矮个子怎么穿显高？学会这几招，显高又显瘦

在这个审美观念不断强化的年代，多数女性对美感的追求可以说是波涛滚滚。但是无论审美观念如何变更，显瘦、显高一定是每个女孩子的刚需。在这一理念下有不少穿搭大师总结出了多种多样的万能穿搭法则，比如上短下长法则、上松下紧法则、还有最受追捧的叠穿法则。继而有不少人鼓吹只要学会了这几种法则就可以轻松达到显高显瘦的效果。

我一开始是比较相信的，毕竟谁不想显高显瘦呢？尤其是显高！作为一个矮个子星人实在是太烦恼了，何况显高了以后自然也能显瘦是不是。但是经过我的实践之后我发现这些法则真的不足以解决矮个子人群的烦恼，关于矮个子如何显高这件事情我还是相信一定要遵循一对一的具体方法论，而绝对所有问题不能一概而论。所以如果你也是矮个子人群、或者是属于不显个子的人群一定要认真看我今天的分享哈。保证你收获颇丰。

首先要想显高，我们必须找到我们不显个子的原因是什么。因为这个原因不仅仅限于单纯的身高局限，像很多160＋以上的**姐也是具有不显个子这样的烦恼的。所以身高真的不是压个子的唯一影响因素，它的原因一定是多方面的。下来我们就来寻找一下造成我们矮个子的原因在哪里吧！

原因一、受体型身材因素影响

160＋以上的**姐其实在身高上算是比较平均的身高类型，但是在穿衣服的时候依旧在视觉表现上具有压个子的烦恼。大多数的主要原因就是收到了体型身材的影响，也就是我们平常经常提起的微胖体型，这类体型在身高条件上虽然并不劣势，但是如果与加上肉肉的堆积也是非常容易压个子的。这类身形在穿搭上如果单纯地选用所谓的上松下紧原则，是肯定不够的。因为微胖体型也是分为具体哪个部位的微胖的，所以在穿搭的时候一定要综合考虑，而不是盲目选择一种共有公式。

原因二、受身材比例分布因素影响

无论是150＋的身高条件还是160＋的身高条件，在身材比例的划分上我相信一定有一种群体存在这种烦恼。上半身与下半身的身材不尽协调，甚至下半身与上半身的比例分配呈现五五分的状况分布。这类身形在进行穿搭时稍有不慎也是非常容易具有压个子的烦恼的。毕竟腿部的长度在一定程度上决定了我们的身高视觉展现。所以想要显高在穿搭上一定是需要多下功夫的，像所谓的叠穿法则肯对我们而言肯定是是无功的。

原因三、受身高条件限制因素影响

还有一种最常见的影响因素就是受天生的身高条件的限制，这类原因主要特指身高不到160＋的**姐。这类人群在穿衣服的时候如果去选择版型过大、过宽的款式像显高显瘦神器阔腿裤、拖地裤等款式。听上去好像具有显高的烦恼，其实这种款式选择带来的一定是负面的影响，因为身高限制根本无法衬托起这样的款式。那么我们到底应该如何去为自己增高呢？这就我我们今天的重要主题。

看了以上的原因分析，你明白自己不显个子的原因是什么了吗？当你明白了造成我们视觉矮小的原因在哪里之后，我就要针对这三种造成我们个子矮小的原因进行对症下药了，一定要记得对号入座哈。

一、受体型身材因素影响人群要做减法

1上半身的减法

丢掉肩部设计繁琐的上衣

受体型身材影响的人群一般是可以分为上半身偏胖和下半身偏胖两种类型的。那么如果你是上半身偏胖的人群我们的减法法则就要体现在上半身的单品选择上，像这种肩部比较繁琐的款式对于肩背款厚的上半身偏胖人群是非常不友好的。上半身的过分凸显会加深视觉呈现的累赘感，这种设计不仅暴露弊病更是让我们的缺点成为了一个聚焦点，在整体的视觉感上是肯定不会具有想高的效果的，过于繁琐而产生的堆积感对于压个是具有一定的风险的。

留下整体简洁得体的上衣

但是相反比较简洁的上衣就不会造成这样的影响，尤其是就有落肩款式的衣服。不仅可以增高我们的视觉度。在整体的呈现上也是干练简洁有度。所以这种减法的发展史非常实用的，需要注意的是它减去的仅仅是某个部位的设计，像大热的印花元素等款式我们也是可以依旧选择的。在面料上我们也可以选择比较有质感的面料或者比较硬挺的料子对于显高视觉感的达成都是有帮助的。

2下半身的减法

丢掉十分长度的下装款式

所谓下半身的减法，主要是指长度的减法。很多微胖的人群在选择长度上通常选择较长的长度来遮盖自己的缺点，这种遮盖法看上去是隐藏了我们的缺点，但是对于小个子的微胖人群来说过分的遮盖反而适得其反。因为越遮就会越显矮，像上面提到的拖地裤款式真的适合我们微胖体型的小个子吗还有盖住脚裸的长裙真的完全掩盖了身材节点的呈现，这对显高的正面呈现一定是致命性的威胁。

留下短一点的下装款式

所以如果你是手身材体型因素影响的小个子人群在下半身的款式选择上不要去盲目选择那些10分盖住脚裸的款式，我们一定要懂得把脚裸露出来来提升我们的个子优势。还有半身裙的选择也是尽量选择半身裙的款式，如果你是属于上半身微胖的类型，那么在长度的减法上也可以更加大胆。五分、七分的款式也是可以大胆尝试的。

二、受身材比例分布因素影响的人群要做加法

方法1加腰线

身材五五分的人群为什么要做加法呢？因为无论是身材比例还是身高条件我们都是无法改变的，但是我们却可以通过加入一些细节化的东西来调节一下我们的整体身材比例分布。最常见的腰线法就是非常是有的。

裤子＋腰线

裤装是最常见的款式，那么在款式是高腰裤一定是大多数小个子的最爱。因为这个高腰设计可以轻松帮我们达到视觉显高的效果。那么作为身材比例分布不够理想的人群这种款式的选择也是同样适合的，在腰线的位置选择上我们可以尽可能地高。通过腰线的呈现来达到身材比例的再次划分。

裙子＋腰线

除了裤子以外，裙子也是可以选择加腰线的，如果相比于裤子你更加喜欢裙子那就不要勉强自己了，去选择一款具有腰线的裙子也是非常可观的。就算裙子本身没有腰线的设计我们也可以通过腰带的叠加来达到腰线的打造效果的。现在看来是不是身材比例分布不均匀也没有悲伤呢？

方法2加露肤面积

除了腰线以外，露肤面积的增加也是可以帮我们达到显高的视觉感的。请你试想全身都被包裹住的呈现是不是很沉闷呢？但是适当露出肌肤面积的呈现就不一样了，不仅可以调节我们的世界呈现，在显高这个功效上人家也是具有很大功劳的。

上衣选择腰部周围位置进行露肤

虽然提倡通过增加露肤面积来达到显高的视觉感，但是这个位置的选择还是需要慎重再慎重的。像上衣的选择我们选择在腰部位置来显示露肤像我们经常看到的漏脐装就是很好的选择，露出肚脐和腰部的位置，来拉长腿部的长度这对身高的展现是一定具有帮助的。

裙装选择领口、肩部位置进行露肤

那么在裙子上无论是连衣裙还是半身裙选择腰部这个位置都是不太合适的，它很容易破坏裙装的优雅属性。所以在露肤面积的展示上我们可以选择领口的位置。甚至拓展到肩部。这个作用和我们经常提起的v领是具有异曲同工之处的。像大火的茶歇裙就是很好的示范。不仅拉长了比例，对于身材比例分布不均匀的我们来说也是遮盖缺点的最好选择。

三、受身高条件因素影响的人群要做乘法

这类人群的最大限制就是身高条件，其实解决这类人群的最直接最简单的选择就是增高。那么如何增高呢？最简单的方法就是高跟鞋呀，高跟鞋简直就是矮个子人群的终极福利，学会这个配饰的乘法穿搭，即刻解决小儿烦恼。但是也并不是所有的高跟鞋款式都适合的，误区详情请见下方。

1丢掉防水台高跟鞋

防水台式的高跟鞋在高度上可以说是无可挑剔的，但是对于矮小个子的人群来说它未必适用。因为这种款式的根部设计特别容易显得笨重，如果再加上我们本身矮小个子的配合只会破坏我们整体的气质。所以这类款式还是轻易不要轻易选择。

2丢掉及裸鞋

还有一种及裸部位的高跟鞋款式我们也尽量不要去轻易选择，这类款式在长度上盖住脚裸本来就破坏了比例的划分，再加上款式的包裹设计更是破坏了视觉的呈现度。本来就个子矮小的我们在面对这种款式时一定要直接拒接。

正确的选择：一字带凉鞋/猫跟鞋

那么什么样的款式最适合小个子去选择呢？我的建议是一字带凉鞋、猫跟鞋等款式。这类款式在款式上视觉表现比较轻盈，而且根部设计也比较稳定，对于我们身高的乘法增高是非常具有帮助的，但是在高度的选择上也不要过分贪心哟。3厘米就可以了！

贴身却不紧绷的裤子

贴身的裤子能良好的修饰腿型，让腿看上去更加的纤细。挑选一条剪裁良好的裤子，裤子的每一针每一线都能用它的线条来回应你。

短裤

小个子的女生选择短裤能够，比起露出一小节粗壮的小腿，把整个腿露在外面反而是更好的选择。

黑色的裤袜

黑色在视觉上有收缩的作用，与短裙和短裤搭配能让腿看上去更加纤细。

高腰裤

对于个子小的人来说身材的比例非常重要，挑选高腰线的裤子可以让人的身体比例更加的和谐。

九分裤

无论是裤子本身的版型是九分还是卷边打造出来的九分裤。总之露出的那一截细细的脚腕能让别人腿上面的细腿产生无尽幻想。

阔腿裤大概是最适合夏天穿着的裤子了，宽松舒适的直筒版型加上简洁的线条感，让它可以兼顾裙子的飘逸优雅和裤装的帅气利落。

爱穿阔腿裤的女生，总是有一种洒脱率性、轻松优雅的美，越看越有魅力。不过，对于小个子女生来说，阔腿裤裤脚比较宽松，视觉上会从横向“拉宽”身形，如果搭配不当，很容易压个子。那么，小个子到底适不适合穿阔腿裤呢？其实只要记住这几个搭配法则，绝对也可以穿得很优雅有气场。

裤角不宜太过肥大

特别是腿不够长的小个子女生，如果阔腿裤的裤脚太宽太肥，会让视线下沉，让你看上去会更显矮。正确的穿法是尽量选择修身一点的阔腿裤，避免穿太过宽松的挺括材质的裤子，选择垂坠感强的款式，显高效果会更好。▼

同色系搭配，穿出延伸感

小个子穿衣，有一个很重要的穿搭法则，就是尽量穿套装或者一件式设计的连衣裙，避免身上有太多的颜色，将身材“分割”成几截，破坏了视觉的“延伸性”。所以在穿阔腿裤的时候，最好也能遵循这个搭配法则，采用同色系的T恤或衬衫来搭配，让全身的色彩维持一致，让色彩从上半身延伸到下半身，视觉上就会有有无限拉长身高的效果。再搭配一双尖头高跟鞋鞋，露出的三角形鞋头也会像一样有延伸感，会更加显高。▼

选择高腰阔腿裤，“上紧下松”的搭配更显高

夏天比较炎热，很多女生都喜欢穿一些简单的小T恤、修身的无袖衫这类比较小巧的上衣，尽量多露一些肌肤，带来清凉感。

黑色的小巧上衣，视觉上有“收窄”效果，和宽松的阔腿裤正好形成“上紧下松”的反差，上下身的装扮看起来张弛有度，又不会显得拖沓纍赘，其实这也属于穿衣显高的一种技巧。但是，切记要选择高腰的阔腿裤来搭配修身上衣，提升腰线，才会达到显高的效果。▼

打造好比例，“上短下长”更显优雅气场

小个子女生穿衣想要显高，其实没必要无限度地提升腰线，这样会容易让身材比例失去平衡。好的比例，比盲目地“拉长”腿长更重要。通常我们认为好看的身材比例是三七分，也就是腰线以上占整体身高的30%，腰线以下占70%，视觉上会比较顺眼。

所以，小个子穿阔腿裤的时候，如果你本身的身材比例不好，在搭配的时候就不要让上衣遮挡住腰线以下的臀部和部分大腿，这样会让身材比例变成五五分，显得腿更短。正确的穿法是搭配高腰阔腿裤，将上身的衬衫塞进裤腰，标注出高腰线，拉伸腿长，打造整体“上短下长”的好比例，会更优雅有气场。▼

恰当的裤长，更显高

很多小个子女生在穿阔腿裤的时候有一个小误区，就是为了显腿长而选择拖地的款式，裤角完全遮住了双脚，其实，这样穿效果往往适得其反。

小个子其实更适合露出脚踝。选择九分长度的阔腿裤，或者将裤脚卷起一点，在裤脚和地面之间营造出“悬空感”，才会有显高的效果。拖沓的裤脚容易显得邋遢，不如短一截的九分长阔腿裤更显利落和优雅。▼

在千变万化的时尚潮流中，阔腿裤是永远不会过时的单品，高挑的女生，自然更容易穿出它的美，但是小个子女生，只要记住这几个搭配法则，一样可以显高，将阔腿裤穿出应有的优雅与气场

1、长袖白色透气针织衫+墨绿色高腰短裙+小白鞋。长袖白色透气针织衫是一见百搭的款式，所以无论是高个子女生或者是矮个子女生来穿都非常的合适，矮个子的女孩子再配上一条墨绿色的高腰短裙，尽量的在颜色选择上有自己的想法。

2、深灰色泡泡长袖针织裙+穆勒鞋。灰色泡泡长袖针织裙的长度不是那么的长，质地也不会那么的厚，基本上就是薄薄的一层，看起来很轻薄，并且穿起来很舒服，所以选择这样的款式对于矮个子小女生来说很合适。

3、白色衬衫+高腰牛仔短裙。白色衬衫基本上是一个永恒不变的单品，无论买了几年的白色衬衫在柜子里的时候永远不会过时，什么时候拿出来穿都是一件很好看的衣服。所以这种单品基本上是人手必备，选择一件很好看的衣服真的是非常的值得，毕竟可以穿很多年。

4、矮个子女生适合穿的裤子有：毛呢阔腿裤、宽松直筒裤、经典吸烟裤、锥形萝卜裤等，都能逆袭大长腿。

并不是每个人都要搭配。 每次搭配出现问题，我都会去看时尚博主是怎么搭配的。 很多时尚博主在学习和参考的时候，都有时尚、个性、洋气的时尚博主，其实很多时尚博主展示的搭配都是简单朴素的风格。 

矮个子女生显瘦的穿衣搭配技巧

打造出高腰线

在夏天挑选上衣的情况下，要留意上衣的长短。可以选取将上衣塞入裤腰，打造出高腰线，会营造具备竞争优势的黄金比例身材，显瘦又显高。此外，还可以根据营造显著的宽度比照，来实现加强身材曲线的实际效果，上衣可以选用较为合身的样式。

留意垂感感

阔脚裤的布料具备多元性，要想显越高越必须挑选布料垂坠感很强的样式，可以最大的水平上具有修身养性显瘦的实际效果。假如材料扎实，看起来线框肌肉僵硬，没有的挺括，就难以装饰脚部线框。而材料也不可太过轻巧，会导致走光露点的风险性。

V领灰黑色露肚脐半袖+米色阔脚裤

简洁的黑与白配色经典而又空气，看起来舒服又好看，合适不同年龄层的女士。简易的V领短上衣，装饰肩颈线条，搭配高腰版的阔脚裤，简易又干脆利落，非常好的诠释了简约风格。色调上也具备质感，既低调，又充足引人注意。

挂脖一字肩雪纺衬衫+雪纺开衩阔脚裤

阔脚裤要想穿出色，那麼就可以在样式和搭配上多花一些小想法。挂脖的一字肩雪纺衬衫，设计方案新潮而又时尚潮流，恰如其分的露肤感既展示出身型，又恰当地提升的大家的视野，做到了显瘦的实际效果。清爽的配色会更为减龄雅致。而单色的开衫毛衣雪纺裤，同样的材料，垂感感优良，修身养性实际效果非常棒，又有着一丝性感迷人。

灯笼裤

灯笼裤选用上窄下宽的款式设计方案，自身就很具备潮流感。小腿肚一部分比较宽松既能装饰腿形，又能遮盖小腿肚粗大的身型缺点，非常好的增加脚部线框。开衩裤、不规律裤腿等设计方案样式，可以使你在打造出个人特质的基本上面有越来越多的使出工作能力。

时尚博主的牛仔裤子搭配当心机

小短腿个矮的女性，选对裤装后，还需要参考时尚博主的搭配当心机，解决简单感。有关怎样依靠穿衣服方法提高裤装造型设计的时尚感，与此同时进一步提升黄金比例身材。时尚博主大力小钰也是有自身的体会心得，一般从这三个层面下手。

最先是最大限度提高造型设计的露肤总面积，例如穿高腰长裤时，挑选九分裤、开叉裤，或是搭配各种各样半袖上衣、v领上衣，展示出颈部、手臂、脚裸。次之，从颜色下手也有利于打造出更高挑美女纤长的完美身材，例如用比照明显的黑与白、蓝白色、红+黑配色区划三七占比。

或是用上衣鞋顺色、上衣下衣顺色的方法拉申竖向线框感。最终，块头矮、腿也短的女孩，一定要煞费苦心依靠关键点解决坐视不管。例如用各种各样心计感上衣搭配高腰长裤，用各种各样五颜六色系上衣搭配基本色调高腰长裤。

又或是依靠颈链、耳环耳坠等金属材料装饰品、真丝围巾、遮阳帽使重心点移位，当上半身闪光点充足了，谁还去关注你的短腿呢？

上窄下宽塑造身材比例

上宽下宽会让身材变成五五分，视觉上看起来更矮。上窄下宽可以塑造身材比例，利用高腰裤提高腰线，让本来五五开的身材穿出三七比例的视觉效果。

重心上移，打造腰线比例

在衬衣搭配宽松的裤子时，要将上衣扎紧在裤子中，或选择深V领修身上衣，将视觉焦点放在上半身。可以有效修饰上身的颈肩线条，起到提高腰线的作用。

背包要背到腰线位置

小个子的女生尽量选择小包包，还要提高腰线，将包包调整到胸部以下，肚脐眼以上的地方，让你整个人看起来都会显高很多。

短款西装更显身材

小个子尽量不要穿盖到pp的西装外套，极其压身高。要选正肩的短款西装外套，再配一个高腰裤，又显身材，又提高身材比例。

裤子和鞋子同色系搭配

裤子和鞋子同个色系可以达到拉伸下半身比例的效果，给人感觉腰以下都是腿的视觉效果，看起来更显高