去一些五行SPA健康养生中心做SPA水疗有什么好处?

去一些五行SPA健康养生中心做SPA水疗有什么好处

如何条件允许的话，平时偶尔去做一下SPA水疗还是有挺多好处的。例如，可以促进人体的血液回圈、美容美体、改善睡眠、调节心脏和穴位 等。不过一般你要是去一些养生馆的话，可以结合中药熏蒸、太空静眠漂浮等专案来调养，这样会对你的身体更有好处。

中新浩五行SPA健康养生中心怎么样

服务什么的还是比较好的，里面的美容师轻声细语，技术都比较熟练。环境的话，怎么说呢。看上去花了不少钱装修，我真心说一句，挺土的，而且所有的房间都没有窗，每个房间里面还居然有洗澡和蒸浴，所以不通风的情况下一股霉味，这纯粹就是设计不动脑子的照搬。 我以前也去过别的没有窗的美容院，都会装大排量的风扇，而且卫生间也会放到外面，这家倒过来了。产品什么的感觉还是国产的吧，我不太相信什么国外进口分装的说法，用在脸上的东西一上面板就有感觉。不过也不算差的，就是有点味道。

做spA有什么好处

功效

人体内部所有器官都与面板上反射区域保持互动关连，因而水疗的水床在治疗过程中可产生安抚效果。为了特定治疗的目的，可组合不同的水疗程式。

加快新陈代谢

在水疗作用下，代谢过程加强，低温水疗时更是如此。低温水疗主要作用于脂肪代谢，提高气体代谢，过热或过冷水疗时，还可令氮与蛋白质代谢增高，但作用停止后即可恢复。

做SPA有什么好处

即指水疗、芳香 、沐浴、去死角等等。现代SPA主要透过人体的五大感官功能，即听觉（疗效音乐）、味觉（花草茶、健康饮食）、触觉（ ）、视觉等达到全方位的放松，将精、气、神三者合一，实现身心的放松

SPA的过程

享受SPA是一个放松身心的过程，因而你一定要找个比较宽松的时间，去感受SPA带给你的舒适与美好。

首先，沐浴净身，热度适中的蒸汽，能促进血液回圈、排除细毛孔污垢。较高档次的美容院会为你提供高低温烤箱3—5分钟的服务，具有减肥的作用。如果你愿意，你可以进入冰水池，这样可以迅速收缩肌肤，增强细胞组织抵抗力。

在条件好的水疗中心，你能享受到许多专门的水疗池，会为你的肌肤提供更健康的服务。比如，超音波 池，水中亿万个氧分子能抖擞精神，对酸痛、风溼神经麻痹均有益处；漩涡池，它强烈的漩涡水流，让人造成回转效果，体验身心舒畅的感觉；伞形流瀑，它的流泉冲击，对人的头、肩、背部做柔性拍击，具有舒缓紧张情绪的效果；脚底 池，它用密集水流 脚底穴道，能促进血液回圈，强化体内器官的功能。另外，还有涌泉浴、漂浮浴、躺椅气泡浴等，各有特点各有益处。

SPA，是一种全新的健康美容概念，指的是新式的休闲美容方式。在特定的环境中，美容院为顾客们营造出一种令人心旷神怡的美妙感觉，使前来美容的人士身心舒展、自然，享受到一种纯净的美；既在特定的环境中，营造一种令人心旷神怡的美妙感觉，使身心达到舒展、自然、纯净的状态。

要追寻SPA这种休闲美容方式的源头，会发现它的历史很久远。据说，约在15世纪前后

，欧洲的比利时有一个被称之为Spau的小山谷，山谷中有一个富含矿物质的热温泉旅游、疗养区，当时有许多达官贵族到这里来度假疗养，这就是SPA最初的形式。

如今SPA一般都以为美容中心的形式出现，它大多都修建在山清水秀的好地方，或是把周围的环境营造的非常好，为顾客提供了清新的空气和宁静的环境。美容中心会为顾客提供舒适的温泉浴室；独立的美疗室，配备专业的美疗师；顾客能享受到具有专业水准的美疗服务。

SPA还提供全身或区域性瘦身减肥服务、健身室，同时提供身体、脸部护理服务、 、香薰疗法、泥疗等美容服务；为个人特别配用个人专属保养品。

什么是SPA水疗

什么是SPA

SPA为“solubrious par aqua”的缩写，意思为“平衡健康之水”，现代人以次代指一种针对人体的治疗方法，也称“水疗法”，即以水为媒介，利用人与水的接触，使水中含有的一些对人体健康有益的成分通过亲和渗透作用进入人体，达到治疗或美容美体的目的。现在的SPA概念又有较大的延伸，有人称其为“五感疗法”，既通过人体的五大感官功能：视觉、嗅觉、听觉、味觉、触觉的感知来达到身心俱畅的感觉。水疗是SPA最普遍的形式。据考，SPA的名字起源于罗马帝国时期比利时的一个叫“SPA”的小镇，因为那里有一温泉，可以美容甚至治疗疾病而闻名。到了近代，科学家才揭开温泉的秘密，水中的精油成分来源于当地山上成千上万种花卉草木在上游水源的浸积。所以现在人们就模拟建造类似的环境及水质，使其对人体具有健康及健美作用，即为现代的“SPA”。

现代的SPA关键是水资源及水装置，常见的有桶浴、溼蒸、干蒸、淋浴及水力 浴等，也常常选用矿物质、海底泥、花草萃取物、植物精油等来改善水质作用于人体。现实生活中，SPA具有以下功效：美容美颜、放松身体、舒缓身心、健康面板、治疗疾病等。

女性做spa有什么好处

好处太多了 通筋络 缓解疲劳 放松压力 面板好 促进血液回圈 提高荷尔蒙概率

女士做spa有什么好处

经常做spa，不仅可以改善面板、 舒筋活血、调和气血，还可以缓解身心压力，使得身心得到最彻底的放松，因而女性要多做spa，多享受生活，我一般每周都会去做一次，做完整个人都觉得轻松了许多，我平时喜欢去西安皇家天使，主要是技师的手法我比较看重。

仅供参考

北京spa 什么地方的SPA水疗好

去五星级酒店吧，知名点儿的，最好是国际连号的酒店，一般就都有SPA,而且都做的很好，很专业的，就是价格贵点儿，但是有很多专案选择的，像是一般的身体 ，身体护理（去角质和裹肤），还有面部护理，他们的面部护理会比美容院的专业，大部分的产品都是从国外进口的

做SPA美容有什么好处

五感SPA所谓五感，就是人类最基本的对外界 的五种感觉：听觉、视觉、嗅觉、触觉及知觉的五种感受。做SPA的好处将会为你这五感带去意想不到的惊喜！那么 1、视觉： 通过环境的塑造、装潢摆设、物品包装等以达到吸引视觉的感受。情境的营造、空间宽松的配置，都在影响着视觉精神，可使人转移心情，完全沉浸在无压力的环境里，怡然自得。杭州动静界医疗美容医院的尊贵SPA就是你休憩放松，提升肤质的好去处。 2、嗅觉： 动静界美容SPA会所用纯天然植物精华液的芳香之气，以蒸气或特殊的 手法，经由嗅觉器官和面板的感觉器官，到达神经系统，以帮助人体身心获得缓解，并达到保养面板、改善身体健康的功效。 3、听觉：利用自然界雄伟清澈的乐章与人体生理韵律产生共鸣，帮助朋友们心灵松弛，有缓和心境、消除疲劳、减缓紧张、帮助睡眠、活化肌肤、培养活力等许多不可言喻的功效。 4、味觉：动静界倡导客人的尊贵舒适，私密独享，来动静界做尊贵SPA的每一位客户，我们都将给以您最好的服务。一杯适合个人的天然花草茶，不仅可使其从外到内彻底舒缓，还可先行在体内进行去毒、促进血液回圈的工作，同时，还能为接下来的疗程热身。 5、触觉：让你的肌肤倍感舒适。体现在SPA水疗或 法，以淋巴导引或经络指压手技来达到放松的效果。韵芝结合了东西方的身体 精华，给予您生理与心理全方位的呵护。

　　养生,现在是一个很热门的话题,很多人都注重养生，日常会迟很多油，我们可以探讨如何自制五行养生油，下面是五行养生油的自制 方法 。

　　五行养生油的自制方法：五行养生油成分揭密

　细辛：色青，五行属木。《本草纲目·草部》记载：“细辛，主治百节拘挛，风湿痹痛死肌。久服利九窍，轻身长年。安五脏，益肝胆，通精气。除血闭，妇人血沥腰痛。”

　细辛以辽宁所产为佳。

　藏红花：色赤红，五行属火，能活血化瘀，散郁开结。治忧思郁结，胸闷，精神恍惚。调理卵巢、子宫和盆腔系统，使周身气血畅通。

　藏红花听名字就知道，以西藏所产为上品。

　苏木：色黄，五行属土，能调理你的子宫、卵巢和盆腔系统，善治痛经和外伤肿痛。

　苏木以云南所产为佳。

　茯苓：色白，五行属金，能排除体内浊毒及湿气，令你神清气爽，脸色透亮;还能健脾化痰，抗癌，宁心安神，促进睡眠，消除水肿型肥胖。

　茯苓以云南所产药效最佳。

　何首乌：色黑，五行属水，能补你的肝肾，生精血，乌发生发，强筋骨;还能防治骨质疏松，延缓更年期的到来，调理子宫、卵巢和盆腔系统，抗衰老，增强身体抵抗力。

　野生何首乌以河南、安徽、湖北、四川所产药效最佳。人工 种植 的以贵州和江苏所产药效最佳。

五行养生油的自制方法：五行养生油制作步骤

　您到药店的中药柜台购买细辛、藏红花、苏木、茯苓、何首乌各30克。

　然后，到超市买一桶25升的色拉油，倒出少量的油，留出放置药物的空间。

　然后，将上述药材直接放入油桶，浸泡一个月。

　待药性浸出到油中后，连油带药一起，倒入锅中用温火炸一下。

　待药香飘出来，捞出药渣子扔掉，等油冷却后再用细纱布精心过滤一遍，放在油桶里密封备用。

　搓八髎和五行养生油强强联手，治疗和保健效果无药能及。

　但是，您一定要记住：月经期间搓八髎时，就不能用五行养生油了，最好改用普通橄榄油或婴儿油。

　还有，血小板低下者、有出血倾向者、孕妇、皮肤上有出血伤痕处的人，都不能用五行养生油。

　此油只可外用，严禁内服。

　五行养生油成分揭密细辛：色青，五行属木。

　《本草纲目·草部》记载："细辛，主治百节拘挛，风湿痹痛死肌。

　久服利九窍，轻身长年。

　安五脏，益肝胆，通精气。

　除血闭，妇人血沥腰痛。

　"细辛以辽宁所产为佳。

　藏红花：色赤红，五行属火，能活血化瘀，散郁开结。

　治忧思郁结，胸闷，精神恍惚。

　调理卵巢、子宫和盆腔系统，使周身气血畅通。

　藏红花听名字就知道，以西藏所产为上品。

　苏木：色黄，五行属土，能调理你的子宫、卵巢和盆腔系统，善治痛经和外伤肿痛。

　苏木以云南所产为佳。

　茯苓：色白，五行属金，能排除体内浊毒及湿气，令你神清气爽，脸色透亮;还能健脾化痰，抗癌，宁心安神，促进睡眠，消除水肿型肥胖。

　茯苓以云南所产药效最佳。

　何首乌：色黑，五行属水，能补你的肝肾，生精血，乌发生发，强筋骨;还能防治骨质疏松，延缓更年期的到来，调理子宫、卵巢和盆腔系统，抗衰老，增强身体抵抗力。

　野生何首乌以河南、安徽、湖北、四川所产药效最佳。

　人工种植的以贵州和江苏所产药效最佳。

文∕盛竹玲

木、火、土、金、水五种类型的人可以根据先天的体质特性，做对保养方向，最好专属自己的健康管理。

《黄帝内经》开宗明义提到「不治已病治未病……」，阐明预防保健的重要。而养生是一套既深奥又实用的学问，除了要准确判定自己的体质外，还要选对适合自己的养生方法。

中医师廖桂声指出，传统阴阳五行学说，不仅对一个人的运途有参考价值，连同一个人生来胖或瘦、肤色白皙黝黑、身形小巧或壮硕、性格内敛或热情，甚至容易染患哪一类的疾病等，也多半是先天有所注定。透过对体质特性的掌握，可以发展出相对应的养生之道，若愈早做好日常健康与情绪管理，就愈有可能少灾少病，甚至可以延年益寿！

◎木型人 控制情绪，勿劳心

易患毛病

这类型的人天生体力不强，但做事勤劳，且经常过度劳心，多忧虑，加上性格内向，怕与人争论，神情常处于抑郁状态，连带使得自律神经容易失调，常有面红耳赤、心跳加快，坐立难安等情况，遇天冷时更容易受风寒，因而成为医院中的常客。

中医师卓资彬说，木型人最常出现肝、脾方面的疾病，特别是「怒伤肝」，而肝主魂、主脏血、主筋络、主疏泄，「肝」不好的木型人容易出现失眠、头昏眼花、两臂麻木、胸闷不适、四肢无力、容易有疲倦、耳鸣、牙病及中风等各种问题。

保养方向

要着重「疏肝、理脾、解郁」，务必学会控制自己的情绪，不要轻易动怒，也不要过度劳心。中医认为，春天是最佳的「养肝」时机，易有伤肝困扰的木型人，可以在咨询中医师后，适度选用五味子、枸杞子、黄精、沙参、东洋参、麦门冬、黄耆等性味温和的中药材，来帮助养肝、提振体内阳气等。

发音调理

台北护理健康大学中西医结合护理研究所副教授刘吉丰表示，中国传统五音──宫、商、角、征、羽，也分别与土、金、木、火、水五行相对应。他建议木型人平时可以听一些轻快柔和、歌词韵脚有「ㄚ」音的乐曲，在家中则可以练发音疗法，操作时需先放下一切杂念，维持心境平和，采站姿，让双脚站稳与肩同宽，再用腹部发声法发「ㄚ」音，约持续五分钟。每次只练一种发音，待困扰自己最严重的失眠、易动怒等问题改善后，再做其他的发音操练。

◎火型人 适度运动，少发火

易患毛病

火型人多半有心急的毛病，神情常处于紧张压力状态，而易「气急攻心」，中医所说的「心」，主神、主血的运行，而这型人最常见的初期症状就是失眠。

保养方向

火型人养生要从「调心」着手，先稳定住自己的火气，并多注意心脏血管循环及脑皮质方面的疾病。平时养「心」，可以用龙眼肉、大枣、柏子仁、酸枣仁、莲子、百合等中药材调养，同时进补之余，最好也能学习自我放松的精神疗法。

火型人喜欢欣赏美的事物，空闲时可以多听旋律优美的音乐，或是欣赏艺术展览，维持心情愉快。而适度的运动，如快走、慢跑、打太极拳、做伸展操等，可以活络血液循环及促进新陈代谢，不只对改善失眠有帮助，还可以预防心绞痛、心肌梗塞或脑中风等严重心血管疾病的罹患风险。

发音调理

建议可以练习发「ㄣ」音，对养心及改善失眠有帮助。

◎土型人 饮食节制，勿肥胖

易患毛病

土型对应的脏器是「脾」，主运化、主肌肉、主统血。土型人性格开朗，神情豁达，但多半属于美食主义者，因此，常有饮食不知节制的情形，而容易导致消化系统与新陈代谢方面的问题，出现呕吐、腹痛、肠胃闷胀、面黄慵懒或浮肿等症状。

保养方向

要从脾胃做起，最忌「心宽体胖」下让体重节节上升，进而引发代谢症候群或心脏血管疾病等，所以，饮食上要注意均衡且不过量的原则，可于每日早饭后以山楂、陈皮、薏仁泡茶喝。 足三里（外膝眼下三寸）、丰隆穴（位于外踝尖上八寸）两个穴位，有调气健脾之效。

发音调理

建议可以练习发「ㄥ」音，可以益脾胃，并调理督脉，让人不容易生病。

◎金型人 润肺养气，忌忧思

易患毛病

神情状态相对稳定，唯较易悲忧，而「悲伤肺」。中医所说的「肺」，主肃降（排毒）、主呼吸、主通调水道（与体内水液排泄及排毒有关）、主皮毛，所以，金型体质者在阴阳失衡时，就容易罹患与肺、脾胃及大肠有关的疾病，如感冒、气喘、肺炎等呼吸系统疾病及便秘等，同时皮肤容易干燥，面色苍白憔悴，毛发也难以丰密有光泽。

保养方向

平时应尽量避免出入空气品质不佳的公共场所，也不可抽菸或吸二手菸，并养成规律运动习惯，以强化体质。金型人容易受春、夏湿热之气侵袭，到了比较安适的秋天，宜把握时机「养肺」，可以在中医师指导下，善用人参、沙参、西洋参、百合、杏仁、川贝等药材润肺养气，到了冬天就比较不容易感冒生病。

发音调理

建议可以练习发「ㄤ」音，对通调水道以及改善鼻塞、过敏及胸闷都有帮助。

◎水型人 养肾固元，正思虑

易患毛病

此类型的人相对应的脏腑是「肾」，而中医所说的「肾」，主骨、主能量、主水，是人体元气的根本。水型的人如果「肾气不足」，便容易出现泌尿生殖系统、荷尔蒙分泌异常等方面的疾病，常见症状有头晕眼花、性功能下降、遗精、膀胱无力、小便不畅、泌尿道感染、女性月经不调或有白带等，同时也常出现膝腿酸软及脊椎方面的问题。

保养方向

水型的人非常聪明，但倘若心术不正者，则善于欺瞒别人，在修心方面，要遵循「正思虑以养神」，心中常存善念，重诚信忌蒙骗。日常养生则可从药食调养做起，如使用何首乌、杜仲、鹿茸、肉苁蓉、黑枣等补益药材。此外，最好也多做些能强化脊椎，并提高协调性、柔软度与肌耐力的运动，如彼拉提斯等；而时常 脚底的涌泉穴（足底凹陷处，即第二、三脚趾趾缝纹头端与足跟连线的前 1 ∕ 3 处），也可以帮助人提振肾气、精力足。

发音调理

建议可以练习发「ㄨ」音，有助提振元气，改善疲惫感、腰酸背痛及生殖力等。