8款低脂零食推荐，放肆吃都不会胖

减肥期间，很多人都会有想吃零食的冲动，但又担心摄入过多的热量和脂肪。其实，有一些低卡解馋的零食可以适当食用，既能满足口腹之欲，又不会影响减肥效果。

下面我推荐8款低卡解馋零食，放肆吃都不会胖，就冲我这种吃货，直接看过来。每天吃一大堆好吃的。让你在每天零食海洋里遨游，哈哈哈

1、风味魔芋干

这是一种以魔芋为主要原料的豆制品类零食，它通过不同的调味方式制成了各种口味的产品，如辣椒、孜然、五香等。每100克风味魔芋干的热量只有30大卡左右，而且含有丰富的水溶性纤维和微量元素，能够促进消化和排毒。

2、全麦面包

这是一种以全麦粉为主要原料的面包类零食，它比普通面包更加松软香甜，并且含有更多的维生素B族和钙、铁等矿物质。每100克全麦面包的热量在250大卡左右，并且含有较高比例的复合碳水化合物和植物性蛋白质，能够提供持久稳定的能量和抗氧化作用。

 3、脆笋

这个真的是让人上头，并且好评如潮，咬起来很脆又很嫩，感觉非常拿人，100g才30大卡，直戳人心啊。

4、健身鸡胸肉干

这是一种以鸡胸肉为主要原料的肉类零食，它通过高温杀菌和真空包装等方式保证了产品的安全和新鲜。每100克健身鸡胸肉干的热量在300大卡左右，但是含有高达60%以上的优质蛋白质，能够有效补充肌肉营养和增强代谢。 

5、水果胡萝卜

这是一种以胡萝卜为主要原料的干果类零食，它不仅富含维生素A、C和纤维素，还能增加饱腹感和咀嚼感。每100克水果胡萝卜的热量只有35大卡左右，是一种非常健康的低卡零食。 

6、舌里 低脂鸡胸肉

低脂鸡胸肉收到了，三种口味，原味、烧烤味、藤椒味的，外包装非常漂亮，看着就有食欲。

试吃了原味的，挺好吃的,鸡胸肉鲜嫩可口很香，吃起来很方便,像我一样正在减肥的朋友们可以尝试下这种低脂高蛋白的代餐

而且均衡营养，也不用饿肚子，饭点来一包，饱腹感真的很强了，一包足够

7、Keep 低脂黑椒牛肉粗粮饭

这次一下买了很多，每天中午都有的吃，感觉不错，味道很好，而且量也合适，督促自己减肥，加油，希望自己能够减肥成功。

8、肌肉小王子 手撕蟹柳蟹棒

很喜欢的小零食

和面包 鸡胸 鸡肉肠一起购买的

味道太棒了

开袋即食 口感优秀 味道上佳

搭配沙拉或者直接食用都特好

其实下午茶吃的都是些容易长胖的东西，蛋糕啦，巧克力啦，马卡龙啦等等，你可以吃一些水果，来避免这些，尤其像现在这个天气配上一杯红茶最舒适啦~也可以利用少量干酪配一些水果吃蛮好的，总而言之，促使长胖的主要原因就是蛋白质，所以不想长胖的你一定控制好蛋白质的摄入量~