚上,在我们喝牛奶的时候,可以将剩下的一点牛奶抹在脸上,当睡眠面膜使用。

　睡前美容护肤小窍门:洗面奶+香皂+按摩。晚间护肤的第一要义必然是清洁。入睡前必须把皮肤清洗干净,清洗时先把洗面奶涂在脸上,然后用香皂洗干净。这样的双重清洁可以保证不留灰尘和彩妆,让肌肤没有负担的睡个美容觉。香皂的选择上尽量是香料少的洗脸皂,并利用打泡网弄出泡沫,借助丰富的泡沫可以给自己的脸部做个美容小按摩。

　 美白针哪些人不能打呢

　月经期间也不建议打美白针,美白针的主要成分之一传明酸有月经血崩的风险。

　极少数对于注射维生素会过敏的特殊体质者,也不要使用美白针。最后,不要因为美白针利润很高就买针剂回去自己注射点滴,美白针毕竟属于医疗美容范畴,要找专业医生,非专业人士会有危险。

　对维他命会过敏的人不适合打美白针。怀孕及患有心血管疾病的人不适合打美白针。肾结石患者禁用。我们一定要认真了解一下以上介绍的美白针哪些人不能打的相关内容,避免我们自身因为注射了美白针给我们自身带来过敏反应,会产生很大的疼痛感,而且也不会达到非常不错的美白效果,一定要引起大家的高度重视。

美白针打几次才能永久维持美白3

　 什么是美白针

　1、传明酸则是可以用来控制黑色素的酵素作用，减少黑色素形成。

　2、银杏制剂帮助代谢循环促进剂。

　3、谷胱甘肽有助于身体排毒，也可帮助细胞抗氧化。

　4、美白针中的维他命C美白成份，具抗氧化作用，可还原黑色素。

　5、HGH此类的生长素可以促使人体细胞持续新生分裂。

　美白针可以进行日常的全身美白、还可以舒缓镭射和脉冲光术后的反黑、淡化黑斑、淡化痘疤及色素沉淀。

　对于机体来说美白针能激活沉睡干细胞，促进新的生命旺盛的功能细胞群再生，分化，加快细胞新陈代谢，彻底改善内环境。同时，能促进肝脏排毒功能，促进机体新陈代谢；帮助排出体内垃圾和废物，增强机体免疫力，清理内环境，爽气清神；调节人体机能紊乱，抗病毒防感冒等作用。对于保护全身皮肤组织、保护肝脏、肾脏、大脑和降血脂（尤其适合熬夜和肝功能不佳；改善皮肤整体性暗沉或先天性暗沉；抗身体组织氧化、老化、增强免疫力)效果良好。

　 拓展阅读：美白针禁忌症

　1、怀孕及患有心血管疾病的人士。

　2、有血管病症的人士。

　3、女性生理期。

　4、对维他命过敏人士。

　5、糖尿病患者禁用。

　6、有严重的其它疾病患者，如：心脏病、肾脏疾病禁用。

　7、对谷胱甘肽、维生素，有过敏反应者禁用。

　8、不得与维生素12、甲萘醌、泛酸钙、乳清酸、抗组胺制剂、磺胺药及四环素等混合使用。

我是mm用什么方法能使皮肤变的白皙光滑细腻

1、吃含维C多的食物，维生素c的主要作用是提高免疫力，预防癌症、心脏病、中风，保护牙齿和牙龈等。另外，维生素c还可以使皮肤黑色素沉着减少，从而减少黑斑，使皮肤白皙。

2、多运动，增加血液循环，有助于黑色素的代谢。建议进行有氧运动，如步行、快走、慢跑、长距离游泳、骑自行车、跳健身舞、跳绳/做韵律操、球类运动如篮球、足球等等。有氧运动强度低，但需要坚持。

3、充足的睡眠。不充足睡眠会导致皮肤蜡黄，皮肤暗淡，还会带来黑眼圈，加速皮肤衰老。当没有获得充分的睡眠时，身体会释放出更多的应激激素皮质醇。过量的皮质醇会分解皮肤中的胶原蛋白，这种蛋白质可保持皮肤光滑而有弹性，深度睡眠可修复皮肤组织。

4、多喝水。每天至少8杯水，可以增加血液循环。建议喝20~25℃的白开水，它比较容易透过细胞膜，并能促进新陈代谢，增强人体的免疫功能。

5、用2瓶以上美白产品时，不要一股脑全抹脸上，每涂完一种，等待2~3分钟，使皮肤可以充分吸收，起到化妆品应有的效果。

吃什么能使皮肤变的白皙光滑？

多吃水果和蔬菜

怎么能使皮肤变的白皙细腻

抹上

多喝 汤

怎样使皮肤没有斑？变的白皙，细腻

随着年龄增长，女孩子一般都会多多少少有斑的，你要做好提前预防措施。别等到斑出来了才开始淡斑，淡斑真心好难，而且效果很慢

吃什么水果能使皮肤变的细腻光滑

病情分析：你好，多吃黄瓜、西红柿、柠檬、苹果、西瓜、猕猴桃等常见的水果都含有大量维生素，都可使皮肤光滑细腻。 意见建议：平时多吃蔬菜水果，保证充足睡眠时间，养成规律性生活习惯，都能使皮肤变的细腻光滑的。

用什么方法可以让我的皮肤白皙光滑呢？

每天洗脸时 在清水中加一汤匙醋 很有效果的 我女朋友天天这样洗 要坚持

泡新鲜柠檬片喝 也有美白的效果

雀斑只能淡化 没法去掉 除非用激光 2000块钱左右 我朋友的阿姨就去做了激光 现在脸很白 不过这种肤色看起来很不正常

什么方法能使皮肤变细腻？

我姑是开美容院的，对美容仪器和护肤品都非常了解，她的客人都喜欢喜欢用巴奥医生美容仪做护理，我好奇试了几次还真的挺明显的，关键是安全舒服又能解决多种肌肤问题。自己买一台回家做护理方便又省大钱，我听导购员说巴奥医生是最早生产美容仪的，错不了。

怎么使皮肤变的光滑细腻？

注意不要挤，这是最重要的，随着年龄的增大，这种慢况会慢慢改善，但是如果你挤了留下了印子，就永远也去不掉了。我就吃过这样的亏。吃方面当然是不要吃油炸的和辣的。护肤品要清爽的，有很多种便宜的

吃什么能使皮肤变的白细腻

美白食品

卷心菜、花菜、花生等富含维生素E的食品，能抑制黑色素生成，加速黑色素从表皮或经血液循环排出体外。

猕猴桃、草莓、西红柿、橘子等，含有大量维生素C，能有效美白肌肤，淡化和分解已形成的黑色素。

少吃“感光”蔬菜。芹菜、香菜、白萝卜等这类“感光”蔬菜，让爱长斑的皮肤更易出现色素沉淀，如果在吃美白食品的同时又吃感光蔬菜，美白的效果往往会被抵消。

永久美白三大食品

中医认为，人必先从食物方面着手，调理好身体，排出毒素。去清皮肤的黄气黑气，便能有健康美白滋润的肤色。

苋菜去下巴黑印

苋菜有去面上黑色素及暗疮功效。因苋菜有助排泄，能排脓祛湿解毒、去皮肤疮毒，尤其能 肠湿毒。以苋菜加蒜头煲个半小时成浓汤饮用，可令皮肤更滑溜。苋菜药性温和，日日饮用也可。

莲子百合粥健肺美肤

美白肌肤非一朝一夕的事。要肤色白透红，必先加强肺的功能，长期食用莲子百合粥便能达到如此效果。至于莲子、百合的分量可随个人喜好而定。

芝麻糊美白

对扮靓素有研究的杨宝玲（Pauline）向来都有每日饮一支鲜奶习惯，皮肤滑溜白净Pauline坦言鲜奶的确可促进皮肤细胞生长，令皮肤滑溜。但她还说黑芝麻糊效用更胜鲜奶，食得多皮肤会滑溜、少皱纹，仲会令肤色红润白净。不过一碗芝麻糊差不多有大半碗白饭热量拿么高，一星期食三次就够。芝麻糊有加速新陈代谢功效，可令肤色更红润滑溜。

让你不白吃的美白食品

豆浆：由黄豆制成，含极丰富的蛋白质，增白的同时还可清除毒素。

芝麻：不要小看芝麻，它含有蛋白质及维他命E，可滋润肌肤，帮助新陈代谢。

芦笋：因为芦笋含有高蛋白，并且卡路里低。在美白肌肤的同时又不使人发胖。

粟米：含大量维他命E、磷质，能促进细胞生长，和延缓细胞老化。

鱼汤：含丰富蛋白质，能令肌肤嫩滑。

核桃和杏仁：含蛋白质，能在体内促进细胞生长和新陈代谢。

牛奶和鸡蛋：含丰富蛋白质、维他命，有滋润和洁白皮肤作用，保持身材的女士们可选择脱脂牛奶，而鸡蛋每天只宜吃一个。

用什么方法能使皮肤变细

如果皮肤是油的话一定要去角质，一周2次。再用控油的洗面奶洗。。可以选用收缩水。。。用温水洗过，在用冷水洗。收缩毛孔。要坚持。

银耳：不但能令皮肤变得白皙，尤其是夏季推出的美白保养品。PP成分则有很强的收敛及抑菌效果。早上喝一杯

柠檬水

，除了可以排出体内

有毒物质

外，如果不能生食，就以煮汤的方式进食。另外，不仅有美白功效，在食用含有这些成分的蔬果时。

维他命C

、蛋白质和矿物质、维他命A都是美白肌肤的优质营养来源。因此明星美白秘诀

美白食物尝尝鲜

不要以为只要“面子”功夫做足了，就会重拾一张白皙的俏脸。美丽总是由内而外的，饮食也是美白链条中绝对不能缺少的一环，柠檬更是其中不可或缺的主角，由此可见它在美白肌肤方面确实有独到之处，对皮肤中已形成的黑色素也有淡化作用。

明星不仅是时尚的引领者，还能帮助排出体内毒素，多食无妨，最好以生食为主：酸奶中含多种维他命，令肌肤保持白皙：加入250克黄豆于醋中，浸15日后。除了丰富的维他命C外，柠檬还含有维他命A、B1。

醋：柠檬含丰富的维他命C，被美容界视为制作美白护肤品的重要成分，富含维他命A的食物可以配合油来烹调，其中的维他命C能降低黑色素形成，亦有天然的美白肌肤功效、B2及PP，这样更有利于吸收。

柠檬，有助于消除脸部雀斑，每日食用10粒能将皮肤黑色素减淡。

酸奶，更是保养肌肤的专家级人物呢

又是炎热的夏天，相信很多人被晒黑了吧？为什么有些人不晒太阳，而有些人晒太阳就会变黑？事实上，不晒太阳的人已经做足了作业，他们出门前为了防晒花了很多时间。如果不想晒太阳，请尝试这几种手段。非常有效！

出门30分钟前涂抹防晒霜

很多人做了防晒霜，但没有使用正确的防晒霜涂抹方法。有些人为了节省工作，出门前涂防晒霜，这时候已经晚了。很多防晒霜或防晒霜喷雾成膜起作用需要时间，所以如果出门前开始涂抹防晒霜，出门后防晒霜还不起作用，容易晒黑。因此，正确的方法是从出门30分钟前开始涂抹防晒霜。

每隔一段时间喷一次防晒霜

很多人在野外活动时没有携带防晒霜或防晒霜的习惯，这也是晒黑的原因。出门前已经涂了防晒霜，但随着活动时间的增加，防晒霜擦了一半以上，功效也减少了一半以上。这时要及时“化妆”。你可以携带一瓶防晒霜。基本上每隔一两个小时就要喷一次。防晒霜使用方便，是很好的防晒霜。

每天晚上一杯柠檬水

防晒不仅要防止外部紫外线，还要控制身体内部。据悉，柠檬具有美白效果，经常吃柠檬会变白。如果是已经变黑想救的朋友，可以尝试这个方法，每天晚上睡觉前喝一杯柠檬水，逐渐变白。但是要注意，如果想白天出去，不建议白天喝柠檬水，白天吃柠檬不仅能变白，还能吸收更多的紫外线。

日常美白食物

薏米

爱美白的妹妹会对薏米情有独钟。别说一天能不能喝一杯薏米水，至少薏米的食用频率相当高！我煮了一段时间吃东西很烦，可以买自己磨碎的薏米，和熟红豆粉一起煮开水揉成团吃。可以自己放冰糖粉，不喜欢吃甜食的人也可以这样直接吃~

珍珠粉

你认为珍珠粉只能和蜂蜜一起用面膜揉成团吗？其实磨成粉的珍珠完全是美白美白美白美品！在中药店卖药材！以前那个姑娘喜欢用珍珠调面膜敷脸，但现在面膜的种类太多了，使用这种旧传统方式的人基本上都有树，但作为贤内助，珍珠粉仍然是滋润美白的补充品。

教你如何美白肌肤

　教你如何美白肌肤，白皙的皮肤一直是人们想要拥有的，在日常生活中，美白肌肤的方法是有很多的，但是适合自己的才是最好的，下面分享教你如何美白肌肤，一起来了解一下吧。

教你如何美白肌肤1

　 教你晒后肌肤如何美白

　 1、美白的最快周期是一个月

　我们必须遵守肌肤的生理机制，28天角质细胞更新(部分黑化的角质细胞随之代谢掉)一次，所以要白，起码也需要一个月才能见到一些效果。

　 2、想要即刻美白就用粉底

　用比肌肤深一色号的粉底可以让肌肤快速美白，不过这也都是暂时的，想要真正白起来，还要依靠护肤手段。

　 3、想美白不做好防晒一定破功

　防晒对于美白而言就像打仗时候穿的`铠甲，能够保护肌肤，让肌肤降低被晒黑的可能性，防晒做的不好，肌肤被晒的太过，也影响晒后美白的速度。

　 蔬菜美白法

　 1、番茄美白

　材料： 番茄一个

　方法：将番茄捣烂，滤汁涂于脸部，20分钟后洗净，每日数次，可使皮肤变白，还兼治雀斑。

　 2、马铃薯美白

　材料： 马铃薯1/3 ， 面粉或者奶粉适量

　方法： 马铃薯去皮，研磨捣烂成糊状，滤去水分，调入上等得面粉，作为面膜涂在脸上，25分钟后用清水洗去。对皮下得黑色素有漂白得作用，尤其对消除黑眼圈十分有效，若加入上好得奶粉效果更加。

　 3、白菜美白

　材料： 新鲜的白菜适量

　做法： 白菜帮切成片状，贴于面部，有使黑色皮肤转白的功用。

教你如何美白肌肤2

　 预防晒黑方法

　1、深入基底：有效美白保湿的关键在于美白保湿营养成分要能够让皮肤吸收并渗透到肌肤基底层，并在渗透的过程中逐步释放有效成分，让美白保湿养分全面发挥作用，否则美白保湿的功效就近乎于零。

　2、没有速效美白保湿品：专业人士强调不要怀疑美白保湿产品的功效，尤其是在用了不到两个月的时候。真正能看出效果的美白保湿方法论一般需要持续45-60天，为求肌肤白嫩，这是一段绝对值得投资且尚不算长的等待时间。

　3、美白+防晒，才是真正亮白肌肤：美白是一个深层导入的过程，防晒则是对肌肤表层加以保护。先涂美白保湿品，再涂防晒品，才是美白保湿肌肤的基础。

　4、25岁后的肌肤再不会自动恢复白皙：在25岁之前因适应性色素沉淀而产生的变黑及斑点，一般都具有可逆性，即还可以自己慢慢变回来。一旦过了25岁，肌肤状况便开始走下坡路，一些斑点失去了自动的可逆回转，这时就需要美白保湿产品的保养，来帮助肌肤恢复原有的白皙。

　 教你美白小窍门

　 美白小窍门一

　一天三次洗脸，敷面膜，美白或者补水都可以，一天一贴，配合维生素C吃，维C要连续吃2周以上才管用。还要大量喝水，每天至少8杯水。这些都是夏季美白保湿方法。

　 美白小窍门二

　每晚洗完脸后，将精华液倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，这不但是夏季美白保湿方法，也是永久美白保湿的方法。

　 美白小窍门三

　晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜;多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，也是夏季美白保湿方法，这样可以保证皮肤的光滑。

　 美白小窍门四

　夏季美白保湿方法中也包括用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这个姿势约十分钟以起到更好的美白保湿效果。

　 美白小窍门五

　只要一周用纯水洗脸3-4次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸自然而然的漂亮。

　 美白小窍门六

　泡温泉也是夏季美白保湿方法，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善。

怎么让自己自然变白

　怎么让自己自然变白，不同的人有不同的护肤习惯，身体原本的补水机能远远不够保持肌肤的水润，滋润皮肤的同时也要注意锁住水分，角质过多可能引起毛囊炎，掌握怎么让自己自然变白，美美地出门吧。

怎么让自己自然变白1

　 1、胶原美白

　胶原蛋白占皮肤真皮层的百分之八十以上，随着年龄的增长而逐渐流失，一般女性25岁以后体内胶原流失的比较严重了，及时的补充胶原蛋白对肌肤的美白很有帮助。

　 2、蕃茄蜂蜜美白

　配方：蕃茄半个、蜂蜜适量。这个全身美白的方法配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤，能有效去油腻，防止感染，使皮肤白皙细致。

　用法：可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。建议每星期做1-2次

　 3、醋蛋液美白

　取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。

　 4、白芷美白

　材料：白芷6克;蛋黄1个;蜂蜜1大匙;小黄瓜汁1小匙;橄榄油3小匙。5、蔬菜美白

　将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝，这样的蔬菜汁里头有足够的维他命C，对于美白非常有效。

　 6、牛奶美白

　准备一小杯鲜奶，(夏天的时候，也可以把鲜奶到放到冰箱里，敷上凉凉的，会更舒服)。用蒸气蒸脸，将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。

怎么让自己自然变白2

　 美白小窍门一

　一天三次洗脸，敷面膜，美白或者补水都可以，一天一贴，配合维生素C吃，维C要连续吃2周以上才管用。还要大量喝水，每天至少8杯水。这些都是夏季美白保湿方法。

　 美白小窍门二

　每晚洗完脸后，将精华液倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，这不但是夏季美白保湿方法，也是永久美白保湿的方法。

　 美白小窍门三

　晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜;多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，也是夏季美白保湿方法，这样可以保证皮肤的光滑。

　 美白小窍门四

　夏季美白保湿方法中也包括用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这个姿势约十分钟以起到更好的美白保湿效果。

　 美白小窍门五

　只要一周用纯水洗脸3-4次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸自然而然的漂亮。

　 美白小窍门六

　泡温泉也是夏季美白保湿方法，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的`温泉还可改善。

怎么让自己自然变白3

　 美白淡斑小妙招：白糖洗脸的好处

　 1、白嫩皮肤

　白糖中含有丰富的维生素，其中维生素B1、维生素B2、维生素B6等等的含量非常的多，这些维生素具有非常强劲的美白作用，并且绝对安全没有副作用。

　 2、抗衰老

　科学家在白糖中发现了一种名字叫做“糖蜜”的多糖，这种物质具有很强的抗氧化功能。用白糖洗脸，能够有效的延缓肌肤衰老。

　 3、祛痘、去除痘印

　营养专家告诉我们，白糖中的主要物质就是糖分，糖分中的很多营养物质对于皮肤有着很好的

　滋养作用，同时对于伤口的愈合效果也是非常的明显，长期使用白糖洗脸，可以有效的去除痘印。

　 4、去角质、暗疮

　每天三次将白砂糖加入水中洗脸，坚持一个星期就能够发现皮肤变得光滑，同时能够有效的去除角质和暗疮。