怎样去粉刺最快最有效的方法

怎样去粉刺最快最有效的方法

　怎样去粉刺最快最有效的方法，盈盈岁月是无情的，不做懒女人，其实这些都是肌肤缺水的表现，只有完成一定的量变才能向质变飞跃，学会怎样去粉刺最快最有效的方法，技巧很重要。

怎样去粉刺最快最有效的方法1

　 怎么样去粉刺最有效一：多次去角质

　到底究竟怎么样去粉刺最有效呢，每周至少做一次去角质工作，油性肌肤可每周两次，去角质后使用黑头导入液将黑头粉刺自然导出，然后拍上收敛性爽肤水收缩毛孔，接着用美白精华轻轻按摩，替毛孔进行美白工作，连毛孔都变得白皙，肌肤自然更细致。

　 怎么样去粉刺最有效二：清洁去粉刺

　对于喜欢长粉刺的肌肤，平时一定要注重清洁。只有彻底将脸部清洁干净，才能杜绝小粉刺的滋生。清洗脸部时用M2梦幻洁面来帮助肌肤清洁，就能达到事半功倍的功效哦，是去粉刺清洁利器，效果特别棒。

　 怎么样去粉刺最有效三：蒸脸法去粉刺

　大半盆热水，屏气将脸置于盆口，四周以湿毛巾围严，蒸汽浴面。这样重复几次，然后用温水洗脸。每周2～3次，使面部毛孔经常保持通畅，一般两周见效。蒸脸后不能让毛孔一直暴露在空气中，应马上使用爽肤水进行保湿，清洁和收敛毛孔，减少黑头和粉刺的生成，吸收皮肤分泌过量的油脂，使皮肤保持清新光泽，这就是怎么样去粉刺最有效的方法。

　 怎么样去粉刺最有效四：柠檬去粉刺

　柠檬中所含的大量柠檬酸，和人体皮肤表面的碱中和后，可防止和消除皮肤的色素沉着。此外，柠檬的维生素A、C、P经皮肤吸收后，能使皮肤保持艳丽，光泽细腻，因而柠檬也是许多化妆品的制作原料之一。易长粉刺的年轻人，洁面之后，在脸上涂点柠檬油即可。可使脸部光洁，坚持使用还能消除粉刺。

　 怎么样去粉刺最有效五：卸妆油去粉刺

　究竟怎么样去粉刺最有效呢，每天早晚彻底清洁肌肤，最好晚上在洗脸之前能先用卸妆油卸妆，在容易出现粉刺的地方记得多按摩一下，让卸妆油中的乳化剂能一并将毛孔中的油脂乳化，就能够多多少少将顽固的毛孔内油脂给带走，甚至是一些刚形成的粉刺。

　 怎么样去粉刺最有效六：多吃胡萝卜

　多吃胡萝卜也是解决怎么样去粉刺最有效的方法哦。胡萝卜富含维生素A原(胡萝卜素)，维生素C和B族维生素。可刺激皮肤的新陈代谢，增进血液循环，从而使皮肤细嫩光滑，肤色红润，对美容健肤有独到的作用。同时，胡萝卜也适宜于皮肤干燥、粗糙，或患毛发苔藓、黑头粉刺、角化型湿疹者食用。

　上述就是怎么样去粉刺最有效的方法汇总，了解了这些怎么样去粉刺最有效的方法之后，爱美的你就要快快行动起来哦，希望这些怎么样去粉刺最有效的方法能帮到大家。

怎样去粉刺最快最有效的方法2

　 1、吃最治疗粉刺改善食物

　吃东西一定要吃有治疗作用的:柠檬，白菜，蛋黄，蘑菇，对内调改善痘痘、粉刺最有作用，尽量每天吃一样。

　 2、养成好的去粉刺生活习惯

　多做治疗去粉刺有益的事，控制不挤粉刺，上火食物少吃，早睡，防晒，等等。

　 3、深层补水

　治疗粉刺缺水皮肤，面膜补水来得最直接，我贴过:御泥坊，高姿，稚优泉，美肤宝，自然堂，试出自然堂，对粉刺皮肤补水最好，每晚贴15分钟。

　 4、加强面部调理

　痘痘粉刺治疗药我用过不少，对粉刺真没卵用。不过还在，1号店，唯品会，一淘网，拼多多，买过很多去粉刺霜和水，痘痘不减反增。走了一段治疗痘痘粉刺的路总看透一些东西，常发觉医生药单或祛粉刺霜都有EFG修复因子，连翘，洋甘菊，等成分。细心对比结果在淘宝找到朴芝兰祛痘成份最一致，连续了二十多天，结合上面生活调理补水，效果非常不错。峰回路转，现在我痘痘粉刺全没了，有半年多不长了，没有痘痘粉刺的肌肤胜是满意。

　方法很容易，被痘痘粉刺折磨很多年朋友依步骤做就成了，很快干掉可恶痘痘粉刺！另外，每一天晚上睡前用高纯度氨基酸洗面奶洗脸，对出油长痘长粉刺皮肤很好。

怎样去粉刺最快最有效的方法3

　 深度清洁

　对于容易出现粉刺的肌肤来说，更是要注意皮肤的`清洁，这样可以防止毛孔内部污垢的沉着，而且还可以减少痘痘的出现。

　 及时控油

　油脂的分泌会堵塞毛孔的呼吸作用，而且还会导致粉刺痘痘的滋生，所以在护理肌肤的时候也要时刻注意控油，不仅可以让肌肤处于干爽的状态，而且看起来也是比较舒服。

　 去除角质

　皮肤的角质层达到一定厚度的时候就会影响肌肤的代谢问题，这样就会导致肌肤出现粉刺的情况，所以要定期去除角质，这样是可以减少代谢废物的堵塞情况。

　 盐水冲洗

　盐水具有消炎杀菌的作用，可以在一定程度上抑制粉刺，对于初期的粉刺尤为有效。用15克盐水冲洗嘴角张粉刺的地方，每天1—2次，2—3天就能抑制粉刺的生成。但是要注意浓度过高的盐水会导致皮肤脱水，反而使粉刺恶化。

　 蒸脸清洁

　大半面盆热水，屏气将脸置于盆口，四周以湿毛巾围严，蒸汽浴面。这样重复几次，然后用温水洗脸。每周2～3次，使面部毛孔经常保持通畅，一般两周见效。

　 绿豆粉面膜

　将绿豆粉加水搅拌成糊状，晚上睡觉前洗净张粉刺的地方，把面膜涂在上面，15～20分钟后用清水洗净。坚持2星期，粉刺便会慢慢隐去。

　 鲜牛奶

　鲜牛奶半杯煮沸，待其温热后以棉花蘸湿，轻搽于脸上，片刻后，牛奶渗入毛孔，软化黑头粉刺，再用清水洗去，然后轻轻将粉刺头挤出。牛奶中可加入少量植物油，这样能较快地清除粉刺且不留有斑迹。

　　脸上长痘痘日常要注意清洁：清洁非常重要!洗面的时候，要彻底洗净，不要有残留的化妆品。

　脸上长痘痘平常要勤洗头：头皮的油性也容易造成发迹与脸部相接处冒出痘痘。

　脸上长痘痘一定要保持脸部清爽：不要留刘海，或是将头发散在脸上，都容易刺激皮肤造成青春痘。

　脸上长痘痘要减少化妆：如果脸上已有青春痘，就要避免使用粉底、化妆品，若想以粉底来掩饰，这样反而造成反效果。

　脸上长痘痘杜绝用手触碰脸：手上不但容易携带细菌，还会因触碰而刺激产生痘痘。

　脸上长痘痘要注意防晒：尽量不要晒太阳，晒太阳会让青春痘恶化，减少去海边或游泳的次数，会刺激皮肤产生痘痘!

　脸上长痘痘要注意饮食：尽量清淡，多喝水、多吃蔬菜、水果;少油、少甜、少刺激、避免食用过多含有色素及人工香料的食物。

　脸上长痘痘可以使用：独立强化祛痘（搜索一下了解这个最热门的祛痘去粉刺方法）除了调理身体内部的清热解毒，清火消炎，活血化瘀，养阴润肤，外用的产品也是非常重要，找到适合自己肤质的产品，坚持使用，内调外用，粉刺痘痘一定会不见。

　脸上长痘痘一定不要熬夜：睡眠一定要充促，放松心情，避免肝火上升，造成荷尔蒙失调。

　脸上长痘痘要拒绝含氟牙膏：容易在嘴边长青春痘的人要留意牙膏的使用，因为牙膏中的氟化物容易诱发青春痘。

　脸上长痘痘需要定期清洗贴身物品：被子、床单、枕头、洗脸毛巾等要定期清洗，否则很容易螨虫滋生，睡觉的时候容易感染。

　脸上长痘痘可以每天喝八杯水：清早没有进食前一定要喝一大杯水，可以清肠胃。

　脸上长痘痘避免按摩：皮脂腺分泌较旺盛的油性皮肤，避免按摩，以免刺激油脂分泌，更容易长痘痘。

　脸上长痘痘需要养成每日排便：多运动，作息正常，或是多喝酸奶来改变肠道的易菌生态。

　痘痘

脸上常长粉刺怎么治疗

脸上常长粉刺怎么治疗， 我们的面部经常会出现很多的问题，为粉刺和痘痘就是非常常见的，而我们常说的粉刺则分为开口粉刺和闭口粉刺，其中闭口粉刺较为麻烦。以下了解脸上常长粉刺怎么治疗。

脸上常长粉刺怎么治疗1

面部总会起粉刺，包括开放性的粉刺，如黑头粉刺，也包括闭合性的粉刺，如白头粉刺。在临床治疗上，可以选择壬二酸或者果酸涂抹，以腐蚀局部的毛囊孔角栓，并且使毛囊、皮脂腺导管内的炎症介质以及残渣充分代谢。

同时还可以选择口服异维A酸软胶囊、维胺酯胶囊，加强抗角化以及治疗粉刺的效果。局部可以选择涂抹第三代维甲酸类药物，如他扎罗丁凝胶或者阿达帕林凝胶，也可以选择维胺酯维E软膏涂抹。

脸上长粉刺的治疗方法主要包括一般治疗和药物治疗，必要时可以行手术治疗。

1、一般治疗：

注意面部清洁。在饮食上，应尽量避免辛辣、刺激食物以及过于油腻食物的摄入。同时要注意休息、避免熬夜等。

2、药物治疗：

（1）维A酸类：常用药物为阿达帕林，有助于粉刺溶解和排出，并可抑制皮脂分泌、软化角质。

（2）抗生素：当粉刺发展至中重度痤疮时，可口服抗生素，进行消炎治疗。常见药物如四环素类、大环内酯类等。

（3）抗雄激素药物：对于脸上长粉刺严重或痤疮并且月经不正常的女性患者，可使用抗雄激素药物进行治疗，如复方醋酸环丙孕酮片等。

（4）糖皮质激素：如果发展至囊肿性痤疮时，可遵医嘱选择糖皮质激素进行皮损内注射，如曲安奈德等。

3、手术治疗：

当粉刺发展成囊肿，可考虑手术切除。

当脸上粉刺经过调整生活方式后无明显变化，应当及时到医院就诊，在医生指导下进行治疗。

脸上常长粉刺怎么治疗2

粉刺怎么消除

内治法

可口服四环素、麦迪霉素或肌肉注射青霉素，同时给予维生素B类药物。若反复发作者，可肌注胎盘球蛋白，3周内注射2次。免疫疗法：对反复发作的慢性毛囊炎患者，可用自家菌苗或多价菌苗注射治疗。

食补法

（1)雪梨芹菜汁：芹菜100克，西红柿1个，雪梨150克，柠檬半个。洗净后同放入果汁机中搅汁，饮用，每日1次。功效清热，润肤。适用于痤疮的辅助治疗。

（2)红萝卜芹菜汁：红萝卜（中等大小)1个，芹菜150克，洋葱1个，洗净后放入搅汁机中搅汁，饮用，每日1次。清热解毒，祛火。可辅助防治痤疮。

（3)枇杷叶膏：将鲜枇杷叶（洗净去毛)1000克，加水8000毫升，煎煮 3小时后过滤去渣，再浓缩成膏，兑入蜂蜜适量混匀，贮存备用。每次吃 10克～15克，每日2次。功效清解肺热，化痰止咳。适用于痤疮、酒糟鼻等。服药期间忌食辛辣刺激性食物及酒类。

（4)海藻薏苡仁粥：海藻、昆布、甜杏仁各9克，薏苡仁30克。将海藻、昆布、甜杏仁加水适量煎煮，弃渣取汁液，再与薏苡仁煮粥食用，每日 1次，3周为1个疗程。功效活血化瘀，消炎软坚，适用于痤疮。

（5)山楂桃仁粥：山楂、桃仁各9克，荷叶半张，粳米60克。先将前三味煮汤，去渣后入粳米煮成粥。每日1剂，连用30日。适用于痰淤凝结者所致的痤疮。

扩展阅读：痤疮治疗

很多，可用抗生素、激素类药、抑脂药、角质剥脱剂等，用面膜治疗，效果颇为显著。抗生素使用适用于严重的聚合性痤疮伴有脓性感染者，激素类药物一般来自西药如：维安脂。抑脂药会对局部的皮肤水分失去保养能力。

1、从内分泌调理、清楚体内毒素，保持新陈代谢通常。

2、服用内服药物，如清热暗疮片，血毒丸等，一般此类口服药物副作用大。

3、电解治疗适用于小面积的毛细血管扩张，冷冻适用于增生期；但都容易留下疤痕。

4、激光切割，风险较大。

脸上常长粉刺怎么治疗3

挑完闭口粉刺需注意

1、为防止脸部出油旺盛，应每天做好定期的清洁和补水，如果是化妆了的女生，必须卸妆后再用洗面奶洗脸，以防止产生清洁不彻底，堵塞毛孔的现象。

2、正确的饮食习惯和生活习惯，对改善皮肤以及闭口粉刺都有着很大的帮助，在饮食上，应忌食用辛辣食物，在生活习惯上，多运动，早睡早起，当人体新陈代谢正常后，皮肤自然会变好。

3、导致闭口粉刺生长的重要原因之一，是因为角质层过厚，因此平时需定期清洁角质，通常是一周一次，如果是干性肌肤或者敏感性肌肤，可以两周一次或半个月一次。

闭口粉刺去除小偏方

1、针清法

所谓针清，就是用专用的粉刺针来清除闭口，是一种比较“简单粗暴”的去除闭口粉刺的方法。这种去闭口的方法虽然立竿见影，但是同时也伴随着高危险，操作不当或失误很有可能会留下印记或者导致毛孔粗大。如果想要通过针清解决闭口粉刺怎么去除的问题，建议还是去专业的皮肤护理机构请专业的人士帮忙清理。

切不可用手挤压闭口粉刺，因为处理不当很有可能造成皮肤感染的新增问题，严重的话，还容易留下疤痕，美肤不成反成伤肤就得不偿失了。

2、湿敷法

闭口粉刺怎么去除最有效的方法就是用粉刺针把堆积的脏东西取出来，然后再进行消炎护理，但是这种方法操作难度系数较大，新手不建议尝试。除了针清法外，不妨采取舒缓的方法来去除闭口粉刺，其中湿敷就是一个非常有效的去除闭口粉刺的方法。那么，湿敷去闭口粉刺应该如何操作呢？

在每日护肤时，取化妆棉蘸取一定量的化妆水湿敷在闭口处，并静置10-15分钟再取下。这种去闭口的`方法需要好几天的连续坚持才能看到效果。但是一旦坚持下来就会在某天突然发现闭口粉刺已经消失不见的惊喜，而且皮肤还变得比以往更加通透。还在探索闭口粉刺怎么去除较保险的小仙女们，不妨试试湿敷法。

3、补水法

除了以上两种闭口粉刺怎么去除的方法外，及时补水也是一个有效的途径，比如做水膜或常用补水喷雾也是不错的选择，这是因为维持肌肤的水油平衡可以有效避免毛孔堵塞和闭口粉刺的形成。换句话说，肌肤时刻保持稳定的水润状态，无论是针对闭口粉刺怎么去除的问题，还是长期养护肌肤来说，都是非常重要的。

4、小安瓶

Martiderm Alfa-peeling夜间焕肤精华液也是闭口粉刺怎么去除的一个好帮手。这款安瓶又称小蓝瓶，是一款去闭口神器，收获了众多好评。

这款安瓶之所以具有去闭口粉刺的功效主要是因为其所含有的有效成分：10%的复合果酸，可溶性胶原蛋白和透明质酸钠。这些成分能够达到温和焕肤的作用，其中果酸能促进角质代谢，减少黑头粉刺，长期坚持使用可以帮助改善皮肤粗糙，暗哑等问题。

粉刺针使用时注意事项

1、粉刺针消毒

使用前一定要进行消毒，手和脸都洗干净。这是最基础也是最重要的一步，如果不够重视，细菌接触到粉刺，会感染粉刺伤口，造成更大麻烦

2、力道要控制好

消完毒后用粉刺针尖的一头轻轻刺破粉刺发白部分。这一步需要掌握力度，注意手法，一定要保持90度垂直

3、适合用粉刺针的粉刺

没有炎症、粉刺症状不深也不浅的才可以挑。如果粉刺还未到“成熟”时机，或粉刺太深或长时间不消炎的，最好不要挑。

闭口粉刺怎么挑

1、首先将闭口粉刺处的皮肤清洁干净，最好是用洗面奶洗，这样能够将皮肤上的油脂和多余皮屑洗干净，方便稍后的清洁。

2、清洁完毕后，将粉刺针用75%浓度的消毒棉球擦拭，以起到消毒的作用，防止在挑闭口粉刺的过程中，皮肤被细菌感染

3、正式开始挑时，先用粉刺针尖头的那一端，将闭口粉刺扎破，再用尾部钢圈的那一头，套住闭口粉刺，向下滑动挤压，将闭口粉刺中的赃物挤压出来，直到出来的是透明的液体时，挤压完成。

尽量不要用手触碰脸上的痘痘，因为这样容易刺激面部。

饮食尽量清淡，勿食辛辣口味的食品，不要酗酒、抽烟。

养成良好的生活习惯，适量运动，保证规律的作息时间，平常多喝水、多吃新鲜的水果蔬菜。

睡眠一定要充足，放松心情，避免肝火上升造成荷尔蒙的失调。

平常尽量避免使用过多的护肤品

要及时消除哦，顾旗儿的脸蛋这篇文章中会有适合的，加油喔哦

痘痘和粉刺统称为痤疮，又称为青春痘，主要好发于青少年，对青少年的心理和社交影响很大，但青春期后往往能自然减轻或痊愈。临床表现以好发于面部的粉刺、丘疹、脓疱、结节等多形性皮损为特点。

日常护理

每日一到两次温水洗脸，清洁皮肤，忌用手挤压或搔抓皮损。忌用油脂类、粉类化妆品和含有糖皮质激素的软膏及霜剂。

治疗的常用方法

（1）局部外用药物 维A酸类（维A酸乳膏、阿达帕林凝胶、他扎罗汀凝胶）、过氧化苯甲酰、抗生素类（克林霉素、红霉素、氯霉素等）、壬二酸、硫磺洗剂等。

（2）口服抗生素 首选四环素类（米诺环素、多西环素等），其次为大环内酯类（红霉素），避免选择常用于治疗系统感染的抗生素如左氧氟沙星等。抗生素疗程通常6～12周。

（3）口服异维A酸 对于严重的痤疮，口服异维A酸是标准疗法，也是目前治疗痤疮最有效的方法。疗程以达到最小累积剂量60mg/kg为目标。

（4）抗雄激素治疗 如口服避孕药复方醋酸环丙孕酮片，适用于女性中、重度痤疮患者，伴有雄激素水平过高表现（如多毛、皮脂溢出等）或多囊卵巢综合征。迟发型痤疮及月经期前痤疮显著加重的女性患者也可考虑应用口服避孕药。

（5）口服糖皮质激素 主要用于暴发性或聚合性痤疮，遵循短期、小剂量、与其他方法联合应用的原则。

（6）其他 对于不能耐受或不愿接受药物治疗的患者，还可考虑物理治疗，如光动力疗法（PDT）、果酸疗法、激光治疗等。

痤疮的分级治疗

（1）1级 一般采用局部治疗，首选外用维A酸类制剂。

（2）2级 联合外用维A酸类及过氧化苯甲酰或抗生素，必要时联合口服抗生素。

（3）3级 常常需要联合治疗，口服抗生素联合外用过氧化苯甲酰和/或维A酸类药物为首选。有指征的女性患者也可考虑抗雄激素治疗。

（4）4级 口服异维A酸是最有效的治疗方法，可作为一线治疗。对于炎性丘疹和脓疱较多者，也可先系统应用抗生素联合外用过氧化苯甲酰，待皮损明显改善后再改用口服异维A酸序贯治疗。

痤疮的维持治疗

无论采用何种治疗方法，待皮损明显消退以后均应继续维持治疗，首选外用维A酸类药物，维持治疗6～12个月，必要时可联合过氧化苯甲酰。

注意事项

痘痘不要抓破或刺破，不要挤痘痘，避免二次感染，避免后期留下痘坑和痘印；

注意饮食调节，忌辛辣，多喝水；

作息规律，不要熬夜；

坚持适当的治疗方法；

对于女性朋友来说，每个人都希望自己能拥有白皙光滑的肌肤，有的人如果脸上长痘痘肯定会对颜值有影响，而且满脸的痘痘在跟别人交谈的时候，会显得非常的尴尬，那你们知道长痘痘的调理方法到底有哪些呢？下面，给大家具体介绍一下脸上长痘痘的调理方法。

1、长痘痘的调理方法

1、肺热引起痘痘，宜用清泄肺热法

肺热痤疮，多由肺有宿热，复感风邪，遂使肺热不得外泄引起。其症面长丘疹，状如粟米，可挤出白粉色油状物，皮疹以鼻周围为多，亦可见于前额，间或有黑头粉刺，且伴口鼻干燥，大便干结，苔黄，舌红，脉数。当用上法。宜用泻白散(桑皮、地骨皮、粳米、甘草)。目前，临床上多在它的基础上进行改进，使其治疗效果大大增强，目前多由原方去掉人参，加上黄芩和栀子。全方合用，共同发挥清泄肺胃之热的功效。肺胃热清，脏腑通利，痰湿散结，则粉刺得以消除。

2、血热引起痘痘，宜用凉血清热法

血热痤疮，多由情志内伤，气分郁滞，日久化热，热伏营血所致。其症颜面丘疹以口鼻及两眉间为多，面部潮热明显，妇女尚有月经前后丘疹增多，舌红，脉细数等。

3、胃热引起青痘痘，宜用清泻胃肠法

胃热痤疮，这多半是因为饮食不干净导致的，过食肥甘之物，使肠胃燥结，中焦积热，郁于面部皮肤而致。其症面部丘疹，状如粟米，能挤出白粉样油状物，间有黑头粉刺，以口周为多，亦可见于背部与前胸，且常伴有口干口臭，饮食较多，舌燥，喜冷饮，大便秘结，脉沉实有力等。最宜上法。

2、怎样预防痘痘

1、别情不自禁用手摸脸。这往往造成细菌在脸上肌肤滋生，从而产生痘痘。头发的不洁有时也容易刺激脸部肌肤，长出恼人的痘痘。

2、被子、床单、枕头、洗脸毛巾等要时常保持清洁。阳光的曝晒是最好的消毒，紫外线具有杀死细菌的效果。

3、喜欢吃甜食而不能自制是造成长痘痘的重要因素。糖分多的蛋糕及碳水化合物多的点心最容易造成青春痘。另外，花生等果仁类也应尽量少吃。爱美的少男少女们最好对这些食物敬而远之。

4、适度运动可促进新陈代谢，对身体及肌肤都有良好效果，每天3分钟的体操，是保持美丽肌肤的绝对秘诀哦!

5、快餐、零食等垃圾食品，容易造成便秘;爱吃宵夜不仅对胃不好，而且会造成便秘，会引来痘痘。

6、多吃一些天然不含人工添加物的食品，植物纤维的蔬菜水果以及酸奶;多吃蔬菜，因为吃红萝卜、菠菜、青椒、椰菜花等可以增强对细菌的抵抗力，当然均衡的饮食也很重要。

7、精神上的压力会造成皮脂分泌旺盛，也是痘痘的成因，心情愉快会让痘痘远离。

8、无论多忙，最晚在11点就请上床睡觉吧。肌肤的新陈代谢通常由晚上11点到半夜两点时进行，把你的生理时钟调对时间，才不会拥痘自怜。

9、洗脸是美丽肌肤的第一步，但一天早晚两次或是流汗、弄脏时再洗就够了。如果过度清洗，会将皮肤上的保护油脂完全洗去，造成皮肤太过干燥，对于肌肤有很大的伤害，或许会感染细菌，不可不注意。

10、使用具有防止紫外线的防晒粉底，并且记得睡前务必彻底卸妆，否则油脂会塞住毛孔，长出痘痘，第二天早上也不可只用水匆忙洗洗脸就算了，当然还可以适度地去角质，替肌肤按摩按摩!

3、长痘痘不能吃什么

1、刺激性食物

脸上、身上突然长痘痘很大的程度上，是由于人体内吸收了过多的刺激性食物导致的，在生活中刺激性食物到处都有，想葱，姜，蒜，辣椒等等这些都容易刺激人体内分失调，为此易长痘痘的爱美人士尽量不要食用。

2、烟酒类食物

烟酒不仅仅含有很多伤害人体的因素，而且长期吸烟喝酒，易造成年人体内部器官的排毒能力下降，导致体内的毒素长期堆积，易引发痘痘，斑点等等的肌肤疾病，建议有吸烟喝酒的爱美人士尽量戒了吧!

3、高油脂食物

很多人都喜欢高油脂食物，这类高油脂食物含有极高的热量，特别是对于易长痘痘的爱美人士来说，此类食物是大忌，这类食物易给人体带来负担，由于油脂量过高，不易消化，极易形成痘痘!

4、高糖类食物

冰淇淋，甜点，糖果等等这些含糖量高的食物，是很多MMGG的最爱，但是这些糖量高的食物火气很大，食用过多就会引起痘痘的生长!建议少食用含糖量高的食物!

5、精细的食物

现在的工业越来越发达，各种各样的食物都变得越来越精细，很多人都不喜欢吃粗纤维的食物，而选择使用经过精细加工的食品，这些精细的食品虽然口感好，但是清理功能弱，助消化的能力弱，建议多使用些粗粮，促进肠胃蠕动，促进人体排毒!

在调查中不难发现,每五个人中就有一个人正在经受青春痘的烦恼,特别是青春痘反复难控,让很多人备受煎熬。那我们在面对青春痘时该怎么办呢其实方法很简单,了解了青春痘的产生原因,再加上正确的处理措施,青春期也是可以和青春痘说拜拜的。下面一起来看。

1、 青春痘产生的原因

青春痘也叫痤疮,一般表现为粉刺、丘疹、脓包、囊肿结节等。造成青春痘的原因也很多,有的是遗传因素,有的是上火起痘,还有的是受内分泌影响,当然最多的原因还是毛囊被阻塞,皮脂不能及时排出,进而细菌增生,导致皮肤冒痘,所以我们在治疗的时候要记得疏通毛孔。

2、 青春痘的危害

如果皮肤上长了痘,不及时处理的话,感染的毛孔就会向皮肤表面破溃,皮肤内积聚的油脂就会散发出来,进而导致皮肤颜色变深;另一种可能,就是感染毛孔向皮肤深层破溃,导致局部炎症明显,积聚到一定程度,就会引发丘疹,这时候如果用手去挤破痘痘,丘疹内的含菌脓液,就会污染周围健康的肌肤,导致感染扩散,继而引发更加严重的感染,特别要注意的是三角区的痘痘,千万不能挤,因为三角区没有脑血屏障,细菌进去脑中,容易得脑炎或脑梗。

由此可见,青春痘一旦出现,就要采取正确的措施及时处理,不然就会给肌肤带来不可逆转的影响。

3、 青春痘的解决办法

很大一部分人在肌肤长了痘的时候,都倾向于选择祛痘护肤品,如SK-LL神仙水,其实它可以调节水油平衡,对闭口有效,但护肤品不是药膏,对于痤疮这类由细菌引起的病灶,一般的妆类护肤品是解决不了根本问题的,加上护肤品有多种的添加物质,往往会促进毛孔栓子形成,很可能会进一步刺激感染,引发更多的肌肤问题,这也是为什么很多人越用祛痘护肤品,脸上痘痘越严重的原因。

因此出现了痘痘,千万要重视,最好选用祛痘药膏进行治疗。不过要想选一款在青春痘治疗方面,效果好,又可以避免反复发作的祛痘药膏也不是那么容易的一件事。既然不能冒险一一试验,那么选用大众都说好的药膏,自然不会错,俗话说得好:群众的眼光是雪亮的嘛!下面就给大家推荐好用的祛痘膏,一起来了解一下吧!

1、 克逗阿达帕林凝胶,被誉为是好评最多的国货祛痘膏,它可以轻松祛除闭口、丘疹等类型的痘痘,用的时候需要避光,最好晚上使用,可以疏通毛孔,从根源上解决痘痘反复的问题。如果想更快恢复,还可以配合克逗克林霉素磷酸酯凝胶一起使用。

2、 达芙文阿达帕林凝胶,这款和克逗阿达帕林凝胶效果一模一样,都含有阿达帕林成分,只不过达芙文属于进口药,而克逗属于国产,所以大家在选购的时候可以根据自己需求购买。

3、班赛过氧化苯甲酰凝胶用的人也很多,主要成分是过氧化苯甲酰,可以快速杀死痤疮中的丙酸杆菌,可以使痘痘快速消除,但不要过量使用,不然会引起肌肤过敏。

4、克逗克林霉素磷酸酯凝胶,这款药膏最大的特点就是见效快,一般12小时之内就可以看到显著的疗效,适用于急发的痘痘或炎症性痘痘,抗菌消炎作用好,适合白天使用。如果不想再受痘痘困扰,还可以晚上用克逗阿达帕林凝胶,这样早上抗菌消炎,晚上疏通毛孔,痘痘想不好都难。

以上就是长痘痘后可以用到的药膏,当然治疗还只是第一步,日常生活中的护理也不能少。

1、不吃辛辣刺激食物

辛辣刺激的食物虽然会惊爆味蕾,让人吃得开心,但吃过后会引起肠胃不适,进而诱发或加重痘痘,所以治疗期间尽量避免辛辣刺激食物。

2、用药期间记得多补水

祛痘膏多是外用抗生素,所以用后会出现轻微的过敏反应,如脱皮、干燥之类的,所以用的过程中可以多敷面膜,可以有效缓解不适症状。

相信看完这篇文章大家应该知道怎么祛痘了吧,现在行动还不晚哦~