晒伤后脱皮怎么办

一旦发现开始脱皮时，第一件事是洗个冷水澡。冷水有助皮肤降温，减缓脱皮过程。用干净、柔软的毛巾按干，避免摩擦。

洗完澡后用日晒后专用的保湿乳液。芦荟乳液/凝胶是好的选择，因其舒缓的特性能助皮肤降温、防发炎、减缓脱皮，也可以帮助愈合，避免感染。

健康的皮肤需要保持水份，修复皮肤更需要多喝水。脱皮时若把皮肤抓伤，可能永久损害皮肤，甚至留下疤痕。冰敷可降温、止痒。抓伤或强行剥皮都可能造成感染。如有死皮，不要硬拉，用小剪刀小心剪去死皮，再抹上抗菌软膏。

把西瓜皮涂抹在晒伤的胳膊上反复擦拭，由于西瓜皮含有维生素C，敷在皮肤上具有消炎美白的功效，所以能治疗晒伤的皮肤。很快，西瓜皮的汁液就会被缺水的皮肤所吸。这样反复多次，皮肤的晒伤症状会减轻不少。如果用刮刀把西瓜皮刮成薄片，敷在晒红的皮肤上更有利于皮肤充分吸收瓜液。

1、对于轻微的晒伤：在日晒后，皮肤会处于一个较高的温度，这时候不妨尝试冷敷皮肤，用湿的冷毛巾大约半小时敷一次，持续四到五个小时。或进行冷水浴，然后再涂上滋润保湿霜，能马上补充肌肤水分，降红降敏，令火辣发红的肌肤得到镇静及舒缓。另外日晒会吸走人体内的大量水分，身体容易出现脱水现象，所以此时应该喝大量的水来补充失去的水分，也能缓和日晒后的痛苦，不至于肌肤过于脱水。在此期间切勿化妆。

2、对于中度的晒伤：除了以上的处理方法以外，还可以涂上芦荟汁液于晒伤部位，芦荟有立即降热、清凉的功效。也可以尽快服用阿司匹林，这种消炎药可以减轻皮肤肿胀的情形并且帮助缓和疼痛。

3、对于严重的晒伤：如果你的晒伤情形出现疼痛、肿胀、起水泡，甚至在暴晒后十二个小时内出现了发烧、发冷、头昏眼花、反胃等症状，就要尽快去找医生了。

皮肤晒伤后的应急呵护

皮肤晒伤与晒黑取决于两个因素:

一是紫外线的波长。中波紫外线致皮肤晒伤，长波紫外线致皮肤晒黑。

二是与皮肤类型有关。有人将日晒后皮肤发生红斑反应和色素沉着的程度分为Ⅳ型:Ⅳ型皮肤的特点是:

Ⅰ型皮肤易晒伤，从不晒黑;

Ⅱ型皮肤常被晒伤，较一般人不易晒黑;

Ⅲ型皮肤有时会晒伤，较一般人容易晒黑;

Ⅳ型皮肤很少晒伤，但易晒黑。

晒伤往往发生在Ⅰ、Ⅱ两型皮肤者。尤其春夏季节，儿童与妇女容易发生晒伤。在一次性较长时间紫外线照射皮肤后，经数小时至10余小时皮肤出现弥漫性红斑(晒斑)，颜色鲜红，皮肤水肿，严重都会起水疱。

在日晒后第二天皮肤红斑反应达到高峰，经一周左右红斑消退，有落屑和色素沉着，自觉皮肤灼热疼痛，严重者可伴有全身反应，如发热、头痛、乏力、恶心和全身不适，甚至出现心悸、谵妄与休克。

防患于未然，皮肤晒伤是可以预防的:避免烈日曝晒，外出要撑伞，戴宽边帽，着长袖衣衫，面部及外露部位搽防晒霜，夏季户外活动时间不宜过长，户外游泳时应特别注意防护。

一旦发生晒伤应立即治疗，治疗方法有:

用冰水作冷湿敷或用非凝结性冷漠作应急性皮肤护理;外搽炉甘石洗剂、氧化锌剂或肤轻松乳膏;必要时同时口服扑尔敏、强的松及相应对症治疗。一般治疗两三天后症状开始消退而痊愈。

晒伤是皮肤的光毒性反应，对皮肤操作较大，会加速皮肤老化，使皮肤变粗糙，增厚，失去光泽，皮肤纹理增粗，提早出现皱纹与色斑。因此要小心阳光中的紫外线谨防皮肤晒伤。

皮肤脱皮通常是在晒伤后的三天以后会出现。这时候要注意不可以用手去弄掉，要让皮肤自行脱掉。还有一些护理上的注意事项，我们来具体看看吧。

皮肤脱皮过程中将少许牛奶加水调和 ,用棉花蘸着涂在皮肤上 ,这样有助于皮肤自我调整 ,减轻疼痛 ,加速肌肤康复。还有一些很有效的修复皮肤脱皮方法。

黄瓜:皮肤晒伤后，可用黄瓜汁敷在疼痛的皮肤上10分钟，清凉透入皮肤，疼痛自然消减。黄瓜汁水分丰富，包含的维他命C能增强皮肤的再生能力，既可补充皮肤失去的水分，又可治疗脱皮现象。

蛋清:蛋清含有丰富的蛋白质，可协助皮肤生长。让皮肤脱皮以后能够受到的影响降至较低。

西瓜皮汁:西瓜皮汁具有清润的效果。曝晒后，可以用西瓜皮捣汁，掺入蜜糖做面膜，其浆力更强，不会出现滴漏情况。整个敷面过程约15至30分钟，之后用清水洗净脸庞。

看完上面对于暴晒后引起的皮肤脱皮还是有一些补救办法的，但是以后要注意避开阳光强烈的时候出门。

那要看是在哪个地方被太阳晒,举例来说,同一季节,在沿海低海拨地区晒太阳,对比在云贵高原,西藏地区晒太阳就有很大不同,高原地区因为大气层相对稀薄些,阳光中的紫外线强烈,就会使皮肤黑色素增加,晒得过久还会脱皮,皮下细胞产生灼痛感一般过几天灼痛感就会消失

我们中的大多数人都不清楚太阳对我们的多种影响。例如，阳光能杀死皮肤上的真菌和细菌。阳光作用在皮肤上可以产生一种能促进皮肤血管收缩从而使血压升高的物质。阳光中的紫外线还能制造人体所需的维生素D。

但阳光还能把皮肤晒红和晒脱皮。皮肤上有一种叫组氨酸的物质，阳光中的紫外线能把它转变成一种使血管扩张的物质，导致皮肤变红。

我们的皮肤怎么会晒黑呢皮肤中还含有叫做酪氨酸的物质。紫外线作用于这种物质上并把它转变成棕色色素物质，称为黑素。黑素沉积在皮肤外层上，使之看起来好像是“黑色的”。这种颜色能保护皮肤免受阳光的进一步作用。

由于阳光对我们的皮肤和身体有这么多种不同的影响，因此我们在“日光浴”时应格外小心。你知道吗，如果你光是晒晒脚就可以升高全身血压，并制造可供骨头利用的维生素D，以及其他许多事大部分人都嫌正确操作太麻烦，但最健康的方式还是逐渐接受日光浴。第一天晒日光浴只能晒身体的1/5部分，时间只能延续6分钟，第二天可以用10分钟晒身体的另外一个1/5部分……

皮肤被紫外线灼烧了，血虚血燥 皮肤失养所致

脱皮的时候，尽量不要管它，让它自然脱落，这样对皮肤是比较好的；不过每天洗完澡之后你可以用毛巾包着冰块敷在发红发痒和脱皮的地方，这对镇定舒缓是很好的。

急性的破坏，是我们平日所说的晒伤，即皮肤会出现带红、疼痛、脱皮、起水泡，严重的甚至会出现发烧、头痛等情况。

至于慢性的破坏，则包括皮肤提早衰老、面黄、干燥、起斑、出皱纹等。这是因为阳光中的紫外线会破坏皮肤的组织，减慢皮肤的新陈代谢速度，令死皮积聚在表皮

的时间更长。此外，长期暴晒亦有机会引致皮肤癌，若然婴儿时曾受到严重的晒伤，更会增加患皮肤癌的机会。

阳光对身体的慢性破坏固然令人害怕，可是急性的破坏也令人十分困扰。若晒伤的情况不太严重，不妨尝试冷敷皮肤或进行冷水浴，然后再涂上较滋润而不含刺激性物质的润肤霜（最好含维他命e）。若皮肤出现水泡时，最好经由医生诊断后，才涂上消炎药膏。