怎样全身美白？？？我是被晒黑的！

怎样全身美白？我是被晒黑的！要明白美白是一个持续的过程，需要耐心和坚持。以下是一些建议，帮助你实现全身美白的目标。

保持适度的防晒是关键。紫外线是导致皮肤晒黑的主要原因，所以每天都要使用防晒霜来保护皮肤。选择SPF值高、防水、广谱的防晒霜，并且记得经常补涂。避免在阳光强烈时段外出，尽量待在阴凉处或使用遮阳伞、帽子等。

饮食也很重要。摄入富含维生素C和E的食物有助于美白肌肤。柑橘类水果、红萝卜、葡萄籽等都富含丰富的抗氧化剂，可以减轻黑色素沉积，增加皮肤亮度。多喝水能帮助排除体内毒素，保持皮肤健康。

定期去角质有助于去除死皮细胞，并促进新皮肤细胞的生成。选择温和的去角质产品，并在洗澡时轻柔按摩身体，促进血液循环。这样可以使肌肤更加光滑细腻，增强美白效果。

选用适合自己的美白产品也是关键。市面上有许多美白产品可供选择，建议选择鲜本芦荟胶，因为它被美容杂志广泛推荐并且备受好评。鲜本芦荟胶富含多种营养成分，具有保湿、舒缓和美白功效。每天使用它在整个身体上按摩，可以改善皮肤亮度，使皮肤变得更加均匀。

除了外部保养，内部调理同样重要。减少熬夜和压力，保持良好的生活习惯和心态。睡眠充足可以帮助肌肤修复和再生，减少黑色素沉积。放松心情、锻炼身体也有助于促进血液循环和新陈代谢。

最后要提醒的是，在全身美白过程中要保持耐心和坚持。不要期望一夜之间就看到明显变化，大部分人需要一段时间才能看到美白效果。记住，全身美白是一个综合性的过程，需要综合各方面的努力和注意。相信只要你坚持下去，一定可以实现自己的美白目标！

敏感性肌肤皮肤角质层薄，细腻白皙，皮脂分泌少，较干燥，毛细血管明显，皮肤干燥机能减退，角质层保持水分的能力降低，肌肤表面的皮脂膜形成不完全，屏障功能紊乱。接触化妆品、季节变化、受过冷、过热、食物、水质、紫外线、合成纤维、香味等外在环境或物质的影响、接触刺激性物质都会引发肌肤的问题。对阳光、气候、水、植物（花粉）、化妆品、香水、蚊虫叮咬及高蛋白食物都有可能导致过敏现象。

由于现在生存环境的恶劣，还有其它各种内在或外在的原因，许多女性和部分男性的皮肤都具有敏感性。

黄瓜直接敷脸的话，因为含有果酸，对敏感肌肤是一种刺激，如果不是敏感肌肤还可以适当使用，但是敏感肌肤就一定不能直接用新鲜的蔬菜水果来敷脸了。多吃蔬菜水果多喝水是可以有效缓解肌肤出油的，而且年纪小也没必要用太多东西，注意饮食和脸上的清洁卫生就可以了。

boots小黄瓜系列是boots家的招牌，基本上小黄瓜系列就没有什么雷区，我们自然不用那么麻烦，用这款小黄瓜系列就可以搞定全脸了。

一、小黄瓜洗面奶

1、我还记得小时候看电视剧的时候，总是会有女主敷几片黄瓜做面膜的桥段，害得当年幼小而无知的我，把黄瓜切得厚一片薄一片，敷在脸上觉得我要变仙女了，还被我妈妈骂了好久说你把晚饭的黄瓜切了敷脸上作死嘛。

2、这款洗面奶的味道是那种淡淡的黄瓜清香，闻起来不腻还会有种很舒服的感觉，质地是淡绿色的啫喱胶状，稠稠的感觉

3、墙裂建议配合起泡网或者洗脸扑一起使用，随便搓几下泡泡就超多，很棉很软的那种，洗完之后脸上不会很紧绷，不拔干不假滑！清洁力也不错，肤色也会稍稍提亮一丢丢呢

二、小黄瓜磨砂膏

1、去角质这件事虽然说不是天天都需要的，但是一周或者两周还是要做一次

2、我自己的体会就是，一段时间不去角质，对护肤品的吸收感觉就没那么好了，小黄瓜这款磨砂膏是白色的膏体，里面有一颗颗小盐粒，真的真的真的很温和啊，但平衡油脂的能力依旧很强，低过敏性的，很适合跟我一样易长痘的混油皮使用

三、小黄瓜3分钟补水面膜

1、这款我很推荐妆前或者早晨用~洁面后均匀涂在脸上，接着该干嘛干嘛去只要三分钟啊大佬！闭下眼就过去了好不好~之后用清水洗干净就可以了

2、皮肤立即就是水水当当的，无论是后续的护肤或是上妆，明显都会更服帖，整个肌肤状态都会变好

四、小黄瓜眼霜

1、透明凝胶质地,这款是我亲测！！real不长脂肪粒的！！如此轻薄好吸收的质地还长脂肪粒我真的没办法了

2、当然涂眼霜需要注意手法,我个人建议大家用无名指去涂抹开,因为无名指给予的力度是最轻柔的,可以最大程度避免过度用力导致皱纹的出现,而且一定要涂！抹！开！不要有堆积的部分,然后再去根据肤质选择适合自己的眼霜,所以这款我比较推荐年轻妹子作为眼霜入门款,是很好的选择~

五、小黄瓜爽肤水

1、我这个混油皮用起来也是超级超级清爽的感觉,real没有油腻的感觉,作为补水保湿很hold的拍两下就能ciuciuciu的吸收，使用感很不错

六、小黄瓜面霜

1、一开始看到这个面霜的时候,我以为会是淡绿色透明质地的那种,结果一打开是奶油状奶昔状的

2、这不是要油死我的节奏啊,但没想到倒很好推开啊，而且也不腻,我个人觉得更适合冬天用比较滋润。

去角质就是用磨砂类、强力清洁类的产品将脸上厚厚的角质层去掉，相当于一个软化、摩擦的过程。肌肤表层每周都会新陈代谢，如果过多的老废角质堆积在肌肤上就会造成肌肤负担。因此，我们要利用去角质产品来去除肌肤表面的老废角质，让肌肤可以更好地呼吸。

长久堆积在脸上的灰尘、角质、老化皮脂,皮肤的新生过程大概需要一个月左右。去死皮就是去角质，通常用磨砂类、强力清洁类的产品去掉厚厚的角质,皮肤吸收水、乳液、精华的效果会更好,是保养肌肤不可缺的一个特殊过程。

不知道有没有小仙女像我一样非常讨厌油腻腻的卸妆油，虽然知道卸妆油一定是卸的最干净的，但还是难易接受它油腻的质地，这个时候卸妆水就派上大用场了，下面我带大家来看一下英国BOOTS小黄瓜卸妆水怎么用？干手干脸使用。

英国BOOTS小黄瓜卸妆水怎么用

1、千手干脸，手保持清洁，取适量卸妆嗜喱(约3CM)在脸部以螺旋状涂抹开与彩妆和污垢充分融合。

2、用面巾纸擦拭或用温水充分冲洗。需要注意的是卸妆嗜喱不要长时间在脸上按摩，卸妆产品不宜在脸上停留太长时间。

英国BOOTS小黄瓜卸妆水好用吗

1、 外观

“物如其名”小黄瓜卸妆水的外表也是淡绿的非常小清新的颜色，150毫升的容量和塑料的外身都让它更方便携带，当然瓶身看着比较廉价，毕竟价格不高，所以还是能接受的。

外观：★★★★

2、 质地

这款卸妆水的质地呈啫喱状，不知道是不是心里作用感觉啫喱的比水状的卸的更加干净一些哈哈，比起质地更让我喜欢的是它淡淡的小黄瓜的味道，整个清洁下来不会有黏腻感，很清爽。

质地：★★★★

3、 清洁力度

我在做测评前给自己的眼睛画了一个淡妆，酒红色的眼影可以看出来还是比较显色的，把卸妆啫喱倒在化妆棉上浸湿之后，敷在眼部10秒左右，然后轻轻擦拭就可以看到基本上所有眼影都被卸下来了。

清洁力：★★★★

4、 PH值

毕竟是眼唇卸妆，温和程度一定是检验其好坏的标准。敷在眼睛上的时候皮肤并没有刺痛的感觉，拿下来之后也并没有像有些卸妆水一样辣眼睛，但为了确保它的PH值真的是足够安全的，我专门用PH试着测试了一下，先把卸妆啫喱取适量滴于试纸之上，待其变色放在比色板上进行比较，PH55，属于非常安全的数值，可以放心使用。

PH值：★★★★

5、 使用感受

整体用下来是很清爽的感觉，我试着用它擦拭了全脸，虽然感觉清洁力度没有真正的洁面卸妆水清洁力度强，但是仍然可以当做必要时的救急卸妆水使用。

综合测评：小黄瓜卸妆水可以算是敏感肌眼唇卸里最便宜大碗的了，性价比很高，而且清洁力不错，可以全脸使用，比较推荐入手哦！

英国BOOTS小黄瓜卸妆水多少钱

促销价：￥ 3900 

产品名称：BOOTS 小黄瓜眼部卸妆液

化妆品净含量: 150ml

品牌: BOOTS

系列: 小黄瓜眼部卸妆液

是否为特殊用途化妆品: 否

功效: 深层清洁 滋润 清洁

黄瓜和什么一起做面膜最好呢

　黄瓜和什么一起做面膜最好呢，在美容护肤方面，大家都是会关注到的，市面上我们也可以了解到很多不同种类的护肤产品，每种都是有不一样的功效作用的，以下了解黄瓜和什么一起做面膜最好呢。

黄瓜和什么一起做面膜最好呢1

　 黄瓜和杏仁做面膜润滑美白

　黄瓜具有镇静，美白保湿等多重功效，杏仁油可以有效滋养肌肤，用黄瓜和杏仁油搭配做面膜，可以促进肌肤新陈代谢，使肌肤变得细嫩光滑，有很好的润滑美白功效。

　原料：黄瓜1根，杏仁油5毫升。

　做法：将黄瓜切片后加入杏仁油，放入锅中蒸五分钟，晾凉后放入碗中搅拌均匀，直至起泡即可。洁面后取适量面膜均匀涂在脸上，20分钟后用温水洗净即可。

　 黄瓜和薏仁做面膜调节水油平衡

　黄瓜的青皮含有绿原酸和咖啡酸，能清洁抗菌，滋养肌肤，和薏仁搭配做面膜，能有效滋润美白肌肤，调节肌肤水油平衡，适宜油性肤质和混合性肤质人群使用。

　原料：小黄瓜1根，薏仁粉1大匙，橄榄油3滴。

　做法：将小黄瓜洗净，切块，用搅拌机打成泥状，将薏仁粉和橄榄油倒入黄瓜泥中，充分搅拌成糊状，洁面后，先用热毛巾敷脸，再将面膜均匀敷在面膜和颈部，约敷15分钟后用温水洗净即可。

　 黄瓜和绿豆粉做面膜深层清洁补水

　黄瓜绿豆粉面膜中含有胡萝卜素，氨基酸，叶酸，乙烯等有效护肤成分，可以很好的排除肌肤中的老废角质，毒素，起到深层清洁肌肤，改善粉刺，痘痘，毛孔粗大，皮肤油腻等问题，还能消炎杀菌，清凉祛痘。

　原料：黄瓜1根，绿豆粉2小匙，面粉2小匙，蜂蜜1小匙。

　做法：将黄瓜洗净榨汁，将绿豆粉，面粉和蜂蜜倒入黄瓜汁中，搅拌成糊状。洁面后将调好的面膜均匀的涂在脸上，避开眼唇部位，约20分钟后用清水洗净即可，这款面膜适合油性肤质人群使用。

　 黄瓜加洋甘菊精油做面膜除皱淡斑

　洋甘菊精油有很好的舒缓镇静功效，其中的小分子成分有较强的保湿作用，使肌肤变得温润舒适，而黄瓜敷脸可以有效消炎抗菌，舒展皱纹，用黄瓜搭配洋甘菊精油做面膜，可以起到除皱淡斑，光滑细致的作用。

　材料：小黄瓜1根，洋甘菊精油1滴。

　做法：将小黄瓜洗净后连皮磨成泥，滴入洋甘菊精油搅拌均匀。清洁脸部后，用面膜纸浸泡黄瓜泥，敷在脸上10到15分钟后取下洗净即可。

　 黄瓜加芦荟做面膜去角质

　自制的黄瓜芦荟面膜中含有芦荟凝胶，大量水等有效的护肤成分，能深层滋润肌肤，补充肌肤细胞所需的营养元素和水分，有效去除老废角质，改善皮肤粗糙暗沉的状况，同时还能很好的修复晒后受损肌肤。

　材料：黄瓜半根，芦荟一片。

　做法：将黄瓜和芦荟分别洗净去皮，然后一起放入榨汁机中榨取汁液，用无菌滤布滤取汁液。洁面后取适量面膜均匀涂抹在脸上，避开眼，唇部皮肤，约15到20分钟后用温水清洗干净即可，一周使用1到两次。注意有创口额痘痘的皮肤不宜使用。

　 黄瓜加土豆做面膜保湿补水

　土豆中的淀粉是天然的皮肤安抚剂，能有效保护角质层，锁水保湿，使皮肤保持弹性，有效延缓皮肤衰老。而黄瓜中含丰富的水分和维生素C，能增强皮肤再生能力，两者搭配做面膜能滋润缺水细胞，补水保湿，有效去除皱纹。

　材料：小黄瓜1根，土豆半个，面粉适量，少量纯净水。

　做法：将小黄瓜洗净去头尾，土豆洗净去皮，将小黄瓜， 土豆和纯净水一起放入榨汁机中榨取汁液，用无菌滤布滤掉汁液中的残渣，将面粉慢慢加入汁液中，边加边搅拌，均匀调成糊状，洁面后，用面膜刷蘸取适量面膜，均匀涂在脸上，避开眼唇部位，约15-20分钟后洗净即可，一周使用2到3次。

黄瓜和什么一起做面膜最好呢2

　 黄瓜可以直接敷在脸上吗

　黄瓜不可以直接敷在脸上。黄瓜切片后敷在脸上，不仅起不到补水保湿等美容的功效，还容易导致皮肤上本身的水分流失，从而损害皮肤。黄瓜切开后，切口会形成粘稠的露珠状物质，成分十分复杂，分子也很大，不仅不能渗透进皮肤，而且还容易堵塞毛孔，带走水分。

　 黄瓜面膜的做法

　 一、牛奶蜂蜜黄瓜面膜

　将黄瓜去皮榨成汁后加入适量的牛奶及蜂蜜，黄瓜里加上牛奶和蜂蜜可以使脸部肌肤更加白嫩顺滑及保湿。

　 二、蛋清黄瓜面膜

　用一个鸡蛋中分蛋清加半根黄瓜榨成汁搅拌，搅拌后直接均匀的敷在脸上，每天使用一次不仅可以促进皮肤美容养颜，还能对皮肤进行锁水，防止脸部水分流失形成干痒的症状。

　 三、酸奶黄瓜面膜

　酸奶加搅碎成泥的'去皮黄瓜，敷5到10分钟后洗掉，坚持一段时间后不仅可以使皮肤变得更光滑，还能让皮肤变得更白皙，同时酸奶中的成分让皮肤保持嫩滑度。

　 四、橄榄油维C黄瓜面膜

　虽然维C大家很常听见，但是大部分不知道还能和黄瓜放在一起制作面膜，可采取半根黄瓜以及5ml的橄榄油加一粒维C片进行搅碎成泥，敷在脸上10分钟左右洗掉，橄榄油维C黄瓜面膜可有效的改善脸部水油平衡，以及可有效的控制脸部T区易长粉刺的情况。

黄瓜和什么一起做面膜最好呢3

　 黄瓜面膜的小技巧你都get到了吗

　 方法一：直接贴黄瓜片

　将黄瓜去皮，然后把黄瓜切成非常薄的小片。洗净脸后直接把黄瓜片贴在脸上，等水分吸收干以后再揭下来。再洗脸，再用营养水和精华素。

　 方法二：柠檬黄瓜美白面膜

　先将黄瓜去皮，再放进食物搅拌机中。将黄瓜汁倒入一个滤锅或过滤网中，将过滤出的滤液用一个碗装起来。然后，将柠檬汁和榛子一起加入到滤液中，一边将其打匀，一边轻轻地往里面倒入经过搅拌后的蛋白。最后将其均匀地涂抹于整个面部。保持15～25分钟，用温水冲洗干净。

　 方法三：黄瓜蛋清面膜

　将半只黄瓜、一个鸡蛋白、一汤匙柠檬汁、一汤匙薄荷混合在一起煮成浓汤，冷却后放入冰箱冷藏，约15分钟后取出。然后将其涂抹于整个面部，大约15分钟后，再冲洗干净。冲洗的时候先用温水，再用冷水。 非常适合适合油性肌肤的MM。

　 方法四：圆形黄瓜面膜

　如果把黄瓜切成圆形片，那样的话根本贴不住。应该用种刮刀，先把黄瓜皮削掉，然后把黄瓜刮成一条一条的，可以刮得很薄，而且还能根据人的脸形刮出来，然后贴在脸上，随便怎么动都不会掉。黄瓜面膜做完之后比较干，用来平衡油脂比较好，适合夏天用。

　 方法五：榨汁黄瓜面膜

　新鲜黄瓜用榨汁机榨碎，把榨好的黄瓜里加入适量的面粉或珍珠粉。这样就不会流下来，而且面粉或珍珠粉里都含有多种维生素。再把面膜敷在脸上，用保鲜膜包住脸，把眼睛、鼻子、嘴出掏出空透气。然后，就可以做其他事情了。10~15分钟后，揭开保鲜膜清洗脸蛋。(如果想要撕拉效果的面膜，可以将保鲜膜改为面巾纸包裹)

　 方法六：成沫黄瓜面膜

　2个黄瓜擦成沫，把汁和肉分开放在两个碗中，在黄瓜肉内加入 两勺绿豆粉、一勺面粉，适量蜂蜜，这样面膜就做好了，然后把面膜用保鲜膜密封，把汁和肉一起放入冰箱2个小时后取出，把做好的面膜敷在脸上20分钟，用黄瓜汁洗净即可。

　 方法七：块状黄瓜面膜

　将黄瓜切成块状，橙子剥皮切成多块，柠檬连皮对切成两份，将3种材料顺序放入榨汁机内榨汁。倒入杯中加进蜂蜜拌匀即可敷脸，20-30分钟后洗净。每周两次。除具有柔软湿润、增白、抗皱的作用外，还可抗脂溢、止痒。

　 方法八：牛奶蜜蜂黄瓜面膜

　鲜黄瓜汁加入奶粉、蜂蜜适量，风油精数滴调匀敷脸。或将黄瓜洗净切薄片直接贴于脸部，具有润肤、增白、除皱的作用。

　 方法九：牛奶黄瓜面膜

　黄瓜洗净、切块，用搅拌机打碎; 加入牛奶、面粉拌成糊状。临睡前涂于面部，20～30分钟后用清水洗去。 这个面膜不仅可以美白，还有清凉、镇静、消炎的功效，在日晒后使用，可以减轻晒伤，帮助皮肤恢复白净、细嫩。

您好，知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您。

 

让身体快速恢复白皙的身体美白小窍门：

身体美白小窍门一、天然去角质法材料：半碗绿豆粉+小黄瓜与西洋芹(适量)

1、温水调匀绿豆粉。

2、小黄瓜及西洋芹洗净后打成汁。

3、全部混合后涂抹全身，30分钟后洗净。可帮助去角质让身体发出嫩嫩自然光。

身体美白小窍门二、牛奶沐浴法 1、将1公升新鲜牛奶放入洗澡水中。

2、待身体洗净后入内浸泡30分。

3、可美白滋润、去除老化角质。

身体美白小窍门三、柠檬片泡澡法 1、切几片柠檬片放入洗澡水中。

2、身体洗净后入内浸泡20~30分。

3、可消除疲劳，全身美白。

身体美白小窍门四、中药美肤剂 1、将大豆、绿豆及白芷与当归取相同等份，研磨成粉。

2、以此美肤剂洗澡可帮助全身美容，促进肌肤细白。

身体美白小窍门五、精油美白法 1、将粗盐15g+甜橙或柠檬精油10滴+适量基底油混和。

2、洗澡时拿来全身去角质，可让肤色恢复白晰。

3、由此甜橙跟柠檬精油有感旋光性，遇光反会让肌肤变更黑，此方不要白天使用。

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