脸上有痘痘，如何正确护肤。 麻烦详细说下。

1、尽量使用流动的清水洗脸

在每次洗脸时尽量使用流动的水，这样可以避免皮肤被水进行二次污染。在洗脸时一定要彻底的清洁，如果脸上残留大量的清洁产品化学物质时，会让脸部的皮肤受到刺激，从而加重痘痘的产生。

2、定期深层清洁

深层清洁面膜最好是选择泥浆状的，可以将毛孔中的污物吸附出来，如深海矿物泥、天然黏土，都有非常不错的净污净毛孔的效果，让脏脏黑黑的粉刺慢慢得到净，皮肤表面也会变得更加光滑，减少粗糙感。此外，每次使用清洁面膜后，要使用收敛效果的爽肤水敷脸，可避免毛孔变得粗大。

3、选对洗护的产品

即使是油性的皮肤也不能使用偏碱性的洗面奶。一些泡沫型的洗面奶，里面不含有任何的酒精以及皂基，而且不会对痘痘造成二次伤害，如果经常冒痘的话可以使用含有水杨酸或者果酸的洗面奶，这样可以达到深层的清洁，能够彻底的清除沉积在皮肤上的老化角质。

4、彻底卸妆

彩妆的残留物如果没有彻底的卸除干净，很容易堵塞脸部的毛孔造成闭口粉刺。每天晚上一定要选择合适的卸妆产品，彻底清洁脸部的彩妆。使用完卸妆产品之后还需要再使用洗面奶对脸部进行清洁。

扩展资料：

脸上长痘的原因

1、皮肤不洁

皮肤的角质层是皮肤的最外层组织，28天为最外层角质的一个代谢周期。如果角质层没有正常代谢而变得厚重的话，皮脂腺就无法正常排出，这样脸上就容易长痘痘。

2、内分泌失调

很多人脸上反反复复不停地长痘，很可能就是由内分泌失调引起的。内分泌失调导致雄性激素增多的时候，毛孔就会变粗大，皮肤就会相对粗糙，进而导致分泌较多的油脂，这就给痤疮杆菌提供了繁殖的温床。

3、油性皮肤

因为皮肤属于油性皮肤，皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺。如果毛孔被堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅，那么皮脂腺继续分泌，皮脂就在毛孔中累积起来，突起、成为痘痘。

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护肤小常识长痘的原因和建议

局部长痘原因

额头痘成因：

1，压力过大（工作，感情，生活各方面影响）。

2，睡眠不足(年轻人不夜的还有几个呢!)。

3、易发脾气(例假，内分必,雄性i素分泌太多了。

保养方法：

1释放压力，多让自己开心。

2、充足睡眠，熬夜是皮肤最大的杀手。

3、多喝水,促进身体新陈代谢。

发际痘成因：

1、卸载不彻底,造成毛孔堵塞,容易在较闷的发际或眉间。

2、头发不洁净特别是喜欢留刘海的美女。

保养方法：

1强卸载和清洁,洗脸要到位。

保持头发清洁,干爽。

印堂痘成因：

通常有胸闷,心律不齐。

心悸等身体因素困扰。

保养方法：

1、不要尝试太过激烈的运动。

2、要避免烟酒等刺激性的食谱。

下巴痘成因：

通常是月经要来的前几天。

造成内分泌失调所引起。

保养方法：

1少吃冰冷刺激的东西。

2、月经期间可用消缓保养品。

左脸颊痘成因：

可能是肝功能不顺畅,如肝脏的代谢解毒或造血等功能出了状况。

保养方法：

1律正常作息睡眠时也是身体修复能力加强的时候。

2、保持心情愉快,美丽的心情才有美丽的皮肤。

右边脸颊痘成因：

可能是肺部功能失常,手脚冰冷或是容易敏感的体质,也有可能是感目前兆。

保养方法：

平时注意呼吸道的保养,尽量避免芒果,芋头、海鲜甲壳类易过敏的食物。

鼻翼痘成因：

突然冒出的肿大痘痘,可能是与卵巢机能或生殖系统/肠道健康有关。

保养方法：

1不要过度纵欲或禁欲。

2、尽量走出户外享受健康的自然环境。

3、多摄入膳食纤维,正常排便。

唇周痘成因：

便秘导致体内d素累积或是使用含氟过量的牙膏,都是造成唇周痘痘的主要原因。

保养方法：

1、多吃高纤维的蔬菜水果。

2调整饮食习惯。

3、刷牙漱口要彻底。

脸上长痘痘很影响容貌气质的，长痘痘是一种皮肤问题，需要及时的治疗，脸上的痘痘比较严重的话，会破坏肌肤的正常组织的，还会形成痘坑，痘痕，治疗起来就更麻烦的了，那么，总是长痘痘是什么原因呢？脸上长痘痘该怎么护肤？来看看。

1、长痘痘的原因有

1、情绪、压力、熬夜

在感到厌烦、紧张、不开心、或时常作息不规律、熬夜时，体内的压力荷尔蒙就会分泌。肌肤的循环机制也会被打乱，导致免疫力下降。肌肤对细菌的抵抗力因此变低，引起发炎等症状，从而会引发痘痘。

2、身体机能

便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。

3、碳水化合物

富含碳水化合物的食物会加重成年人痘。饮食与痘痘最强而有力的证据来自升糖指数，低升糖指数的饮食则能改善成年人痘。摄取高升糖指数食物会引发一连串的反应，最终通过生长激素和性激素而加重痘痘爆发。

这些都是引发痘痘的导火索，而皮肤长痘的根源就是由于血液中的痤疮杆菌，痤疮杆菌不被清除干净，就会因为上述原因而被引爆为痘痘，野火烧不尽、春风吹又生。

2、痘痘不同时期表现

1、潜伏期：油脂分泌过量

在潜伏期，发炎长痘的症状还不明显，只是会发现毛孔出油较多、脸上泛油光。但是MM们一定要重视，因为油田是痘痘埋下“种子”的沃土，如果能及时解决，对脸部做好清洁工作，就能省去后续一切的麻烦了。

2、孕育期：毛孔堵塞

老废角质容易吸附脏空气而导致毛孔堵塞，如果不做定期护理去除角质，就很容易造成毛孔堵塞而引发痘痘。这就是为什么有的肌肤看上去并不油，但也会常常会长痘痘的原因。所以，清洁的同时不忘定期去角质也很重要。

3、生长期：细菌滋生、发炎

当污垢和油脂堵塞毛孔，细菌繁殖，为痘痘发炎提供了温床。并且有刘海的MM们如果不重视额头清洁，或者经常用手去触碰，抓挠脸部，都更易引发额头和面部的痘痘。这时一定敲响警钟，及时消炎避免长成严重的红肿型或囊肿型青春痘。

3、长痘痘时该做什么

1、适度清洁

“清洁、保持毛孔通畅、减少油脂分泌”是抗痘的不二法门，但若是过度清洁，或使用太过强烈的洗剂，反而会达到反效果。使用能扫除肌肤油光又能给肌肤补充水分、还能温和去除角质的清洁产品，令肌肤达到水油平衡的状态，痘痘肌肤自然能变好。

2、控油不忘补水

年轻MM、或者大部分痘痘肌都是油性肤质，名副其实的大油田，为此很多痘痘肌拼命控油，却不做好补水保湿，殊不知当皮肤干燥的时候会分泌更多的油脂来保护肌肤，因为要有适度的油脂才能保护肌肤。

3、趁早治疗

当有痘痘蠢蠢欲动时，可以拿起手边抗发炎的治痘药物或成分较单纯的抗痘保养品，沾取一些点压在痘痘上，1~2小时补擦一次，就有很大的机会能将痘痘抑制住。

4、肌肤抗衰老的方法

1、饭后喝杯绿茶

“我最喜欢的美容食物是绿色沙拉、橄榄油、柠檬果汁。”尼古拉斯博士说。另外，他建议饭后喝一杯绿茶，而不是咖啡，因为绿茶里含有健康的酸物质和蛋白质。

2、绝对不要裸着脸上床

皮肤细胞在晚上睡眠期间的活动速度要远比白天来得快，对营养的需求和吸收速度也比白天清醒时来得多。美容专家都认同晚上睡觉时是皮肤最佳的保养修复期。

3、多吃苹果保持皮肤年轻

《吃出美丽》一书的作者丹尼尔里解释说，“新鲜的苹果就是一种很不错物美价廉的美容食物，苹果里面含有的大量水分、纤维等成分对于保持皮肤年轻有很重要的作用。另外，含有低能量、多纤维和胡萝卜素的胡萝卜也是不错的皮肤美容食物，胡萝卜还有助于牙齿健康。”

4、随着皮肤的节奏行事

每一天、每一个星期、甚至每一个月，皮肤总是随着一定的节奏与旋律在起舞与改变，专家称这个现象为循环节奏。额头腺体分泌的循环节奏：其活力最低的时间约在下午四点钟左右，而分泌最高的时间则在中午一点钟左右。在办公室里准备一瓶收敛水、一瓶保湿霜。吃完中饭后，用棉片沾着收敛水清洁一下额头;下午四点，喝杯下午茶后，顺手给额头补充点。

6个长痘的习惯

1很少喝水

导致长痘原天

每天喝水不仅可以给身体补充水分，同时还可以帮助清理体内垃圾，减少痘痘出现，相反，如果喝水太少，就会使身体缺水，肌肤水油失衡，油脂分泌过多

正确做法:

1每天保持8杯水

2少喝奶茶，多喝白开水或者花茶代替

3无论多忙都要喝水

4少喝并冷水，多喝温开水

6个长痘的习惯

2摸脸托腮

导致长痘原天

双手每天接触很多东西，难免会有细菌，经常摸脸托腮，手上的细菌容易停留在脸上，滋生加重痘痘

正确做法:

1减少摸脸次数

2不能挤痘痘

3注意个人卫生，勤洗手

4护肤前要先把手洗干净

6个长痘的习惯

3经常熬夜

导致长痘 原因

晚上11点到凌晨2点是皮肤代谢最活跃的时间段，也是皮肤自我修复和养护的时间，熬夜导致代谢异常内分泌紊乱，容易导致长痘

正确做法:

1不要太晚入睡

2尽可能在11点之前睡觉

3睡前不要吃东西

4睡醒之后先喝一杯温开水

6个长痘的习惯

4清洁过度

导致长痘原庆

过度的洗脸会刺激皮脂腺分泌更多的油脂，更容易滋生细菌，这样的皮肤环境更适合痘痘的生长发育

正确做法:

1减少洗脸次数

2一天洗脸在早晚进行

3去角质要根据肤质使用

4不要带妆运动，晚上一定要卸妆

6个长痘的习惯

5饮食不当

导致长痘 原庆

长期饮食油腻，辛辣，冰冷等食物，会影响皮肤新城代谢，让皮肤分泌大量油脂，如果不能及时排出，就特别容易堵塞毛孔，长痘痘

正确做法:

1拒绝高油，高糖食物

2海鲜食物要少吃

3少吃冰冷辛辣的食物

4长痘期间不喝牛奶

5保持健康的饮食习惯

6个长痘的习惯

6盲目护肤

导致长痘原天

乱用护肤品会造成皮肤负担，如果频繁混乱用护肤品，那么就会给皮肤造成一定负担，还有就是化妆品不卸妆干净，会残留皮肤，造成二次伤害

正确做法:

1根据自己的肤质选择护肤品

2有方向的护肤，别乱用

3无论化妆还是防晒都要卸妆

4护肤品使用步骤不能乱

脸上长痘的原因是多种多样的，想要消除痘痘，一定要先找到长痘痘的原因，怎样祛痘是大家都很关心的护肤话题，毕竟谁都不希望自己的脸上长痘痘。

脸上长痘痘的主要原因有哪些

1、额头长痘痘

如果额头长痘痘了，说明这个人心火旺盛，血液循环不畅。日常生活中精神压力过大，脾气差是主要表现。针对额头长痘痘的朋友，我们建议应早睡早起，多喝水，对去除额头上痘痘具有很好的效果。

2、鼻翼长痘痘

鼻翼长痘痘也是比较常见的现象，一般来讲，鼻翼长痘痘与生殖系统有关。鼻翼长痘痘的主要原因有：1颈椎有毛病、2卵巢出现问题、3生殖系统疾病、4消化不良、5内分泌失调。针对鼻翼长痘痘的朋友，日常生活中不要过度纵欲或禁欲，如果是疾病引起的，一定要及时治疗。

3、双眉间长痘痘

双眉间长痘痘即我们说的印堂痘，有印堂痘的朋友体外症状有：胸闷，心律不整，心悸。有印堂痘的朋友生活中要注意饮食，尽量不吃有刺激性的食物，如烟、酒、槟榔、酒、辛辣刺激食物，多进行有氧运动。

4、鼻头长痘痘

日常生活中有胃火，消化不好的朋友长痘痘的部位通常在鼻头。这类朋友需要少吃冰冷食物，保护好肠胃。

5、左脸颊长痘痘

如果一个人生活中易怒，经常发脾气，那么这个人左脸颊长痘痘的情况是比较常见的，怒伤肝，左脸颊长痘痘的朋友肝功能肯定不好。左脸颊长痘痘的朋友一定要保持情绪的平稳，保持心情愉快。

6、右脸颊长痘痘

左脸与右脸长痘痘反应身体的情况都不相同，右脸颊长痘痘的朋友一般为肺功能失常。平时尽量少吃芒果、芋头、海鲜等食物，注意呼吸道系统的保养。

7、唇周边长痘痘

日常生活中使用含氟过量的牙膏会导致唇周边长痘痘，同时便秘的患者也容易出现唇周边长痘痘。唇周边长痘痘的朋友应调整饮食习惯，多吃高纤维的蔬菜水果。

8、太阳穴长痘痘

经常吃饼干，饮料等加工食品的朋友容易出现太阳穴长痘痘。此时需要养成良好的饮食习惯。

9、下巴长痘痘

内分泌失调的朋友容易长痘痘在下巴部位。生活中避免吃冰棒等冰冷的食品。

有哪些祛痘的方法

1、注意清洁

祛痘的第一步就是做好清洁的工作，用温水洗脸，清楚面部的杂志和灰尘，避免这些物质导致痘痘疯长，堵塞毛孔，痘痘一直都不愈合。

2、饮食清淡

长痘的朋友想要成功的祛痘的话，在饮食方面一定要吃清淡的食物，这样就可以避免辛辣刺激的食物刺激都痘痘。

3、生姜片

面部清洁之后，可以切一块生姜片敷在面部，生姜具有杀菌消炎的作用，坚持一段时间，可以起到祛痘的效果。

4、不要熬夜

晚上是肌肤修复的最好时机，所以千万不能熬夜，这样对肌肤是非常的不好的，晚上熬夜的话，油脂分泌就会很旺盛，最后长痘的情况就会也来越严重。最好的方法就是不要熬夜，给肌肤一点自我修复的时间。

长痘痘怎么消除

第一步：水嫩洗脸

洗脸前：首先要着重洁肤，应选择含较高保湿成分的卸妆洗脸产品。清洁前，在眼周、下巴搽上乳液，防止高度敏感和过度干燥的部位被带走更多油分。

洗脸后：可在洗完后用牛奶按摩5分钟，即美白又保湿。另一种使保湿效果更持久的方法是，利用保湿剂锁水，如甘油。洗脸后保持皮肤潮湿，然后涂上增水剂，或在涂上护肤霜，使潮湿的皮肤封闭在水膜或油膜之内，即可达到保持面部湿润的目的。

第二部：强效乳液湿敷

许多MM平时总是将化妆水和乳液分开来使用，但是保湿效果远远没有将化妆水混入适当的乳液一起使用强，比单用化妆水保湿效果更好，对于极度干燥肌肤非常有效。爱吃辣的干性MM也试试吧。

第三步：升级版面霜深度保湿

精明的你在众多的保湿产品中不妨挑选含有维他命成分护肤品里，保湿效果会更明显。让保湿效果升级，不妨可采用多次逐渐渗透的方式，多抹1-2层，尤其是保湿日霜和保湿乳。同时注意在沐浴后的5分钟内擦上润肤品会很快吸收，如果超时，皮肤吸收力就会迅速下降。

第四步：保湿面膜快速补水

如果你唉吃辣，但是肌肤干燥的话，特别是在秋季，那么如果你还在间隔几天才使用保湿面膜可能就没什么效果了，因为会老是觉得敷完没几天，皮肤又开始干燥。所以不如尝试一次性给给干燥的肌肤补充营养，对于严重缺水的肌肤，可以尝试连续敷3天保湿面膜，一定能让你肌肤保持持久水嫩。

长痘的原因是什么

1、清洁不到位

肌肤一天都裸露在外面，如果清洁不干净的话，是很容易引起长痘的。

2、经常熬夜

经常熬夜的人，油脂分泌就会很旺盛，堆积在脸上很容易堵塞毛孔，时间长了就会长痘。

3、喜欢吃辛辣刺激的食物

辛辣刺激的食物是很容易造成长痘的，因为辛辣刺激的是为会刺激毛囊，如果刚好毛囊是堵塞的状态的话，一被刺激就会长痘。

4、卸妆不干净

很多女性都会化妆的，在化妆的时候是小心小心在小心，但是经过一天的工作或者是学习，晚上回来的时候就没有那么多精力去卸妆了，卸妆卸的马马虎虎，化妆品的残余留在脸上，时间长了就很容易长痘。

长痘痘的原因有很多种。饮食因素是一个常见的原因。摄入过多的油腻食物、高糖食品和咖啡因等刺激物可能导致皮肤油脂分泌增加，从而造成毛孔堵塞，引发痘痘。荷尔蒙失调也是一个常见的原因。荷尔蒙变化可能导致皮脂腺增大和活跃，导致痤疮的形成。压力、睡眠不足、环境污染和不当的面部清洁习惯也会对皮肤健康产生负面影响。

要改善长痘痘问题，可以从饮食调整开始。避免高油脂、高糖食物以及咖啡因的摄入，并增加新鲜水果和蔬菜的消费。养成良好的清洁习惯也非常重要。使用温和的洁面产品清洁面部，并避免频繁挤压痘痘，以免引起细菌感染和伤口留下疤痕。

除了改变饮食和清洁习惯，保持心情愉快和减轻压力也对改善长痘痘问题有帮助。可以试着进行一些放松的活动，如瑜伽、冥想或听音乐等，来缓解压力和焦虑。保持充足的睡眠时间也是重要的，因为睡眠不足可能导致身体内分泌失调，进而影响皮肤健康。

针对长痘痘问题，市面上有很多祛痘产品可供选择。根据皮肤科主任的建议，植物图书馆祛痘膏是一款非常受欢迎且好评如潮的产品。它采用天然植物提取物制成，有效舒缓皮肤炎症，并控制油脂分泌。使用这款祛痘膏前，请先清洁面部，然后轻轻涂抹在痘痘处即可。需注意每个人的肤质和反应不同，因此在使用任何新产品之前最好咨询专业人士的意见。

改善长痘痘问题需要综合考虑饮食、清洁习惯、心理状态和产品选择等多个方面。通过调整生活方式和使用适合自己的护肤产品，可以有效减少痘痘的发生，并提升皮肤的整体健康状况。

长痘是很多人都很头疼的一件事情，导致我们长痘痘的原因有很多，除了日常生活作息和饮食习惯，正确的护理肌肤也很重要，配合使用祛痘的护肤品效果也会很好。

长痘痘怎么护理皮肤

1、痘痘肌护理：卸妆洁面要彻底

有很多长痘痘的人因为一些原因会需要化妆，每一天回家之后一定要使用卸妆产品来卸妆，还要确保卸妆卸干净了，然后使用温和的洁面产品来清洁脸部，温和的产品能够更好的护理我们的皮肤，不至于太刺激痘痘肌，用清水清洗脸部一定要注意将泡沫都洗干净了才可以。

2、痘痘肌护理：补水保湿很重要

有很多人长痘痘就是因为皮肤油脂分泌过于旺盛导致的，所以想要消除改善脸上的痘痘，给皮肤做好补水工作是非常重要的，给皮肤补充了充足的水分之后能够让我们的皮肤油脂分泌正常，控制水油平衡，痘痘就会有所好转，然后为了防止皮肤水分流水，保湿的工作也是非常重要的，所以使用完化妆水护肤之后一定要使用乳液或者面霜来保湿哦。

3、痘痘肌护理：给皮肤做个清洁面膜

有一些人长痘痘是因为皮肤毛孔堵塞导致的，所以定期给皮肤做一个清洁面膜是非常有必要的，定期使用清洁面膜来清洁毛孔可以让我们的毛孔变得通畅，避免毛孔堵塞和变大，皮肤看起来也会提亮很多哦，能够有效的改善痘痘肌和肤色暗沉的问题，不过清洁面膜最多一周做两次哦。

脸上长痘痘如何调理

1、坚持洗脸

长痘痘的时候洗脸也是有讲究的，如果不洗脸的话脸上的油脂就不能彻底的清洗干净，毛孔堵塞的话是会加重长痘痘的症状。如果是出汗多，那就要彻底洗脸，清除油脂。如果是化妆的女性也要彻底卸妆，把脸洗干净，让自己的肌肤透气，增强皮肤的代谢能力。

2、护肤调理

脸上痘痘严重的话可以使用针对性的祛痘控油产品，而且质地要比较温和，刺激性强的话可能还会加重长痘痘的症状。建议大家在购买的时候可以先用体验装试用一下，在祛痘的同时也别忘了补水，皮肤有足够的水分才能避免皮肤问题的发生。

3、保持良好的心态

脸上长痘痘的其中原因之一就是压力太大，情绪波动大是会引起痘痘的，所以不管遇到什么事情都不要给自己太大的压力，保持好心情，渐渐的痘痘也会慢慢消除。

4、养成良好的生活习惯

我们发现经常熬夜、生活作息不规律的人都容易长痘痘，这是因为昼夜颠倒，内分泌失调引起的。所以要有一个健康的生活习惯，早睡早起身体好，同时也要勤加锻炼，保持身体血液循环，这样是有助于调理痘痘肌肤的。

5、健康饮食

喜欢吃辛辣油腻食物的人都比较容易长痘痘，这些刺激性强的食物容易引起敏感肌肤，导致皮肤的代谢水平下降，油脂排不出去，毛孔堵塞形成了痘痘。建议大家平时多吃蔬菜、水果，富含维生素，对皮肤好。

熬夜长痘痘怎么办

1、饮食，当发现了是由于熬夜起了痘痘之后，那么你一定在饮食上多下功夫的，多多吃一些清淡的食物，千万不要吃一些垃圾食品了，而且水果也是要多吃的，因为很多水果都是有利于排毒。

2、去痘产品，其实有一些去痘产品是很有效果的，当然我们要选择适合自己肤质的去痘产品，坚持用一些时间，很快就会消除的。

3、个人注意，其实在熬夜之后起了痘痘，那么我们自己就要多加注意了，千万不能不当回事，那么在有了痘痘之后晚上就不要熬夜了。

4、个人习惯，很多时候起了痘痘并不可怕，关键有时候很多人看到痘痘就是想挤破的，其实这样很容易造成疤痕的，而且还不利于痘痘的消除，如果有条件的话，最好去美容一下。

如何预防熬夜长痘痘

1每天8杯水

熬夜的人上辈子都是折翼的天使。大热天里，加班熬夜更容易上火，脸上爆出的痘痘也是这“火”惹的祸，要去掉这火，每天8杯水是绝对不可少的。

2补充维生素C

如何熬夜又不长痘痘呢加班熬夜会让皮肤的胶原蛋白流失，晚餐时多补充一些含维生素C或含有胶原蛋白的食物，有利于皮肤恢复弹性和光泽。动物肉皮富含胶原蛋白(如猪蹄、猪皮)，大量的水果中都富含维生素C，也可以口服1片维生素C但切忌要少食辛辣食品，特别是油性肤质的朋友，防止皮肤中的水分过度蒸发。敏感性皮肤应尽量少食海鲜。酒精类饮料对皮肤的养分吸收和保有大打折扣，因而要尽量少用。

3晚睡不晚洗

熬夜一族如何熬夜又不长痘痘呢，这是有说道的。不要等到睡觉前才清洁皮肤，如果早已满脸堆满了油脂，就应尽量把洁面时间提前以减少肌肤负担，预防粉刺痘痘。洁面不妨使用能同时卸妆和清洁的二合一洁肤乳，2分钟搞定清洁。一些含有果酸或水杨酸的洁面乳深层清洁效果显著。尤其是水杨酸，它能够真正深入毛囊进行清洁动作的复合体成分，可以增进角质细胞新陈代谢的速度，减少皮肤表面废物和毒素的堆积。

4肌肤补水

熬夜时肌肤容易出油，其实是因为肌肤缺水。如果不注意处理，大量的油脂堆积在脸上就容易堵塞毛孔，滋生痘痘粉粉刺。这时可以用一款清爽的化妆水泡纸膜敷在脸上，快速为肌肤补充水分，再擦上有控油功能的凝露，这样就能控制油脂的分泌，又能使皮肤保湿。熬夜加班还应该让室内空气通畅，并保持一定的湿度，这时在室内准备一台加湿器就显得必不可少啦。

在大多数菇凉们的认知中，比较爱长痘的皮肤是油皮，是皮脂腺分泌过多的油脂堵塞毛孔，加上皮肤细胞过度角化，堵塞毛孔所致。的确，干皮肌肤长痘痘的几率会更低一些，但是并不代表干皮就不长痘。下面我带大家来看一下皮肤干起痘痘怎么办？

一、判断干性肤质

干性肤质一般呈现出来的特征是皮肤角质层含水量比较低，皮肤表层容易出现一些干涩，甚至起皮的情况。看上去缺乏光泽，柔韧性和弹性都比较差。而且在上底妆的时候容易出现卡粉脱妆的情况。另外，干性肤质的皮肤酸度是比较低的，再加上皮肤的角质层比较薄，对外界环境的适应能力比较弱，一经日晒容易出现泛红，或者过敏的情况。类似这样的皮肤，便是干性肤质无疑了。这样的皮肤如果长痘，按照下面的方法祛痘就可以了。

二、干皮长痘的原因

对于长痘痘的干皮肌肤来讲，除了日常的护肤调理，为了让痘痘尽快的消除，而且不留痕迹，积极而针对性的专业祛痘还是很有必要的，否则干皮菇凉的脸上若是留下痘印痘痕是要比油皮肌肤更明显的哦。当然啦，针对性专业祛痘的关键还是要在成分上的。其实对于干皮肌肤长痘痘的原因，也并不难解释，虽然干皮肌肤的皮脂腺不发达，但它也是分泌油脂的，皮肤表面虽然不会很油腻，不会有大量的油脂堆积，但是如果分泌的皮脂不能顺利的排出，痘痘也是会趁虚而入的。更何况，如果皮肤真的变得异常干燥，干皮肌肤的皮脂腺也是会启动自我保护机制的，让自己分泌更多的皮脂滋润肌肤。更何况干皮肌肤也有废旧角质脱落的问题，也有堵塞毛孔的问题，再加上外界环境的影响，痘痘粉刺自然也就生成了。

三、日常调理祛痘

对于长痘痘的干皮肌肤来讲，除了日常的护肤调理，为了让痘痘尽快的消除，而且不留痕迹，积极而针对性的专业祛痘还是很有必要的，否则干皮菇凉的脸上若是留下痘印痘痕是要比油皮肌肤更明显的哦。当然啦，针对性专业祛痘的关键还是要在成分上的。其实对于长痘痘的干皮，要比对付长痘痘的油皮容易许多，只要日常调理跟得上，干皮肌肤的痘痘是很容易彻底杜绝的，但是日常调理须得小心翼翼一些。

①洁面—温和保湿型洗面奶：

对于长痘的干皮肌肤来讲，洁面不要像油皮那样用强力去油控油型的，长痘干皮需要的是温和保湿型的洗面奶。避免强力的清洁掠夺了大量的皮脂膜，让皮肤的保水力变得更差，反而会刺激皮脂腺分泌更多的油脂，堵塞毛孔，这样反而会加重干皮肌肤痘痘的滋生。而相反温和保湿型的，既能帮助干皮肌肤清洁掉本就不太多的油脂污垢，还能帮助肌肤平衡水油。

②补水—舒缓调理型爽肤水：

干皮肌肤除了缺水，往往还是比较脆弱的，如果再长了痘痘，皮肤表层便是受损的，而且干皮肌肤长痘痘的时期一般都是不太稳定的。所以在洁面后的补水时要注意选择舒缓调理型的，能温和的调理稳定皮肤。成分配方方面，可以选择主打平衡金盏花的，也可以是主打舒缓平衡的芦荟成分的，而且用芦荟对付痘痘也是对症的呢。

③保湿—水润修复型乳霜：

作为对干皮肌肤的日常调理，帮助皮肤持久的保住水分是比补充足够的水分更重要的哦，毕竟干皮肌肤太容易失水，太容易受到外界环境的影响了，失水后的皮肤稳定性是比较弱的，痘痘自然也容易冒出来。所以干皮肌肤在选择保湿乳霜的时候，不妨带上修复屏障的功能。这样既能帮助皮肤持久的锁住水分，长期的调理修复，还能增强皮肤自身抵抗外界刺激的能力，增强保水力。而修复性的成分，比如维生素原B5，比如一些自带修复功能的矿物质温泉水等都不错的。

四、针对性专业祛痘

对于长痘痘的干皮肌肤来讲，除了日常的护肤调理，为了让痘痘尽快的消除，而且不留痕迹，积极而针对性的专业祛痘还是很有必要的，否则干皮菇凉的脸上若是留下痘印痘痕是要比油皮肌肤更明显的哦。当然啦，针对性专业祛痘的关键还是要在成分上的。

①茶树精粹： 以茶树精粹对抗痘痘可以说是极对症的，在祛痘界的应用也相当广泛了，它是能抵抗痤疮的致病菌的，除此之外，它的镇定舒缓和平衡水油的效果也是干皮肌肤祛痘的加分项，适合那些红肿发炎的痘痘。加入了茶树精粹的面膜，祛痘膏，或者是能快速渗透的茶树精油都是不错的呢。

②刷酸祛痘： 在祛痘界，刷酸祛痘的说法由来已久，比较常见的如水杨酸、果酸、杏仁酸等等，这些酸类成分一般有脂溶性，是能渗透油脂，清理角栓，疏通毛孔的。说实话，其实刷酸祛痘是比较适合油性皮肤的，毕竟它有焕肤清理废旧角质的功效，如果菇凉们的干皮肌肤比较脆弱，就不要轻易尝试了。如果干皮的皮肤屏障还算不错的话，可以试试里面性质最温和的杏仁酸，浓度视自己肤质的健康程度定就可以了，6%到18%都是可以的，局部涂抹就可以了。

③过氧化苯甲酰： 可以说，这是一种药物成分，对痘痘的作用是消炎抑菌，很适合用来对付炎症期间的痘痘，也就是初期的痘痘。而且这种成分是具有亲脂性的，涂抹后是能快速聚集到皮脂腺深入毛孔的，所以这种成分是能帮助干皮肌肤们快速消除痘痘的。