如何减副乳？？？求！！！！

副乳，有些人是一出生就有的，身体发育，腋下的小包也跟着长大发育。有些副乳则是女孩子的一些不良习惯造成的，比如长期穿不适合的内衣，慢慢的罩杯的边缘或肩带仿佛将胸部的脂肪隔断了一样，有一小部分居然跑到了腋下。

方法/步骤：

1收敛副乳收到乳房变形

可收敛副乳的内衣，通常在设计时加强了罩杯的收敛力度，在制作时采用的是收力较强的面料。只有这样的内衣才可把腋下多余的肉肉包裹进罩，不论走路、跑跳副乳都不会溜出罩杯。可想而知，这内衣的收力有多强。这样的内衣穿在身上，乳房也难免要受到这力道的收敛与压迫。长期的挤压，会造成保持乳房外形的脂肪走样，最终导致乳房变形，丧失饱满、圆润的完美性形态，甚至形成异常难看的形貌

2收敛副乳挤压腺体受伤

如果你是含有腺体组织的副乳，那么收敛内衣会导致你副乳与乳房的腺体受伤。如果你的副乳中不包含腺体组织，那么你的乳房内的腺体组织也依然会受伤。总之，穿上收敛副乳的内衣你将逃不掉腺体受伤的命运。

长期穿戴收敛副乳的内衣，副乳依靠外力被收纳入罩杯中，同样被外力作用的还有副乳内的腺体，而乳房内的腺体则是怎么样都要接受罩杯的挤压。长期以往，乳房疼痛、腋下疼痛的、甚至是背部疼痛都将来临，这是腺体受伤较为严重的信号。

3收敛副乳根本就收不走副乳

女孩希望借以内衣的力量将腋下的这团肉肉纳入到正常的乳房范围中，这是很不现实的一件事。 如果是先天性的副乳，那么则是与生育来的，这副乳是与乳房一样的器官，只是位置长在了腋下。如果你觉得内衣可以把副乳融合到乳房内部，那你不妨想想将乳房转移到其他位置可能性有多大。 如果你的副乳是后天形成的，比如是以前内衣太小挤压出去的部分，脂肪能形成副乳也非一日之力。

4收敛副乳引发增生疾病

不管是先天性副乳还是后天性副乳，它的位置都决定了乳房的健康与否。腋下是淋巴循环的重要地带，乳房、副乳分泌出的代谢物、毒素都将有淋巴管带出体外，以保证乳房的健康。 今天你使用内衣转移了副乳的位置，也使得副乳下方的导管发生了扭曲，变得不通畅。乳房与副乳每日排除的代谢物势必要堆积于腋下，这样腋下的副乳将越来越大，增生等乳房疾病已经在等候你了。

注意事项：

副乳，说白了就是堆积在腋下的脂肪或含有腺体的脂肪。不尽影响美观还容易造成腋下淤堵。大禹治水告诉我们有淤积的地方就要疏通。

副乳的治疗也不例外，使用副乳消对腋下进行按摩疏通淋巴管排出毒素，用副乳消精华液于局部进行经络疏通按摩，使副乳软坚散结、清热解毒，清除滞留的代谢毒素，净化腋部内环境，从而消除腋窝副乳。

副乳，有些人是一出生就有的，身体发育，腋下的小包也跟着长大发育。有些副乳则是女孩子的一些不良习惯造成的，比如长期穿不适合的内衣，慢慢的罩杯的边缘或肩带仿佛将胸部的脂肪隔断了一样，有一小部分居然跑到了腋下。

方法/步骤：

1收敛副乳收到乳房变形

可收敛副乳的内衣，通常在设计时加强了罩杯的收敛力度，在制作时采用的是收力较强的面料。只有这样的内衣才可把腋下多余的肉肉包裹进罩，不论走路、跑跳副乳都不会溜出罩杯。可想而知，这内衣的收力有多强。这样的内衣穿在身上，乳房也难免要受到这力道的收敛与压迫。长期的挤压，会造成保持乳房外形的脂肪走样，最终导致乳房变形，丧失饱满、圆润的完美性形态，甚至形成异常难看的形貌

2收敛副乳挤压腺体受伤

如果你是含有腺体组织的副乳，那么收敛内衣会导致你副乳与乳房的腺体受伤。如果你的副乳中不包含腺体组织，那么你的乳房内的腺体组织也依然会受伤。总之，穿上收敛副乳的内衣你将逃不掉腺体受伤的命运。

长期穿戴收敛副乳的内衣，副乳依靠外力被收纳入罩杯中，同样被外力作用的还有副乳内的腺体，而乳房内的腺体则是怎么样都要接受罩杯的挤压。长期以往，乳房疼痛、腋下疼痛的、甚至是背部疼痛都将来临，这是腺体受伤较为严重的信号。

3收敛副乳根本就收不走副乳

女孩希望借以内衣的力量将腋下的这团肉肉纳入到正常的乳房范围中，这是很不现实的一件事。 如果是先天性的副乳，那么则是与生育来的，这副乳是与乳房一样的器官，只是位置长在了腋下。如果你觉得内衣可以把副乳融合到乳房内部，那你不妨想想将乳房转移到其他位置可能性有多大。 如果你的副乳是后天形成的，比如是以前内衣太小挤压出去的部分，脂肪能形成副乳也非一日之力。

4收敛副乳引发增生疾病

不管是先天性副乳还是后天性副乳，它的位置都决定了乳房的健康与否。腋下是淋巴循环的重要地带，乳房、副乳分泌出的代谢物、毒素都将有淋巴管带出体外，以保证乳房的健康。 今天你使用内衣转移了副乳的位置，也使得副乳下方的导管发生了扭曲，变得不通畅。乳房与副乳每日排除的代谢物势必要堆积于腋下，这样腋下的副乳将越来越大，增生等乳房疾病已经在等候你了。

注意事项：

副乳，说白了就是堆积在腋下的脂肪或含有腺体的脂肪。不尽影响美观还容易造成腋下淤堵。大禹治水告诉我们有淤积的地方就要疏通。

副乳的治疗也不例外，使用副乳消对腋下进行按摩疏通淋巴管排出毒素，用副乳消精华液于局部进行经络疏通按摩，使副乳软坚散结、清热解毒，清除滞留的代谢毒素，净化腋部内环境，从而消除腋窝副乳。

1最好的消除副乳方法是通过负重和拉伸等方法，锻炼上臂以及胸部肌肉，对消除脂肪型副乳很有效果。

2也可以通过按摩的方式减轻副乳现象，双手自然下垂，可以看到突起的副乳，将一侧手掌伸向另一侧腋下，整体将突起部分沿腋窝和乳房顶端的连线向前推，重复30下，每天做2-3 组，帮助副乳部分的脂肪和组织重新塑形。

3对于类乳房组织现象严重，甚至有类似乳晕的色素沉着出现的先天性副乳，可以通过切除的方法消除，腋下2厘米左右的隐形切口就能做到。手术消除后天的脂肪型副乳则更容易，只要通过相对简单的抽脂术就可以了。

扩展资料：

第一招：揉

方法：以乳头为圆心，用手掌发力带动整个胸部组织，向上缓慢画圈按摩揉搓，在做向上和向内的手势时，可以加大一点力度，这个动作还可以检查乳房内有无肿块或者不适感。

第二招：按

方法：运用指尖发力，从手指能触到的背部开始，向乳房和胸口按压，以产生酸痛感为准，可以按图索骥，刺激膻中、期门、乳根等穴位。

第三招：托

方法：用整个手掌和并拢的手指，沿乳房圆形的方向，从整个周长的外半圆和下半圆，由外向抹，托举和聚拢乳房，力度要稳，做完时力度要缓缓收回，感觉乳房的弹性，避免拉扯。

第四招：举

方法：坐在椅子上，挺直脊椎，左手握住矿泉水瓶，然后向上伸直举起，左手向后弯曲，带动手臂到腋下的肌肉收缩，左右交替进行，做12-15次。

参考资料：

消除副乳的方法有运动按摩、正确选内衣、正确穿内衣。

1、运动按摩

扩胸运动、瘦手臂运动，利用胸大肌及手臂肌肉群收缩等运动，能改善副乳情况。

2、正确选内衣

最重要的是正确选择内衣尺寸，不要只凭尺寸就购买内衣，购买时一定要试穿，如今，已有很多内衣企业针对副乳问题推出机能内衣，就如胁边加高方式处理，只需要副乳肌肉正确拨入罩杯，罩杯还可以升级。

3、正确穿内衣

上身向前倾将胸罩罩上，扣上背扣、调整肩带，再用左右手分别拨乳，把腋下副乳、下胸围乳房拨进罩杯里。要记得穿胸罩时要拨，每回到厕所时要调整，不久后，会把乳脂肪位移到正确的位置。

扩展资料：

如是副乳有以下表现者应以手术切除为妥。

1、副乳作为多乳畸形，影响外观；对于较大的腋前副乳影响美观、着装者，且患者有迫切手术的要求。

2、内有明显硬结；有副乳纤维瘤、乳头溢液、肿块明显胀痛者，有一定恶变可能者；肿块近期增大显著者。

3、有明显疼痛症状，疼痛症状影响患者生活。

4、诊断不清，不能除外其他肿瘤者。

人民网-长了副乳怎么办

人民网-多了一双乳房 3招让你永远没副乳