嘻嘻嘻,小可爱们,你们身上也有长痘痘的困扰吗?那么来听听姐姐的心得体会吧!其实,长痘痘的原因有很多种,可能是因为皮肤油脂分泌过多,也可能是因为内分泌失调。但是,不管是什么原因,对于我们这些爱美又注重形象的可爱**妹们来说,身上长痘痘的确是一件非常苦恼的事情!!所以,我特意为大家整理了一些祛痘的实用方法,让你们可以轻松自信又美美哒!
首先,基础保养非常重要。在我们的日常生活中,一定要注意清洁和保湿。洗脸一定要选择适合自己肤质的洗面奶,并且每天早晚都要洗脸。而且,一定要记得卸妆哦!不然化妆品残留在脸上就会堵塞毛孔,导致痘痘产生。另外,每天补水也是非常重要的,可以用一些清爽的补水产品,让肌肤水润有弹性,也能起到预防痘痘的作用。
其次,饮食也是关乎我们肌肤健康的一大因素。尤其是吃油腻的食物和甜食,这些食物会导致皮肤分泌过多的油脂和痤疮菌滋生,从而导致痘痘的产生。因此,少吃油腻的食物和甜食,多吃蔬菜水果和清淡的食物,对于我们皮肤是非常有益的哦。
最后,是我要特别推荐一下的植物图书馆祛痘膏。这款产品非常适合我们这些皮肤容易长痘痘的妹子们,因为它采用了多种天然植物精华,比如茶树精油,熏衣草精油等。这样不仅能够有效抑制痘痘的生成,还能够平衡油脂分泌。而且,它的质地非常清爽,涂上去不会有油腻感,很快就会渗透到皮肤深层,让你的皮肤健康无瑕!
小可爱们,现在你们知道怎样维护自己的肌肤,让痘痘远离自己啦。但是,记得,每个人的皮肤都不一样,也许不同的人需要用不同的方法和产品才能达到理想的效果。因此,选购化妆品一定要根据自己的肤质和需求来选择,而非
这里收集了
00发刊词:战痘是一件需要耐心的事
00听课指南:学前必看! 3 个步骤,学会科学战痘
[2治痘前:找对原因,明白痘痘为何反复难消]
01 药膏、忌口都没用?先弄清长痘的本质
[3治痘: 定位你的痘痘,针对性消除和稳定]
02 了解痘痘状态,定位你的治痘方案
03 消痘和稳定,才是完整的治痘方案
04 长痘痘时,也要注重 3 个基础护肤
05 轻度痘痘 | 消痘产品这样选,省钱又省心
05清单轻度痘痘 | 祛痘护肤品
06 轻度痘痘 | 外用药的挑选及使用
06清单轻度痘痘 | 外用药膏
07 轻度痘痘 | 轻医美手段,让你皮肤光滑少闭口
07清单低浓度果酸洁面产品推荐
08 中度痘痘 | 口服、外用药品的挑选法则和使用
08清单中度痘痘 | 口服、外用药物
09 重度痘痘 | 3 类口服药品的注意事项
09清单重度痘痘 | 口服药物
10 治痘 | 4 个常用的外用药膏挑选方案
10清单重度痘痘 | 外用药膏
11 2 种不吃药的辅助治疗手段
12 特殊时期 | 孕期、哺乳期的祛痘方案
12清单孕期、哺乳期祛痘护肤和用药建议
12清单孕期、哺乳期护肤产品推荐
[4治痘后:科学日常护理,皮肤状态好痘痘少反复]
13 清洁 | 做好这 4 步,让皮肤清爽少出油
13清单清洁产品推荐
13清单清洁面膜推荐
14 卸妆 | 长痘也需要化妆?这样清洁不致痘
14清单卸妆产品推荐
15 保湿 | 这样补水保湿,皮肤水嫩不油腻
15清单保湿产品推荐
16 防晒 | 做好防晒,减少痘痘再复发
16清单防晒产品推荐
17 饮食 | 长痘不一定要忌口,关键要注意 2 种食物
17清单食物 GI 指数参照表
17清单均衡膳食参考
18 睡眠 | 晚睡没法避免,这样做才能少长痘
18清单熬夜护肤品推荐
19 用酸 | 反复冒粉刺、闭口?试试这 2 类产品
19清单家用酸类护肤品
20 经期 | 经期反复冒痘痘的皮肤护理方法
[5彩蛋:解决痘印痘坑和毛孔粗大]
21 痘印 | 祛除痘印的 2 个方法
21清单痘印的护肤和医美推荐
等课程,希望对你有所帮助
22 毛孔 | 这 2 个方法,改善毛孔粗大
22清单毛孔粗大的护肤、医美推荐
23 改善痘坑的 7 个医美项目
青春期全身长满痘痘
青春期全身长满痘痘,无论是脸上还是身体上的青春痘,都是内因与外因共同作用的结果。痘痘需要根据具体的病因进行对症治疗。下面一起来看看青春期全身长满痘痘的相关内容。
青春期全身长满痘痘1青春期的时候出现全身长痘痘,很有可能是因为身体之内出现了激素分泌过于旺盛的现象造成的,这些人需要通过调整内分泌的方法来帮助进行改善,同时配合使用药物进行治疗,阿达帕林对白头粉刺和黑头粉刺效果比较好,克林霉素对红疙瘩和脓疱效果好,患者可以根据自己的痘痘类型来选择药物。
身体长痘的改善方法
做好肌肤清洁,定期去角质
对于那些痘痘集中长在背部,腰部甚至臀部的人来说,还是要先做好清洁,起码要定期给肌肤去角质,保持清爽,避免过多的死皮堵塞毛孔,引起长痘。买一瓶磨砂浴 盐或者搓泥浴宝,每个礼拜给肌肤去一次角质,搓掉多余的死皮,特别是易长痘的部位以及淋巴腺上,可适量多按摩清洗一下,洗去脏污,直到感觉肌肤滑嫩。
做好滋润保护工作
使用磨砂浴 盐或搓泥浴宝去角质后的肌肤,一般都比较脆弱,因此,洗完澡后,要及时给身体擦一层乳液,给肌肤滋润保护。挑选一款适合自己,容易吸收的乳液,这样更能保护肌肤,令肌肤柔嫩。
避免衣物等外在刺激
我们身体肌肤总是包裹在衣服里面,因此衣物纤维对肌肤的刺激也应该考虑。选择纯棉或真丝的衣物穿,纯棉或真丝的衣物质地较为柔软,对肌肤的刺激比较小。而化纤类及具有更多化学成分的面料,会刺激毛孔伤害肌肤。
勤洗勤换床单被罩
被单床罩也要勤洗换,不仅如此,棉被也要拿到大太阳底下拍打并晾晒,主要目的是杀死螨虫。这样才能减少肌肤被污染,引起发炎的机会。尽可能的经常清理床,换洗床单被罩,让自己每天睡在干净的穿上,这样能减少肌肤受伤害的机会,减少痘痘滋长的机会。
每天外出都要做好身体防晒
即时是阴天,也会有紫外线照射,所以出门要记得给身体涂上一层防晒霜,以免肌肤晒伤。因为晒伤的肌肤,毛孔粗大,容易滋生痘痘。而且晒后机会疼痛,女生喜欢抓挠,容易引起细菌感染。所以,要好好的保护肌肤,给肌肤防晒。
不能随便去挤痘痘
身体上的痘痘和面部的一样,不能用手随便去挤。你可能觉得身上留下疤痕也问题不大,可是,身体肌肤因常被衣服挡着而更加敏感,外来刺激更易引起感染,让炎症扩大。所以不要随便去挤痘痘,以免引起肌肤感染。
多吃蔬菜水果多运动,给身体肌肤排毒
多吃蔬菜水果,蔬菜水果富含丰富的纤维素,可以促进身体消化,促进体内毒素排出。多运动,运动时的大量出汗,可以清洁毛孔,使体内毒素通过汗排出。增加肌肤的抵抗力,改善肌肤,减少痘痘滋长的机会。
青春期全身长满痘痘2祛青春痘的小妙招
1、少吃火锅,辛辣食品,油炸食品
其实长痘痘的原因不外乎,吃的太多油腻,吃的太热气,垃圾食品吃太多!所以我们第一要做的就是戒口。
2、多吃蔬菜
如果平时吃的很油腻的话,会影响新陈dai谢,导致无用的物质无法排除体内,所以后面为了调养好就不要再吃油腻的东西,多吃清淡的食品,比如多喝粥,多吃青菜,多喝汤,多喝水,吃肉也是可以的,饭菜一定要清淡!
3、多吃水果,坚果
平日里少吃垃圾食品,比如薯片,薯条,煎炸食品,多吃水果。例如苹果,雪梨,葡萄,橘子都可以吃,另外如果平时消化不好的话一定要多吃香蕉哦!香蕉可以快速排出体内不需要的物质,让肠道保持舒畅,轻松,无压力感!
4、多喝汤,多喝水
早晨起床后喝一杯凉开水或者蜂蜜泡水,补充体内的水分,记住蜂蜜泡水的时候,切记用开水哦,用温开水就可以了,用开水的话会导致热气,上火。
5、少熬夜
现在越来越流行夜猫子,大家都习惯早起晚睡,这样不仅容易体质下降,也容易老的快哈!所以各位爱美的'妹纸们跟汉子们,一定要记住了,千万不要熬夜,虽然我我也经验熬夜,但是我也在慢慢改进了,所以你们也要改掉自己的坏习惯哦。早起晚睡皮肤是最容易变差的,我相信大家晚睡的原因不外乎于沉迷于电脑或者手机。电脑跟手机本身fu射就大,对人体的伤害其实也大,所以为了自己的脸,大家改掉自己的坏习惯吧!因此建议女生平日里可以多泡泡红枣跟枸杞水来喝,泡这个不仅美容也养颜哈,长久坚持的话,你会发现自己的脸蛋红彤彤的,看起来很青春,很活力!
青春痘的治疗方法
1、正常洗脸
油性皮肤面部皮肤的油脂清理很重要,最好选择有口碑的洗面奶。很多朋友就是由于清洁不当致使毛孔堵塞,细菌感染引起。这里建议大家是根据自己的肤质选择合适的洗面奶。为下一步得清理皮层做好准备。
2、避免机械挤压脸上的青春痘
尽管青春痘的脂栓的排除有利于痘痘的愈合,但还是不提倡用手和器械机械挤压,因为挤压后很容易造成脂栓挤入真皮层内造成进一步的深层炎症,同时容易留下色素沉着和斑痕,尤其对斑痕体质的朋友更应该注意这一点。
3、不可乱涂药物
有的人脸上长青春痘,一时心切,往脸上乱抹外用药物,最后造成严重的后果。正确的做法是选择一些有些有着确切效果的产品进行治疗,拒绝使用劣质化妆品。
4、改变饮食习惯
脸上长青春痘主要和皮脂的旺盛分泌有很大关系,所以凡是能增加皮脂的食物都应该少吃,比如:油炸食品,肥肉,奶油,甜食等。另外刺激性食物也应该尽量控制,如:饮酒,葱,姜等。
青春期全身长满痘痘3平常护理方法
1、合理饮食,尽量少吃上火食物
合理调配饮食习惯,那样才能有效防止青春痘的发作。在饮食上不易吃过分酸辛辣的食物,那样会影响毛囊安排促进毛细胞发作发炎。平常多吃些蔬菜和水果,豆制品等,多多补充维生素也是有助于皮肤排毒的。
2、坚持用洗面奶洗脸
最少要坚持早晚使用洗面奶来洗脸,用具有保湿效果的洗面奶来洗,帮助肌肤水油平衡,使肌肤得到清洁,毛孔得到透气,才不会油腻腻地堵塞毛孔,而加重痘痘肌的恶化情况。
3、拍拍爽肤水
洗完脸可用些爽肤水来保湿肌肤,倒适量的爽肤水在手上,轻轻地拍打脸部,按摩脸部,使肌肤吸收营养成分。建议选择清爽保湿类的爽肤水,不要选择含有酒精成分的,酒精成分会刺激痘痘。
4、使用芦荟汁液祛痘
芦荟是一种非常好的天然美容品,在诸多的美容护肤品当中都有芦荟的提取液,芦荟是杀菌消炎非常好的植物,那么芦荟对于祛痘就有着非常好的功效,它能够帮助肌肤排出毒素。将新鲜的芦荟放入冰箱内冰镇一段时间,而后取出,再取出其汁液,直接涂抹在干净的肌肤上,20分钟后,清洗干净,便能够起到非常好的祛痘效果。
5、痘痘消炎抗菌工作
要拯救痘痘肌肤,在做好肌肤清洁保湿工作的同时,同样要关注痘痘的消炎抗菌工作,可以使用一些具有消炎抗菌的软膏,对痘痘进行消炎抗菌处理,避免痘痘二次感染发炎,必须坚持使用,直至痘痘消失为止,一天一次就行。
6、青春痘横行切勿着浓妆
在长青春痘的时候,不管是否工作需要,都尽量少着浓妆,过分厚重的浓妆易给原本已经饱受青春痘侵害的肌肤,带来更大的困扰。为此除了日常的保湿护肤工作,尽量保持淡妆,或者素颜,让肌肤少接触化妆品。
身上痘痘怎么去除
身上痘痘怎么去除,在现实生活中,想必很多人都有被痘痘困扰的经历,痘痘的存在让我们的脸部变得非常难看,是很多爱美人士所痛恨的,下面就为大家分享身上痘痘怎么去除。
身上痘痘怎么去除1痘痘长在身上会影响我们肌肤的健康,身上长痘痘的根本原因由于根本原因是雄性激素分泌旺盛,此外还与丙酸痤疮棒状杆菌感染有关。痘痘因为在医学上名叫痤疮,如果你脸上不长痘痘,但是身上,比如后背和前胸痘痘源源不绝,那可能就和日常卫生习惯有关。
比如贴身衣服不透气、爱裸睡,但是又不够勤换洗床单,不勤洗澡换衣;还有一种可能是护发素冲洗不干净,湿头发散在后背,潮湿的水分和护发素残留造成后背和前胸毛孔的堵塞,形成痘痘。
如果你还没有找到身上长痘痘的原因,你可以从以下几点来做
消除的办法有:
1、保持清洁,勤洗澡,穿透气的衣服物,如纯棉的,以免堵塞毛孔。
2、用硫磺皂洗澡,硫磺具有杀菌的作用,硫磺皂来洗澡尤其是后背,对背部粉刺有非常明显的效果。但是要注意避免过度,硫磺皂的清洁力度过强,洗完之后皮肤会很干燥,所以一定要搽上护肤乳为身体肌肤保湿。比如含有果酸、水杨酸、金缕梅等成分的身体乳,不仅能滋润肌肤,还能去角质、预防粉刺。
3、每星期使用两至三次身体磨砂产品,可去除身上皮肤的角质层,避免毛孔堵塞的情况,预防背部痘痘的出现。
4、多吃一些富含B族维生素的食物,尤其是富含维生素B2、B6的食物和膳食纤维比较丰富的食物,以保持大便通畅,因为便秘可使青春痘加重。
如果以上办法都没有用,可以试试激光、果酸,激素等方法,此方法一定要在专业人士的指导下去进行。
身上痘痘怎么去除21:绿茶+南瓜+豆腐
绿茶中含有的茶多酚可以有效清洁面部的油腻,还具有杀菌的效果,而南瓜和黄豆都能抗氧化,滋润皮肤,将这三种材料混合在一起,搅拌成糊状后就是一款自制祛痘面膜了,这种祛痘小窍门十分方便有效哦!
2:酸乳酪+小麦粉+蜂蜜
将3匙酸乳酪和小麦粉、蜂蜜各1匙混合在一起,敷在皮肤上可以有效改善痘痘肌,酸乳酪具有镇定和清洁的功效,对于造成痘痘的油脂和污垢能够有效铲除,而小麦中含有的维E还能消除痘印。
3:西红柿+柠檬+珍珠粉
把西红柿捣碎成泥状,然后加入新鲜的柠檬汁和适量珍珠粉,由于西红柿中的酸性成分能够帮助平衡肌肤的酸碱值,达到控油的功效,而维C能够消除色素淡化痘印,这款自制面膜能够显著清除痘痘。
4:冬瓜仁+桃仁+蜂蜜
把冬瓜仁和桃仁晒干后研磨成粉状,然后加入适量的蜂蜜调和成膏状,冬瓜仁中的脂肪油酸对于消除痘印很有效果,桃仁富含维生素,可以有效滋养皮肤,显著呵护痘痘肌。
5:金盏花+奶酪+柠檬汁
在药店买一些干金盏花,用少量的水泡开后加入奶酪和适量的柠檬汁,充分均匀后用来敷面,祛痘效果不错,金盏花具有消炎杀菌的功效,能够改善痘痘的症状,还能镇静肌肤。这些祛痘小窍门都是生活中可以找到的材料,快尝试一下吧!
痘痘病因
痤疮的发生主要与皮脂分泌过多、毛囊皮脂腺导管堵塞、细菌感染和炎症反应等因素密切相关。进入青春期后人体内雄激素特别是睾酮的水平迅速升高,促进皮脂腺发育并产生大量皮脂。
同时毛囊皮脂腺导管的角化异常造成导管堵塞,皮脂排出障碍,形成角质栓即微粉刺。毛囊中多种微生物尤其是痤疮丙酸杆菌大量繁殖,痤疮丙酸杆菌产生的脂酶分解皮脂生成游离脂肪酸,同时趋化炎症细胞和介质,最终诱导并加重炎症反应。
身上痘痘怎么去除3脸上长痘是啥原因
1、洗脸过度
洗脸虽然是保持肌肤干净的最直接方法,但是如果一天到晚的洗,就会洗去皮肤上的'保护层,甚至会刺激肌肤分泌更多的油脂,更容易滋生细菌。所以,妹子们,洗脸早晚一次就可以了。
2、无辣不欢
还在安慰自己说辣椒能排毒、能瘦身么。在达到这些效果之前,先看看你脸上的痘痘好了没?经常吃油炸和麻辣等刺激性上火食物,就会导致皮脂腺分泌旺盛,导致油脂无法从导管排出,积聚在毛囊内,使皮肤长痘。
3、思考时摸脸
思考时摸脸、看聊天时摸脸,你是有多讨厌你的脸啊!经常摸脸,会把手上的细菌转移到脸上,增加皮肤感染的风险。
4、肉食主义
在餐桌上无肉不欢的你是不是发现最近痘痘变多了,那是因为肉食比蔬果难消化,吃太多肉食会导致消化系统不正常,导致痘痘频繁长出。所以平时吃东西要讲究荤素搭配。
5、喝水少
之前微博总结了女性最讨厌的十句话中,多喝热水占据榜首,话说多喝水是被多少人厌恶啊。不管怎样,不得不说多喝水确实是去痘的一大关键,皮肤缺水就会刺激毛孔排出油脂,长痘就在所难免了。所以说,要你多喝水的男票是真爱啊!
6、熬夜
皮肤也有休息时间的,这跟美容觉的概念是一样的,每天保持在晚上11点前睡觉,不仅能保证充足的睡眠时间,还能睡出好皮肤。这是因为熬夜容易引起,内分泌紊乱,雄性激素过剩,刺激皮脂堵塞毛孔感染螨虫,并引起痘痘等皮肤问题。
怎么祛痘
1、合理饮食,尽量少吃上火食物
合理调配饮食习惯,那样才能有效防止青春痘的发作。在饮食上不易吃过分酸辛辣的食物,那样会影响毛囊安排促进毛细胞发作发炎。平常多吃些蔬菜和水果,豆制品等,多多补充维生素也是有助于皮肤排毒的。
2、坚持用洗面奶洗脸
最少要坚持早晚使用洗面奶来洗脸,用具有保湿效果的洗面奶来洗,帮助肌肤水油平衡,使肌肤得到清洁,毛孔得到透气,才不会油腻腻地堵塞毛孔,而加重痘痘肌的恶化情况。
3、拍拍爽肤水
洗完脸可用些爽肤水来保湿肌肤,倒适量的爽肤水在手上,轻轻地拍打脸部,按摩脸部,使肌肤吸收营养成分。建议选择清爽保湿类的爽肤水,不要选择含有酒精成分的,酒精成分会刺激痘痘。
4、使用芦荟汁液祛痘
芦荟是一种非常好的天然美容品,在诸多的美容护肤品当中都有芦荟的提取液,芦荟是杀菌消炎非常好的植物,那么芦荟对于祛痘就有着非常好的功效,它能够帮助肌肤排出毒素。将新鲜的芦荟放入冰箱内冰镇一段时间,而后取出,再取出其汁液,直接涂抹在干净的肌肤上,20分钟后,清洗干净,便能够起到非常好的祛痘效果。
5、痘痘消炎抗菌工作
要拯救痘痘肌肤,在做好肌肤清洁保湿工作的同时,同样要关注痘痘的消炎抗菌工作,可以使用一些具有消炎抗菌的软膏,对痘痘进行消炎抗菌处理,避免痘痘二次感染发炎,必须坚持使用,直至痘痘消失为止,一天一次就行。
不同部位的祛痘方法
侧面下颌骨长痘痘
状况:在脖子和脸交界的皮肤位置上如果出现了痘痘,一般都是由于淋巴排毒不畅造成的。
改善:针对这个部位的痘痘,在擦护肤品的时候,不妨用手指刮刮淋巴区域,几分钟就能把毒排出去的。另外,可用刮痧方法让身体快速的排毒。
鼻头长痘痘
状况:鼻子上的痘痘往往是因为胃火过大造成的,这时候消化系统有些紊乱。
改善:最好是少吃冰冷的食物,寒性的食物容易加快胃酸的分泌,从而让胃火过大。
印堂长痘痘
状况:如果痘痘不小心出在两眉的正中间,这就说明你有胸闷、心律不齐、心悸等毛病。
改善:这时候最好不要做太过于刺激的运动,也不要接触烟、酒等刺激性的食品。
左侧脸颊长痘痘
状况:肝功能不顺畅就可能会让这个地方出现痘痘的,比如说肝的分泌、解毒或造血等功能出了状况。
改善:要保持正常的作息时间,保持心情的愉快,尽可能的不要让身体处于过度的闷热环境中。
鼻翼两侧长痘痘
状况:突然在鼻翼两侧位置冒出肿肿的大大的痘痘,可能是跟卵巢机能或生殖系统脱离不了关系哦。
改善:一旦出现这种情况就最好不要过度的纵欲或禁欲,尽量走出户外,享受健康自然的环境的熏陶。
发髻边上长痘痘
状况:这很可能是没有卸干净妆造成的毛孔堵塞,容易在比较闷得发髻或眉间出现难看的痘痘。
改善:卸妆和情结的工作一定要做好,每星期给肌肤做一次去角质工作,保持皮质的顺畅。
眼头区域长痘痘
状况:靠近鼻子和眼头位置出现的痘痘,往往是由于肝机能不好所引起的。
改善:生活作息时间要维持正常,尽可能不要熬夜。在晚上11点以前上床睡觉是最好的。
祛痘的日常注意事项
1。不要挤捏痤疮丘疹部位,以免引起感染发炎,留下疤痕。
2。少食辛辣、刺激及油腻食物,多食蔬菜、水果,多饮水,保持大便通畅。
3。在医生的指导下耐心治疗,不要乱用皮质激素类药物,保持乐观心情。
4。选择适合自己的化妆品,不宜使用油质及修饰性化妆品。
痘痘大多是由两个原因引起的,一个是因为皮肤属于油性皮肤,皮脂腺过于发达,皮脂分泌过旺,另一个原因是,体内激素分泌失衡,使皮肤长痘。
想要进行祛痘的话,可以看看以下的几种方法:
1、蜂蜜祛痘
蜂蜜是很好的抗菌素,皮肤问题它都能起到作用,对于油性或有雀斑的皮肤更是适用。睡前在痘痘上涂抹少量蜂蜜,再贴上邦迪入睡,第二天就会发现痘痘干瘪了许多。
2、盐水祛痘
盐水是最好的天然抗菌剂,有助于长痘期间皮脂制造功能恢复正常。在温水中加入半杯天然海盐,搅拌至海盐全部融化为止,在洁面后用盐水泼脸数次,约一分钟后用清水洗净。两天后可以消除痘痘。
3、利用现代脉冲激光或光子技术,利用激光祛除青春痘的原理很简单,高能量的强脉冲光可以有选择性地高效杀灭痤疮丙酸杆菌,从而达到祛除青春痘的目的。临床医学上这个方法效果是非常好的。
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