我以前180斤，减肥瘦到110斤，但是肚子上有肥胖纹，怎么也消除不了，头疼死了，怎么可以消除！！！

一般可通过橄榄油按摩来改善的肥胖纹形成原因：有些女性因身体过于肥胖，致使皮下脂肪大量堆积于皮肤在机械性的作用下过度伸展，后因节食减肥等原因，使皮下脂肪突然剧减，导致原已高度扩张的皮肤发生皱缩，从而引起酷似妊娠纹那样的条纹。不过，若是长期服用糖皮质类固醇激素或某些疾病的影响，如糖尿病、肾上腺皮质功能亢进等，都有可能发生类似皮肤花纹。　　好发人群：不论男女老少都有可能出现的就是肥胖纹，不论是身材肥胖的人，或因减肥而瘦下来的人，在肥胖的部分都有可能生成肥胖纹。　　

好发部位：肩膀、颈部、手臂、腹部、臀部、大腿等部位，同样会出现数条不规则的条纹。　　多吃粗纤维食物预防肥胖纹　　

预防方案：　　

1沐浴预防肥胖纹：沐浴时，使用柔软的毛刷或天然丝瓜布磨擦臀部肌肤，以刷掉臀部干燥皮屑，可刺激淋巴循环。然后将沐浴乳加一汤匙的浴盐混合在一起，均匀摩擦在皮肤上。此时，你几乎可以感觉到浴盐随着柔滑的泡沫，臀部的老旧角质在不知不觉中被去除。接下来用冷热水交替冲洗臀部肌肤，刚开始时或许会感觉有些不适应，但是这种来自台湾的冷热水交替浴的确具有紧致肌肤、刺激按摩的功效，可预防臀部产生难看的花纹。　

2加强按摩分解脂肪：经常使用马栗树、马尾草、金莲花、有机碘及有机硅等成分制成的美体专用精华乳及精华液加以按摩，按摩时间在十分钟以上，以便让精华液充分被吸收，因为按摩乳具有加强分解脂肪、代谢毒素的作用，轻轻按摩对于护理、预防肥胖纹、海绵组织及消除赘肉具有很显著的效果。　

3纤体乳维持窈窕曲线：建议选用含有海藻、胡萝卜素等多种天然精华制成的纤体产品，这些成分具有溶解脂肪、燃烧热量、排除体内多余水分与毒素的功效，同时，还可结实松软的皮肤，避免伸展纹现象，长期使用除了能保持曲线窈窕，还能使臀部皮胜呈现丰盈的光彩。　

4增强粗纤维素的摄入量：粗纤维具有纤体排毒的功效，因此在平日三餐中应多摄取西芹、南瓜、甘薯与芋头这些富含纤维素的蔬菜，可以促进胃肠蠕动，减少脂肪堆积。DIY按摩油趣味消除肥胖纹　

淡纹方案　

1家庭精油按摩法　

STEP1：往沐浴露中加3滴迷迭香精油，清洗全身，并轻轻以打圈的形式按摩有肥胖纹/妊娠纹的部位。　

STEP2：用自制精油去角质磨砂膏按摩有肥胖纹部位5分钟后，清洗干净。　

STEP3：用调制好的按摩精油以打圈的方式按摩肥胖纹部位，大约15--20分钟即可。用后不要洗掉残留在皮肤表面的精油，让皮肤将其自然吸收最好。　　

DIY去角质磨砂膏　　

材料：三小勺细白砂糖、两小勺天然纯蜂蜜、半小勺甜杏仁基底油、玫瑰精油2滴　

做法：先将白砂糖与蜂蜜搅拌均匀，再加入甜杏仁油，搅拌。最后加入2滴玫瑰精油搅拌均匀即可。　

DIY淡纹按摩油　　

材料：荷荷芭油 5毫升、甜杏仁油5毫升、薰衣草精油2滴、茉莉精油2滴、柑桔精油1滴　

做法：将所有材料均匀调和即可 运动能淡化肥胖纹　　

2减少动物性脂肪的摄取：食用过多的奶油或乳酪，不仅易使血液倾向酸性，让人易于疲劳，也会让脂肪囤积于下半身，造成臀部增大，产生伸展纹。所以最好以大豆之类原植物性蛋白质，或是热量低且营养丰富的海鲜为主，可以促进新陈代谢与体内脂肪的消耗。同时，尽量以玉米油、橄榄油与葵花油取代动物性脂肪，它们均含有大量不饱和脂肪酸，能让你兼顾美丽与健康。　3跑步淡化肥胖纹：跑步可以充分锻炼臀部及大腿，帮助将局部脂肪转化为肌肉，淡化臀部及大腿的肥胖纹。你可以在健身房的加速跑步机上进行，将阻力从2挡调到3挡，并把车座适当调高。坐的时候，臀部稍微向车座的后面靠。当然也可以在户外慢跑或加速跑，有氧运动更能促进身体的代谢和废物的排除。　

4臀部紧实收缩法：仰面平躺在地板上，腿部弯曲，双手平放在身体两侧，尽可能向上抬起你的臀部，收缩臀部肌肉。举起臀部并保持3秒钟，然后缓缓放下。 此组动作重复15次，每周练习3次，4周以后你的臀部将明显紧致，肥胖纹亦会有所减轻。

吸脂是当前较为安全、高效的脂肪抽吸形体塑造方法。在电子显像系统的辅助下，利用智能感应吸脂探头，吸出特定部位的多余脂肪，不影响其他部位，不会造成胸部变小下垂，减肥尤其有效，安全可靠。

吸脂减肥效果很好，但是不能因为吸脂减肥效果好就无休止的抽取过量的脂肪。吸脂减肥的目的是为了雕刻体形，通过去除局部多余的脂肪使体态匀称。而吸脂减肥是通过负压原理将身体某一部位多余的脂肪抽吸出来，从根本上减少脂肪细胞的数量，以达到局部迅速瘦身的目的，比服药、运动、节食更彻底。

肚子皱纹怎么消除

　肚子皱纹怎么消除，有些人在平时就会可能发现自己的肚子突然就长了几条皱纹，皱巴巴在肚子上很难看。实际上肚子上的皱纹多可能会有很多的原因，那么肚子皱纹怎么消除？

肚子皱纹怎么消除1

　肚子皱纹一般可以选择通过涂抹维生素E的方式改善，也可以选择去正规的医院通过做激光的方法治疗。

　肚子上出现的皱纹是妊娠纹，通常是在怀孕期间胎儿不断的增长，导致皮肤表面的纤维组织出现了断裂的原因造成的，如果皱纹的情况不是特别的严重，通过涂抹维生素E的方式，就能够使妊娠纹得到改善。在涂抹维生素的时候，通常是把皮肤用温水擦拭一遍，在保持干净的情况下涂抹上维生素E用手对局部的皮肤做清洁的按摩至皮肤吸收长时间的涂抹，能够让妊娠纹得到治疗。

　如果妊娠纹的面积比较大，在治疗的时候最好选择去正规的医院，通过做激光的方法治疗，是利用了散发出来的波长原理，达到皮肤底层后刺激到皮下组织胶原蛋白再生，从而能够让皮肤变得紧致，让肚子上的妊娠纹得到治疗。

　想要去除肚皮皱纹就可以使用运动锻炼方式，像仰卧起坐，俯卧撑等就不错，平时在洗完澡以后要用滋润效果好的身体乳，这样能让皮肤弹性增加，让皮肤变得更加紧实，还要适度进行皮肤按揉，涂抹一些维生素e能达到好的改善作用，平时不要总是坐着不动，好好锻炼身体还是相当重要的，还可以准备橄榄油以及蜂蜜，搭配在一起涂抹肚皮，坚持一段时间皱纹也能淡化。

肚子皱纹怎么消除2

　 一、人为什么会衰老、自由基“人体衰老的罪魁祸首”

　 人体衰老的罪魁祸首——自由基

　像金属被氧化一样，身体处在相同的环境中，也同样会被氧化，人体过度氧化就会加速衰老、疾病、死亡;导致肿瘤迅速生长;引发炎症、自身反应而使身体健康遭受破坏;产生色素沉淀，色斑出现，甚至产生皱纹。而人体之所以会氧化，是因为体内存在自由基的缘故。

　过多的自由基会产生破坏行为，一旦自由基过多，就意味着我们的身体出现了问题。外界环境中阳光辐射、空气污染、烟尘、农药等都会使人体产生更多的活性氧自由基，使核酸突变，而这就是人类衰老和患病的根源!

　所以要解决女人怎么抗衰老这个问题，就要想办法先解决“自由基”。

　 二、怎么抗衰老、黑枸杞“天然抗衰老神器”

　 有效的天然自由基清除剂——原花青素

　原花青素是迄今为止发现的强效的自由基清除器，它是法国马斯魁勒教授研究发现的，其抗自由基、抗氧化能力比胡萝卜素强10倍以上，是维生素C的18-20倍，是维生素E的50倍，更重要的是，花青素在人体的活性，是其他抗氧化剂无法比拟的，花青素能在人体血液中存活70-75小时。

　花青素能保护肌肤免受紫外线的伤害，预防胶原纤维及弹性纤维的退化，使肌肤保持应有的弹性及张力，避免皮肤下垂及皱纹产生，促进皮肤的健康，使肌肤年轻化。

　原花青素在欧洲还被誉为“口服化妆品”，食用后能够促进新的皮肤细胞不断产生，死细胞得以清除，松弛的皮肤变得较有弹性，延缓了皱纹的出现，减少甚至能祛除色斑，使皮肤更加红润有光泽。

　 自然界的原花青素之王——黑枸杞

　自然界有很多种不同的花青素，他们来源于不同的水果和和蔬菜如紫甘薯、越橘、酸果蔓、蓝莓、葡萄、黑加仑、紫胡萝卜和红甘蓝等，颜色从红到蓝。不过黑枸杞的发现，颠覆了原有的蓝莓是含花青素对多的水果，成为目前自然界的花青素之王，黑枸杞所含花青素是蓝莓的几倍甚至十几倍之多，是目前自然界有效的抗氧化物质。

　除了含量多，黑枸杞中所含的花青素是目前所有植物花青素中功能优良(尤其是有16种生物类黄酮组成的花青素，有比一般植物花青素更优越的生理活性)、应用范围广，副作用低，也是具价值的品种。

肚子皱纹怎么消除3

　 一、 去皱小妙招

　1、 将桔子连皮捣烂，浸入医用酒精，加以适量蜜糖，放一周后取出使用，有润滑皮肤及去除皱纹的功效。

　2、 香蕉捣烂后，加半汤匙橄榄油，搅拦均匀，涂在肚子上有利于去皱。

　3、 丝瓜能去皱，将丝汁混合酒精及蜜糖，把汁液涂在肚子，待干后再用清水洗净。

　 二、 去皱食疗方

　1、 桑椹葡萄粥。原料、桑椹子、白糖各30克，葡萄干10克，薏苡仁20克，粳米50克。制法、将桑椹子、薏苡仁洗净，用冷水浸泡数小时。淘洗净粳米，置铁锅中，加桑椹子、薏苡仁及浸泡水，加葡萄干，先用旺火煮开，再改用小火煨粥，粥成时加入白糖，拌匀。

　服法、每日1剂，早晚各1次。功效、滋阴补肾，健脾利湿，丰肌泽肤。适应症、适用于身体虚弱，体瘦而皮肤皱纹多、不光洁者。

　2、 薏苡仁山药粥。原料、薏苡仁、淮山药各30克，大枣12枚，小米100克，白糖20克。制法、将大枣洗净去核，切细条;将淮山药研成细末;将小米洗净置于沙锅中，加入大枣、薏苡仁、淮山药末及适量水，文火煨粥，粥成时加入白糖拌匀即可。功效、健脾和胃，益气悦肤，清利湿热。适应症、适用于脾胃两虚而颜面多皱者，以及脾胃功能较差的中老年人。

　3、 大枣白合粥。原料、大枣12枚，小麦仁60克，甘草(干品)、百合(干品)各10克，红糖30克。制法、将甘草、白合洗净，共煎汁;洗净大枣、小麦仁。将大枣、小麦仁、药汁及红糖一起放在沙锅内，同煮成粥。服法、趁热食用，每日1～2次。功效、益气健脾，宁心安神，除烦润肤。久用，可改善不良情绪，增进食欲及使皮肤红润细白，还可防止皮肤衰老，减少皮肤皱纹。

　4、 香蕉奶糊。原料、香蕉6个，淡奶250克，麦片200克，葡萄干100克。制法、将以上诸味入锅用文火煮好，再加点蜂蜜调味即成。服法、早晚各吃100克。功效、润肤去皱。

病情分析：

消除肥胖纹的方法　　1家庭精油按摩法　　STEP1：往沐浴露中加3滴迷迭香精油，　　清洗全身，并轻轻以打圈的形式按摩有肥胖纹/妊娠纹的部位。　　

指导意见：

STEP2：用自制精油去角质磨砂膏按摩有肥胖纹部位5分钟后，清洗干净。　　STEP3：用调制好的按摩精油以打圈的方式按摩肥胖纹部位，大约15-20分钟即可。用后不要洗掉残留在皮肤表面的精油，让皮肤将其自然吸收最好。　　　材料：三小勺细白砂糖、两小勺天然纯蜂蜜、半小勺甜杏仁基底油、玫瑰精油2滴　　做法：先将白砂糖与蜂蜜搅拌均匀，再加入甜杏仁油，搅拌。最后加入2滴玫瑰精油搅拌均匀即可。　　　材料：荷荷芭油5毫升、甜杏仁油5毫升、薰衣草精油2滴、茉莉精油2滴、柑桔精油1滴　　做法：将所有材料均匀调和即可。　　运动能淡化肥胖纹　　2减少动物性脂肪的摄取：食用过多的奶油或乳酪，不仅易使血液倾向酸性，让人易于疲劳，也会让脂肪囤积于下半身，造成臀部增大，产生伸展纹。所以最好以大豆之类原植物性蛋白质，或是热量低且营养丰富的海鲜为主，可以促进新陈代谢与体内脂肪的消耗。同时，尽量以玉米油、橄榄油与葵花油取代动物性脂肪，它们均含有大量不饱和脂肪酸，能让你兼顾美丽与健康。　　3跑步淡化肥胖纹：跑步可以充分锻炼臀部及大腿，帮助将局部脂肪转化为肌肉，淡化臀部及大腿的肥胖纹。你可以在健身房的加速跑步机上进行，将阻力从2挡调到3挡，并把车座适当调高。坐的时候，臀部稍微向车座的后面靠。当然也可以在户外慢跑或加速跑，有氧运动更能促进身体的代谢和废物的排除。　　4臀部紧实收缩法：仰面平躺在地板上，腿部弯曲，双手平放在身体两侧，尽可能向上抬起你的臀部，收缩臀部肌肉。举起臀部并保持3秒钟，然后缓缓放下。此组动作重复15次，每周练习3次，4周以后你的臀部将明显紧致，肥胖纹亦会有所减轻。