胖女人怎么穿搭好看

胖女人可以通过一些穿搭技巧来避免显胖，例如重心向下、露肤有度、浅亮色显瘦、不要穿横条纹T恤和不要穿露腰上衣。

1、重心向下

不建议大家穿得松松垮垮，不代表就要紧绷。现实中能算得上“胖”的人，通常是肚子和大腿上肉很多。这种情况不宜穿长且宽松的上衣，垂直覆盖下来没有线条感，视觉上胖十斤。

最佳上衣选款是合身略微有一点松，使不勒出肉的形状，但又将身形缩到最窄范围，不至于臃肿。若是短裙可以紧身，但长裙一定要做到上窄下宽，围摆的宽大能将重心往下拉，和腰形成反差，才能衬得腰细。

肚子不管肉再多，胸部下方肋骨处是最细的，因此服饰收腰一定要收在此处再向下膨胀，把肚子和腿最粗的地方完美掩盖，光看这腰，根本无法让人一眼看出肚子和臀的比例。

2、露肤有度

在这个白幼瘦为主流的时代，有些女人哪怕都不胖，只是不够瘦，就不好意思露腿露手臂。但胖的人，越应该适当露肤，因为人一旦肉多，就会显得脖子短粗肩膀厚，捂得严实反而显得壮硕。

夏天穿裙子，请务必避开长裙，把小腿露出来，缩小膨胀范围。穿裤子的时候上衣尽可能修身，放出肩颈线，少穿圆领的衣服，衣服领口不必深，但至少露出锁骨，有留白才能拉伸线条。脖颈显得纤细，脸也会跟着小一圈。

3、浅亮色显瘦

都说黑色显瘦，但其实真胖的人穿黑色更胖。因为大面积的黑色会给人压抑、沉重的视觉感受，当胖的人穿一身黑，会犹如一块巨石，让人很有压迫感，显得更有分量。

不只是黑色，其实所有暗沉的颜色都会给人压抑感使沉重，建议胖的人多穿亮一点的颜色，颜色浅且鲜艳，看上去会更轻盈，同样长度宽度的裙子，颜色暗沉的都会比亮色的显胖，因为太沉了，所以笨重。

4、不要穿横条纹T恤

关于上衣的选择也是千万要注意一些横条纹的T恤。这对于肥胖的女性来说非常的不友好，整个人会显得更加壮。因此我们可以换成竖条纹的上衣，在视觉上就会有一个颜色的效果，更加的时髦很显瘦。

5、不要穿露腰上衣

短款的上衣也是非常流行的，但是一定要注意一些露腰的款式，它会让腰间的小赘肉无处躲藏，尤其是上半身比较胖的女生，所以尽量的避免这些露腰款式的上衣。我们可以选择略宽松一点的上衣，在下摆打一个蝴蝶结，在视觉上就能够轻松的拥有小蛮腰了。

上半身比较胖的女生，如果想让自己穿的更加好看一些的话，那么小编也是建议大家可以选择去穿一些紧身的衣服，有很多的女生可能会非常的疑惑，明明自己已经非常胖了，为什么还要穿紧身的衣服呢？其实很多上半身比较胖的女生都是比较丰满的，在这个时候，大家适当的去穿一些紧身的衣服，也是能够凸显出好的身材。

一、该如何选择适合自己的衣服？

像刚刚小编说的，紧身的衣服，平时也可以选择有一些小心机，小设计的衣服，比如说像一些开叉的毛衣，或者是像一些比较有设计感的衬衫，这些衣服都是很能够遮肉，并且也是能够穿出属于自己的风格，大家也可以在网络上面去搜索一下。很多的女生比较胖的时候都会选择去穿一些宽松的衣服，但殊不知，这些宽的衣服会显得大家越来越胖，所以说适当的穿一些紧身的衣服，能够突出自身的一线，并且也能够让自己看起来更加的好看一些。

二、应该要拒绝什么样的衣服？

在这个时候，小编就建议大家最好是不要去穿一些卫衣了，很多的女生可能会觉得穿卫衣会有一种青春的感觉，但是像上半身比较胖的女生，如果穿卫衣的话，也是会显得胳膊非常的粗，而且也会显得胸部非常的肥胖。总体看起来就像是一个圆柱形一样，所以大家也应该要注意一下这个情况。

三、总结。

我们可以选择v领或者是方领的衣服，这样能够露出我们的脖子，大家如果没有锁骨的话，也可以通过修容来画出一个锁骨，这样的话也会看起来更加的瘦一些。像圆领的衣服是绝对不要去选择的，一定要选择更加贴身的衣服，这样的话就会让人感觉到我们的身材还是非常不错的。

微胖女孩的穿衣法则？

1、服装的颜色搭配

。不同颜色的搭配，可以搭配出整体的层次感，进而可以使身材显瘦，太单一的颜色搭配难免会使人感觉臃肿，但是颜色也不能乱搭配，最好是色差不是很大的颜色搭配在一起，穿起来效果更棒!

2、配饰要简单。

微胖的身材在款式、色彩等方面搭配不要太繁杂，难免会让别人的注意力吸引到你的穿衣和身材上来，删繁就简是胖女孩服装搭配的必备技巧，要时刻铭记于心，简单会让人舒服，忽略穿衣的整体细节，能很巧妙的使人的目光从身材方面转移开来。

3、微胖的女孩穿衣搭配要宽松一些，别选择紧身的衣服单品。

比如：一件浅绿色的西服外套，内搭的是一件印花的白色T恤，下半身穿搭的是黑色的短裤，脚上踩着一双黑色短靴，非常清爽干练。西服造型超级干练时髦，内搭白T恤和黑色短裤，显高显瘦又减龄。

简约复古高腰百褶半身裙 ，纯色中长款A字大摆裙，白色的半身裙值得大家拔草，很适合梨形身材的女孩子，腿型不是很完美，胯骨比较宽都可以修饰，让你的身材比例看起来更加的好，显高显瘦。

我是聊职场穿搭的艾利，上身胖其实是职业女性中蛮常见的体型，因为久坐的工作模式会让腰腹自然有些赘肉。而且，对着电脑不自觉的肩颈紧张，有时也会造成驼背体态，穿不好就有点虎背熊腰的感觉。这些款式可能会起到不错的搭配效果。

首先，先来说说外套的选择，以利落直线感来呈现，再加上长款设计，用笔挺的长线条修饰圆润上身，显瘦还霸气。

长款大衣配合修身剪裁，就能很好的塑造挺拔感，从外套部分就为体型改善加分、还穿得大气。

除了外套，室内办公毛衣成为常备款式，不妨试试宽松廓形的针织裙，高领半长很显气质，宽松版型又透着闲适，搭配直筒高靴穿得显瘦还时髦。

或是选择更柔软的连身长裙，无论是单穿的流畅线条，或是搭一件不规则剪裁的披肩外套，都是以流动感款式来藏肉的聪明选择，穿得很高级的感觉。

另外，可以利用围巾这样的配饰元素，在上身位置营造层次感，用叠搭的几何感效果，修饰微胖的上身线条，穿出现代风的高级感。

偏爱酷感中性风的女生，可以走运动系路线，现在有不少运动款如卫衣也会以廓形感设计，有宽松感但又保持硬朗风，不紧绷在身上，自然也就少了担心赘肉暴露的困扰。

还可以在这基础上，搭配衬衫风夹克外套，用街头感的休闲元素，打造酷感女孩气质，更能巧妙修饰上身线条，也是很好借鉴的搭配款式

其实总体而言，对于上身微胖的女孩来说，不要太紧身，留出一定空间感，是穿出修身感的基本法则，同时，可以在某些局部位置塑造有型线条，或是合身的肩部剪裁，或是羊腿袖的宫廷感设计，衬托相对宽松的躯干位置，自然能在显瘦基础上，穿出精致时髦感。

以上就是我的回答啦，我是专注职场穿搭的艾利，希望能够对你有帮助，谢谢你的提问。

你有没有这样的感觉？这衣服穿了会不会显胖？这件显瘦效果不知道好不好！相信很多女生在挑选衣服的时候都有这么想过，的确，女生最怕胖，因为不好搭配衣服啊！而在所有身材类型中，苹果型身材是最不好搭配衣服的，没错，苹果型身材就是腰部往上都比较胖，那么这样的身材应该如何搭配衣服呢？

首先，上半身胖的苹果型身材肯定是不能穿紧身的款式，格纹系列的衣服还是比较遮肉的，入秋的天气一场秋雨一场寒，毛衣是非常不错的选择，这种大廓形的格纹V领毛衣，遮肉效果非常好，下身搭配一条牛仔裤就很好看，苹果型身材大多腿都还算比较细，所以能穿紧身裤就穿紧身裤，比如说铅笔裤或者烟管裤都可以，有很好的视线转移和显瘦效果。

秋季已经可以搭配小外套了，有了外套，那么如何藏肉就显得简单多了，内搭一件略显宽松的小吊带，外套一件大版型的长款条纹衬衫，配合烟管裤，藏肉的效果非常好，这里顺便说一句，胖的模特确实不好找，我推荐的都是当季的流行款，而胖的模特图确实有，但是却没有新款服装的上身效果，所以还请手下留情，勿喷模特太瘦，在此谢过，毕竟道理是通的！

宽松的横条纹上衣对于比较瘦的人来说或许显瘦效果看不出来，但是对于上半身偏胖的苹果型身材却又很好的遮肉显瘦效果，当然，前提是版型一定要宽松，穿衣搭配扬长避短，胖没事，遮住就好了，将瘦的地方体现出来，才是正确的搭配之道！

苹果型身材一般腰比较粗，当需要露出腰线的时候，就不能选择紧身的裤子了，哪怕你腿再细，应该选择版型宽松舒适的运动裤或者束腿裤，最好是高腰，这类裤子臀围都比较宽松，穿着舒适而且遮肉，上衣的搭配还是要宽松的版型，这样既能露出腰线，拉长下半身，也有很好的显瘦效果。

牛仔直筒裙搭配宽松的格纹上衣，只要你不是特别胖，那么这样的搭配一定可以让你看起来比平时要瘦很多，同理，拉长下半身，整体身材比例更加完美，也更加显瘦。

在秋季，卫衣是必不可少的搭配，一件大版型的卫衣的遮肉效果是非常好的，配合直筒裤，整体气质略显慵懒，却不失 时尚 ，最重要的是遮肉效果好！

在选择卫衣的款式时，可以选择袖子带条纹装饰的，这种设计也有很好的显瘦效果哦！

要说什么衣服搭配起来最不费力，毫无疑问，除了套装就是连衣裙了，对于上半身胖的人来说，一件宽松的直筒裙的遮肉效果比任何搭配都来的实在，再胖，也能将多余的脂肪藏起来，如果只是微胖的话，可以搭配一根腰带，勒出高腰线，显瘦效果更好哦！

娃娃衫，个人觉得这是最适合上半身胖的人的 时尚 单品，娃娃衫的特点就是高位收腰，腰线几乎与胸部平齐，对于上半身胖尤其是腰粗的人来说简直就是救星，如果腿不粗的话，甚至可以搭配短裤，下衣失踪的搭配方式性感又显瘦，就算秋天有点凉，也可以搭配铅笔裤，或者随便一件打底裤都可以，轻松遮肉， 时尚 又显瘦！

最后，就是长款风衣了，入秋后的天气一天比一天凉，所以薄款的风衣也是必不可少的一件搭配！内搭略微宽松的V领T恤，裤子可宽松可紧身，显瘦效果也是非常棒的哦！

上身胖的女生，一般有这几个特征：肩宽，大胸，腰腹臃肿！如果肩宽明显大于胯宽，呈现一个“倒三角”身材，给人感觉很不协调，这种身材的女生，属于草莓型。如果你的脂肪主要集中在腰腹部，四肢相对纤细，那就是苹果型。

草莓型的女生，有很多人是属于天生骨架大。而苹果型的，一般都是生了小孩后才会发生。

以上两种身材在日常都是很常见的，想要修正上身胖的缺陷并不难，你只要学会一些搭配上的原理就能实现，跟着衣姐一起来学习下吧！

1：肩宽什么办？

❶ 避免膨胀感上衣

倒三角身材的草莓宝宝最大的劣势在于肩膀比胯部宽，因为上下不协调所以很容易把自己穿壮实。所以草莓宝宝一定要避免所有会让你肩膀显宽的衣服，比如垫肩，耸肩，以及肩膀附近有装饰的衣服。

而且肩膀一宽，穿衣服就很容易显得上身胖。所以草莓宝宝们还要避免会增加体积感的衣服。比如会带来膨胀感的大图案上衣，以及网纱等显蓬的面料，那都会让你的上半身显得很胖胖。

❷ 优选领型弱化肩宽

而在远离膨胀感上衣的基础上，草莓们还可以通过领型的选择调节身体比例。至于首选当然是大V领，原理出自著名的莱依尔错视：一样长的三根线在箭头作用下斜线最短，所以能够削弱上半身厚重感的大V领非常适合草莓妹。

除了V领，U型领也很适合草莓妹。因为U型领深而长，让锁骨和胸口以上的肌肤大面积裸露，加长了纵深感，让颈部显得纤细修长，肩膀也自然变窄。可以看一下对比图，相比小面积露肤的小圆领，U型领显然对宽肩更友好。

❸ 巧用色系障眼法

讲完草莓妹的雷区和友好领型，我们再来升级一下选色技巧。相信大家都知道黑色显瘦，而这个显瘦的原理就是深色系反射光的能力弱，在视觉上有着收敛作用，而浅色系则会带来膨胀感。

所以根据草莓宝宝上宽下窄的体型特点，在选色时，可以尽量去选择有着收敛作用的深色上装，至于下装可以选择带有膨胀感的亮色、白色等等，来实现视觉上的平衡。

除了浅色系，草莓宝宝还可以选择大图案，或者花色复杂的裙子或者裤装，因为大图案同样具备膨胀感，有助于实现视觉平衡。而复杂的花色能够吸引别人的注意力，让大家更多的关注你的下半身，降低宽肩的存在感。

如果觉得这样说不够直观，大家可以看一下上面的这一组对比图，观察一下深色系下装，亮色下装，以及花色下装之间的区别。

2：腰粗怎么办？

❶ 模糊腰身

因为腰腹脂肪的堆积导致小苹果们没有凹凸有致的腰身，但是不妨碍我们通过穿衣去让腰腹的曲线变得模糊。因为作为一个成年的苹果，虽然没有婀娜的腰线，但势必有起伏的胸线。因此肚子和胸之间就会存在一条分界线。

所以，苹果宝宝们可以选择在胸下线处做收腰处理的衣服，面料要有垂感一点，从胸下线开始自然下垂，这样的款式可以将小苹果圆润的腰腹完美隐藏，而且这一招，不管你是胖一点的苹果还是瘦条条的苹果，都能现学现卖。

另外要强调的是，因为苹果宝宝的腿比较细，所以如果选择的是短款的上衣，那么一定要突出优势，遵循上松下紧的原则，下身选择修腿型的九分裤。或者干脆选择连衣长裙，和胸下线完美融合的腰线，能够从视觉上分割比例，会让你整个人显得非常高挑。

❷ 腰带分割法

有些宝宝可能会问，总不能满柜子都装胸下线收腰款吧，如果有很多常规款、H版型的衣服难道要统统扔掉吗？这个问题其实只需要一根腰带就能解决了，因为常规款衣服本身是没有腰线的，但我们可以运用腰带手动分割比例。

大家都知道腰带是系在腰上，但这个位置还不够的精确。而通常一个人躯干最细的地方能够决定她有多瘦，所以腰带应该要系在腰腹部分最细的地方最显瘦。因此，对于苹果宝宝们来说腰带应该系在最细的胸下线位置。

至于腰带的粗细，对于瘦仙女来说当然是无所谓。不过对于腰腹脂肪堆积的苹果宝宝们来说一定要优先选择细腰带，因为在同样的身材条件下，细腰带一定比粗腰带来的显腰细。

而在同样粗细的情况下，因为浅色反射光的能力更强，会带来跳跃的的膨胀感，而深色反射光的能力较弱，能够起到收敛作用，所以苹果宝宝们在挑选腰带颜色的时候，应该选择深色系哦！